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Pourquoi faudrait-il craindre la mort ? Ceux qui en reviennent sont plutôt rassurants. Les expériences de mort imminente, ou « Near death experience » en anglais, ont été découvertes par le grand public à la sortie de l’ouvrage La vie après la vie du Dr Raymond Moody qui avait constaté une étrange ressemblance entre tous les récits fait par des personnes ayant frôlé la mort. Ce qu’il en ressort Depuis, de nombreux ouvrages ont été consacrés à ces expériences, et beaucoup décrivent la même chose : l’impression d’être collé au plafond, de pouvoir être instantanément à n’importe quel endroit de la planète, le sentiment de tout savoir, la bienveillance et la béatitude parfaite qui en découlent, la lumière blanche au bout du couloir… Ces témoignages décrivent le retour à la vie, la sensation de réintégrer son corps comme on enfile un gant trop étroit, le regret d’avoir tout oublié comme ceux qui, comme dans…
Les grands sportifs témoignent souvent de leur état de transe, état atteint lors d’un dépassement de soi, dépassement de la simple performance. Ces athlètes ressentent alors une parfaite osmose entre le corps, l’esprit, et le mouvement, s’ensuit une hyperintuition, précognition voire des situations vécues au ralenti. Malheureusement, cet état extraordinaire n’est pas accessible pour la plupart d’entre nous. A cause du quotidien, de nos rythmes bien ancrés, nous avons pris l’habitude de délaisser notre corps, de vivre avec mais de ne pas être, c’est notre cerveau aujourd’hui qui domine. Pourtant, de nombreuses médecines douces, ainsi que des techniques de méditation préconisent une symbiose entre le corps et l’esprit. Dans La Solution intérieure, le médecin Thierry Janssen met en évidence un double mouvement : un partant de l’esprit vers le corps, l’autre du corps vers l’esprit. Nos organes sont donc des lieux de mémoire avec lesquels nous pouvons dialoguer. En 1996 déjà,…
Les cures à La Chrysalide font faire un voyage intérieur vers soi. Leurs objectifs sont l’autonomie, la liberté et la responsabilité. Elles développent le goût de vivre… et de découvrir. Nous proposons donc des stages ateliers découvertes.
Nous vous invitons a venir vous ressourcer dans un lieu tout à fait magique, Big Banana Island Retreat, doté d’une nature apaisante et tropicale. Au bord d’une rivière, ce centre de yoga et de méditation est situé dans le kerala, à environ 25 km de Cochin. Vous serez accueillis comme si vous étiez un membre de la famille de ce village indien, qui est le cadre idéal pour une retraite de Yoga d’exception.
L’idée de départ de lier Yoga et Voyage part du principe de partager un moment privilégié pour chacune et chacun d’entre nous, d’aller à la rencontre de soi même, à la découverte de l’autre, dans des lieux insolites propices à la détente et à la paix intérieure.
Mon travail professionnel est le fruit de plus de 25 ans de recherches et de pratique personnelles autant sur le plan corporel, psychique, énergétique que spirituel, que de formations psychothérapeutiques orientées ces dernières années vers des outils psycho-énergétiques, énergétiques et de conscience.
Le stress que nous subissons chaque jour engendre des tensions et un déséquilibre entre notre corps et notre esprit. Ce stress menace notre santé et notre qualité de vie au quotidien.En adaptant des techniques à vos besoins, je vous propose un accompagnement dans la Gestion du Stress au quotidien, une meilleure maîtrise des émotions.
Séminaires d’été en Italie pour apprendre les techniques de relaxation et la sophrologie à travers divers modules : Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience, Yoga, Rire thérapie – Zen thérapie – Poésithérapie, L’éveil des sens, La réflexologie plantaire, des mains, des oreilles/visage…
La sophrologie est la synthèse des techniques de relaxation occidentales et orientales telles que la méditation et le yoga.
Créée en 1960 par le Dr A. Caycedo, la sophrologie vise à développer une personnalité plus harmonieuse, à affiner l’état de conscience de l’esprit et du corps.
