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www.paulbrundtland.com https://www.facebook.com/paulbrundtland/ Plus d’informations sur le stage dété à Ossès Pour regarder avec les sous-titres, cliquez ici https://youtu.be/PqrXltI_cqk puis sur CC en bas à droite de l’écran. Je suis trop content d’annoncer mon stage d’été 2018. Yoga, Spa, méditation et la Belle Vie à Ossès dans les Pyrenees Atlantiques les 3,4,5 août. Ça va être genial; un vrai moment de bien être en immersion! D’abord, comme vous le voyez sur les photos, c’est un endroit magnifique en pleine nature avec un spa! Hotel et restaurant Mendi Alde. Si vous cherchez quelque chose de très strict et puriste, ce n’est pas le stage pour vous. En revanche si vous voulez passer un bon moment sein et équilibré…venez!! Parfois dans la vie nous sommes juste trop occupés par des détails pratiques et la survie, qu’on oublie de prendre un peu de temps pour profiter de la vie qu’on a. Quand je pense aux…
Atelier découverte du programme MBSR Le Mardi 10 avril de 18h00 à 21h00 au 7 rue Antoine de Saint Exupéry 69002 LYON. Cet atelier découverte est proposé pour vous permettre de goûter, de vivre concrètement la pleine conscience. La pleine conscience permet de vivre dans le moment présent, dans un état de lucidité, d’ouverture et de détente. Trois heures pour prendre le temps d’explorer et de ressentir les bienfaits de la présence. A expérimenter avant de participer au programme MBSR ! Pour vous inscrire merci de compléter et nous retourner le bulletin d’inscription accompagné du règlement. PLUS D’INFORMATIONS
Séminaire de méditation Du 30 juillet au 03 aout 2018 Ce séminaire résidentiel est issu du programme « Mindfulness Based Stress Reduction » (MBSR) de Jon Kabat-Zinn. Le séminaire permet de s’initier ou d’approfondir la pratique méditative pour mieux intégrer la pleine conscience dans le quotidien. Offrant des outils concrets et efficaces pour faire face aux situations stressantes ce stage est un processus à vivre qui apporte de profonds changements au niveau mental et physique et procure calme, équilibre, ressourcement et lâcher prise. PLUS D’INFORMATIONS
Envie de vous accorder une semaine de vacances en Bretagne sud et de pratiquer des activités de relaxation: yoga, qi gong, méditation, marche afghane…
Technique de recentrage et de gestion du stress, la méditation pleine conscience est une méditation laïque accessible à tous qui nous apprend à arrêter de ressasser pour pouvoir profiter de l’instant présent.
Vous avez envie de rester en forme, de garder un corps en bonne santé, un esprit vif. Nous vous proposons de vous transmettre différentes techniques pour « Bien vieillir ». Ce stage est conçu dans un esprit de prévention et a pour objectif de vous apprendre à recharger votre corps en énergie et vous permettre de conserver: mobilité, souplesse, équilibre, mémoire, concentration, harmonie, paix intérieure… Des exercices simples pour prendre en main sa santé et ne pas subir le vieillissement afin de vivre dans la joie et la bonne humeur ! À noter: le tarif comprend l’hébergement en pension complète en chambre seule au gite « Cheval et Nature » à FEREL. Il est possible de participer au week end sans prendre l’hébergement. Programme du stage « Bien vieillir »: qi gong, méditation et marche afghane en Bretagne Sud, dans le Morbihan Vendredi Installation dans les chambres A partir de 18h: accueil et présentation du stage…
Envie de vous accorder un moment pour vous ressourcer, pour souffler et vous offrir une parenthèse de bien être? Nous vous accueillons le temps d’un weekend pour faire une pause: nous vous proposons des pratiques et ateliers pour vous apporter détente, bien être et conseils bienveillants.
