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Le Vinyasa yoga est un cours de Yoga dynamique ou s’enchaînent des postures les unes aux autres avec la respiration consciente dans le mouvement. Vinyasa est un mot en Sanskrit les racines »nyasa » veulent dire placer et »Vi »d’une manière spécifique , nous placerons le corps de façon à laisser la place à des contre_-postures, la respiration doit accompagner le mouvement . Les effet de cette pratique est intéressante pour dynamiser le corps , détoxiquer l’organisme par la transpiration, force, endurance,équilibre, souplesse, renforcement musculaire, tonification de la silhouette. Pour l’esprit il va permettre une bonne gestion du stress, apaise le mental et l’état émotionnel, permet une bonne concentration . Nous irons comme j’aime dans mes ateliers dans une écoute profonde de nos corps physique,psychique,émotionnel. Le cours sera composé d’enchaînements, de détente d’observation. Nous terminerons l’atelier avec une méditation profonde. Cet atelier est ouvert à tous Je m’adapte aux élèves ; )…
Qu’est-ce que la Pleine Présence ? La « Pleine Présence » (MPP) est une approche méditative qui, empruntant aussi bien aux pratiques méditatives orientales qu’aux approches psychothérapiques occidentales (visualisations, relaxation, travail psycho-corporel et relationnel…), vise à rendre la démarche méditative plus progressive et plus accessible au mode de fonctionnement culturel occidental. A travers ses 3 cycles successifs (personnel, relationnel, transpersonnel), la MPP vous permettra d’améliorer votre équilibre physique, énergétique, émotionnel et psychologique. Au programme : – Conscience du lien Corps-Esprit, Temps de Relaxation, apprendre à lâcher prise, gérer son stress – Travail de circulation énergétique et psycho-corporel – Conscience et pacification des émotions pour une meilleure vie intérieure et relationnelle. – Méditations guidées et libres – Développement de sa Créativité – Et, bien sur : Temps de parole, d’échange et d’écoute. La MPP a été créée et mise au point par le Dr. Richard Meyer : Psychiatre, Psychanalyste, Anthropologue, ancien séminariste et…
Du 5 au 12 août 2017 en bourgogne (Groupe de 12 personnes) Constitués de voies vertes et de véloroutes, le plus souvent le long des canaux sur les chemins de halage, mais aussi sur d’anciennes voies ferrées ou encore sur de petites routes ou des chemins à travers les vignobles. Au pays des Ducs. Entre vignes et canaux, des villes d’art et d’histoire aux grands sites naturels, la Bourgogne est la région du vélo par excellence. Ses parcours adaptés à tous les niveaux composent l’une des plus belles cartes du cyclotourisme européen. Tout le charme d’un grand territoire s’offre à vous dès le premier tour de pédalier. Vélo, yoga et méditation (le yoga est accessible au débutant) La liberté d’être en pleine nature Respect de l’environnement Rythme détendu et doux Une aventure humaine unique Du bonheur, de l’ouverture et du partage Un esprit sain dans un corps sain Conscience du corps…
Le dimanche après-midi abordera la méditation de transmission. Chacun pourra découvrir cette pratique spirituelle simple et accessible, et s’initier à cette forme de méditation qui permet d’aider le monde tout en dynamisant l’évolution personnelle. La journée s’achèvera par un temps d’échanges autour de rafraîchissements. INSCRIVEZ-VOUS
Séjour au Kérala pour combiner les bienfaits de l’ayurveda, du yoga et de la méditation au cœur de l’Inde. 12 jours (12 nuits) de dépaysement total et de bien-être dans ce centre ayurvédique du Kérala, situé à 70 mètres de la plage sur l’océan Indien. Vous trouverez bien sûr un programme détaillé sur le site qui inclura trois jours de découverte touristique dont une nuit dans un bateau à la découverte des fameux « backwaters ». Le mois d’août, temps de la mousson, peut apporter de belles grosses averses mais les températures restent chaudes. Par contre, c’est le moment idéal pour les soins, le corps est d’autant plus réception en cette saison. Notre rendez-vous pour le départ du périple touristique (et notre séjour) se fera le lundi 14 août à 13h00 à Thiruvananthapuram. Une nuit sur le bateau, une nuit à Allepey puis retour vers le centre pour 10 jours de cure et soins…
