Le Yoga : un peu, beaucoup, passionnément …

Gérer son stress, supporter les attaques du quotidien,  mieux vivre, prendre la vie avec plus d’ouverture de paix, améliorer sa santé, … Que de thèmes animent notre quotidien !

Depuis les années cinquante où le Yoga a commencé à diffuser son enseignement  en Occident , petit à petit, beaucoup de personnes ont été touchées par les bienfaits qu’elles ont pu expérimenter en le pratiquant.

Le Yoga, le HATHA Yoga,  recouvre des postures , des exercices de respiration,  des exercices de relaxation, la méditation mais aussi, et c’est moins connu, une éthique, une philosophie (où le bouddhisme a puisé ses racines) et même  un mode d’alimentation. La sophrologie, le streching , … et combien de méthodes actuelles diffusées en Occident,  ont des attaches avec les enseignements du Yoga.

Nous pouvons mettre en œuvre tout ou partie de ces si riches enseignements dans notre vie. Suivant là où nous en sommes, suivant nos aptitudes, notre caractère, notre degré d’investissement possible, nous pouvons être sensibles à mettre notre corps en marche, ou mieux respirer , ou  avoir une attitude plus éthique, ou mieux nous nourrir… Portés par un message et un but élevés (ceux véhiculés par le Yoga) , nous pouvons être plus enclins à nous mettre en marche !

Découvrez les messages du Yoga et … commencez,  ou continuez,  à avancer plus motivés !

TALENTIDES & PACIflore

Les journées Yoga de l’Yonne du 26 au 30 avril prochains offrent l’occasion

Chaque jour

De tester un cours de yoga, un repas végétarien ,

De découvrir la philosophie du Yoga lors des conférences

De découvrir la méditation

De débattre autour d’une  vidéo

Selon le jour

De participer à un atelier cuisine,

De découvrir  la relaxation ludique,

De bénéficier d’une pause détente

Chaque jour un thème différent est proposé et le programme évolue

Il est possible de venir à tout ou partie du programme

Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?