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Rêves lucides et songes Les reconnaître et les utiliser au mieux La rêverie a lieu durant notre état réveillé, où on laisse l’inconscient et l’imaginaire prendre le pas sur la raison logique. On laisse le cerveau droit s’exprimer ; d’où l’état créatif et imaginaire. Après cet état, il est utile d’observer les sensations physiques par lesquelles on est passé : tensions, malaises, cinéma intérieur négatif. Ils nous informent sur nos tensions et malaises, à nous de les régler ensuite. Nous pouvons aussi être alors en contact avec nos désirs profonds, à nous de les mettre en place dans notre vie. Production psychique produite durant le sommeil et pouvant être modifiée, telle est la définition du dictionnaire pour le rêve. Ce sont des états différents de conscience. Par ce biais nous avons accès à des parties de nous-mêmes, hors mental intellectuel. Ces niveaux de notre être nous donnent des informations plus vastes que…
Méditer avec les Solides de Platon Kesako? Euh je dois dire que j’ai été très récemment informée et je me suis demandée ce que notre cher Philosophe grecque avait bien pu nous apporter, je dois dire que j’ai eu du mal à trouver de vrais explications sur les sites qui propose ce type de méditation, donc j’ai dû me replonger dans mes classiques, Dieu soit loué ma bibliothèque est pleine de ressources, néanmoins merci Wikipédia!!! Ces solides auraient joué un rôle déterminant dans la philosophie de Platon, Ce dernier a écrit dans Le Timée (Τίμαιος) est un des derniers Dialogues de Platon, écrit vers 360 av. J.-C. Après un bref échange avec Socrate, Critias et Hermocrate, le philosophe pythagoricien Timée de Locres expose une réflexion sur l’origine et la nature du monde physique et de l’âme humaine vues comme les œuvres d’un « démiurge» tout en abordant les questions de la…
LA MAGIE DU MANDALA En sanskrit, le mot Mandala veut dire « cercle et centre » et nous associons souvent Le Mandala à la religion bouddhiste ou hindouisme, mais l’Inde ou le Tibet n’ont pas le monopole, nous le retrouvons également chez les amérindiens, dans les cathédrales chrétiennes avec les rosaces et … dans la nature avec les toiles d’araignées , le soleil, les étoiles, notre bonne vieille planète terre ! c’est donc un symbole universel, d’intégrité d’éternité. Les Mandalas révéleraient notre nature intérieure ainsi que le monde autour de nous, ils représenteraient le centre de toute chose, la base de la création. Pour les Tibétains comme un diagramme du cosmos, pour les amérindiens ils sont utilisés lors de rituels de guérison, pour les Chrétiens un outil pour la méditation. Dans la tradition bouddhiste tibétaine, le mandala est le symbole majeur de la relation de l’homme avec le cosmos, c’est un symbole…
Retraite Yoga en Italie du sud du 25 mai au 1er juin 2014 avec @Sandra Insoha Yoga Envie de vacances, soleil, et bien-être ? Venez profitez de la synergie de 2 professeurs, Anouk et Sandra, pour partager une semaine de yoga, la nourriture d’Italie du sud, la nature et les rires! Une occasion unique d’approfondir votre pratique dans un lieu propice au ressourcement et de découvrir la superbe région des Pouilles. Au programme : – 2 cours de yoga par jour : une pratique dynamique le matin, une pratique douce le soir, incluant méditation, pranayama, et discussions – des excursions organisées en groupe dans la région : la plage à 15min, découverte de la région, dégustations de produits locaux, etc ou quartier libre pour ceux qui veulent – nourriture locale avec option végétarienne Le prix, 750€, comprend : Navette de l’aéroport à la villa et vice-versa Hébergement 8 jours / 7…
