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“De la pression à la décompression” Au domaine Val d’or, dans un grand parc fleuri et arboré, dans une belle maison de maitre. Le centre est situé dans le beau massif montagneux du Jura, entre Genève et Lyon Tu ne supportes plus la pollution et le stress ? Tu es fatigué(e) du rythme que t’impose la vie citadine ? Tu ressens le besoin de te mettre au vert ? Et si tu faisais une pause pour te revitaliser ? Toi qui pratiques le YOGA ou le QI GONG, viens découvrir la sylvothérapie ! Cette pratique très ancienne te connectera à l’énergie bienfaisante des arbres. Elle est un excellent remède aux surtensions d’une vie parfois contre-nature et trop mouvementée. Le stage que je te propose se déroule en 4 phases : • Lâcher les excès de pressions par les postures, relaxation, méditation et respiration en conscience • Comprendre et ressentir le…
Univers d’être constitue le seul centre de Formation reconnu et Certifiant en Europe qui vous apporte une formation aussi complète et facile d’accès à l’aide de vidéos cours en ligne et accessible 24h/24h, de livrets, ainsi qu’un accompagnement tout le long de la formation. Le stress est la maladie de notre temps, il entraîne toutes sortes de dysfonctionnements et de pathologies. L’ensemble de la population, quel que soit l’âge, est à la recherche de techniques qui permettent d’absorber les surcharges de travail et de gérer les sources de stress. Sophrologie et relaxation sont deux thérapies qui participent à l’atteinte de ces objectifs. On les trouve dispensées au sein de structures médicales, paramédicales et aussi dans des associations de loisirs. Apprendre la sophrologie est aujourd’hui essentiel pour comprendre les enjeux thérapeutiques liés à la maîtrise de l’anxiété et à la pratique de la relaxation. Les débouchés d’une formation en Sophrologie, PNL coaching, énergie…
Formation Coach / Thérapeute / Accompagnateur d’évolution Vous souhaitez devenir thérapeute, thérapeute énergéticien, thérapeute holistique, Vous souhaitez développer vos capacités de magnétisme pour exercer le métier de magnétiseur, Vous souhaitez devenir réflexologue, Vous souhaitez devenir relaxologue, Vous souhaitez exercer le métier de coach de vie, devenir coach personnel et/ou coach en entreprise>/b>, ou accompagner autrement, C’est ce que nous vous proposons dans cette formation énergétique et holistique qui vous permet : d’accompagner les individus comme les groupes à l’’amélioration de leur bien-être, de leur qualité de vie au quotidien et de leur qualité de vie au travail (QVT), d’acquérir votre propre indépendance et de développer votre créativité afin de répondre pleinement aux souhaits de vos clients, d’apprendre et d’intégrer différentes techniques énergétiques et évolutives de : * relaxation (sophrologie, méditations guidées,…) * massages (bien-être, énergétique et réflexologie), * traitements des émotions et des comportements (PNL, psychothérapie cognitivo-comportementale,…
Formation Coach / Thérapeute / Accompagnateur d’évolution Vous souhaitez devenir thérapeute, thérapeute énergéticien, thérapeute holistique, Vous souhaitez développer vos capacités de magnétisme pour exercer le métier de magnétiseur, Vous souhaitez devenir réflexologue, Vous souhaitez devenir relaxologue, Vous souhaitez exercer le métier de coach de vie, devenir coach personnel et/ou coach en entreprise>/b>, ou accompagner autrement, C’est ce que nous vous proposons dans cette formation énergétique et holistique qui vous permet : d’accompagner les individus comme les groupes à l’’amélioration de leur bien-être, de leur qualité de vie au quotidien et de leur qualité de vie au travail (QVT), d’acquérir votre propre indépendance et de développer votre créativité afin de répondre pleinement aux souhaits de vos clients, d’apprendre et d’intégrer différentes techniques énergétiques et évolutives de : * relaxation (sophrologie, méditations guidées,…) * massages (bien-être, énergétique et réflexologie), * traitements des émotions et des comportements (PNL, psychothérapie cognitivo-comportementale,…
Le LaHoChi est une technique de soin énergétique. On peut infuser cette énergie à soi-même bien sûr mais aussi aux animaux, aux plantes ainsi qu’aux cristaux. C’est une technique très simple mais très puissante et disponible pour tous. Elle se transmet par imposition des mains à divers endroits du corps. Son apprentissage est très simple et rapide. Elle apporte une harmonisation globale de l’être (physique, émotionnelle, mental, spirituel, éthérique). Le « La » fait référence à la lumière, l’amour et la sagesse. Le « Ho » fait référence au mouvement de cette énergie. Le « Chi » fait référence à l’énergie universelle de vie, cette force qui permet la vie que nous canalisons. Nous pouvons constater des bienfaits rapides sur divers aspects : * bien-être : calme intérieur, * mieux-être : retour à l’équilibre, * excellent outil de développement personnel : cela va augmenter, approfondir, élargir notre champ d’énergie personnel, ouverture du cœur et de la…
