Yoga Abhava : le yoga de la non existence à travers la pratique de la méditation, le but étant d'atteindre l'éveil ( identique au Samadhi Yoga)

le Yoga Abhidhyan: basé sur la tradition du tantra qui suit 3 principes fondamentaux: la méditation, les asanas, un suivi très strict des principes éthiques Vous devez pratiquer cette forme de yoga sous la conduite d'un professeur qui saura vous guider. Ce yoga a été fondé par Anatole Ruslanov dans les années 90. le Yoga Adhyatma : qui signifie regard en direction de soi :Après avoir fermement retourné son attention vers le soi (Adhyatma Yoga), le sage est libéré des joies et des souffrances. Katha Upanishad I : 2, 12, ce yoga a pour but de mettre à jour votre force intérieure logée dans votre coeur Agni Yoga : Agni signifie le feu en sanskrit , hindi,, punjabi ou ourdou. Les pratiquants ont pour but de purifier leur corps leur esprit et leur âme en activant le prana : le principe de vie de l'énergie ( voir également le Kundalini yoga et Laya Yoga) Le Yoga Ahara: qui enseigne que notre corps, notre esprit notre âme sont ce que nous mangeons, c'est un système qui met l'accent sur ce nous devons ou pas manger sur ce que nous devons ou pas boire. ( voir aussi le Yoga Anna qui inclut l'environnement où sont produits ces aliments) le Yoga Ajapa: c'est la fusion du pranayama et de la méditation qui fut remise au gout du jour au 19èeme siècle par Guru Purnananda. le Yoga Anusara: fondé aux US par John Friend qui signifie suivre son coeur, bouger avec grâce, recherche du bien en toute personne et en toute chose, créativité individuelle, alignement des postures. le Aqua Yoga: comme son nom l'indique se pratique dans l'eau le Yoga Arhatic ou la pranathéraphie fondé par le grand master Choa Kok Sui ( Arhat signifie être parfait). L’Arhatic Yoga est un yoga qui vise l’atteinte de cette « perfection » grâce à un ensemble de pratiques développant entre autres l’intuition, la puissance du mental, les émotions positives et le désir de servir les autres. Asthanga yoga: que l'on ne présente plus introduit dans les années 70 en occident par Sri Pattabhi Jois qui combine la respiration Ujjayi avec des séries d' asanas. Le Yoga Aura: qui a pour but de nettoyer notre corps de toutes ses toxines par la pratique des postures, de la méditation et des mantras pour redonner de la luminosité à notre corps énérgétique Le Baby Yoga : le yoga pour les bébés de 2 mois jusqu'à leur 1ère année où la maman pratique des étirements , des massages , attire l'attention, l'éveil, joue avec son bébé le Bhakti Yoga : pratique spirituelle tournée vers la dévotion le Yoga Bihar : qui fût introduit en occident dans les années 80 et qui combine le Kundalini et le Kriya yoga aussi connu sous le nom de Satyananda Yoga Yoga Bikram : qui consiste en une série de 26 postures pratiquée dans une pièce chauffée à 40°c, fondé par Bikram Choudhoury. le Yoga Bliss : est une approche holistique qui enseigne aux gens à visiter leur propre «pharmacie» intérieure Le Buddhi Yoga : système d'auto-développement méditatif afin de réaliser le but le plus élevé: la connaissance de Dieu dans toutes ses manifestations. Le Chan Yoga ou le Yoga chinois : chan signifie contempler en silence ( Dhyana en sanskrit), utilisation de la méditation, le Chan comme un mouvement à la fois social et religion, une philosophie individuelle de la Vie. Les enchaînements sont proches du kung fu. le Datta Yoga : créé par Sri Ganapati Sachidananda en 1980 qui inclus les principes universels de paix , de spiritualité, de non violence dans la pratique, accompagnée de musique méditative. le Yoga Dru ou le yoga du coeur: pour faciliter la gestion des émotions, une approche holistique et des mouvements très doux, avec de profonds exercices de relaxation et de méditation où les élèves pratiquent ensemble Hatha Yoga : qui est enseigné dans la majeurs partie des studios dans le monde