Chakra quiz Il n’y a ni bonnes ni mauvaises réponses à ce questionnaire, je vous rassure, pas plus qu’un chakra meilleur qu’un autre. Il est possible que vous trouviez plusieurs réponses qui vous correspondent, cependant, je vous suggère de n’en choisir qu’une seule se rapprochant le plus de la personne que vous êtes. 1 – laquelle des réponses suivantes est la plus importante à vos yeux : la fidélité à une personne, à un courant d’idée, à un enseignement la liberté la manière de s’exprimer le Bonheur 2 – Qu’est ce qui vous fait fantasmer le plus: avoir un corps parfait le sexe le succès être accomplit sur le plan spirituel ou creative 3 – Vous pensez à Dieu : quand vous êtes dans le pétrin et vous avez besoin d’une intervention divine quand vous observez la beauté de la nature quand vous essayez d’être meilleur que ce que vous…
PROJET KIT DE VIE -LE MOUVEMENT DE LA VIE Projet pour faciliter le retour de la CONFIANCE en soi et dans la vie Projet multi événementiel J’imagine des lieux ouverts : jardins, places etc où différents corps de métiers tous permettant la confiance en soi) vont proposer des exercices, témoignages, idées pour retour vers la confiance Parallèlement articles de revues Journée à la radio Interview Partages Proposition au public d’oser discuter, aller vers l’autre ou autres choses jamais osées. Proposition d’un kit de vie à vendre composé d un livre d’exercices : Un petit livre de pensées d’ouverture D’un paquet de cartes d’anges, du jeu de la transformation par ex D’un sachet de graines aromatiques C’est un appel à ceux qui souhaitent participer, soit en proposant des exercices, soit en connaissant des contacts, soit pour l’intendance et l’organisation, merci Edith Anny Relaxologue, maître de Reiki Jin Kei Do, enseignante de méditation, auteure ,conférencière.
Le YOGA est une véritable science et ses bienfaits sont invariablement observés depuis plus de 5000 ans…
Données dans les années 60 par Samuel Lewis, jardinier, juif de naissance, maître Zen et Soufi américain, les Danses de la Paix Universelle (Dances of Universal Peace) sont des danses en cercle aux mouvements simples, accessibles à tous. Méditatives et joyeuses, elles sont nourries par des chants –mantras -prières- langage du Coeur et du Corps qui célèbrent l’Unité et son partage. La chaleur du cercle, de nos voix qui se rejoignent et le rythme des pas nous invitent à voyager au gré des traditions sacrées de notre planète… Voyage fécond invitant à un retour à Soi-même. Tous les ans depuis10 ans maintenant, Josine propose un à deux stages de formation en France, pour devenir guide des Danses de la Paix Universelle . Ce sera là une première en Ariège et dans cette région du vaste sud ouest où se déroule le camp des danses de la paix et où de…
Ce que j’appelle « Yoga du son » est l’utilisation de notre propre voix pour notre évolution personnelle, ce n’est pas une méthode stricte. Notre évolution est un mouvement circulaire (ou plutôt en spirale) et touche toujours la dynamique de CREATIVITE, de GUERISON et d’EVEIL, et leurs corrélations. Sur mon chemin en tant que « sound-healer » (soins par le son) l’INTUITION s’est avoué aussi importante que des différentes méthodes que j’ai étudiées. Pour ce raison, le réveil de votre intuition sera un ingrédient important dans toutes les modules, à coté des pratiques venant des écoles de guérison et ésotériques diverses. Module 1 : « corps – souffle – voix – vibration » Module 2 : « réalignement physique, émotionnelle, mentale et spirituelle » Module 3 : « vibrer la fréquence de son âme » Module 4 : le contenu sera précisé plus tard Les modules comprennent tous 3 jours, et se succèdent en progression…
Inspiré de la psychologie positive, basé sur les meilleures références théoriques, pratiques et scientifiques sur le Bonheur. Venez découvrir où vous en êtes grâce à 3 h de : – partage, – tests, – exercices pratiques et ludiques – une pause gourmande. Tarif: 29 euros Vous repartirez avec le sourire du cœur ! Inscription avant le 15 février 🙂 Thérapeute holistique-Angele Pericas-Montauban-Midi-Pyrénées Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?
