Le 21 Juin 2017 c’est la journée internationale du yoga

La troisième édition de la journée internationale du yoga aura lieu le 21 juin. Au programme, de nombreux événements et animations auront lieu un peu partout dans le monde, entre le 17 et le 21 Juin 2017.

Une discipline reconnue bénéfique par l’ONU

C'est à l'initiative du premier ministre indien, Narendra Modi, que l'assemblée générale de l'ONU a adopté en décembre 2014, une résolution invitant à célébrer la journée du yoga, et permettre ainsi de "faire connaître les bienfaits de la pratique du yoga". 177 nations se sont associées à cette initiative. Narendra Modi avait déjà montré l'exemple en nommant un ministre du Yoga à l'occasion d'un remaniement du gouvernement indien !
Selon lui, « le yoga symbolise l’union de l’esprit et du corps, de la pensée et de l’action… une approche globale précieuse pour notre santé et notre bien-être. Le yoga n’est pas simplement qu’un exercice ; c’est un moyen de ne faire qu’un avec vous-même, le monde et la nature. ».

Zen soyons Zen...

Véritable symbole de paix intérieure et de sérénité, le yoga est une ancienne pratique physique, mentale et spirituelle qui trouve son origine en Inde. Le mot « yoga » provient du Sanskrit et signifie joindre ou unifier, symbolisant l'union du corps et de la conscience. Cette activité est souvent citée en exemple pour sa capacité à réduire le stress et rétablir le bien-être général, l’équilibre, l’apaisement...
Cette discipline est aujourd'hui pratiquée sous diverses formes ( vinyasa, nidra, bikram…) à travers le monde, et sa popularité continue de croître.

La Journée internationale vise à sensibiliser le grand public aux nombreux bénéfices du yoga. C’est l’occasion de découvrir ou de redécouvrir les variantes de cette pratique traditionnelle qui mêle positions et exercices de respiration.

Le Yoga pour la santé...

Le thème de la Journée de 2017 est « Le yoga pour la santé ». Il met l’accent sur les effets positifs de la pratique du yoga, qui apporte à notre corps et à notre esprit l’équilibre dont ils ont besoin. Cette approche vis-à-vis de notre santé et de notre bien-être peut aussi avoir des effets plus vastes sur le monde qui nous entoure, sur nos proches, sur nos modes de vie et, enfin, sur notre développement durable et en harmonie avec la nature.

Certains y verront une journée gadget, tant il est vrai que nos esprits occidentaux sont assez peu enclins à s'intéresser de cette façon à une discipline alliant le corps et l'esprit dans la recherche d'un mieux-être. Mais pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour prendre le temps de souffler et de faire une pause ? 🙂

Source : http://www.un.org

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