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Parfois, nous traversons des périodes de doutes et nous aimerions avoir quelqu’un qui nous aide à prendre les bonnes décisions, à suivre la bonne direction. Si nous nous ouvrons un petit peu à la spiritualité, aux autres dimensions, nous pouvons avoir la chance de nous connecter à nos guides spirituels, qui sont là uniquement pour nous aider. Qu’est-ce qu’un guide spirituel ? Les guides spirituels sont des êtres de lumière qui font partie du monde des esprits, et qui sont là pour nous aider sur notre chemin spirituel. Soigneusement choisis et recrutés pour nous, les guides spirituels sont des êtres entièrement dévoués à notre croissance. Beaucoup ont eu des vies ici sur terre et tout comme vous, ils ont leur propre lot de cadeaux, de sagesse et d’expériences. Leur seul travail consiste à vous soutenir et à vous guider autant que vous le souhaitez Comment puis-je me connecter à eux…
Séminaire co-animé par : Valérie Verduzier : Gérante et formatrice de l’Ecole Elémenterre : Massage Bien-Être, Relation d’Aide, Accompagnement par le Toucher et Somatothérapie ( http://www.elementerre-formation.fr/fr et Cyril Cabané : Psycho-Somatothérapeute, Psychanalyste – Somatanalyst Objectifs du séminaire : L’objectif de ce stage sera de vous permettre de Revitaliser votre relation de couple, de l’apaiser, de la fluidifier…. De vous autoriser à cultiver la joie dans l’échange, la légèreté dans la relation. D’apprendre aussi à vous dire à l’autre, à partir de vous-même, en restant centré et en paix avec vous-même Me rencontrer moi-même et m’accueillir avec bienveillance est la première étape. C’est en effet à partir de mon centre que je peux ensuite aller vers l’Autre sereinement, naturellement. De cette rencontre apaisée pourra alors naître ou renaître une co-création dynamique et vivante : LE COUPLE. (1+1=3 Les moyens : Un week-end expérientiel pour agrandir sa zone de confort. Au programme : travail psycho-corporel…
Comment fonctionne l’inconscient ? Nous savons que la structure de l’être est consciente mais aussi inconsciente. Et il est essentiel pour celui qui souhaite évoluer sur soi, de comprendre ce qu’est l’inconscient pour pouvoir agrandir son potentiel d’évolution et de transformation. Dans un article passionnant, Arthur Mantes dans son blog Science de soi nous apporte des réponses. Résumé. Quel est le rôle de l’inconscient ? L’inconscient est ce qui n’est pas conscient. Il peut s’agir de tous les automatismes vitaux et comportementaux qui sont en place en nous. Il se construit grâce à l’expérience, c’est elle qui permet l’apprentissage. Il est fortement lié à la mémoire, qui tient une place importante dans la constitution de notre structure intérieure : notre personnalité, nos comportements et automatismes inconscients sont tous basés sur nos expériences passées. C’est comme s’il y avait une bibliothèque intérieure où sont stockées absolument toutes les expériences passées, ainsi…
Nous vivons plus vieux : peut-on garder un cerveau plus jeune en méditant ? Avec l’augmentation de l’espérance de vie, on observe un vieillissement de la population qui se traduit par une augmentation du nombre ainsi que de la proportion de séniors. Un certain nombre de maladies ou de conditions mentales sont plus fréquentes chez les populations âgées et ont un impact négatif : dépression, troubles du sommeil, déclin cognitif. Ces problèmes sont accentués par le stress et les émotions négatives. Comment ralentir le vieillissement cérébral ? Avec l’âge nous perdons environ 1% du volume de notre cerveau chaque année, ce qui représente un bon million de neurones chaque jour. Ces pertes se produisent en priorité dans certaines régions cérébrales importantes pour la mémoire, l’attention et la planification de nos actions. Un processus enclenché au niveau de nos cellules nerveuses, puisqu’il semble que nos cellules nerveuses rétrécissent, perdent leurs synapses…