De nombreuses personnes se demandent comment faire pour connaître sa mission de vie. Au fur et à mesure que notre conscience s’élève, on cherche à s’aligner avec les désirs profonds de notre être. Ce que notre âme avait décidé pour nous avant notre incarnation dans notre vie d’aujourd’hui. Le programme « Je médite avec la Lune » a été conçu pour permettre à toutes les personnes qui s’intéressent à la spiritualité et au développement personnel et qui souhaitent se reconnecter avec leur âme. Le temps d’un cycle lunaire, on procède d’abord à un nettoyage énergétique pendant les 14 jours de lune décroissante. On apprend ensuite à comprendre le langage de notre âme, à communiquer avec notre sagesse intérieure, nos anges et nos guides. 1. Mission de vie : comprendre le concept Nous avons tous une mission de vie. Ne pas la réaliser est la cause principale de nos souffrances. Nous…
Spiritualité, développez votre intuition et vos capacités extrasensorielles. D’après moi, tout le monde peut être canal et exploiter ses dons, ses talents, de développer son intuition. Nous sommes tous dotés du même cerveau, nous nous en servons tous différemment. C’est là que vient d’après moi la différence entre quelqu’un qui a développé ses « dons » et quelqu’un qui pense ne pas en avoir, car ce dernier n’a pas su les « réveiller » ou les exploiter. Nos talents sont cachés, endormis au fond de nous et différents selon chacun, pour plusieurs raisons. D’abord parce que nous avons peur, peur de l’inconnu, peur de ce qui pourrait se passer, peur du jugement des autres, peur de la critique, peur de ne pas être capable… Ensuite, parce que nous n’avons pas appris à les cultiver, à cause de nos croyances limitantes : par exemple, nos parents ne croyaient pas en…
Parfois, il est nécessaire de s’arrêter. De s’arrêter et prendre le temps de se retrouver, de se reconnecter à soi, à fin d’être plus en phase par la suite, avec soi-même et avec les autres. Voici quelques conseils pour faire une pause hors du temps, sans forcément partir s’exiler loin de chez soi. La retraite spirituelle, ou l’art de se reconnecter à soi Dans un quotidien surchargé, il peut être très facile de se perdre et de s’oublier. Véritable nourriture de l’âme, la retraite spirituelle nous offre l’occasion de nous retrouver, de se retirer de l’agitation du monde, seul, chez soi, pour quelques heures ou quelques jours. C’est l’occasion de se relier à la dimension spirituelle de notre être. Cette part de nous si souvent négligée qui nous donne l’impression d’être pleinement vivant. Voici les différentes étapes à respecter : Préparation Une retraite nécessite une préparation et un état d’esprit particulier….
Auto hypnose et auto conditionnement Plus vous donnerez l’information à votre cerveau de ce que vous voulez vraiment, plus il verra les opportunités qu’il ne voyait pas avant. Prenez l’exemple d’une femme, le jour où elle est enceinte, elle voit des femmes enceintes bien plus souvent qu’avant. Vous venez d’acheter une nouvelle voiture ou vous souhaitez vraiment avoir telle marque de voiture, vous allez avoir l’impression d’en voir beaucoup plus qu’auparavant car vous aurez l’image de cette voiture dans votre tête. Donc, en vous auto-conditionnant pour ce que vous voulez, vous verrez beaucoup plus les opportunités que vous ne voyiez pas avant car vous étiez fixé sur autre chose ou sur du négatif. Exercice Le soir avant de vous endormir, dites-vous par exemple : « je m’endors immédiatement et profondément et je me réveille à 7 heures (par exemple) en pleine forme ». Au réveil,…
Notre pensée est créatrice. Ce n’est pas nouveau. De nombreux et illustres hommes et femmes nous l’ont dit et redit. Et pourtant … Franchir le pas, c’est oser faire l’expérience de la création et devenir le créateur de sa vie. Pour s’ouvrir aux possibles. Pour ouvrir SES possibles, pour aller à la rencontre et à la découverte de SES possibles. Libérer sa puissance créatrice, c’est faire le choix de voir les choses autrement, c’est s’autoriser à vivre les choses autrement. Dans ce stage, à l’aide d’outils simples et faciles à reproduire dans votre quotidien (la visualisation créatrice, le souffle, les mandalas, la méditation guidée, la reconduction corporelle, le dialogue intérieur, etc…), nous allons vous amener à rencontrer votre puissance créatrice et à la développer. C’est simple, rapide et puissant. Venez en faire l’expérience L’équipe accompagnatrice : Véronique ALONSO et Cécile BOUCHER Lieu du stage : GAHIA, Lieu dit Lançon, 47250…
