La technique EFT

L’EFT est une approche de croissance personnelle de nouvelle génération, qui agit sur le corps, les pensées et l’énergie. Venue des Etats-Unis, l’acronyme signifie Emotional Freedom Techniques (Techniques de Liberté Emotionnelle). Elle se pratique seule ou avec un praticien facilitateur. Rapide, facile et efficace, même en auto-traitement, cette méthode a déjà apporté du mieux-être à des millions de personnes dans le monde… On a pu la voir récemment mise en lumière par des athlètes aux derniers Jeux Olympiques qui l’utilisent pour «doper» leurs performances.

Le Congrès virtuel EFT & le Symposium EFT

Depuis 2011, Maria Annell et Noëlle Cassan organisent le Congrès virtuel EFT chaque année au printemps. Un événement gratuit qui a réunit 27 000 personnes en ligne en 2016. Tous les deux ans, elles proposent un grand Symposium pour permettre la rencontre avec les experts entre conférences, tables rondes et ateliers.

Quelques thèmes abordés au fil des rendez-vous : les troubles du sommeil, la perte de poids, la confiance en soi, le lâcher prise, accueillir ses émotions, l’EFT pour les enfants, le succès et bien plus encore !

Suivez-nous sur Facebook pour connaitre les prochains événements !

Le site du Congrès virtuel

Développer sa pensée positive et créatrice

Et si votre pensée rythmait votre quotidien, vos actions, vos humeurs, et influait directement sur votre vie? Venez le temps d'un Week-End dans un lieu dépaysant et bienveillant pour décrypter vos mécanismes de pensées, les changer, et vous ouvrir les portes d'un bonheur durable. Un stage positif, créatif, et reconnectant !

Un week-end pour devenir le créateur de votre vie

Et si vous preniez en main votre vie, pour en devenir l'acteur, mais aussi l'auteur, le metteur en scène et le réalisateur? Pour enfin rêver votre vie, et vivre vos rêves ! Venez le temps d'un Week-End, dans un lieu dépaysant et bienveillant, pour découvrir des clés qui vous ouvriront les portes d'un bonheur durable. Un stage positif, concrêt et reconnectant !

Un lieu

C’est le lieu qui m’a choisi pour y faire ce stage… C’est aussi cela la magie de la vie, se laisser bercer par ce que nous offre l’univers…

Par un hasard, qui n’en est pas totalement un, les routes sinueuses de la vie nous ont conduites à Sainte Camelle, en Ariège. Nous y arrivons au départ pour y passer une nuit le temps d’un concert donné le vendredi soir. Sitôt le bus posé, un des habitants nous dit « Allez faire le chemin des fées ». Quel beau nom. Malgré le temps pluvieux nous chaussons les enfants et partons à la découverte de ce fameux chemin. C’est à ce moment que m’est apparu la certitude de réaliser ce stage ici, à Sainte Camelle.

D’une nuit, nous avons passé 5 jours incroyables à la découverte du lieu, mais surtout de ses habitants, les camélitos. Une bienveillance, et un respect mutuel incroyable s'en dégage. L'harmonie est là. Tout est beau, car il y a bien plus que la matière. Il y a le cœur un peu partout.

Sainte Camelle, un écovillage basé sur l’harmonie. L’harmonie des relations humaines. L’harmonie avec soi. L’harmonie avec la nature.

L’environnement est primordial pour pouvoir aller à la découverte de soi.

Acupuncture

Technique millénaire, l'acupuncture est une des disciplines clés de la médecine chinoise. Basée sur la notion d'énergie positive Yang et négative Yin et l'existence de zones cutanées privilégiées, cette médecine alternative reste encore bien mystérieuse. L’acupuncture permet de traiter, une variété de « déséquilibres » liés, entre autres, aux systèmes musculo-squelettique (arthrite, tendinite, bursite, douleurs, rhumatisme), respiratoire (bronchite, asthme), gastro-intestinal (calculs, diarrhée), nerveux (dépression, stress), etc. Elle contribue aussi à soulager divers maux courants (mal de tête, rhume, nausées). L’acupuncture peut également jouer un rôle important dans la prévention de certains troubles fonctionnels. En maximisant l’activité fonctionnelle des Viscères ainsi que la circulation énergétique, elle permet d’équilibrer l’ensemble des systèmes de l’organisme. Cela ferait en sorte d’empêcher la maladie de trouver un terrain propice pour s’implanter.

