Méditer tous les jours
- Written by julien
Méditer tous les jours. Les moines bouddhistes méditent évidement tous les jours dans le cadre de leur dévotion religieuse, nous ne sommes pas tous des moines 🙂 en revanche méditer tous les jours peut nous apporter beaucoup de bien :). Les différentes approches de la méditation sont nombreuses et la conclusion et la même pour toutes, méditer aussi souvent que possible !. Sur une journée de 24h il est tout à fait possible d'accorder 20 minutes à la méditation. Certains par exemple n'ont aucun problème pour accorder 40 minutes le matin pour aller courir. La question qu'il faut se poser est la suivante, pourquoi je ne pourrai pas consacrer quelques minutes de mes journées à un exercice purement personnel, qui apporte la paix intérieure, me permet de relâcher le stress et m'aide à me sentir mieux dans ma peau. Et vous, vous commencez quand? 🙂
Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?
Publié dans Actualité bien-être, Bien-être et médecine douce, Développement personnel, Santé & Bien-être
Tag(s) bien-être, développement personnel, médecine chinoise, méditation, santé
Espace professionnel
Boostez votre communication
C’est quoi le bonheur pour vous ?
Nos engagements
Nos offres
Le réseau neo-bienêtre pour les professionnelsThérapeutes et professionnels du bien-être, vous retrouverez ici les différents services que propose l'agence Neo-bienêtre en terme de communication, d'évènement...
Rencontre inter-therapeutes Neo-bienêtre – Paris – Lyon – Montpellier – Aix-en-Provence – Toulouse – BordeauxPas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux pour mieux se connaître et échanger… On laisse...
E-mailing thérapeuteE-mailing thérapeutes, professionnels du bien-être, particuliers (cadres supérieurs francophones et créatifs culturels) passionnés de bien-être, médecine douce, développement personnel et...
Facebook pour thérapeutes et professionnels du bien-êtreAu XIXème siècle, nous étions un milliard d’humains sur Terre. Aujourd’hui, nous sommes un milliard sur Facebook ! Vous comprenez...
Vélo, yoga et méditationVélo, yoga et méditation? Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps...
sending...