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Et si l’on méditait? Voilà maintenant plus de 20 ans que je suis tombé dans la marmite du développement personnel et je suis ravis de voir cet engouement ces 5 dernières années pour la méditation et le yoga. Nous étions vite jugé à l’époque de mouvement hippie voir sectaire, force est de constater que les mentalités ont bien évoluées :). Les centres de méditation poussent comme des champignons, les jeunes de 20 à 30 ans s’intéressent maintenant à la méditation, relaxation ou même à la sophrologie, un éveil global se fait clairement ressentir et c’est tant mieux :). Il vous faudra tout de même être très vigilant, comme tout secteur en développement nombreux sont ceux qui souhaitent plus gagner de l’argent que de travailler avec éthique, alors prenez le temps de bien vous renseigner avant de suivre une formation ou de consulter un thérapeute. Et si vous n’avez pas encore commencez,…
Des solutions accessibles à tous pour en finir avec le stress, le manque de confiance en soi, l’anxiété, les angoisses…Découvrez la méthode de développement personnel qui a permis à des dizaines de milliers de personnes de transformer leur vie. 25 ANS D’EXPÉRIENCE DANS LE DOMAINE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET DE L’ACCOMPLISSEMENT DE SOI À VOTRE SERVICE.
Vous pouvez acheter le livre L’art du calme intérieur ici Pour Eckhart Tolle, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. « Il est l’essence de toutes les galaxies et de tous les brins d’herbe; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes. » En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l’intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n’y a ni souffrance, ni peur, juste une source d’amour, de joie et de paix intensément vivante. Ecrit sous une forme propice à la méditation, L’art du calme intérieur nous connecte, quelque soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte réellement. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces,…
Le yoga nous donne la positive attitude. Partout dans le monde les pratiquants de yoga on l’impression de se sentir plus acteur de leur vie, d’être plus positif, plus optimiste. Il n’y a pas de secret, à partir du moment où les énergies circulent harmonieusement à travers le corps, tous les sens sont éveillés, on peut donc considérer que le yoga est un catalyseur personnel. La pratique quotidienne améliore durablement la perception de notre corps et ses mécanismes. Cela aboutit très régulièrement à s’intéresser à la méditation qui est intégré dans le yoga. On devient alors plus réceptif à notre corps mais aussi à notre esprit. Un vrais retour ver soi pour donner le meilleur de nous-même. Ensuite c’est un effet boule de neige, vous rayonné auprès de votre entourage déclenchant par la même de la positive attitude virale :). C’est que du bon ! Accédez à des avantages exclusifs…
Pourquoi méditer? On peut se poser la question ! Pourquoi méditer, qu’est-ce que cela peut bien nous apporter de s’asseoir au calme, fermer les yeux et respirer. Cela paraît tellement simpliste qu’on est en droit de se poser la question. La méditation est tout simplement un merveilleux outil pour prendre soin de soi. Par le simple fait de se poser 20 minutes, au calme et se concentrer sur sa respiration on en vient à revenir vers son soi intérieur. Il suffit de le pratiquer régulièrement pour s’en rendre compte. Mais ce n’est pas seulement se poser 20 minutes, car on peut très bien méditer en marchant ou en faisant la vaisselle 🙂 la méditation à pour objet d’être à l’écoute de notre corps et de notre esprit. Prenez le temps ne serait-ce que 5 minutes lors de votre journée de faire attention à votre respiration. Faite de longue et douce inspiration…
Trouver le temps pour méditer. Malgré le peu de temps que cela nécessite, il est évidemment possible que votre vie ne s’y prête pas. Si vos horaires de travail sont décalés, si il y a beaucoup trop d’agitations dans votre domicile, si vous vous déplacé souvent…autant de facteurs qui peuvent vous empêcher de mettre en place « un rituel » propice à la méditation. Et pourtant, il est tout de même possible de méditer 🙂 en voilà une bonne nouvelle ! Votre créativité et votre adaptabilité sont vos alliés, dans les transports vous pouvez toujours fermer les yeux et vous consacrer sur votre respiration, en marchant vous pouvez très bien vous concentrer sur votre respiration et sur vos pas, de manière générale être attentif à sa respiration tous les jours est déjà un retour vers soi :). Vous l’avez compris, c’est comme tout il suffit de le vouloir. Accédez à des avantages…