Le terme « initiation » est polysémique. Ses sens vont du plus profane au plus sacré.Mais seule l’initiation spirituelle s’inscrit dans la loi universelle de l’évolution.Chacune des initiations spirituelles marque la réalisation d’une expansion de conscience chez l’être humain qui manifeste un peu plus sa nature divine jusqu’à atteindre l’état de Maître de Sagesse. Etymologie et usages du terme Le vocable « initiation » provient du latin et constitue une association des deux mots inetite qui signifient respectivement « dans » et « aller ». Au sens strict, il s’agit donc de l’entrée dans quelque chose. Durant l’Antiquité,l’initiation est étroitement liée aux cultes à mystères qui existent, par exemple,en Egypte (mystères d’Isis), en Grèce (mystères d’Eleusis) et dans l’Empire romain (culte de Mithra). Ces cultes sont de nature ésotérique et initiatique. Autrement dit, la participation au culte est restreinte à un petit nombre d’individus sélectionnés et l’enseignement caché est révélé progressivement aux membres, notamment lors de cérémonies secrètes…
Pourquoi aller chercher si loin le bonheur, quand on sait que le souffle est notre meilleur allié pour le trouver ! En effet, il est toujours présent auprès de nous, ne nous laissant jamais seul, suivant chacun de nos états émotionnels, et chacune de nos pensées. Mais il est souvent méconnu et rarement utilisé. Quelques conseils pour apprivoiser cet allié de taille et ainsi s’appuyer dessus pour aider le corps à se libérer des tensions et souffrances du passé. Le souffle, un outil magique dont il faut prendre soin Nous le savons, de nombreuses manifestations physiques, de type noeud au ventre ou coeur serré, sont directement liées à la respiration. En effet, la moindre tension dans le corps impacte le souffle qui se trouve réduit, entraînant ainsi un enchaînement de conséquences : le diaphragme qui avait pour habitude de monter et descendre à chaque souffle, pas moins de 21 000…
Appelés aussi « pensées positives » ou affirmations, les mantras sont des phrases préconçues ou créées par nous-même selon nos besoins. Ce sont des outils efficaces à utiliser pendant une méditation, lors d’une séance de yoga ou bien simplement pendant notre petit déjeuner. Inspirés des traditions hindous ou bouddhistes, les mantras sont puissants contre le stress, la pensée négative et la rumination. En effet, notre santé ne dépend pas seulement de ce que nous ingérons ou du sport que nous faisons, et la pensée a un effet considérable lorsqu’il s’agit de lutter contre une maladie ou un état émotionnel. Qu’est ce qu’un mantra ? Un mantra peut se définir comme une formule (son, mot ou phrase) que l’on répète plusieurs fois pour en retirer un bienfait physique ou spirituel. La récitation de mantras est une pratique commune à plusieurs religions, en particulier l’hindouisme et le bouddhisme, mais également à la…
Cette méditation accessible à tous fut initiée par B. Creme et l’un des Maîtres en 1974 ; de nombreuses personnes la pratiquent aujourd’hui. Elle permet de coopérer consciemment avec les Maîtres de Sagesse en transmettant leurs énergies spirituelles. Elle constitue en même temps une très puissante méthode d’évolution personnelle. La journée s’achèvera sur un temps d’échanges autour de rafraîchissements. PLUS D’INFORMATIONS
un week-end de tantra pour partir à la rencontre de ce que nous sommes : Expérimenter la joie sans objet, vivre la vie, laisser l’émotion se libérer d’elle même sans interpréter, laisser l’énergie se libérer d’elle même dans cette présence d’être tout simplement ! Etre tout entier là ouvert, disponible !
Êtes-vous conscient que vos problèmes proviennent à 100% de ce que vous pensez ? En effet, lorsque nous sommes dans notre tête, nous sommes victimes de la tyrannie de la pensée qui nous créée un flux incessants de problèmes. Or le bonheur et l’apaisement n’est accessible que lorsque l’on réussit à retrouver la présence à ce qui est, et la pleine conscience à la vie. Cet article vous explique comment lâcher les prises de tête et être heureux, simplement par la pleine conscience. Le mental, ce créateur de problèmes Vous en êtes certainement conscient, nous passons beaucoup de temps dans notre tête. C’est à dire à prévoir, organiser, commenter, juger, imaginer, planifier…et par conséquent très très peu de temps dans l’instant présent. Il est vrai qu’il se passe tout un tas de chose dans notre tête, vraiment pas de quoi s’ennuyer. Ce ne sont pas moins de 60.000 pensées qui…