Vivre le calme mental et la détente corporelle Prendre le temps et vivre pendant 5 jours à son propre rythme pour s’installer dans le calme mental et la détente corporelle en toute légèreté et en toute simplicité. Sur la base d’exercices ludiques et simples, issus de multiples techniques émotionnelles, corporelles et mentales (méditations, rêves éveillés guidés, relaxations, mandalas éphémères, etc …), nous vous proposons, pas à pas et à votre propre rythme, d’intégrer et d’installer la paix et la sérénité dans votre vie. Cette retraite est un carpe diem joyeux, léger et ludique. L’équipe accompagnatrice : Véronique ALONSO et Cécile BOUCHER Tarif : Retraite seule : 470€ (hors repas et hors hébergement) Hébergement et repas : 300€ pour les 5 jours (dans le cas d’un hébergement dans les locaux de Gahia) Lieu de la retraite : En fonction du nombre d’inscrits, nous serons dans les locaux de Gahia à…
Vivre le calme mental et la détente corporelle Prendre le temps et vivre pendant 5 jours à son propre rythme pour s’installer dans le calme mental et la détente corporelle en toute légèreté et en toute simplicité. Sur la base d’exercices ludiques et simples, issus de multiples techniques émotionnelles, corporelles et mentales (méditations, rêves éveillés guidés, relaxations, mandalas éphémères, etc …), nous vous proposons, pas à pas et à votre propre rythme, d’intégrer et d’installer la paix et la sérénité dans votre vie. Cette retraite est un carpe diem joyeux, léger et ludique. L’équipe accompagnatrice : Véronique ALONSO et Cécile BOUCHER Tarif : Retraite seule : 470€ (hors repas et hors hébergement) Hébergement et repas : 300€ pour les 5 jours (dans le cas d’un hébergement dans les locaux de Gahia) Lieu de la retraite : En fonction du nombre d’inscrits, nous serons dans les locaux de Gahia à…
Dans une société qui vit à toute vitesse, il est bien difficile de vivre dans la zen attitude. Mais avec des petites habitudes toutes simples et un peu de volonté, nous pouvons véritablement ajouter un peu de détente dans nos vies ! Respectez votre sommeil Dans un quotidien bien rempli, nous avons souvent tendance à sacrifier notre sommeil au profit d’autres activités. Or, nous devrions en faire une priorité ! Le manque de sommeil altère notre quotidien et peut être source de stress. Avec la fatigue, nous perdons vite le contrôle et nous avons plus de difficultés à gérer les aléas du quotidien. Ainsi, pour rester zen, il faut veiller à respecter ses besoins en termes de repos mais aussi à avoir un sommeil de qualité et donc réparateur. Pour aller plus loin : https://www.neobienetre.fr/sommeil-agite-5-huiles-essentielles-pour-bien-dormir/ Surveillez votre alimentation Au même titre que le sommeil, nous sacrifions notre alimentation par…
De plus en plus de personne se découvre « Hypersensible ». Cette nouvelle peut-être une libération pour certains : il est possible de mettre des mots sur ces sensations si puissantes que l’on perçoit depuis toujours. « Cela explique enfin pourquoi des petites actions du quotidien me semblent invivables, pensais-je » Dans cet article, je souhaiterais vous expliquer les différentes techniques que j’ai mis en place pour apprendre à gérer mes émotions. Depuis mon enfance, je perçois l’invisible. Je suis très émotive, et cela a pu me causer de nombreux désagréments. Avec le temps, et surtout, grâce à un travail de développement personnel, je considère aujourd’hui que je peux prendre du recul par rapport à mes ressentis. J’ai appris à transformer cette faiblesse en atout. Hypersensible: une particularité qui n’est pas définitive Être hypersensible n’est pas une maladie ! C’est une sensibilité accrue aux stimulations externes. C’est à dire que l’hypersensibilité est une faculté qui…
L’hypersensibilité peut être un véritable cadeau lorsqu’elle est acceptée et bien gérée. Mais bien souvent, la capacité à ressentir les émotions des autres, qu’ont les personnes hypersensible, peut se transformer à réelle difficulté pour trouver son propre équilibre… Suis-je une personne hypersensible ? Tout le monde n’est pas hypersensible, mais nous serions environ 20% de la population à posséder une haute sensibilité. Vous fondez en larmes devant n’importe quelle comédie romantique ? Vous voyez le beau en toute chose ? Vous êtes très sensible au regard des autres ? Vous ne supportez pas l’injustice ? L’amour vous fait tourner la tête ? Vous cherchez du sens derrière chaque situation ? Vous vous sentez souvent “ à fleur de peau “ ? Si vous vous reconnaissez dans une majorité de ces situations, il est fort probable que vous fassiez parti de cette catégorie de personnes ! Des conseils pour se recentrer…
Je suis une professionnelle dans l’accompagnement psycho-comportemental et transpersonnel (soin du corps, du mental et de la conscience supérieure). Depuis 2006, j’ai suivi plusieurs formations. Aujourd’hui, j’ai expérimenté mes outils, j’ai acquis des compétences qui me permettent d’aider ceux qui comme moi cherchent un éclairage, un conseil, une meilleure compréhension d’eux-mêmes, de leur entourage, pour aller de l’avant et progresser sur le chemin riche de la vie.