Méditer tous les jours. Les moines bouddhistes méditent évidement tous les jours dans le cadre de leur dévotion religieuse, nous ne sommes pas tous des moines 🙂 en revanche méditer tous les jours peut nous apporter beaucoup de bien :). Les différentes approches de la méditation sont nombreuses et la conclusion et la même pour toutes, méditer aussi souvent que possible !. Sur une journée de 24h il est tout à fait possible d’accorder 20 minutes à la méditation. Certains par exemple n’ont aucun problème pour accorder 40 minutes le matin pour aller courir. La question qu’il faut se poser est la suivante, pourquoi je ne pourrai pas consacrer quelques minutes de mes journées à un exercice purement personnel, qui apporte la paix intérieure, me permet de relâcher le stress et m’aide à me sentir mieux dans ma peau. Et vous, vous commencez quand? 🙂 Accédez à des avantages exclusifs chez…
Bonjour, Cette année est riche de propositions variées comme autant de portes d’entrée et d’entraînement à l’éclosion et l’épanouissement de nos Clown(e)s Invisibles. Il n’y aura pas de stages de week-end ou d’atelier du soir cette année, sauf en cas de forte demande ! Au plaisir de t’y rencontrer ou de t’y retrouver, Lydie Taïeb PROGRAMME 2013-2014 ◊ L’Atelier Clown « LE PETIT MERVEILLEUX » ◊ Au forum 104, Paris 6ème, un mardi après midi sur deux, de 14h30 à 17h30 40 séances sur deux ans, 40 thèmes, 40 portes d’entrée intégrables à tout moment de l’année Maîtres Mots : Retour ‘sur soi’, Expression authentique & Complicité ◊ Stage-Spectacle « L’ART DE RIEN » dirigé par LAURA HERTS ◊ 20 au soir, 21 et 22 septembre 2013 à Rémalard (Normandie) Une maître…esse Mimo-Clown nous enseigne (façon yin) à respirire et exulter. Maîtres Mots : Rire, Mime & Fantaisie ◊ Les Stages « LA CONSCIENCE CORPORELLE DU CLOWN »…
Son travail s’enracine dans l’accompagnement des individus notamment dans le terreau des séminaires de développement personnel qu’elle anime, s’affine dans l’entreprise, s’exprime oralement lors des conférences, et dans l’écrit par la publication d’une quinzaine d’essais, de collectifs ou de romans.
Méditer c’est faire le vide. La méditation n’est pas seulement une question de posture et de respiration, c’est également mettre son cerveau en mode méditatif :). Mais alors comment faire pour faire le vide? Le secret se trouve dans le lâcher prise ! Le graal de la méditation est le détachement et non l’accomplissement. Laissez-vous aller ! Pendant les premières minutes de votre méditation, vous serez assailli par les pensées de la journée, le programme TV, votre patron ou vos collègues etc. Ne luttez pas contre vos pensées, laissez-les passer, concentrez-vous avant tout sur votre respiration et gardez autant que possible les yeux fermés. Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?
D’une première partie de vie en Afrique noire consacrée aux Arts, aux Voyages et à la découverte des mœurs et coutumes partout dans le monde, j’ai cheminé dans la compréhension de l’énergie, du subtil, du sacré. J’ai découvert la méditation, le Yoga, la respiration et des techniques de Souffle, et l’énergie universell
Toutes les occasions sont bonnes pour méditer. La méditation, comme beaucoup d’autres disciplines, porte de fausses étiquettes de moines ermites cherchant l’illumination. Ce qui est chouette dans la méditation c’est qu’on peut la pratiquer a peux près partout et qu’une vingtaine de minutes suffisent. On peut donc considérer que sur une journée de 24h la méditation n’est pas chronophage :). Par exemple, vous pouvez pratiquer la méditation en marchant. Oui oui 🙂 En calant votre respiration sur vos pas, sur une allure plutôt lente. Vous verrez alors que vos sensations corporelles seront différentes, votre conscience se portera plus aisément sur vos mouvements, vos muscles, ainsi que sur ce qui vous entoure (odeurs, couleurs, sons etc..). Essayez et tenez-nous au courant 🙂 Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de…
Un documentaire intéressant mettant en avant nos capacités naturelles à l’autoguérison. Nos cellules possèdent une connaissance ancestrale pour nous apporter harmonie et bien-être. Méditation, relaxation, psychologie positive…la clef de la réussite? Écoutez votre corps 🙂 Bon film ! Nous comptons sur votre soutient pour parler de Neo-bienêtre autour de vous 🙂 Tous les films et documentaires ICI ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER
La pratique de la calligraphie invite à vivre une attitude juste, une bonne assise et une présence. Dans un silence « habité », le bruissement du papier, l’odeur de l’encre et le souffle accompagnent le geste. Alors le geste se fait signe et le signe se fait mot. Animé par Engelmarie Sophie et Philippe Juge. L’arbre aux étoiles – Ecolodge en estuaire de Seine – Normandie INSCRIVEZ-VOUS