MINDFUL EATING – Savourez chaque bouchée – Vivez chaque instant! Dimanche 26 novembre de 9h à 13h Vous en avez assez de vous battre avec votre corps, votre poids et avec les aliments que vous aimez ? Laissez-vous surprendre par le thème « manger en pleine conscience ». Ensemble, nous explorerons des méditations spécifiques en lien avec les croyances, les comportements alimentaires, pour retrouver un rapport apaisé à la nourriture. Tout en goûtant des aliments vous apprendrez à accorder toute votre attention à ce qui se passe en vous et aux couleurs, aux odeurs, aux textures, aux saveurs … Où ressentez-vous la faim ? Comment ressentez-vous la satiété ? Obéissez-vous aux pensées qui vous ordonnent de « manger », pour éviter de sentir le vide et les émotions qu’aucun aliment ne peut satisfaire ? Au cours de ce stage inédit, vous découvrirez qu’il est possible de retrouver…
Le Centre Khépri Santé propose aux professionnels de santé de découvrir la technique de relaxation Access Bars et de tester le simulateur audio-visuel permettant d’apprendre à se relaxer. Qu’est-ce que l’Access Bars ? Access Bars est une technique de relaxation qui consiste à toucher 32 points répartis sur toute la tête qui permettent d’éliminer la composante électromagnétique des pensées, des émotions, des sensations, des points de vue. En éliminant « l’aimant » qui maintient ces pensées, ces émotions et ces fonctionnements en place, la place est laissée à de nouvelles possibilités de s’exprimer. C’est un peu comme éliminer un programme de son ordinateur et vider la corbeille. La place laissée vacante permet d’installer de nouvelles informations ou d’apprécier l’espace gagné ! Nous vous invitons à découvrir et à tester : 1. Un soin Access Bars de 30 minutes avec Catherine Dangla, intervenante au Centre ou Claire Fernandez, formatrice Access Bars…
Quelle relation entretenez-vous avec vos émotions ? Les connaissez-vous ? Les écoutez-vous ? Vous dirigent-elles la plupart du temps ? Ou bien avez-vous appris à les apprivoiser et à « dialoguer » avec elle ? Connaissez-vous le rôle et l’importance de l’intelligence émotionnelle dans la vie quotidienne ? Autant de questions, et plus, encore auxquelles nous vous invitons à venir réfléchir et échanger lors de cette conférence / échange, qui se terminera par une pratique de méditation … Conférence animée par : • Audrey Zimmermann : praticienne holistique : massages énergétiques et sonores sur table, Amma assis, réflexologie faciale,EFT) et • Cyril Cabané : Psycho-somatothérapeute, Psychanalyste/Somatanalyste, Enseignant en Méditation Pleine Présence, Praticien Hypnose eriksonienne Tarif : 7 euros – Réservation auprès de Cyril Cabané : 06 18 92 00 89 ou psychinte@free.fr Horaires : vendredi 17 novembre . Accueil du public 20 h / début conférence 20h30 Lieu : Centre Quintessence, 16 Cours du Général de Gaulle, 33170 GRADIGNAN PLUS D’INFORMATIONS
Et si nous prenions nos décisions avec notre coeur plutôt qu’avec notre cerveau, notre vie nous ressemblerai-t’elle plus ? Ce qui est certain, c’est que des études scientifiques récentes nous informent des nouvelles intelligences intrinsèques à l’être humain, notamment celles du ventre et du coeur, et que leur potentiel serait bien plus important que ce que l’on a pu imaginer jusqu’ici… L’intuition, le résultat d’une collaboration subtile entre le coeur et l’esprit Nous pouvons dire que l’intuition est l’un des plus grands défis que la science ai connu ces 20 dernières années. En effet c’est un phénomène extraordinaire de part sa redoutable efficacité. En neurosciences, les chercheurs essaient de déterminer comment on pouvait identifier le système de perception de l’intuition et quelles étaient les fonctions dans le corps humain qui géraient et activaient son fonctionnement. En est ressorti que, en intuition, la capacité à prévoir les possibles ne peut selon toute vraisemblance…
A une époque où les méthodes éducatives sont de plus en plus controversées, des écoles alternatives fleurissent ça et là pour ouvrir d’autres horizons. Au-delà de la diversité des approches pédagogiques, peut-être nous rappellent-elles également que l’éducation de l’Homme est un sujet beaucoup plus vaste que ce que l’on a tendance à imaginer au premier abord. Pour la Tradition initiatique, l’enfance et l’éducation jouent un rôle fondamental dans la vie de tout homme, de toute femme. Le passage dans le monde de la matière y est considéré comme un processus ininterrompu de naissances successives ou de préparation à l’autre naissance, qui est le moment de la mort. Dans cette optique, l’éducation est permanente. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle selon elle, les enfants, mais également les adultes, doivent être éduqués tout au long de leur vie, de façon à éveiller leur potentiel intérieur. Ils seront alors conduits à agir selon…