La méditation, cela s’apprend. Un stage de méditation pour construire la base selon l’approche de la méditation taoïste : poser le souffle, relâcher le corps, détendre et ouvrir l’esprit pour atteindre autre chose : un espace où le corps, le coeur et l’esprit sont à l’unisson, alors émerge la conscience. La méditation taoïste, ce n’est pas de la visualisation, ce n’est pas un exercice mental, ce n’est pas de la concentration. La méditation taoïste, ce n’est pas de la contemplation, ce n’est pas non plus un exercice du coeur. La méditation taoïste commence lorsque l’esprit est relié au coeur, lorsque le coeur est relié au corps, ce n’est pas un voyage dans un paysage intérieur, une échappée dans le monde de l’âme; la méditation taoïste est une présence à soi, ici et maintenant, la découverte de tous ces états en nous en fuite dans des dimensions non incarnées pour les ramener,…
12 jours (12 nuits) de dépaysement total et de bien-être dans ce centre ayurvédique du Kérala, situé à 70 mètres de la plage sur l’océan Indien. Yoga, méditation et ayurveda pour un bien-être total et avoir enfin le temps de prendre soin de soi, de sa santé et de sa spiritualité. Vous trouverez bien sûr un programme détaillé sur le site qui inclura trois jours de découverte touristique dont une nuit dans un bateau à la découverte des fameux « backwaters ». Le séjour débutera donc le lundi 3 avril à 13h00 jusqu’au samedi 15 avril au matin pour un Prix de 999 € par personne incluant l’hébergement en chambre à deux lits, les repas, les soins ayurvédiques, les cours de yoga et médiation et le mini voyage touristique. Possibilité d’une chambre single avec supplément. Chaque chambre possède sa salle de bain. Yoga/méditation matin et soir. Il y aura un soins par jour les trois ou quatre…
CULTIVEZ L’HARMONIE! Le stress, le contrôle de tout et de rien….nuit à notre bien être puis à votre santé. La méditation est un travail intérieur qui va vous permettre d’évacuer le stress et de cultiver l’harmonie dans notre vie. Vous découvrirez lors de cet atelier les bases de la méditation : relaxation, accueil et ressenti des énergies, les respirations….La pratique de la méditation vous permet de développer une meilleure perception du non visible, elle vous permet de découvrir votre richesse intérieure et d’augmenter votre discernement. Méditer c’est tout simplement être. Vous entrez dans une dimension sans lutte ni tension en suivant les méditations guidées et les autres exercices de ces séances de méditations. Mercredi 2 novembre 18h au cabinet à Montolieu (10mn de Carcassonne) thème de la méditation guidée: le lâcher-prise Reconnectez-vous à votre Moi profond, vous ressortirez de cette méditation apaisé(e) et serein(e) Séance à partir de 2 personnes (à la…
Du 20 au 27 mai 2017 le long de la vallée du lot (Groupe de 12 personnes) L’itinéraire de La vallée du Lot à vélo serpente entre les vergers luxuriants du Lot-et-Garonne et les vignes élégantes du Lot vers une myriade de villages authentiques perchés ou lovés dans une courbe de la rivière. Venez découvrir à vélo l’art de vivre à la mode lotoise qui combine gastronomie de produits du terroir, activités de pleine nature et patrimoine culturel remarquable. Vivez les étapes Aiguillon – Villeneuve, Villeneuve – Fumel, Fumel – Castelfranc, Castelfranc – Cahors, Ville d’art & d’histoire. Puis nous emprunterons la piste cyclable Roger Labépie jusqu’à Bordeaux ! Vélo, yoga et méditation (le yoga est accessible au débutant) La liberté d’être en pleine nature Respect de l’environnement Rythme détendu et doux Une aventure humaine unique Du bonheur, de l’ouverture et du partage Un esprit sain dans un corps sain Conscience…
