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Je m’aime donc je suis ! La force de l’auto compassion Dimanche 15 mars de 9h30 à 13h00 à Villeurbanne On a beau savoir que se comparer aux autres, se critiquer et être intransigeant avec soi-même est la meilleure chose à faire pour être frustré et malheureux, le disque rayé continue à grésiller des trucs pas très cools ! Pourtant, quand un ami souffre, nous ressentons naturellement de l’empathie, de la chaleur, de la compréhension et lui apportons soutien et réconfort. Qu’en est-il lorsque nous souffrons ? les chercheurs sont unanimes : notre tendance est davantage à l’autocritique et la dépréciation qu’au soutien inconditionnel. Pas assez bien, jamais assez fort ! Vous n’arrivez pas à être gentil avec vous-même ☹ Cet atelier Je m’aime donc je suis est conçu pour reconnaitre les situations, les habitudes et tendances qui déclenchent le critique intérieur. Vous apprendrez à vous réconforter, à vous apaiser et vous motiver…
L’Association ASKESYAM propose des ateliers animés de méditations à La Garde (83), chaque mardi à partir de 19h, dès le 7 janvier 2020. Formatrice : Jocelyne – jocelyne@askesyam.com – 06.09.69.45.59 PLUS D’INFORMATIONS
Formation Yoga « Prânâyâma et Méditation ». Yoga et spiritualité: apprendre la respiration Prânâyâma et la Méditation. Proche Angers, Tours, Nantes, Le Mans, Rennes
Méditer et voyager aux sons du tambour…voici la proposition pour ce 30 novembre à Paris. Nombre limité de places. Sur réservation.
1 300 € par personne (stage comprenant enseignements + hébergement chambre double privative) ou 2 000 € pour couple. Débutez l’année par des vacances de rêves tout en développant votre capacité à attirer l’abondance dans votre vie !!! Dans le cadre paradisiaque de l’île de Koh Samui en Thaïlande et dans l’écrin d’une villa avec piscine, vous bénéficirez de votre espace personnel. Ce stage vous donnera la possibilité d’accéder à de puissants enseignements pour améliorer votre vie dans tous ces domaines. Vous apprendrez à accueillir l’abondance de façon durable. Nous avons choisi de proposer ce stage en tout début d’année afin de donner une impulsion ett une énergie multiplicatrice qui vous accompagnera sur toute la période de 2020. Tout au long de ces journées exceptionnelles, vous apprendrez les principes de la méditation Mantrayana © que vous pourrez ensuite utiliser de façon naturelle dans votre quotidien et ainsi prolonger les effets…
Je suis coach des personnes en quête de leur bien-être extérieur ainsi que de leur mieux être intérieur. J’ai acquis une expérience de 20 ans dans le domaine alternatif du soin du corps, de l’âme, par le souffle intérieur de Vie (le guérisseur intérieur). Je suis issu d’une lignée généalogique tantrique (7ème), de saddhus méditants hindous, ce qui m’a doté, naturellement, d’une prédisposition atavique pour expérimenter intérieurement la nature de la « pure conscience organisatrice ». C’est à partir de ce plan que j’ai été guidé pour élaborer le programme « OM ».