Week end de relaxation spécialement conçu pour les femmes: yoga, qi gong, marche afghane et méditation en Bretagne dans le Morbihan
Week end de relaxation spécialement conçu pour les femmes: yoga, qi gong, marche afghane et méditation en Bretagne dans le Morbihan
Pourquoi pratiquer la méditation? En pratiquant consciemment la méditation nous développons une perception et une intuition toujours plus subtile de ce qui est bon pour soi-même et de ce qu’il vaudrait mieux éviter de façon à vivre une vie plus harmonieuse et saine. A travers différentes techniques de méditations nous pouvons rétablir des connexions et ainsi permettre un retour à la santé, la sérénité et la joie intérieure en retrouvant le sens de notre vie. La méditation est une pratique qui nous relie à notre essence profonde. Elle nous met en contact avec notre sagesse intérieure, la source de notre propre force intérieure, malgré les problèmes physiques, professionnels, relationnels et toutes les difficultés et l’agitation de la vie. Il existe en chacun un espace de calme et de silence où l’on peut trouver de meilleures solutions pour sa vie et trouver des forces de régénération grâce à la pratique de…
Durant cet atelier, nous aborderons la relation corps-esprit et le concept de méditation-action. Dans un premier temps, nous pratiquerons du Qi Gong (yoga taoïste) qui permettra, à travers le mouvement d’amener à un état méditatif profond et d’harmoniser le corps et l’eprit. Les Qi Gong proposés auront pour vocation d’améliorer la santé et la longévité tout en respectant la saisonnalité et les principes des 5 éléments. En savoir + sur le Qi Gong et ses bienfaits : http://www.terrazen-formation.com/qu-est-ce-que-le-qi-gong En deuxième partie d’atelier, nous pratiquerons différents types de méditations dont une aux sons des bols chantants tibétains. Chaque session de méditation durera de 20 à 25 mn, le tout entrecoupé de temps d’échange et de partage. Pour des raisons de qualité d’enseignement et maintenir l’esprit chaleureux et convivial de nos ateliers, le nombre de participants est limité à 6. L’atelier se déroule au sein de l’espace bien-être, à Paris 14ème au…
Venez passer un week-end convivial avec moi et avec un objectif: profiter de la vie.
Tout les mardis de 19h30 à 21h Méditation guidée à l’Atelier du Ressenti. 1h30 de détente, de centrage, d’ancrage et de connexion à soi-même. « La méditation, est un art permettant d’inventer une parenthèse pour poser son corps et poser son esprit, pour créer une ambiance permettant de faire naître une bulle pour entrer en contact avec soi. » Pour une meilleure organisation, il est préférable de réserver sa place. La participation financière varie en fonction de votre engagement: 1 méditation: 15€ 4 méditations: 10€ soit 40€ 8 méditations (et plus) 8€ soit 64€. Une tisane sera partagée à la fin de la méditation. Au plaisir de vous accompagner dans l’expérience de la méditation… Sylvie Ruty L’Atelier du Ressenti 22, rue Jean Piccandet à Saint Genis les Ollières. Tél. 06 63 66 71 55 PLUS D’INFORMATIONS
4 jours pour être à l’écoute de votre enfant intérieur Libérez votre créativité, libérez votre mental ! Envie de découvrir la méditation active grâce aux mandalas ? Envie de vous retrouver, d’être en connexion avec vous même et la nature ? Sandra, artiste thérapeute et Moira Gomberti, artiste et art thérapeute suisse, sont spécialisées dans la création de mandalas vibratoires, elles exposent et vendent leurs tableaux en France, en Suisse et aux Etats Unis… Elles vous proposent du jeudi 28 juin au dimanche 1 juillet un séjour de douceur pour vous…4 jours coupés du monde extérieur, dans un gîte en pleine campagne ardéchoise: une mise au vert pour prendre du temps pour soi ! Sandra et Moira vous accueillent par petit groupe de maximum 10 personnes, dans un lieu à leur image, proche de la nature et calme : un cocon bienveillant et chaleureux. Durant ce séjour vous expérimenterez la méditation, le recentrage,…