« Tant que tu n’as pas trouvé la paix en toi, ne la cherche pas ailleurs » – François de la Rochefoucault Selon la voie du Tao, on doit commencer par soi, par trouver la paix en soi pour qu’elle s’étende autour de soi et se propage. Et si c’était notre grande résolution de cette année faire la paix avec soi au lieu de nous juger toujours sévèrement, d’être en colère contre nous mêmes, en faisant la paix avec soi, nous faisons la paix avec notre famille, nos amis, tout notre entourage proche ou lointain et pourquoi pas voir grand : la planète entière!! Et si vous commenciez simplement par votre respiration , cette respiration consciente qui vous fait dire mentalement, j’inspire et je sais que j’inspire, j’expire et je sens que j’expire, visualisez le trajet de vote respiration, pratiquer la respiration abdominale, pas d’excuse pas besoin d’un endroit particulier, que vous soyez…
Après plus de quinze années d’apprentissage auprès des plus grands maîtres, des milliers d’heures de pratique individuelle intensive et d’applications cliniques auprès de très nombreux patients; après de nombreuses méditations amenant un nouvel enseignement intérieur et une autre « sagesse », est née une méthode originale et différente, unique et universelle, qui permet de se situer aux confluents des différents courants de médecines énergétiques. www.holyzen.com. Un outil de soin global, physique, émotionnel, mental et spirituel. On y reconnaîtra de façon originale, naturelle et harmonieuse les pratiques puissantes et curatives judicieusement sélectionnées dans les outils proposés par le Qi Qong, le Yoga, le Taï Chi, le Reiki, la méditation, dans un ensemble intégré de mouvements, d’enchaînements et de postures énergétiques montrées, conduites, encadrées et corrigées. Découvrons ensemble, dans des cours, dans des stages intensifs ou dans une pratique de découverte, l’auto-guérison naturelle par la posture et le mouvement ou FORME DE L’HOMME DRAGON….
Définir vos besoins de bien-être au travail, devenir acteur de votre qualité de vie au travail.
Ne vous est-il jamais arrivé, dans un temple ou une église, de respirer une telle sensation de paix ou de sérénité que vous souhaitiez l’emporter à jamais avec vous ? Il est possible de vous créer un magnifique temple Feng shui dans votre propre intérieur. Cet espace sera bien exposé au soleil, rafraîchi, purifié à 100 %, avec une énergie non stagnante. Décorez-le avec des plantes de haute taille pour créer un courant plus vertical au niveau énergétique, facilitant la connexion avec le ciel. Il est également important que l’espace soit dégagé au niveau de votre tête. La méditation, différentes techniques de respiration vont vous permettre de faire rayonner une énergie paisible propice à l’émergence de votre spiritualité. Quelques exercices de qi-gong vont libérer le flux et le reflux naturel à l’intérieur de votre champ énergétique. Envoyez cette énergie flotter dans la pièce pour favoriser la libération de l’énergie ambiante. Employez…
C’est à nouveau avec une grande joie, et toujours le soleil du désert dans mon cœur, que je vous invite à vivre une sacrée aventure, un Voyage Nomade ! Le dernier voyage fin octobre début novembre fut vraiment magique ! Merci à tous pour cette co-création délicieuse hors du temps. Ici, ils disent « Vous avez les montres, nous avons le temps… » Une retraite d’amour et de paix vous attend dans ce lieu privilégié avec la terre mère du Sahara, où se révèle la véritable beauté de notre essence. Tout en douceur, au rythme de la vie marocaine et de la caravane nomade, nous entrerons dans notre espace intime de silence et de création. Nos vibrations communes et individuelles nous amèneront dans la co-création consciente. Je vous invite à un voyage où les mots : sérénité, authenticité, harmonie, liberté seront nos guides. Nous contacterons notre douce puissance d’homme et de femme et accueillerons notre véritable dimension. Nous…