Notre civilisation, qui a perdu les clés fondamentales de la vie belle et harmonieuse, a oublié que la terre, l’eau, l’air et le feu – qui composent toute matière et toute manifestation tangible sont vivants. Elle a perdu la conscience qu’ils sont les 4 grands constituants magiques de l’univers et qu’ils orientent nos vies, nos destinées, que nous en soyons conscients ou non. La Méthode de Méditation des 4 éléments provient d’une science millénaire, basée sur la Sagesse de la Nature et des 4 Éléments. L’approche juste de ces 4 éléments contient toutes les clés de la santé parfaite et d’une vie belle, sereine, épanouie. Même si bien souvent nous l’oublions, chaque être humain fait partie du grand corps de la Nature. C’est évident, nous ne pouvons pas vivre sans le feu, sans l’air, sans l’eau ou la terre. Ces 4 éléments sont les constituants même de la vie ;…
Tous les mardis matins séance de 09h30 à 10h30 A l’espace Fitness Mercure de Joué lesTours Allée A.Malraux Mediter du latin méditari prendre soin de Mes méditations sont laïques différentes à chaque séance.Elles pourront s’exercer à l’intérieur et à l’extérieur et autour du Lac. Tapis de sol à disposition parking gratuit. C’est avec grand plaisir que je vous accueillerai venez nombreux mon tél 0614155550 et mon mail nadinebosq@gmail.com sont à votre disposition PLUS D’INFORMATIONS
Une méditation de groupe Proposée par Benjamin Creme en 1974, à la portée de tous, la méditation de transmission permet d’aider le monde tout en dynamisant son évolution personnelle. Les énergies spirituelles transmises transforment le monde et stimulent l’évolution des méditants. Pratique Après la présentation, nous pratiquerons ensemble cette forme de méditation gratuite, simple et efficace, et chacun pourra ainsi expérimenter la transmission des énergies diffusées par les Maîtres de Sagesse. PLUS D’INFORMATIONS
La pratique de la méditation se développe de plus en plus au sein de nos sociétés occidentales et ce dans divers domaines (vie personnelle, école, milieu professionnel, etc.). La science en reconnaît déjà les bienfaits au niveau du corps physique, de l’équilibre émotionnel et de la clarté mentale. Mais la méditation permet d’aller encore au-delà ! Elle constitue une pratique spirituelle permettant de mettre en contact sa personnalité avec son Soi immortel. Elle demeure également une pratique énergétique qui associe le maniement des énergies du méditant et des énergies environnantes. Nous verrons quels sont les différents degrés de méditation, quels sont ses effets sur le méditant et quel est son véritable but. PLUS D’INFORMATIONS
Présentation et pratique de La Méditation de Transmission. Le Laya Yoga et le yoga des énergies et le Karma Yoga qui est le yoga de service. Le yoga du service nous permet de trouver la voie de la coopération entre nous et avec la nature dont nous ne sommes pas séparés. Les différents yogas nous mettent à l’écoute des processus naturels de la vie, internes et externes. Il s’agit d’un service à l’humanité, qui nous permet également de se développer rapidement sur le plan individuel. Cette activité transmet des énergies pour améliorer les conditions mondiales : plus de paix, de liberté, de justice, de fraternité, de partage solidaire et plus de conscience écologique. PLUS D’INFORMATIONS
Séminaire de méditation de pleine conscience d’après le MBSR Du 29 juillet au 02 août 2019 Ce séminaire résidentiel est issu du programme « Mindfulness Based Stress Reduction » (MBSR) de Jon Kabat-Zinn. Ce séjour vous offre un temps de pause, de retour à soi pour construire des ressources et pour vous initier ou progresser dans votre pratique méditative. Les séances de pratique méditative guidées, sont conçues pour vous permettre d’acquérir de l’autonomie afin d’intégrer la méditation dans votre quotidien. La méditation favorise une meilleure attention, pour mieux contrôler vos pensées et vos émotions et développer ainsi un état d’esprit positif. A l’issu du séminaire, vous recevrez les notes et mp3 du programme MBSR. PLUS D’INFORMATIONS
Je vous invite à une découverte…Venez Méditer avec vos enfants ou petits- enfants… Atelier tous les mercredis à compter du 03/04/2019 de 14h30 à 15h30 Association Champ Girault 5 Rue du Dr Herpin à Tours (proche gare, quartier Velpeau) Le Bonheur de l’Instant Présent à partager à deux ou à trois en famille et en totale bienveillance. Un adulte au moins par enfant . Prix 15€/Adulte et gratuit pour les enfants … Inédit en Touraine Méditation pour petits et grands …Nos enfants sont aujourd’hui tout comme nous adultes confrontés, aux stress du quotidien, aux stress de l’existence, à ces agitations permanentes et à ces dispersions caractéristiques de notre monde moderne. Comment leur Apprendre et aussi nous Apprendre à nous Apaiser? La Méditation Pleine Conscience (guidée par le son de ma voix et laïque) est un outil simple, efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins de chacun de 4…