Un stage exceptionnel : Lama Samten Maitre spirituel vous propose un stage intensif de 5 jours pour apprendre à méditer. 7 éme Stage de méditation organisé avec le maître tibétain Lama Samten du 16 au 21 mars 2018 lieu du Stage Dans le Luberon en provence , au village de Gites 3* l’oustaou du Luberon « un voyage vers soi même » de 5 jours mini retraite dans le Luberon l’Occasion de découvrir le sud de La France / La Provence Autrement un stage qui comprend Enseignements et hébergement en pension complète Pour devenir MEDITANT DEBUTANT , Pratiquant 1er niveau pour pratiquer la méditation ou encadrer un groupe ou l’Associer à votre activité actuelle (avec beaucoup de pratiques bien entendu !) Ou tout simplement « savoir méditer » et utiliser la méditation au niveau Personnel, familial et amical programme, détail et formulaire d’inscription ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER
Se connecter à Soi, se connecter au Divin. Etre en PRESENCE Pour prendre conscience de ce qui se passe en vous, dans votre corps, dans votre mental, je vous propose cet espace de méditation-dansée. Se libérer du stress, des lourdeurs, des souffrances, et entrer dans un espace de Paix et d’Amour intérieur. Venez à la rencontre de votre Etre : Entrez dans la respiration, dans vos sensations, glissez progressivement dans la danse, votre mental envahissant ne pourra pas résister à la douceur et se calmera pour vous procurer la paix. C’est une danse libre, très douce et lente qui permet de décrocher de toutes les perturbations et donc d’entrer en soi pour atteindre la Source d’amour qui est cachée à l’intérieur. Première partie de la soirée : méditation guidée puis dansée (mouvements libres et lents pour que le mental devienne insaisissable). Seconde partie de la soirée : partages l’expérience de…
La méditation est guidée par Véronique Aubin, Pascale Perli nous accompagne de son chant magnifique. Se connecter à Soi, se connecter au Divin. Etre en PRESENCE Pour prendre conscience de ce qui se passe en vous, dans votre corps, dans votre mental, je vous propose cet espace de méditation-dansée. Se libérer du stress, des lourdeurs, des souffrances, et entrer dans un espace de Paix et d’Amour intérieur. Première partie de la soirée : méditation guidée puis dansée (mouvements libres et lents pour que le mental devienne insaisissable). Seconde partie de la soirée : Echanges et Chant Lieu : « La main du coeur » Paris 12eme, métro ledru-rollin ou gare de Lyon Tarif : 20€ pour la salle Attention le nombre de places est limité ! Renseignements et inscriptions : Véronique, 06 60 18 86 76 INSCRIVEZ-VOUS
La méditation est guidée par Véronique Aubin, Pascale Perli nous accompagne de son chant magnifique. Se connecter à Soi, se connecter au Divin. Etre en PRESENCE Pour prendre conscience de ce qui se passe en vous, dans votre corps, dans votre mental, je vous propose cet espace de méditation-dansée. Se libérer du stress, des lourdeurs, des souffrances, et entrer dans un espace de Paix et d’Amour intérieur. Première partie de la soirée : méditation guidée puis dansée (mouvements libres et lents pour que le mental devienne insaisissable). Seconde partie de la soirée : Echanges et Chant Lieu : « La main du coeur » Paris 12eme, métro ledru rollin ou gare de Lyon Tarif : 20€ pour la salle Attention le nombre de places est limité ! Renseignements et inscriptions : Véronique, 06 60 18 86 76 VÉRONIQUE AUBIN ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER
