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Participez à une méditation guidée par Cyril Cabané, Psycho-Somatothérapeute et Enseignant en Méditation Pleine Présence. Inscription au 06 18 61 33 85, places limitées. Nous démarrerons la méditation à 20h, ouvrant ensuite l’espace pour la parole, échange avec Cyril Cabané. Amenez de quoi vous assoir confortablement (coussin, tapis, couverture eventuellement). Si vous avez coeur à poursuivre ce moment de partage, amenez de quoi manger type auberge espagnole, nous mettrons tout sur la table et nous pourrons nous restaurer ensemble après la méditation. Participation libre. PLUS D’INFORMATIONS
Qu’est-ce que la Pleine Présence ? La « Pleine Présence » (MPP) est une approche méditative qui, empruntant aussi bien aux pratiques méditatives orientales qu’aux approches psychothérapiques occidentales (visualisations, relaxation, travail psycho-corporel et relationnel…), vise à rendre la démarche méditative plus progressive et plus accessible au mode de fonctionnement culturel occidental. Les ateliers de MPP insistent sur la prise de conscience et le développement de la présence à ce qu’il se passe dans l’instant, en nous, à la fois dans un travail d’introspection (conscience corporelle, émotionnelle, cognitive), mais aussi dans la dimension de la rencontre avec le monde extérieur, et avec cet Autre qui fait également partie de la « Réalité ». En ce sens, le fil conducteur de ces ateliers réside dans un travail de développement de notre « intelligence émotionnelle et relationnelle » envers nous-mêmes et, à partir de nous-mêmes, envers autrui. A travers ses 3 cycles successifs (personnel, relationnel, transpersonnel), la MPP vous permettra d’améliorer votre équilibre…
La pratique de la méditation se développe de plus en plus au sein de nos sociétés occidentales et ce dans divers domaines (vie personnelle, école, milieu professionnel, etc.). La science en reconnaît déjà les bienfaits au niveau du corps physique, de l’équilibre émotionnel et de la clarté mentale. Mais la méditation permet d’aller encore au-delà ! Elle constitue une pratique spirituelle permettant de mettre en contact sa personnalité avec son Soi immortel. Elle demeure également une pratique énergétique qui associe le maniement des énergies du méditant et des énergies environnantes. Nous verrons quels sont les différents degrés de méditation, quels sont ses effets sur le méditant et quel est son véritable but. PLUS D’INFORMATIONS
Du 12 au 19 mai 2018 dans le luberon (Groupe de 12 personnes) Au rythme lent de la promenade en vélo, découvrez sous un angle nouveau les paysages du parc naturel régional du Luberon, aux confins des Alpes et de la Méditerranée. Savourez en toute liberté les charmes du Luberon, ses villages de caractère et son art de vivre. Vélo, yoga et méditation (le yoga est accessible au débutant) La liberté d’être en pleine nature Respect de l’environnement Rythme détendu et doux Une aventure humaine unique Du bonheur, de l’ouverture et du partage Un esprit sain dans un corps sain Conscience du corps et du moment présent Une énergie de groupe basée sur des valeurs communes 🙂 Vélo, yoga et méditation? Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion 🙂 Le…
Atelier découverte du programme MBSR Le Jeudi 21 décembre de 18h00 à 21h00 au 7 rue Antoine de Saint Exupéry 69002 LYON. Cet atelier découverte est proposé pour vous permettre de goûter, de vivre concrètement la pleine conscience. La pleine conscience permet de vivre dans le moment présent, dans un état de lucidité, d’ouverture et de détente. Trois heures pour prendre le temps d’explorer et de ressentir les bienfaits de la présence. A expérimenter avant de participer au programme MBSR ! Pour vous inscrire merci de compléter et nous retourner le bulletin d’inscription accompagné du règlement. PLUS D’INFORMATIONS http://www.mbsr-lyon.fr/stage-pleine-conscience-.html#anchor-decouverte
Le stress est devenu au fil du temps un véritable fléau. Il concerne aussi bien les enfants que les adultes. En effet, nos sociétés occidentales sont affectés par beaucoup de maux, en particulier ceux affectant notre bien-être mental, qui ont sans doute un large impact sur le vivre ensemble, la consommation, l’économie, la productivité, les débats de société. La sérénité et le calme sont donc peut être des qualités ou des compétences qu’il est urgent de développer. Des signaux inquiétants Ruminations : 46.9 % du temps éveillé est passé à penser à autre chose que ce que l’on est en train de faire, et il est prouvé que ces “ bavardages de l’esprit “ nuisent au bonheur. Burn-out : 3 millions d’actifs ont un risque élevé de faire un “ burn-out “ en France, un traumatisme caractérisé par un travail excessif et compulsif. Dépression : 350 millions de personnes de…
