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Vous est-il déjà arrivé qu’au milieu d’un bouquet de fleur l’une d’entre elle ne se soit jamais ouverte ? Elle semblait fermée, hermétique au regard de celui qui aurait pu venir la fragiliser en son cœur. « J’aurais aimé oser dire mes sentiments » fait peut-être également parti de ces regrets qu’une personne de votre entourage pourrait ressentir lors de son dernier souffle de vie. Et si le bonheur c’était de se sentir vivant jusque dans la mort plutôt qu’un mort vivant toute son existence ! Le bonheur est aussi dans l’expression et certaines personnes semblent coupées de cette facilité à entrer en relation, avec soi et l’extérieur. Dans la profondeur des émotions, accueillir l’éventualité d’une rencontre dans toute sa vulnérabilité peut paraître bien loin du champ des possibles pour un cœur de cristal perçu friable qui peut devenir le producteur comme le spectateur de tout un spectacle à sensations ! La colère refoulée, la…
Avec une approche ludique et créative, Emeline Hubert, psychologue-psychothérapeute, vous aidera à reprendre contact avec vos aspirations profondes, dépasser vos blocages, intégrer vos forces pour vivre votre rêve ! + de détails ci-dessous. Dates et lieu Du dimanche 10 août 18h au samedi 16 août après le déjeuner. Dans le Domaine du Taillé à Vesseaux au cœur de l’Ardèche méridionale. Tarifs – 495 euros le stage. * Paiement échelonné possible. * Tarif réduit pour faibles revenus sur justificatif (me contacter). – Hébergement sur place en chambre individuelle et en pension complète (cuisine de qualité, naturelle et de saison) : 62€ /jour en tipi ou 75€ /jour en chalet individuel. Les réservations se font par mon intermédiaire. Inscriptions Pour vous inscrire, il est nécessaire de m’envoyer vos coordonnées complètes (nom, prénom, adresse postale, téléphone et mail) et un chèque d’arrhes de 100 euros à l’ordre d’Emeline Hubert à l’adresse suivante : Emeline Hubert – 1,…
Conjuguez vacances et « remise en forme psychologique » pour développer la CONFIANCE EN SOI et CREER LA VIE A LAQUELLE VOUS ASPIREZ. Avec une approche ludique et créative, Emeline Hubert, psychologue-psychothérapeute, vous aidera à reprendre contact avec vos aspirations profondes, dépasser vos blocages, intégrer vos forces pour vivre votre rêve !
Je crois que chaque personne possède une force, un équilibre et un talent inné pour être heureux, bien dans son corps, sa tête et sa vie. Mais parfois les circonstances de vie font, qu’il nous est difficile de faire appel à nos ressources intérieures sans une aide extérieure, qui agit un peu comme un ami pour simplement être là, pour nous, à notre écoute.
Situé en plein cœur de Lyon, Sweet OM offre aux praticiens du Bien Etre un univers de co-working qui a une âme, à 10 minutes du métro Hôtel de Ville. Cet espace de qualité de 86m2, paisible, propose 4 salles à louer (de façon ponctuelle ou régulière), touteséquipées et modulables… Vous sentirez en rentrant une atmosphère Zen et harmonieuse qui vous soutient dans votre pratique. Pas de souci pour se garer, gare TGV, métro et bus à proximité. Portes ouvertes le vendredi 12 septembre de 19h30 à 22H C’est l’occasion de visiter l’espace et les salles en location, si jamais vous cherchez à développer votre activité. Nous contacter par mail pour nous prévenir de votre venue. La salle OSIRIS (11 +1 m2) se libère complètement en Septembre : Elle est cocooning, calme et lumineuse. La vue donne sur le Rhône et des platanes. Une salle conjointe avec douche entièrement dédiée à cette…
Établissez des Intentions L’été étant là, c’est la période propice pour s’observer et planter les graines des intentions, nous le faisons à chaque nouvelle année mais force est de constater qu’elles s’épuisent très rapidement une fois la reprise du travail, le froid de l’hiver, les festivités du nouvel an nous laissent en général épuisés et nous avons donc vite fait d’oublier nos bonne intentions, nos résolutions. Pourquoi ne pas y revenir cet été , il vous sera plus facile de vous concentrer sans vous fatiguer, l’été invite à la contemplation à un retour sur soi, à ralentir enfin. Intégrer dans votre cerveau de l’empathie pour vous même, vous nourrirez alors votre bienveillance envers vous même. Observez votre respiration, sans chercher à la contrôler ou à imposer quelle vienne de votre bas ventre . Soyez juste conscient de votre corps qui respire. Prenez le temps d’observer votre nourriture, chaque bouchée, vous…