Nous sommes nombreux à rêver d’avoir un pouvoir qui permettrait de changer le monde, de mettre fin aux guerres, d’éradiquer l’injustice, la violence, les mauvaises énergies… Mais certains vous dirons “ arrête de rêver, tu ne vas pas sauver le monde à toi tout seul “. Alors certes, à vous tous seul vous ne réglerez peut-être pas tous les problèmes de la terre, mais par contre, nous avons chacun le pouvoir de semer des graines qui deviendront potentiellement des solutions universelles. Des hommes y sont bien arrivés dans le passé, alors pourquoi pas nous ? En effet, si on veut faire une différence dans le monde, cela commence d’abord par se changer soi et certaines de nos habitudes. Ainsi, la vraie solution se trouve dans le fait de focaliser sur le positif et de CRÉER les solutions, nous avons le pouvoir de créer nos vies et d’instaurer des changements concrets…
Faites-vous parti des personnes qui ont le besoin de toujours tout contrôler ? Vous avez besoin de tout vérifier afin de de tout maîtriser, et vous en êtes épuisé ? Apprenez maintenant à lâcher-prise, cela fait le plus grand bien. Suivez le guide ! D’où vient ce besoin de contrôle ? Le concept du “ contrôle à tout prix “ émerge véritablement depuis quelques décennies et prend de plus en plus d’ampleur dans la vie des gens. Au travail comme à la maison, aucun détail n’échappe à la vigilance de celui qui contrôle tout. Tout ce qui se déroule sous ses yeux se doit d’être planifié, calculé, dirigé, remanié, pour atteindre une perfection qui, en fin de compte, n’existe pas. Un perfectionnisme illusoire Les “ accros du contrôle “ sont perfectionnistes, mais c’est un perfectionnisme paralysant, car rien n’est jamais comme il faudrait. Un sentiment de supériorité inconscient le pousse…
Développement Personnel Découvrir le langage silencieux du cœur Le CHAMP MAGNÉTIQUE du CŒUR est 5 000 fois plus PUISSANT que celui du cerveau. C’est l’AMOUR VÉRITABLE qui permet au CŒUR d’émettre cette PUISSANCE CRÉATRICE. Dans ce séminaire, je propose simplement de prendre conscience de l’importance d’être à l’ECOUTE de votre CŒUR. Votre cœur est relié à la “SOURCE UNIVERSELLE” que l’on peut appeler le TOUT, le UN, DIEU, la MATRICE UNIVERSELLE, etc. Tout ETRE HUMAIN fait partie intégrante du “TOUT.” ETRE dans cette CONSCIENCE, cela veut dire que chacun peut vivre dans le BONHEUR, la JOIE, L’HARMONIE, L’ABONDANCE sous toutes ses formes. Avoir une santé parfaite, une vie épanouissante et vivre dans la douceur, la sérénité, le bien-être et tout ce qu’il y a de meilleur pour chacun. VOTRE COEUR CONNAIT Votre cœur étant relié au TOUT, faisant partie du TOUT, connaît votre CHEMIN. Cela veut dire qu’il peut vous donner les indications concrètes pour vous réaliser pleinement et harmonieusement et ceci dans tous les domaines de votre VIE. Or, peu de personnes ont appris à écouter leur…
L’Ayurvéda est une médecine holistique indienne ancestrale pour laquelle chaque personne est unique. Elle enseigne comment restaurer et maintenir l’équilibre entre le corps, l’esprit, les sens et la conscience, et utilise pour cela les énergies émotionnelles, affectives et spirituelles de la personne, en s’appuyant sur le concept des 3 doshas. Les 3 doshas Selon la médecine Ayurvédique, nous sommes tous constitués de 5 éléments cosmiques (Ether, Air, Feu, Eau et Terre) qui forment 3 doshas : Vâta, Pitta et Kapha. Chaque personne a une constitution unique déterminée par les 3 doshas. Pour la plupart des cas, on observe un dosha dominant, parfois plus. Les 3 doshas ne sont pas statiques mais en constante évolution, variant tout au long de notre vie selon notre environnement, nos activités, notre alimentation, les saisons, etc. C’est l’équilibre de ces 3 doshas qui nous permet de jouir d’une bonne santé. Quand l’équilibre est rompu nous…
Diverses mesures scientifiques en France et à l’étranger ont confirmé le pouvoir bienfaisant de cette musique sur « les ondes cérébrales : accès immédiat au subconscient (auto hypnose) grâce aux ondes ALPHA, THETA, ET DELTA que chacun des CD contient.
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