Vivre content, voilà un beau programme et une noble ambition! Clé de voûte de toutes les traditions philosophiques et spirituelles, état de l’être d’où jaillit une joie profonde et durable, le contentement se cultive et s’épanouit dans la pratique du yoga, comme dans la vie quotidienne. Nous évoluons dans un système de perpétuelle insatisfaction, il manque toujours quelque chose à notre bonheur (cinq kilos de trop, pas assez beau, pas assez riche…) et lorsque nous accédons enfin à la satisfaction de l’un de ces obstacles, un nouveau manque apparaît. Rapidement, nous subissons de nouveau une insatisfaction chronique et ce qu’elle engendre. A l’opposé de ce bonheur sous conditions, il y a Santosha. La satisfaction de ce que l’on a à l’instant présent. Nous acceptons les autres tels qu’ils sont et ne sont pas, nous n’attendons rien d’eux et ne leur demandons rien. En faisant preuve de discernement, nous sommes alors…
Développer l’attention est la clé qui nous permet de sortir de notre mode de fonctionnement habituel afin d’entrer dans l’espace de méditation. Pour nous y exercer, nous pouvons recourir à un support. Vous pouvez pratiquer cet exercice assis en tailleur, en demi-lotus ou sur une chaise, en veillant à garder le dos droit. Installez-vous confortablement dans un endroit tranquille. Relâchez vos épaules ainsi que les autres zones du corps où les tensions s’accumulent, comme le dos, la mâchoire ou les bras ou encore le visage. Focalisez votre attention sur un point. En fonction de l’endroit où vous vous trouvez, vous pouvez choisir de porter votre attention sur un détail situé sur le mur devant vous. Ce qui compte c’est de rester focalisé sur l’objet de la concentration que vous avez choisi. Observez les pensées qui s’élèvent tout en restant concentré sur votre support visuel. Essayez de poursuivre cette exercice plusieurs…
Ce sont des élèves particuliers, privés de liberté, le temps de quelques mois ou pour de très longues années. Dans ce vacarme de souffrances infligées et subies, dans le bruit métallique de l’enfermement, l’immense puissance du yoga se révèle parfois au détour d’un cours. Le yoga en prison est une libération mentales pour les élève et une expérience bouleversante pour les enseignants. « L’angoisse d’être condamné à pourrir dans une cellule le submergeait à nouveau.. jusqu’au jour où il a appris le yoga en prison, rien ne lui semblait plus éloigné du yoga, synonyme de bien-être et de détente, que la prison, où règnent la dureté et la violence ». Pourtant le yoga et la prison se rencontrent parfois. La pratique du yoga est un des moyens les plus efficaces non seulement pour vivre mieux en prison, mais aussi pour préparer sa sortie. L’objectif est de contribuer à la réduction des facteurs…
Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience Formation en 8 semaines Objectifs : • Apprendre à gérer ses pensées négatives (ruminations) • Développer sa concentration • Améliorer ses performances • Trouver un équilibre intérieur Contenu : • Enseignement guidé de méditation • Exercices de pleine conscience • Étirement doux • Partages d’expériences Dates : Séance de présentation : le jeudi 13 décembre 2012 à 20.00. Ouvert à tous, entrée gratuite. Séances de pratiques : les jeudi 10,17,24 et 31 janvier et les 7, 11 et 28 février de 19.30 à 21.45. + le jeudi 21 février de 15.00 à 21.45. Prix : 380 € Lieu : 366 rue Joseph Vallot – Chamonix Contact : Caroline WIJNKOOP tél. 06 32 97 87 02 www.reflexologic.com Bulletin d’inscription : ici
Programme de sophrologie /Echanges philosophiques à l’Eveil à soi selon les 12 piliers de Patricia Penot.Un séjour qui allie le mélange harmonieux
– des randonnées pédestres, profitant ainsi des belles énergies du désert tunisien,
– d’un programme de sophrologie visant au ressourcement de son être,
– et d’échanges philosophiques contribuant à l’éveil et à la connaissance de soi.