Ce stage est ouvert à tous, aux débutant(e)s, comme aux pratiquant(e)s expérimenté(e)s. Dans un lieu propice à la détente et au ressourcement au cœur de l’Anjou (49), « hors du temps des horloges », vous pourrez vous retrouver, ralentir, faire une pause, et explorer ou approfondir les bienfaits du yoga et de la méditation de pleine conscience. Durant ces 3 jours, nous alternerons des pratiques de yoga, des méditations assises, des méditations en marchant. Nous aurons ainsi l’opportunité de retrouver un contact direct avec notre expérience de l’instant, de cultiver la stabilité intérieure et découvrir le pouvoir transformateur de notre cœur ouvert. Ce stage résidentiel nous offre l’occasion de pratiquer de façon continue en immersion complète. Il est donc impératif de résider sur place. Le nombre de places est limité. Les réservations se font par ordre d’inscription. La date limite d’inscription étant le 04 avril 2019. Un entretien téléphonique préalable à l’inscription…
Formation Yoga « Prânâyâma et Méditation » avec diplôme de professeur de la Fédération Française des Ecoles de Yoga. 250 heures de formation, 18 fascicules. La formation respiration Prânâyâma se déroule sur trois ans à raison d’un weekend tous les deux mois. En Maine et Loire dans un lieu paisible et historique du 16ème siècle entre Angers et Tours
Retraite Yoga « Méditation et Prânâyâma ». Concentrer l’énergie, retrait des sens, longévité et santé… Pratiques de Méditation et de respiration Prânâyâma…Tout niveau
Mon souhait est d’aider chacun à se découvrir, s’épanouir et révéler le meilleur de lui-même, pour contribuer au développement d’une vie plus harmonieuse et respectueuse de chacun et de notre planète. Je propose de vous accompagner sur votre chemin, en vous aidant a vous reconnecter à votre vraie nature, par le corps, les arts et le mouvement.
Stage de méditation pour installer la Pleine Conscience au coeur de sa vie, dans le parc de Fondjouan, près de Blois. Co-animé par une équipe de sophrologues formés à la Pleine Conscience, nous vous accueillons pour découvrir l’essentiel des notions et surtout vivre les principales pratiques méditatives. L’objectif est clairement d’acquérir tous les principes de la méditation afin qu’une fois de retour chez soi, l’on puisse débuter ou poursuivre le chemin. Pour ceux qui pratiquent déjà, ou qui viennent pour la 2è ou 3è fois, tous les ateliers sont dédoublés afin de découvrir des pratiques différentes et/ou plus avancées. PLUS D’INFORMATIONS
Bonjour à toutes et tous, En tant que Coach en développement personnel je vous propose en afterwork de venir découvrir et pratiquer la Méditation Pleine Conscience tous les mardis soirs de 20h00 à 21h00 à l’espace Finess hôtel Mercure Allée A.Malraux 37300 Joué les tours Méditer du latin méditari « prendre soin de », c’est exactement ce que je vous propose de faire en pleine conscience c’est à dire en vous accordant ce temps de vous pour vous et en vous laissant guider par le son de ma voix tout simplement. Mes méditations sont laïques, accessibles à tous publics. Aucune tenue exigée. Mes méditations ont plusieurs formes (dedans, dehors), plusieurs saveurs (gustatives), plusieurs odeurs (olfactives, huiles essentielles), plusieurs couleurs et plusieurs facettes aux multiples découvertes. Mon unique souhait…
Bonjour à toutes et tous, En tant qu’instructrice en méditation et Coach en développement personnel je vous propose sur Tours des séances de Méditation Pleine Conscience. Ces séances ont lieu tous les lundis et mercredis de 14h30 à 15h30 association Champ Girault 5 rue du Docteur HerpinchnNA5 RU Méditer du latin méditari « prendre soin de », c’est exactement ce que je vous propose de faire en pleine conscience c’est à dire en vous accordant ce temps de vous pour vous et en vous laissant guider par le son de ma voix tout simplement. Mes méditations sont laïques, accessibles à tous publics. Aucune tenue exigée. Mes méditations ont plusieurs formes (dedans, dehors), plusieurs saveurs (gustatives), plusieurs odeurs (olfactives, huiles essentielles), plusieurs couleurs et plusieurs facettes aux multiples découvertes. Mon unique souhait étant de vous permettre de retrouver un mieux-être qui rime avec bien-être , votre présent dans l’ici et maintenant… Les thématiques…
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