Atelier découverte du programme MBSR Le Jeudi 19 octobre de 18h00 à 21h00 au 7 rue Antoine de Saint Exupéry 69002 LYON. Cet atelier découverte est proposé pour vous permettre de goûter, de vivre concrètement la pleine conscience. La pleine conscience permet de vivre dans le moment présent, dans un état de lucidité, d’ouverture et de détente. Trois heures pour prendre le temps d’explorer et de ressentir les bienfaits de la présence. A expérimenter avant de participer au programme MBSR ! Pour vous inscrire merci de compléter et nous retourner le bulletin d’inscription accompagné du règlement. PLUS D’INFORMATIONS http://www.mbsr-lyon.fr/stage-pleine-conscience-.html#anchor-decouverte
Le stress, l’anxiété ou encore les pensées négatives sont de vrais voleurs de bonheur. Mais bonne nouvelle, la pratique de la méditation a le pouvoir d’inverser la tendance, et ainsi d’apporter plus de sérénité et de joie au quotidien. Explications… La méditation est en vogue en ce moment. En effet, les récents études en neurosciences démontrent d’une manière de plus en plus précise et évidente les bienfaits qu’apporte cette pratique dans le quotidien : les hôpitaux américains la proposent pour prévenir les rechutes dépressives, les écoles l’utilisent de plus en plus pour améliorer la concentration des enfants, et plus généralement, de nombreuses personnes témoignent de ses effets sur leur bonheur. Mais alors, comment la méditation ajoute-t’elle joie et sérénité dans notre vie ? Elle aide à savourer l’instant présent La méditation, c’est prendre un temps pour observer ses pensées, sa respiration et ses sensations physiques dans l’immobilité. L’attention sur le…
Dans la yourte de l’Abri de l’âme, participez à une méditation guidée par Cyril Cabané, Psycho-Somatothérapeute et Enseignant en Méditation Pleine Présence, tout en profitant des énergies de la pleine Lune d’Octobre. Inscription au 06 18 61 33 85 Nous démarrerons la méditation à 20h, ouvrant ensuite l’espace pour la parole, échange avec Cyril Cabané. Amenez de quoi vous assoir confortablement (coussin, tapis, couverture éventuellement). Si vous avez coeur à poursuivre ce moment de partage, amenez de quoi manger type auberge espagnole, nous mettrons tout sur la table et nous pourrons nous restaurer ensemble après la méditation. Participation libre. PLUS D’INFORMATIONS
Qu’est-ce que la Méditation Pleine Présence ? La « Pleine Présence » (MPP) est une approche méditative qui, empruntant aussi bien aux pratiques méditatives orientales qu’aux approches psychothérapiques occidentales (visualisations, relaxation, travail psycho-corporel et relationnel…), vise à rendre la démarche méditative plus progressive et plus accessible au mode de fonctionnement culturel occidental. A travers ses 3 cycles successifs (personnel, relationnel, transpersonnel), la MPP vous permettra d’améliorer votre équilibre physique, énergétique, émotionnel et psychologique. Au programme : – Conscience du lien Corps-Esprit, Temps de Relaxation, apprendre à lâcher prise, gérer son stress – Travail de circulation énergétique et psycho-corporel – Conscience et pacification des émotions pour une meilleure vie intérieure et relationnelle – Méditations guidées et libres – Développement de sa Créativité – Et, bien sur : Temps de parole, d’échange et d’écoute. La MPP a été créée et mise au point par le Dr. Richard Meyer : Psychiatre, Psychanalyste, Anthropologue, ancien séminariste…
Qu’est-ce que la Méditation Pleine Présence ? La « Pleine Présence » (MPP) est une approche méditative qui, empruntant aussi bien aux pratiques méditatives orientales qu’aux approches psychothérapiques occidentales (visualisations, relaxation, travail psycho-corporel et relationnel…), vise à rendre la démarche méditative plus progressive et plus accessible au mode de fonctionnement culturel occidental. A travers ses 3 cycles successifs (personnel, relationnel, transpersonnel), la MPP vous permettra d’améliorer votre équilibre physique, énergétique, émotionnel et psychologique. Au programme : – Conscience du lien Corps-Esprit, Temps de Relaxation, apprendre à lâcher prise, gérer son stress – Travail de circulation énergétique et psycho-corporel – Conscience et pacification des émotions pour une meilleure vie intérieure et relationnelle – Méditations guidées et libres – Développement de sa Créativité – Et, bien sur : Temps de parole, d’échange et d’écoute. La MPP a été créée et mise au point par le Dr. Richard Meyer : Psychiatre, Psychanalyste, Anthropologue, ancien séminariste…
Atelier découverte du programme MBSR Le Jeudi 05 octobre de 18h00 à 21h00 au 7 rue Antoine de Saint Exupéry 69002 LYON. Cet atelier découverte est proposé pour vous permettre de goûter, de vivre concrètement la pleine conscience. La pleine conscience permet de vivre dans le moment présent, dans un état de lucidité, d’ouverture et de détente. Trois heures pour prendre le temps d’explorer et de ressentir les bienfaits de la présence. A expérimenter avant de participer au programme MBSR ! Pour vous inscrire merci de compléter et nous retourner le bulletin d’inscription accompagné du règlement. PLUS D’INFORMATIONS http://www.mbsr-lyon.fr/stage-pleine-conscience-.html#anchor-decouverte