On ferme les yeux pour trouver la juste concentration, pour explorer sa propre histoire et son inconscient. Tout cela pour vivre le présent en pleine conscience. La signification littérale de « Dharana » est « concentration », à partir de la racine sanskrite Dhr qui signifie « tenir ». C’est le 6ème membre du yoga de Patanjali et c’est aussi la voie qui mène à la méditation (Dhyana) et au Samadhui, la destination finale du cheminement yogique. Dans l’organisation des Yogas Sustra, Dharana est le premier des trois Antar-Anga, les membres internes du yoga qui développent plus spécifiquement la sphère spirituelle, alors que les cinq membres précédents (Bahir-Anga) concernent la vie sociale, le corps physique, la respiration et la dimension spirituelle. Un processus spontané La signification du terme « concentration » dans le yoga n’est pas fondamentalement différente de celle de notre vocabulaire ordinaire. Il s’agit de porter notre attention sur un objet unique, réel ou mental, en essayant de rester focaliser sur lui et d’y revenir sans cesse, chaque…
Observateurs privilégies de la condition humaine, les chamanes constatent que l’énergie de conservation prend souvent le pas sur la force de la créativité cosmique. Comment utiliser à votre avantage cette énergie de transformation qui va changer définitivement votre vie ? Revenons dans un premier temps à la définition du mot « chamanisme » et « chaman ». Un chaman est un intermédiaire entre l’Homme et les esprits de la nature. Le mot chamanisme c’est la pratique contrée sur la méditation entre les êtres humains et les esprits de la sur-nature (âme du gibier, morts du clan, âmes enfants à naître, âmes des malades à ramener à la vie etc). Le chamanisme prend sa source dans la société tradi-sibérienne. Le chaman incarne cette fonction dans le cadre d’une interdependance étroite avec la communauté qui le reconnaît comme tel. La totalité de notre être est composée d’un esprit (la conscience ordinaire et habituelle), d’un corps et d’une âme. Deux grandes forces, qui sont…
Un séjour inoubliable en Turquie, d’Istanbul en Cappadoce, joignant la randonnée et d’un programme de sophrologie-philosophie de l’éveil à soi visant au ressourcement de l’être au sein d’une nature puissante et enracinante.
Docteur en Médecine Traditionnelle Chinoise Maître Tao et Qi Gong Ceinture noire Tyga Karate
Pour la première fois en France, Santé Yoga Journal organise un grand rassemblement pour tous les amateurs de l’univers du yoga. Un évènement international et professionnel qui présentera les différentes approches et attentes du public dans le secteur du yoga. Ateliers, conférences, projections… pendant 3 jours (re)découvrez l’univers du yoga que Neorizons partage depuis plusieurs années et qui est au coeur de notre philosophie et formations que nous vous proposons. Des grandes traditions authentiques à l’acroyoga, de la pratiques individuelle aux grands rassemblements, de la méditation à la santé… retrouvez une programmation diversifiée et festive pour un moment de rencontre avec les autres … et soi-meme. Rejoignez notre stand et n’hésitez pas à partager vos avis et questionnements auprès de nos spécialistes. Notre équipe aura le plaisir de vous rencontrez ! Neorizons au premier Yoga Festival de Paris, c’est du 19 au 21 octobre 2012 au Centquatre, 5 rue Crucial à…
Comment cultivez l’énergie de vie du Tanta. Le tantra, qu’est-ce que c’est? Le tantra (ou tantrisme) est probablement la pratique de sexualité sacrée la plus connue. Mais il faut savoir que le tantra est d’abord une voie spirituelle, un des nombreux courants de l’hindouisme, religion multiforme très répandue en Inde. Il s’agit d’un vaste et riche système de pensée qui ne saurait en aucun cas être ramené à la seule dimension sexuelle. Il est vrai toutefois qu’un courant à l’intérieur du tantra considère l’acte sexuel comme une pratique pouvant mener à la connaissance suprême. C’est au tantra que l’on doit le concept à la base de la sexualité sacrée : l’être humain est d’essence divine, et cette essence est à la fois masculine et féminine (représentée par Shiva et Shakti, que l’on voit s’accoupler dans les temples hindous). Cela dit, les pratiques de sexualité sacrée en Occident s’inspirent aussi du…
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