Stage du 10 au 13 mai 2018 animé par Florence Binay Arrivée du groupe le 10 mai au matin. Départ le 13 mai après le repas de midi. Début du stage le 10 mai en début d’après midi. Présentation : Changer nos mécanismes négatifs : Stress, sommeil, anxiété… ✓ 3 jours pour pratiquer et se rendre compte des effets de la méditation de pleine conscience et de la sophrologie. ✓ 3 jours pour débusquer les mécanismes qui nous empêchent de nous relâcher. ✓ 3 jours pour acquérir des informations et des clés précieuses pour avancer vers plus de sérénité. Les recherches les plus récentes sur le fonctionnement de notre corps et de notre cerveau nous révèlent que nous avons des capacités naturelles à nous équilibrer et tout ce qu’il nous faut pour être épanoui. La sérénité, ça s’apprend ! Loin du rythme de la vie quotidienne vous profiterez dans un cadre propice à la…
C’est Nathalie Lefèvre, journaliste et directrice de Radio Medecine Douce, qui nous invite dans son programme de coaching à un mariage avec soi. En effet, comment donner un amour sain aux autres lorsque nous ne nous aimons pas nous-même ? Ah l’amour ! Ce sentiment que nous recherchons tous et qui régit nos humeurs et nos émotions. D’ailleurs, bien souvent, nos relations amoureuses nous posent problème. Nous n’atteignons pas l’épanouissement parfait dans le couple, nous retombons sans cesse dans les mêmes schémas amoureux… Et si la cause de ces échecs était à l’intérieur de nous ? Posez-vous la question : Si vous vous croisiez dans la rue, auriez-vous envie d’aller vers vous ? Seriez-vous attiré, auriez-vous envie de vous connaître ? Si la réponse est non, c’est qu’il y a probablement quelque chose qui bloque à l’intérieur de vous. En effet, tout ce qui se manifeste dans notre vie est…
Séjour proposé par LE FIL DE SOI ECOLE D’ART-YOGA EN LANGAGE CENTRE 10 Septembre au 23 Septembre 2018 – BALI VOYAGE BIEN-ETRE & ART-YOGA HOLISTIQUE INTERVENANTE : Oriana-Brigitte HEYDEL DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Art-Yoga holistique NIVEAU REQUIS tout niveau DESCRIPTIF : Art-Yoga tous les jours et adapté au circuit du Voyage : sources d’eau chaudes de Banjar… et montagnes sacrées, volcan Agung et lac, vallée secrète, temples, voilier en haute mer et pirogue à balancier avec les Cétacés, tortues géantes…, Ubud village d’artistes, bord de plage et aire de détentes avec vue et nature paradisiaques, massage balinais et cérémonie, danse. Cette pratique holistique se vit avec : respiration-posture et danse en Body-painting biorythmées®, Yoga-Mandala des Lettres à l’Etre®, Yoga du Son et Sonologie lumière® , Méditation holistique et Clés de Vie en Langage Centré. Ce Langage hors torsions sémantiques est un Verbe Lumière qui centre et active l’Unité en Soi. L’alimentation est adaptée…
Séjour proposé par LE FIL DE SOI ECOLE D’ART-YOGA EN LANGAGE CENTRE (centré avec un accent) 20 Juin au 05 Juillet 2018 – MONGOLIE VOYAGE INITIATIQUE & ART-YOGA HOLISTIQUE INTERVENANTE : Oriana-Brigitte HEYDEL DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Art-Yoga Holistique NIVEAU REQUIS tout niveau DESCRIPTIF : Art-Yoga tous les jours et adapté au circuit du Voyage : sources,, vallées sacrées et monts culminants, baignades au bivouac, monastères, visites chez les nomades (yourtes et tentes), lac aux oiseaux, parcs naturels de toutes beautés, steppes et dunes blondes, forêts de mélèzes, fleuves, yaks, chameaux, chevaux… en Mongolie centrale. Cette pratique holistique se vit avec : respiration-posture et danse en Body-painting biorythmées®, Yoga-Mandala des Lettres à l’Etre®, Yoga du Son et Sonologie lumière® , rituels, chants, danses Mongols, Méditation holistique et Clés de Vie en Langage Centré. Ce Langage hors torsions sémantiques est un Verbe Lumière qui centre et active l’Unité en Soi. L’alimentation est adaptée à…
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