l'union de Ha( sun) et Tha ( lune) , maîtrise des postures et du souffle afin de stabiliser les fluctuations du mental. le Yoga Intégral: fondé par Swami Satchinanda Maharaj disciple de Swami Sivananda qui comprend Hatha Yoga, méditation, prières, qui permet une intégration parfaite de notre être dans la nature et dans l’univers qui nous entoure. Iyengar Yoga: fondé par BKS Iyengar pour la promotion de la santé du corps et la sérénité de l'esprit par un enseignement progressif où sont utilisés un système de supports. Jnana Yoga : le yoga de la sagesse — étudiant la nature de l'existence et la théorie de croissance spirituelle. Jivamukti Yoga ou état de libération en sanskrit: crée à New York par David Life et Sharon Gannon où comme l'Ashtanga les postures sont intenses physiquement avec une très grande portée spirituelle. le Karma Yoga : le yoga des actions justes — consacrant son activité à Dieu, à l'évolution de la Conscience Universelle, ce qui se poursuit, en particulier, dans les âmes individuelles des personnes incarnées; la motivation égoïste de cette activité doit être exclue. le Yoga Kriya : la voie de la purification éthique et énergétique de soi (kriya signifie purification) délogeant — avec l'aide de méthodes méditatives — tout ce qui est inférieur, tout ce qui voile l'Essence Divine la plus Profonde et la plus Élevée de l'homme (Âme ou le Soi Suprême). Le Kundalini Yoga : C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées " kriya ") utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantra), la relaxation et la méditation. Le Laya Yoga : est en fait la même chose que le kriya yoga; laya signifie la dissolution; dissolution du "Je", conscience individuelle — dans le "Je" unifié au Créateur et à l'Absolu; l'accent est mis sur le développement de soi-même comme cœur spirituel, sur la purification du corps, de l'esprit, de la conscience, sur sentir l'Harmonie, l'Amour, la Subtilité, et l'Infinité de la Conscience Divine. le Laya Yoga combine le Kundalini le pranayama, et la méditation. Nidra Yoga: est une technique de visualisation en relaxation profonde très similaire au sommeil lent léger (voir texte dédié au Yoga Nidra) le Yoga pré-natal : afin de vivre une grossesse harmonieuse et de se préparer à l'accouchement le Yoga Post-natal : pour une remise en forme adaptée après l'accouchement. le Raja Yoga : ses méthodes purifient complètement le système des chakras en nettoyant les méridiens principaux de l'organisme; il aide également à réaliser la pureté et l'harmonie dans l'entièreté du cocon énergétique, qui entoure le corps humain. Ce Yoga est appelé aussi le Yoga Royal. Le Yoga Sahaja: développée par Sri Nimala Devi en 1970 , c'est une méthode de méditation simple et pratique qui apporte sérénité, sans superflu. Qui apporte la possibilité de gérer ses états physiques, psychologiques et émotionnels. le Yoga Sivananda : qui combine 12 poses basiques, les salutations au soleil, le pranayama, la méditation afin d'ouvrir les chakras. le Yoga Svaroopa : Développé par Rama Berch, le yoga de Svaroopa enseigne chaque posture en relation avec le corps et les émotions de cette posture .Elle apporte un intérêt particulier à l'anatomie et la philosophie du yoga. Le svaroopa serait issu des écrits de Patanjali. Le Viniyoga : est une approche douche du Hatha Yoga développée par Krishnamakaria puis par sons fils T.KV Desikachar Le Yantra Yoga : équilibre les trois aspects, fondements de l'individu, que sont le corps, la voix (ou énergie) et l'esprit. Généralement un travail sur le corps est à la portée de chacun et ainsi les postures et les mouvements développés dans le Yantra Yoga servent à coordonner et harmoniser notre énergie. Une fois l'équilibre de ces deux niveaux obtenu, il en découle une action effective sur l'esprit. Le Yin Yoga : se référer à l'article publié

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France