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Une bonne alimentation
- Written by julien
Une bonne alimentation
Bien manger c’est possible ! Pour cela il faut commencer par revoir entièrement notre alimentation. Soyez attentif et renseignez-vous, une grande partie de nos maux proviennent directement de la nourriture. Il est préférable de manger en petit quantité de bons produits frais plutôt qu’en grosse quantité des produits riches en substances toxiques pour notre organisme. Logique me direz-vous ! Ceci-dit faites-vous la démarche sincère d’écouter votre corps?
Si oui alors je vous félicite ! Si ce n’est pas encore le cas, soyez attentif à vos maux (rhumatismes, mal au dos, aux genoux, problèmes de digestion, fatigue, migraine etc.), un grand nombre d’experts en tout genre s’accordent à dire que la majorité d’entre eux proviennent de notre alimentation. Commencez par rechercher, documentez-vous, soyeux curieux et ouvert d’esprit et essayer de comparer vos sources pour vous faire une idée plus précise sur le sujet. Allez sur des salons, participez à des forums, scrutez de près les réseaux sociaux et trillez ce qui vous semble pertinent ! à bon entendeur, belle route à vous ! Julien PERON
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Publié dans Actualité bien-être, Bien-être et médecine douce, Santé & Bien-être
Tag(s) alimentation, bien-être., santé
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