Apprendre avec les cycles de la vie « La vie est une série de changements naturels et spontanés. Ne leur résistez pas- cela ne provoque que de la peine. laissez la réalité être la réalité. Laissez les choses affluer naturellement vers la direction qui leur convient. » Lao Tseu Pourquoi cette citation? Parce qu’elle m’a aidée grandement à la suite de l’incident survenu dans le métro le 11 mars au soir, j’ai dû arrêter de pratiquer le yoga ce qui pour moi était impensable, mais pas d’autres choix, mon corps avait besoin d’être respecté et prendre du repos pour mieux revenir … je ne suis qu’humaine et durant cette période d’arrêt total , j’ai voulu essayer mais la réponse a été immédiate et très douloureuse, sursaut d’orgueil de ma part, oui je le reconnais. Au bout de presque 2 mois, je suis revenue progressivement à la pratique et à l’enseignement et suffisamment…
Postures de Yoga pour L’hypothyroïdie Tout d’abord qu’est ce que l’hypothyroïdie ? C’est une insuffisance thyroïdienne qui se caractérise par une diminution de la production d’hormones thyroïdiennes T3 et T4 et cela joue un rôle important dans notre métabolisme, la glande thyroïde régule de nombreuses fonctions vitales de notre corps : rythme cardiaque , la respiration, la fécondité, la croissance.. La forme la plus courante d’hypothyroïdisme est la thyroïdite d’Hashimoto , maladie auto-immune qui est une inflammation de la thyroïde. Si vous ne traitez pas votre hypothyroïdie, les symptômes iront en s’aggravant, consulter votre médecin traitant et la médecine homéopathique est également une grande aide. Les femmes sont plus concernées que les hommes. Que dit votre corps lorsque vous êtes atteint d’hypothyroïdie : Vous manquez d’énergie, difficulté à s’imposer dans le quotidien, manque de motivation, vous avez tendance à prendre du poids, vous êtes très souvent constipées, une intolérance au…
« Ce que nous sommes aujourd’hui vient de nos pensées d’hier, et nos pensées présentes construisent notre vie de demain : notre vie est la création de notre esprit » Le Dhammapada. Le Dhammapada est en quelque sorte la somme de l’enseignement bouddhique sur lequel s’appuie le bouddhisme Theravâda. Ce verset cité plus haut met juste en lumière que nous sommes gouvernés par notre mental, c’est pour cela qu’il est important de le contrôler en observant ses pensées, en les contrôlant puis en les maîtrisant pour ne pas en devenir les marionnettes. D’ailleurs le premier verset ne dit il pas : » En toutes choses l’élément primordial est le mental. Le mental est prédominant. Tout vient du mental. » A première vue cela semble facile, mais il n’en est rien, nous pensons bien plus vite que nous respirons et arriver à distinguer les bonnes pensées des pensées nuisibles qui nous gâchent l’existence est…
3 jours de douceur, de joie et de lâcher prise Régénérons-nous ! Un séjour rien que pour vous et le bien être de votre corps ! Une vraie cure de rajeunissement en harmonie avec la nature….Récoltons les bienfaits de ses fruits dorés ! Vous repartirez allégés et pleins d’énergie, avec toutes les bases naturopathiques pour prolonger, une fois de retour chez vous, une hygiène de vie bénéfique. Au cœur du Val d’amour, guidé par une naturopathe, laissez-vous dorloter. Un moment unique pour le corps et l’esprit pour enfin être à l’écoute de son chemin de vie. 3 jours… une courte pause mais un temps pour vous, une étape sur votre chemin de vie, un moment de réconciliation avec votre corps, et peut être même un déclic…. Un programme intense en sensations et en sourire mais tout en douceur pour votre corps et votre esprit ! 9h30 : réveil énergétique du…
Voici un nouveau stage sur le thème de l’Amour, la Sexualité et la Spiritualité durant lequel je vous inviterai à vous connecter à vous, à l’autre, à ressentir, à communiquer, à oser. Je vous propose un week-end intense, tout en rondeur, profondeur et joie, durant lequel nous irons nous promener du côté du désir et du plaisir. Un stage ouvert à tous, à faire seul ou à deux, afin de découvrir ce que le Tantra peut vous apporter au quotidien dans votre relation de couple et votre sexualité. Comment relier la sexualité et la spiritualité ? Que serait la sexualité sans l’amour ? Deux questions essentielles que nous aborderons par le biais de cette philosophie ancestrale et verrons de quelle manière vous pourrez l’intégrer dans votre vie. Je vous inviterai à travers différentes propositions, exercices et méditations issus du Tantra, de la Gestalt, de la sexothérapie, à vous connecter à votre ressenti …