Vous souhaitez vous inscrire à une prochaine sortie Vélo, yoga et méditation? PROCHAINES DATES 2018 VÉLO YOGA ET MÉDITATION Du 12 au 19 mai 2018 dans le lubéron (Groupe de 12 personnes) Au rythme lent de la promenade en vélo, découvrez sous un angle nouveau les paysages du parc naturel régional du Luberon, aux confins des Alpes et de la Méditerranée. Savourez en toute liberté les charmes du Luberon, ses villages de caractère et son art de vivre. PLUS D’INFORMATIONS ICI Concernant le coût, chacun prend en charge son déplacement pour venir au point de départ et rentrer à son domicile, et tous les frais éventuels durant le parcours. Cela comprend la partie alimentaire (l’après-midi nous prenons généralement à manger sur les marchés que nous croisons ou les supermarchés nous mangeons alors souvent en pleine nature, le soir nous dînons tous ensemble autour d’une tablé), les campings et hébergement atypiques (prévoir entre…
Vélo, yoga et méditation? Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion 🙂
Dates des méditations des cœurs jumeaux ( 20h, frais de salle 3 euros) 09 ET 23 SEPTEMBRE 07 ET 21 OCTOBRE 04 ET 25 NOVEMBRE Et le 09 DECEMBRE …
Retour sur une semaine magnifique sur la route des vins d’alsace du 13 au 20 août 2016 😊😊😊 300km en vélo 🙂merci les Cyclogniohm😊😊 un grand merci à vous tous et merci la vie 😊😊😊 😊 https://www.neobienetre.fr/velo-yoga-et-meditation-avec-neo-bienetre/ “Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins. Rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais le même d’une fois à l’autre. Tout est vivant, tout change constamment , par conséquent votre mieux sera parfois à un haut niveau et d’autres fois à un moins bon niveau. Si vous faites de votre mieux, vous vivrez votre existence intensément. Vous serez productif, vous serez bon envers vous-mêmes, parce que vous vous donnerez à votre famille, à votre communauté, à toute chose. C’est dans l’action que vous serez intensément heureux. Faire de votre mieux signifie agir parce que vous en avez envie, et non parce que vous attendez une récompense. Si…
« Je pense que l’essence de la pratique spirituelle dépend de l’attitude que vous avez envers autrui. Quand vous avez une motivation sincère et pure, alors votre attitude envers les autres sera forcément basée sur le respect, la gentillesse, la compassion et l’amour. Pratiquer ainsi sa spiritualité amènera forcément à une unité entre chacun. » Plus de 400km entre Orléans et Angers avec un groupe de 11 aventuriers au top! Merci pour cette magnifique semaine ❤️ Les témoignages ici https://www.neobienetre.fr/velo-yoga-et-meditation-avec-neo-bienetre/ Les photos ici: https://www.facebook.com/veloyogameditation/photos/?tab=album&album_id=1017554478337364 INSCRIVEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER
Retour sur une semaine magnifique autour du lac de constance du 30 juillet au 6 août 2016 😊😊😊 merci la famillien gluck link 😊😊 plus de 300km autour du lac de constance baigné entre amour et joie 🙂 un grand merci à vous tous et merci la vie pour toutes ces belles synchronicités 😊😊😊 😊 VOIR LES TÉMOIGNAGES ICI: https://www.neobienetre.fr/velo-yoga-et-meditation-avec-neo-bienetre/ INSCRIVEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER
STAGE DE MEDITATION du 12 au 17 mars 2017 La MEDITATION Bouddhisme tibétain, zen, taîosme, hindouisme, autant de spiritualités qui ont mis au point des techniques de méditation pour permettre le développement de l’esprit; ces traditions proposent leurs techniques organisées en un tout cohérent . Elles fournissent aussi d’excellents enseignants. A chacun de trouver sa voie, en gardant ceci à l’esprit : la méditation n’apporte de réel changement que si l’on parvient à l’intégrer à son quotidien ! A l’OUSTAOU DU LUBERON le maître tibétain Lama SAMTEN, propose un programme pour devenir « Guen en Méditation » Enseignant débutant , pour pouvoir encadrer progressivement un groupe de méditation, ou tout simplement utiliser la pratique en complément de votre activité : et surtout « Lâcher prise » Stage / formation sur 5 jours, repas en commun (végétariens) , les petits déjeuners, 2 pauses par jour, hébergement dans Gites de 3 ch. classé 3*, support de lecture, min 12 participants, max 20 participants Programme , et tarif sur Demande par e-mail oustaouduluberon@gmail.com INSCRIVEZ-VOUS
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