Atelier découverte du programme MBSR Le Jeudi 21 septembre de 18h00 à 21h00 au 7 rue Antoine de Saint Exupéry 69002 LYON. Cet atelier découverte est proposé pour vous permettre de goûter, de vivre concrètement la pleine conscience. La pleine conscience permet de vivre dans le moment présent, dans un état de lucidité, d’ouverture et de détente. Trois heures pour prendre le temps d’explorer et de ressentir les bienfaits de la présence. A expérimenter avant de participer au programme MBSR ! Pour vous inscrire merci de compléter et nous retourner le bulletin d’inscription accompagné du règlement. PLUS D’INFORMATIONS
Stage de méditation Le Dimanche 24 septembre de 9h00 à 13h00 au 43 rue des Hérideaux 69008 LYON. « Y voir clair dans nos objectifs avec la méditation. » Une matinée pour bien préparer la rentrée … il nous faut bien ce temps précieux pour ralentir voire stopper le pilotage automatique, les habitudes et la course effrénée qui reprend de plus belle. L’invitation est de prendre le temps de se poser pour se reconnecter à soi, rassembler votre énergie et faire le plein de détente, de sérénité, de silence. Cette pause de 4 heures sera aussi l’occasion de réfléchir à ce qui est essentiel dans votre quotidien. En ralentissant vous serez plus efficaces, plus heureux, et plus productifs, ne cherchez pas à faire plus de choses en moins de temps, apprenez à mieux faire les choses qu’il faut. Apprenons ensemble à aller à l’essentiel … Quatre heures pour bien démarrer votre rentrée…
Rencontre Enseignements et Méditations Paris 15 Octobre 2017 de 9h à 18h RENCONTRE ENSEIGNEMENTS ET MÉDITATIONS PROPOSÉE PAR L’ASSOCIATION KA’BE ZEN – LE DIMANCHE 15 OCTOBRE 2017 À PARIS DE 9H À 18H: « DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL À L’ÉVOLUTION SPIRITUELLE » Rencontre enseignements et méditations, Intervenants: Maïma et Benoît. Maïma, guide spirituel et guérisseuse de l’âme œuvre au service de l’Univers dans l’énergie du tout. Benoît Dutkiewicz, thérapeute holistique et guide de l’âme pratique la géobiologie, les soins énergétiques, les thérapies quantiques. Une journée destiné à celles et ceux qui désirent être guidés en conscience vers l’être merveilleux qui sommeille en eux. Une alternance de temps d’enseignements, de méditations, d’échanges et partages menant au cœur de votre royaume intérieur… Le Dimanche 15 Octobre 2017 de 9h à 18h à Paris 13ème, Espace Hermès – 11 rue de la Vistule, 75013 Paris. Métro : Maison Blanche – Tolbiac (7), Olympiades (14), Tramway : T3…
Jeudi 28 septembre NOUVEAUTÉ Formation participation 127 € Formation sur 9 semaines 8 jeudi à suivre 19H/21H + samedi 25 novembre 9H/17H Cette formation aide les personnes actives à se libérer du temps pour prendre soin d’elles et trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Vous êtes une personne active et vous avez l’impression que les journées s’enchainent les unes aux autres Vous avez l’impression de ne pas avoir une minute à vous Vous avez des difficultés à lâcher prise et à apprécier les bons moments Vos responsabilités vous pèsent et vous vous sentez débordé du matin au soir vous souhaitez apprendre à vous poser rapidement sans nuire au reste de vos activités vous voulez prendre du recul et de la hauteur dans les situations importantes Vous souhaitez être plus efficace professionnellement tout en vivant et profitant pleinement de votre vie privée je vous invite à découvrir la…
MEDITATION EN MOUVEMENT- Danse méditative. Mercredi 20 Septembre de 19h30 à 21h30 Observer les pensées qui nous habitent et les laisser aller, danser pour être plus fluide et devenir permeable à toutes ces pensées qui mènent notre vie. Laisser danser, laisser Etre ce qui est : La méditation est guidée vers la danse. Les mouvements de cette danse méditative sont libres et lents pour entrer dans la pure présence de « qui nous sommes véritablement ». Reconnaissance de l’Energie subtile du corps, frémissement de l’âme…. et bien sur, mental plus léger et corps plus souple. Puis cercle de Partage des experiences. Tarif : 20 € Renseignements et inscriptions : Véronique Aubin : 06 60 18 86 76 PLUS D’INFORMATIONS
Marcher, respirer, ralentir…La marche et la méditation sont deux activités qui se complètent à merveille sur le chemin de la découverte de soi. Le cadre magnifique des gorges rouges de Daluis dans le parc national du Mercantour offre un panorama fabuleux propice à la contemplation, au simplement « être là ». Marcher et pratiquer la méditation sont deux activités qui se nourrissent l’une de l’autre.
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