Napoléon Hill a conçu il y a plusieurs décennies le premier GPS du succès, destiné à nous guider vers la réussite. Ce livre contient tous les éléments nécessaires à l’accomplissement de soi, matérialisés par des panneaux indicateurs jalonnant la route vers le succès. Ces panneaux sont à l’origine-même de sa philosophie et chacun, explicité dans un chapitre, représente une étape cruciale dans la quête du succès. Voici, selon Napoléon Hill, la liste des traits de caractère et comportements à acquérir ou renforcer pour réussir : la confiance en soi, l’initiative, l’enthousiasme, l’action, le contrôle de soi, l’habitude de se surpasser, la personnalité plaisante, la pensée rigoureuse, la concentration, la persévérance, la capacité à apprendre de ses échecs, la tolérance et enfin, l’application de la Règle d’or. Pour renforcer ces traits de caractère, la lecture du livre Sur l’autoroute du succès est recommandée. Vous pouvez commander le livre ici : http://bit.ly/Sq9aGi ASKA EDITIONS Accédez à des avantages…
Laissez-vous de côté un projet qui vous tient à cœur ? Avez-vous de la difficulté à passer à l’action ? Avez-vous la sensation de passer à côté de votre vie ? Conjuguez vacances et « remise en forme psychologique » pour développer la confiance en soiet créer la vie à laquelle vous aspirez. Avec une approche ludique et créative, ce stage vous permettra de dépasser vos principaux blocages, d’intégrer vos forces et de cultiver les qualités essentielles à la réalisation de vos objectifs. Le séminaire se déroulera dans une alternance de méditations guidées, d’exercices et de jeux variés, de moments créatifs et de temps d’échange, avec la priorité accordée à l’aspect ludique et plaisant. Nos quatre dimensions (physique, émotionnelle, mentale et spirituelle) seront impliquées. Chaque journée sera consacrée à un sujet spécifique (programme sur demande). INSCRIVEZ-VOUS Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et…
Paroles en marche Nous sommes de plus en plus nombreux à marcher, sur les chemins des parcs urbains, sur les routes et sentiers dans la nature –mer, campagne, forêt, montagne. Cela s’exprime comme un besoin ; besoin de se libérer de quelques chaînes, besoin de se soulager de quelques tensions, besoin de déposer quelques charges physiques, émotionnelles… Un besoin d’air autant qu’un besoin d’un « retour aux sources », besoins tant physiologiques que psychologiques. Comme pour toutes activités, nous sommes à même de nous suffire à nous-mêmes, de plus ou moins nous débrouiller seul. D’ailleurs, hormis petit enfant ou pour une rééducation, qui pourrait bien avoir besoin d’apprendre ou réapprendre à marcher… ? Pourtant, pour sublimer pas à pas ces moments de présence, pour aller plus loin et dépasser quelques limites qu’on s’impose inconsciemment, pour s’ouvrir à tous les bienfaits et profiter de tous les plaisirs de la marche, pour soi et pour les autres, les connaissances et l’expérience d’un…
« « Pratiquée consciemment, la marche est probablement l ́acte le plus régénérateur, la pratique corporelle la plus aboutie qui soit. » (Yvan Amar) L’Art de marcher que je partage depuis plus de 21 ans ce n’est pas simplement de la randonnée pédestre mais bien plus! J’ai créé petit à petit, pas après pas, souffle après souffle, cet Art de marcher que j’ai appelé au début marche consciente car il fallait bien mettre un nom .Au début des années 90 j’ai eu la chance de découvrir et sortir des oubliettes la marche afghane, il y a déjà plus de 20 ans . Cette approche originale de la marche est à la fois un véritable Art de marcher très concret ,une méditation dans l’action et enfin une sorte de Yoga de la marche pour faire aussi un pas vers soi. Ses bienfaits sont innombrables sur tous les plans de l’être,tous les stagiaires…
