Le yoga, une pratique à partager

Je m’appelle Charlotte, j’ai la trentaine, je vis près de Bagnères-de-Luchon (31), en plein cœur des Pyrénées. Un cadre magique pour pratiquer le yoga en pleine conscience!

Le terme « yoga » vient de la racine sanskrite YUJ– signifiant « unir ». Je partage et transmets le Still Flowing Yoga avec celles et ceux qui se veulent du bien, sont ouvert(e)s aux méthodes d’épanouissement personnel, ont envie de prendre le temps de s’écouter mais ne savent pas comment s’engager sur ce chemin du bien-être.

Je pratique le Hatha Yoga depuis 2010 et la méditation depuis 2012. Une folle envie de donner plus de sens à ma pratique du yoga et de la méditation m’a amenée à suivre en 2015 une formation de 200 heures certifiée par Yoga Alliance, intitulée Yoga & Mindfulness Teacher Training (formation de professeurs de yoga & pleine conscience). Ce fut un sacré déclic! J’ai compris pourquoi je pratiquais le yoga et la méditation depuis toutes ces années.

Afin d’approfondir mes connaissances, vivre de nouvelles expériences et les partager avec vous, je me forme en continu. En 2016-2017, je suis notamment engagée dans une formation du RYE (Recherche sur le yoga dans l’Éducation), une association agréée par le ministère de l’Éducation nationale: les Techniques de Yoga dans l’Éducation.

Prof de yoga, journaliste et formatrice?

Alliant mes compétences de professeure de yoga, journaliste et formatrice, j’anime en français ou, sur demande, en anglais, à Luchon, Toulouse et Labarthe-sur-Lèze:

• des séances de yoga pour pratiquer seul(e) ou à plusieurs chez vous ou en salle,
• des ateliers de yoga parents-enfants en salle ou chez vous,
• des week-ends randonnée et yoga en famille dans les Pyrénées avec vos enfants, neveux, nièces ou petits-enfants,
• des séances de yoga avec vos collègues pour faire une pause dans la journée de travail,
• des ateliers-formations pour vous (re)connecter à votre créativité.

Vous voulez en savoir plus sur les tarifs et conditions de ces séances et ateliers-formations en Haute-Garonne et Hautes-Pyrénées? Rendez-vous  ici.

Toujours prête à travailler en synergie avec d’autres professionnels du bien-être, de la santé et du développement personnel, je co-développe des stages, ateliers et formations « Yoga créatif et synergie ».

Si mon parcours professionnel vous intrigue, vous pouvez jeter un œil sur mon site dédié au journalisme et formation web et sur mon profil Viadeo.

Des articles dédiés au yoga et au bien-être

Pour mieux me connaître, lisez-moi! En vous abonnant, dans la colonne de droite, à mon blog dédié au yoga, au bien-être et au développement personnel, vous recevrez chaque semaine un court article, une interview ou un reportage.

Je pratique pour moi-même le reiki, l’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération des émotions) et la méditation de pleine conscience. Je participe à des retraites méditatives et de yoga. Je lis des ouvrages consacrés au développement personnel et je passe à l’action: je mets en pratique ce que je lis!😉 N’hésitez pas à me contacter si vous voulez mieux connaître ma bibliothèque pour vous donner des idées.

L’expérience est le plus bel enseignement qui soit! Qu’en pensez-vous? Découvrez le Still Flowing Yoga!

A bientôt sur les tapis de yoga!