Découvrez le Ladakh, le Petit Tibet, avec Jyoti-yogi et Omalaya en profitant de leur grand savoir-faire. Vous pratiquerez le yoga tous les jours ainsi que la méditation. Ce séjour en Inde du nord vous laissera un souvenir unique et une empreinte indélébile que ce soit au niveau de la spiritualité qu’à celui de la beauté sous toutes ses formes. Il y a un programme bien sûr, vous trouverez l’agenda sur le site www.jyoti-yogicom Mais il y a aussi tous les imprévus heureux, toutes les magnifiques rencontres surprises. Il y a deux ans nous avons eu la chance, le jour de notre arrivée, de croiser la route du Dalaï-Lama et de recevoir sa bénédiction. Lors de notre passage à Timosgan, Rinpoche Kyapgon Chetsang était là pour une belle célébration. Cette année c’est au sein même de notre maison d’hôte que le Rimpoche Geshe Lama Ahbay a pris le temps de passer de longs…
Vous rêvez de vacances différentes ? Rejoignez-nous pour un séjour ayurveda, yoga et méditation en Inde. Nous seront logés dans un centre authentique et spécialisé en traitements ayurvédiques, situé en bord de mer, au Kérala. Tout sera fait pour que ce séjour vous apporte un réel bien-être. Vous souhaitez découvrir l’Inde en rencontrant les gens du pays ? Alors c’est par ici, rejoignez-nous vite ! Séjour du 25 février au 11 mars 2018. En cas de nécessité liée au transport vous pourrez réduire la durée d’une journée ou deux. Parlons-en, c’est simple. Prix pour 14 nuits comprenant hébergement, repas, soins ayurvédiques premium, logement en chambre single et cours de yoga et méditation matin et soir : 1350 €. Le centre ayurvédique Vedadays est situé à Varkala beach sur la côte ouest du Kérala. Minimum d’inscrits pour valider le séjour : 6 Le transfert aéroport/Centre n’est pas inclus. Nous faisons au mieux pour nous…
La MBSR (en anglais Mindfulness Based Stress Reduction), c’est la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience. À Montpellier, comme ailleurs dans le Monde, cette approche génère actuellement un véritable enthousiasme non seulement auprès du grand public mais aussi des soignants, des entreprises, des éducateurs, des sportifs et même des politiques. Ne s’agit-il que d’un feu de paille ou ce programme de méditation pleine conscience est-il une véritable révolution?
Retraite Méditation Pleine Conscience dans l’Hérault avec Monsieur Mindfulness – Formation intensive d’hiver « La Puissance de l’Attention »
Envie d’apprendre à méditer sans passer des heures assis sur un coussin ? En moins d’1H30 allez droit à l’essentiel en profitant de la longue expérience d’un expert directement chez vous Offrez vous du bien-être. Savourez des moments privilégiés, même si vous n’avez jamais médité de votre vie Pour des objectifs de qualité, nous limitons volontairement le nombre de places à 50 personnes. Les inscriptions s’arrêteront le 12 décembre à 20h, date de l’ouverture de cette formation gratuite aux inscrits Ce que vous allez recevoir Chaque jour, 1 séquence qui vous fais du bien. Pendant 1 semaine, profitez d’une vidéo courte et pratique avec tout ce dont vous avez besoin dedans. 1 PDF qui vous résume l’essentiel. Retrouvez toutes les étapes dans une fiche pratique globale. Les indications pour utiliser tout ça là ou vous en avez besoin en ce moment. Utilisez immédiatement ce que vous avez découvert pour…
Atelier découverte du programme MBSR Le Vendredi 12 janvier de 18h00 à 21h00 au 7 rue Antoine de Saint Exupéry 69002 LYON. Cet atelier découverte est proposé pour vous permettre de goûter, de vivre concrètement la pleine conscience. La pleine conscience permet de vivre dans le moment présent, dans un état de lucidité, d’ouverture et de détente. Trois heures pour prendre le temps d’explorer et de ressentir les bienfaits de la présence. A expérimenter avant de participer au programme MBSR ! Pour vous inscrire merci de compléter et nous retourner le bulletin d’inscription accompagné du règlement. PLUS D’INFORMATIONS
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