La confiance, pour s’épanouir et se réaliser

La confiance est un phénomène que tout le monde connaît. Elle peut se manifester à n'importe quel moment de la vie et on peut avoir ou non le contrôle dessus.

La confiance est une notion dure à définir. Un peu comme la liberté ou l'amour. C'est un savant mélange d'estime de soi et de narcissisme qui nous pousse à agir... et si cette dernière est peu ressentie, c'est le doute et l'hésitation qui s'installe. Lorsque nous sommes confiants, tout semble plus facile et cela permet de s'ouvrir aux autres mais aussi des les comprendre.

D'où vient cette confiance ? Comment évolue-t-elle ? 

La confiance en soi est un sentiment que l'on acquiert dès le plus jeune âge. Elle se qualifie, se solidifie avec le temps et l'entourage (par des messages valorisants, positifs ...). L'amour et la démonstration, que ce soit par les caresses ou des regards, sont les bases de cette confiance. Le manque de démonstration peut provoquer le doute ou une quête permanente de reconnaissance.

C'est donc durant la jeunesse que cette confiance "éclôt". Sa solidité dépendra de la manière dont l'enfant sera valorisé. Il faut encourager l'enfant que ce soit dans ses réussites ou ses "échecs", l'encourager à expérimenter et apprendre. Cependant, une bonne base de confiance en soi peut au cours du temps se fragiliser. Elle est intimement liée à l'environnement dans lequel on évolue et à tous nos actes et décisions. Les nouvelles expériences nous permettent d'apprendre et de tester cette confiance. On en ressort plus sur de soi lorsqu'on relativise.

Et la confiance des autres ? 

Cette confiance se révèle réellement lorsqu'on a confiance en soi. La confiance des autres, c'est lorsqu'on peut reconnaître chez l'autre la même solidité ou disponibilité qu'on possède.

Avoir confiance dans les autres est un signe d'ouverture, de générosité et de curiosité. Cela permet d'apprendre beaucoup. C'est surtout un signe d'empathie et d'humanité... Notion clé du bien-être. La confiance permet donc de rentrer en contact avec notre entourage, elle est essentielle à l'homme. S'ouvrir aux autres permet donc apaisement et confiance en soi. Cela forge ce sentiment propre à chacun.

Découvrir, voyager, rencontrer donnent la possibilité de consolider cette confiance. Ce sont des solutions pour votre bien-être intérieur. Neorizons vous permet d'exploiter ces solutions à travers des offres uniques de séjours et stage bien-être. Source : esprit YOGA Juillet/Août 2012