Le Bonheur est dans la marche et dans la vaisselle ! Cette petite phrase à l’allure de koan brodé sur le dos de ma veste polaire a suscité bon nombres de questions, de rires, de chuchotements … Inévitablement vient un moment où quelqu’un me demande le rapport entre les deux, celui-ci ne paraissant pas évident à première vue. Et comme je réponds que pour moi il s’agit de la même chose et que le point commun est la présence à ce que l’on fait, autrement dit une méditation dans l’action, alors là une moue dubitative apparaît souvent sur le visage de mon interlocuteur. J’en dis alors un peu plus pour appuyer mes dires. A 16 ans j’ai eu comme upa guru, un directeur de colonie alors que j’étais plongeur pour me faire un peu d’argent de poche. Si j’avais cassé quelque plats il aurait très peu apprécié et du coup j’étais…
Niveau modéré: 6-jours/7 nuits dont 6 jours de marche Hébergement: Chalet de charme avec espace balnéo (Piscine, sauna, jacuzzi, hamman) + 1 nuitée en refuge Restauration cuisine bio et végétarienne Animé par Daniel Zanin, accompagnateur en montagne et sophrologue, créateur de l’Art de marcher Vallons fleuris, forêts de résineux, cols alpins, village classé du Monal, lacs de montagne, refuges, panoramas somptueux sur les sommets et les glaciers : ici la montagne dévoile tous ses atouts pour vous séduire! C’est en grande partie sur ces sentiers de haute Tarentaise que j’ai découvert les grandes lignes de la marche consciente que nous partagerons ensemble. Les randonnées se font dans les lieux les plus propices dans une région chère à mon cœur et qui saura vous surprendre par sa beauté. Une semaine où tous les ingrédients sont réunis pour un ressourcement maximum du corps et de l’esprit. Au programme en dehors des randonnées: étirements, relaxation coréenne,…
Dates: 12 au 19 juillet 2014 et du 9 au 16 août 2014 Niveau modéré: 6-jours/7 nuits dont 6 jours de marche Hébergement: Chalet de charme avec espace balnéo (Piscine, sauna, jacuzzi, hamman) + 1 nuitée en refuge Restauration cuisine bio et végétarienne Animé par Daniel Zanin, accompagnateur en montagne et sophrologue, créateur de l’Art de marcher Vallons fleuris, forêts de résineux, cols alpins, village classé du Monal, lacs de montagne, refuges, panoramas somptueux sur les sommets et les glaciers : ici la montagne dévoile tous ses atouts pour vous séduire! C’est en grande partie sur ces sentiers de haute Tarentaise que j’ai découvert les grandes lignes de la marche consciente que nous partagerons ensemble. Les randonnées se font dans les lieux les plus propices dans une région chère à mon cœur et qui saura vous surprendre par sa beauté. Une semaine où tous les ingrédients sont réunis pour un ressourcement maximum…
Location d’espaces équipés et modulables pour des thérapeutes, coachs, professeurs de yoga, formateurs en médecines douces, praticiens de la santé naturelle ou alternative, donnant des consultations individuelles ou des cours collectifs.
L’Espace RE-SOURCE propose de louer une salle équipée de 31m2 et des cabinets tout équipés de 9 à 13 m2,pour exercer à Lyon de façon ponctuelle, en fonction de vos besoins. Que vous soyez de passage pour animer ponctuellement un stage, une formation, ou donner une journée de séances individuelles, ou bien que vous vouliez vous installer une partie de la semaine pour exercer de façon professionnelle et régulière, vous êtes les bienvenu(e)s !
L’ Espace RE-SOURCE de 86m2 se situe à 10 minutes à pied du métro Hotel de Ville, au coeur de Lyon. Un espace de qualité, très calme… Une atmosphère zen et harmonieuse qui vous soutient dans votre pratique. Pas de souci pour se garer, gare TGV, métro et bus à proximité.
Animé par Nathalie Grandhomme et Dominique Bouilly Ce stage est ouvert à toutes les personnes désireuses d’améliorer leur relation avec leur partenaire ou simplement de travailler sur la relation. Vous pouvez venir seul(e) ou en couple. Grâce au Tantra et à une lecture nouvelle des différents centres énergétiques appelés « Chakras », Nathalie et Dominique vous proposent un voyage de 6 jours au cœur de votre corps, de vos émotions et de votre esprit. Le tantra est une méthode d’Expansion de la Conscience, d’ouverture au désir de vivre pleinement et de connexion avec soi et avec l’autre. Ce travail explore tous les plans de l’Etre et permet de découvrir sa vraie nature. Ce sera aussi une façon d’améliorer l’estime de soi, la confiance en soi et de revisiter certaines croyances limitantes pour vivre avec plus de liberté, de joie et de conscience. Nous utiliserons différentes formes de méditations, des pratiques corporelles comme…
SAS Neo-bienetre
NEO-BIENÊTRE,
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et au développement personnel depuis 2003
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