QIGONG : Vous détendre, vous ressourcer, préserver votre capital santé Les cours de Qigong se déclinent en plusieurs thématiques correspondant à des  orientations et des niveaux de pratique variables. Cours de Qigong santé Cours débutants pour favoriser la détente physique et mentale, la mobilité articulaire, améliorer les principales fonctions physiologiques, découvrir la méditation sur des temps courts, et acquérir les bases du Qigong. Cours confirmés * orienté sur des exercices plus toniques dans le but d'augmenter et de dynamiser la circulation de l'énergie. Cours Qigong seniors Qigong de santé, à un rythme plus lent, et faisant plus de place aux automassages et aux pratiques assises. Cours Qigong de la Grue Blanche et de la Balle de Tai Chi Exercices plus intenses destinés aux personnes ayant déjà pratiqué plusieurs années et désirant découvrir d'autres aspects du Qigong. Travail plus profond sur l'enracinement, la coordination, la mobilité du dos, le massage des organes internes, la respiration.. Qigong assis : respiration- méditation Cours débutants visant à faire découvrir différentes exercices de la tradition taoïste sur la respiration, les sons, la conscience du corps, les visualisations... Cours avancés * avec des méditations plus longues et plus profondes comme la méditation de la « Petite Circulation Céleste ».