Nouvelle Année et nous souhaitons tous recevoir de l’amour, donner de l’amour alors pourquoi ne pas présenter le Dieu de l’amour de la mythologie Indienne , l’équivalent de Eros dans la mythologie Grecque ou Cupidon dans la mythologie romaine. Kama signifie – désir- et Deva – divin , donc le Dieu de l’amour, mais de l’amour sensuel et physique. Cependant Kamadeva serait également l’autre nom donné à Vishnu, ou Krishna ou Shiva mais c’est aussi le nom donné à Agni ou le feu. Il est représenté comme un jeune et très bel homme ailé à la peau verte, brandissant un arc et flèches, son arc est en canne à sucre , la corde une chaîne d’abeilles, ses flèches faites de cinq fleurs parfumées : fleurs de l’arbre d’Ashoka, lotus bleus et blancs, jasmin et fleurs de manguier. Il évoque le printemps, la saison des amours. Sa femme est Rati et…
Rêver est l’essence même de notre existence. Si nos contemporains n’avaient pas eu la tête dans les étoiles, bon nombre de nos outils actuels n’existeraient pas. Vos rêves sont comme le fil d’Ariane de votre vie. Ils vous guident et vous accompagnent le long du chemin. Mais qu’entendons-nous par rêve? Je vous parle de ce qui vous anime au plus profond de votre être, de ces rêves que nous ne souhaitons pas partager mais plutôt garder secrètement. Vous en avez, nous en avons tous ! et si vous pensez ne pas en avoir, alors posez-vous la question et vous constarez par vous-même. Rêver c’est bien me direz-vous 🙂 mais à quoi ça sert de rêver? Si nous avons des rêves, c’est pour les réaliser, sinon à quoi bon? :). Ne rêvez pas votre vie, vivez vos rêves ! Rêvez en grand, tout est possible. Pour cela il faut comprendre que notre pensée,…
Vous pouvez acheter le livre Où tu vas, tu es de Jon Kabat-Zinn Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l’esprit. Au cours de la méditation, l’attention se porte sur le moment présent. Dans cet état, il n’y a pas de jugement, pas de passé, pas de futur, pas de pensées incessantes. Votre conscience est simplement là, dans le silence et le calme absolu. Où tu vas, tu es s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d’intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l’existence.
Développant ses racines dans l’approche de l’humain, la connaissance de soi, la curiosité et l’ouverture d’esprit depuis son enfance, cet entrepreneur de 38 ans a nourri et modelé depuis le plus jeune âge ces qualités qui poussent à l’action dans le respect de l’autre et de l’environnement. Ses ressources il commence à les rassembler depuis sa petite enfance dans sa famille, dans laquelle on pratique l’ouverture d’esprit, la méditation et autres arts énergétiques. Il les développe dans les Arts Martiaux comme le Kung Fu, poussant très loin l’acquisition des compétences (deux fois champion de France). Puis dans les voyages que ses parents encouragent, dès l’âge de 15 ans, où il part avec son sac à dos à la découverte d’autres pays et d’autres cultures, travaillant pour mettre de l’argent de côté et se mettant en route dès que son pécule est suffisant. Ses explorations sur le monde environnant amènent d’autres explorations,…
« VOYAGE AU COEUR DE SOI » – Week-end des 29 et 30 Mars 2014 Sophrologie, relaxation, kinésiologie éducative, méditation Accès à la piscine chauffée et à l’espace SPA (jacuzzi, hammam, sauna) A l’Hôtel de la Poste 3* réputé pour son confort, son accueil, sa cuisine gastronomique , sa piscine chauffée et son espace SPA . Tarif : 270 € (animation et hébergement compris) si inscription avant le 10 janvier 2014. 290 € après cette date Possibilité de régler l’hébergement en chèques vacances L’hébergement se fera en chambre de deux ou trois personnes. Cependant, sur votre demande, vous pourrez obtenir une chambre particulière moyennant une majoration tarifaire. Ce stage sera co-animé avec : Véronique Blanc-Mathieu – Sophrologue et kinésiologue N’hésitez pas à nous contacter l’une ou l’autre pour plus de renseignements. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par…
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