- Accueil Accueil
- Annuaire Bien-être Tous les professionnels du bien-être
- Agenda Tous les évènements
- Services Pro Tous pour les pros
- Services particulier Tous pour les particuliers
- Blog Restez informé !
5 aliments indispensables pour lutter contre le froid en hiver
- Written by bonnesvibes

L'hiver est bien installé et les températures baissent au fur et à mesure que les jours passent. On pense souvent à se réchauffer en rajoutant quelques couches de vêtements, mais l'alimentation aide également à lutter contre le froid de l'hiver. En effet, certains aliments permettent de réchauffer notre corps et l'aide à lutter efficacement contre les virus de la saison ! Dans cet article, on vous liste 5 aliments indispensables pour lutter contre le froid de cet hiver.
Les aliments qui vont vous aider à vous réchauffer cet hiver
Les céréales complètes et les féculents
Les sucres lents contenus dans les céréales complètes et les féculents ont pour bienfait d'apporter les calories nécessaires au corps pour se réchauffer. De plus, ils sont une véritable source de fibres qui vont améliorer votre transit et vous rebooster ! On vous recommande de les associés avec des légumes plutôt qu'avec de la viande.
Les oeufs et la viande
Les oeufs, la viande et le poissons sont des aliments riches en protéines. C'est pourquoi ces aliments sont de véritables coupe-froid ! En effet, les protéines contribuent au développement de la chaleur dans le corps. Ils sont donc indispensables à ajouter à votre alimentation !
La vitamine C
Les oranges, les clémentines, le citron, le kiwi... Tout ces agrumes sont de véritables anti-oxydants, qui en plus de mettre de la couleur dans vos assiettes, vont vous aider à lutter contre les virus de la saison ! De ce fait, ils vont apporter de l'énergie à votre corps et à votre organisme, ce qui vous permettra de vous réchauffer un peu ! Pensez à tout de même privilégier les fruits de saisons.
Pour voir la suite des 5 aliments indispensables, on vous invite à lire notre article ici : http://www.bonnes-vibes.com/5-aliments-indispensables-pour-lutter-contre-froid-hiver/
ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER
Partager la publication "5 aliments indispensables pour lutter contre le froid en hiver"
Publié dans Actualité bien-être, Agenda bien-être, Santé & Bien-être
Tag(s) aliments, bien manger, boisson chaude, froid, hiver
Boostez votre communication
C’est quoi le bonheur pour vous ?
Newsletters
Nos offres
- Le réseau neo-bienêtre pour les professionnelsThérapeutes et professionnels du bien-être, vous retrouverez ici les différents services que propose l'agence Neo-bienêtre en terme de communication, d'évènement...
- Rencontre inter-therapeutes Neo-bienêtre – Paris – Lyon – Montpellier – Aix-en-Provence – Toulouse – BordeauxPas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse...
- E-mailing thérapeuteE-mailing thérapeutes, professionnels du bien-être, particuliers (cadres supérieurs francophones et créatifs culturels) passionnés de bien-être, médecine douce, développement personnel et...
- Facebook pour thérapeutes et professionnels du bien-êtreAu XIXème siècle, nous étions un milliard d’humains sur Terre. Aujourd’hui, nous sommes un milliard sur Facebook ! Vous comprenez...
- Vélo, yoga et méditationVélo, yoga et méditation? Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps...
Contactez-nous
SAS Neo-bienetre
NEO-BIENÊTRE,
réseau et agence de communication
dédié aux thérapeutes, au bien-être
et au développement personnel depuis 2003
3 Place Jean Jaurès
34000 - Montpellier
04 34 00 63 06
Suivez-nous :
Copyright © 2003 - 2022 - Neo-bienêtre - Tous droits réservés.