Être heureux. Plus de la moitié des Français se déclarent heureux ou très heureux. Reste donc en plan l’autre moitié, à qui je souhaite prodiguer quelques petits « trucs » des gens heureux. -Les circonstances extérieures, dont la réussite matérielle ont peut de prise sur eux -Ils sont conscients que la vie est parsemée de difficultés et les intègrent au cycle de leur existence. -Ils sont en accord avec eux-mêmes, que ce soit dans leur vie professionnelle, amoureuse, familiale ou sociale. -Ils entretiennent leur corps et leur mental comme des biens précieux -Ils ne recherchent pas l’approbation permanente dans le regard des autres -Ils sont en lien permanent avec leur famille, leurs amis, leurs voisins -Ils pratiquent la bienveillance, l’absence de jugement et la gratitude -Ils ont une vie intérieure riche: réflexion, spiritualité… -Ils savent ce qu’ils veulent et ont un objectif de vie bien défini -Mais surtout, ils vivent bien ancrés dans…
La pleine conscience. Des nombreuses années d’expérience et d’entraînement ont amené à apprécier la pleine conscience, qui comprend la concentration et la conscience réceptive, comme l’une des techniques les plus perceptibles aux débutants et les mieux adaptés au rythme de notre vie quotidienne. Ce qui vous intéresse en premier lieu, si vous êtes comme moi, c’est de rendre votre vie plus harmonieuse, d’être heureux, moins stressé et non d’atteindre un état spirituel élevé, détaché de tout et de notre terre bien ferme 🙂 La beauté, les liens et l’amour que vous recherchez sont là, à portée de main. Pour cela il suffit de dégager votre esprit de cette brume permanente et d’ouvrir vos yeux, ce que la pratique de la pleine conscience peut vous apprendre. Pendant vos moments de vrais présence, vous vous échapperez de vos rêveries et des soucis crées par votre esprit pour revenir à la clarté et la…
Cultiver le bonheur. Toutes les recherches scientifiques actuelles montrent clairement que le bonheur est source de longévité et de bonne santé. Alors la question qui se pose est de savoir comment être heureux? Ces dernières années une quantité de livres ont été publiés sur ce thème, vous offrant mille et une recettes pour voir la vie de manière positive. Le bonheur cela s’apprend ! et ce n’est pas forcément une évidence pour tout le monde que d’être heureux. Il dépend bien plus d’un état d’esprit et d’une forme de regard sur la vie que des circonstances matérielles extérieures. La pratique de la méditation est une bonne approche pour justement changer notre regard sur nous, les autres et la vie de manière générale. Source « Le meilleur médicament c’est vous » de Frédéric Saldmann Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines…
« «Qui suis-je?» – c’est la question que chacun doit se poser. Que tout le reste disparaisse pour que ne subsiste que cette question. Que cette seule quête continue à résonner dans l’être tout entier. Ainsi cette question descendra dans la partie inconsciente de l’esprit. » OSHO Maria Vittoria RUFFO, Thérapeute Holistique, anime des cours de méditation depuis plus de 20 ans. Durant cette journée nous approfondirons cette question pour dissoudre les identifications superficielles. Nous pratiquerons des méditations dynamiques, la trance dance, des chants et autres exercices pour transcender les émotions négatives enfermées dans le corps et le mental et se poser en tant que témoin de cette transformation. Cette expérience devient la réalisation de la vraie nature du «je» pour enfin retourner à la maison et vivre dans la joie et l’Amour. Horaires : Dimanche 20 Octobre 2013 De 10 h à 18h Lieu: Cabinet THOTH’M 35-37 rue Beaubourg 75003 Paris Réservations: 06…
« Nous ne sommes pas des êtres humains à la recherche d’expérience spirituelle mais des êtres spirituels vivants à la recherche d’expérience humaine. » Osho Maria Vittoria RUFFO, Thérapeute Holistique, anime des cours de méditation depuis plus de 20 ans. Dimanche 20 Octobre 2013: Qui suis-je ? Dimanche 17 Novembre 2013: Confiance en mes sens Dimanche 15 Décembre 2013: Le vrai Pouvoir Dimanche 19 Janvier 2014: L’Acceptation de soi Dimanche 16 Février 2014: La Communication Dimanche 23 Mars 2014: L’Intuition Dimanche 20 Avril 2014: L’Unité Chaque Journée constitue une étape pour accepter totalement son incarnation et reconnaître la joie et la beauté de vivre dans son propre corps. Le travail se fera à travers des exercices de respiration consciente, des méditations actives, de la pratique de sons de guérison. Lieu: Cabinet THOTH’M 35-37 Rue Beaubourg 75003 Paris Prix: 100 euros la journée Réservations: 06 79 60 79 64 (Max 8 pers) Maria Vittoria…
Créée en 2004 l’association a pour but de développer les thérapies alternatives. Actuellement une équipe de vingt thérapeutes proposent leurs services au sein de l’association. Leurs disciplines varient de l’hypnose à la médecine traditionnelle chinoise en passant par l’homéopathie, le shiatsu, la sophrologie, l’ostéopathie crânio-sacrée, le massage métamorphique, la trame, le coaching, la méditation d’Osho et autres techniques énergétiques issues de cultures variées.
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