Confiance en soi : retrouvez et renforcez la confiance en vous grâce aux mentors

Travail sur les mentors

 

Pourquoi trouver des mentors ?

 

Nous évoluons tous par mimétisme, lorsque nous sommes enfants, nous apprenons à marcher, à parler, à danser parce que nous l'avons vu faire par nos parents, nos professeurs, à la télévision... À l'âge adulte, nous continuons ce mimétisme auprès des gens sans nous en rendre compte.

Les personnes qui sont les plus proches de vous vous imitent et vous les imitez.

 

 

Prenez deux personnes dont vous admirez les qualités, (une connaissance, un acteur ou même un animal) puis notez les qualités que vous aimez chez ces individus.

 

Si je prends pour exemple mon parrain.

 

J'aime chez lui : l'altruisme, la force, la compréhension, la douceur, l'honnêteté...

 

Puis, je prends maintenant un acteur que j'affectionne beaucoup dans un rôle. J'aime dans le rôle qu'il joue : la ténacité, le franc-parler, la générosité, la force, l'entêtement à vouloir découvrir toutes les vérités...

 

Relisez chaque qualité sans penser à la personne associée.

 

Dans les qualités notées, il y en a que vous avez déjà, d'autres que vous souhaitez inconsciemment développer.

 

Vous connaissez désormais certaines de vos qualités.

 

 

Observez maintenant une personne qui a réussi sa vie. Quelqu'un que vous connaissez ou non et qui a très bien réussi dans son domaine.

 

Lisez ses livres s'il y en a, observez son parcours.

 

Comment cette personne a fait pour atteindre son but ?

 

Si vous la connaissez, posez-lui des questions :

 

S'est-elle battue pour arriver là où elle en est ?

Cette personne a-t-elle des pensées positives, est-elle joyeuse ?

A-t-elle beaucoup réfléchi ?

Est-ce qu'elle a tout planifié ?

A-t-elle foncé et fait confiance à son instinct ?

Aurait-elle pris des risques ?

A-t-elle fait beaucoup de démarchages ?

Combien d'années a-t-elle mis pour réussir ?

Quel est son comportement avec ses clients ?

Est-elle ouverte à tous types de communication et de personnes ?

S'est-elle spécialisée ?

S'est-elle fait aider ?

Est-elle souriante et ouverte ou renfermée ?

Quand vous avez des doutes, que vous ne savez pas quelle décision prendre, prenez cette personne en exemple.

Et elle, que ferait-elle à ma place ?

Que me dirait-elle ?

 

 

Écrivez-vous une lettre pour vous motiver et relisez-la les jours où vous en avez besoin. Notez-y vos qualités, tout ce que vous avez déjà réussi à faire jusqu'à maintenant.

Ce peut être lorsque vous avez trouvé un emploi, vous vous êtes occupé des enfants, vous avez eu votre bac, votre permis de conduire...

 

Écrivez-la comme si c'était quelqu'un d'autre qui l'écrivait. Personne ne vous connaît mieux que vous-même sauf que nous avons tous plusieurs rôles, plusieurs personnalités. Retrouvez en vous cette personnalité qui avance, qui est joyeuse, cette personnalité dont vous avez besoin et faites-la communiquer avec votre personnalité qui a des peurs ou qui n'arrive pas à avancer. Aidez-les à se réconcilier calmement comme un adulte qui rassure un enfant et qui lui apprend à grandir.

 

Les questions à vous poser :

 

Que faites-vous pour garder confiance en vous ?

Que pouvez-vous faire de plus ?