Le Shiatsu                                                         

Le Shiatsu est une discipline énergétique traditionnelle d'origine japonaise. Elle consiste à procéder à des étirements, des pressions sur certains points de façon à faciliter la libre circulation de l'énergie. Se pratiquant assis ou allongé sur une personne habillée, le Shiatsu ne peut être considéré comme un massage mais plutôt comme une méthode de relaxation et de "bien- être" s'inscrivant dans le domaine de la prévention.

Sans effet secondaire, le Shiatsu contribue à la prévention des affections.

Il améliore la souplesse des tissus musculaires, corrige les défauts mineurs du squelette, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines, stimule enfin la circulation du sang et de la lymphe.

L'hypnose spirituelle                                      

Nous partons du principe que l'être humain a une âme qui s’incarne sur terre pour effectuer des apprentissages, c'est notre mission de vie.

En état d'hypnose, nous sommes capable de revivre certains évènement du passé comme si tout se déroulait dans l'instant. C'est une relecture d'un autre temps où la personne a un autre corps, un autre nom, un autre sexe, des circonstances de vie  totalement différentes.

L'approche utilisée est très douce et respecte l'individu dans sa globalité, puisque nous demandons toujours à la conscience supérieure de seulement donner accès à ce qui sera nécessaire pour le bien-être de la personne.

Décodage biologique                                        

Le but de cette discipline est  de rechercher  la cause profonde inconsciente des maladies, de nos blocages,  de nos difficultés de tous ordres que nous pouvons rencontrer dans notre vie. Le décodage bio c’est  aller à la recherche des clefs de la guérison, grace au fil conducteur de tout ça qui est  la prise de conscience et la connaissance de soi. 

En décodage Bio, on part du principe que la maladie vient nous dire quelque chose (le mal a dit). La maladie nous parle d’un stress particulier. Elle  nous parle aussi  d’une émotion particulière que nous vivons lors ce stress. On part aussi du principe que chacune des cellules de notre corps vibre à un ressenti particulier.

Le décodage bio c’est donc une approche thérapeutique qui est basée sur la prise de conscience.

TOUTES LES AUTRES PRATIQUES ICI

Qui suis-je ?

Corinne Quercioli 

  " 𝗗𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲...𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗮 𝗣𝗮𝗶𝘅 𝗜𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 ! »
Tu as déjà été en profondeur dans la connaissance de toi, tu es spirituel.le, éveillé.e au fait que nous sommes tous relié, que ton subconscient dirige ta vie à 95 %.
Tu sais que tu as des comportements qui viennent de ton enfance, de ta lignée transgénérationnelle, et qui ne t’appartiennent pas.
Tu te sens relié.e au Divin et que Tout est déjà là en toi puisque tu es un Être spirituel venu faire une expérience d’incarnation pour l’évolution de ton Âme.
Pourtant tu vis encore des peurs qui provoquent parfois des crises d’angoisse, de l’anxiété et t’empêchent de réguler ton énergie.
Tu vis de l’instabilité émotionnelle qui te coupe de certaines possibilités comme une activité professionnelle stable et rentable, un couple équilibré, avoir un enfant, déménager dans un autre endroit …etc

Ma conviction profonde est que tu peux tout transformer ( je l’ai fais), tu peux trouver la Paix en découvrant ta mission et ta contribution pour le monde et ainsi te voir évoluer.
« Les 2 plus grands besoins de l’Etre humain étant de contribuer et d’évoluer et
sa plus grande souffrance est d’être éloigné de lui-même »

Femme épanouie,  j’ai la grande chance de vous accompagner dans votre Aventure Intérieure pour libérer le Merveilleux en vous !

En 10 années j’ai complètement changé d’activité professionnelle. Après une carrière dans le milieu hospitalier, de style de vie, d’environnement et d’alimentation, après m’être formée dans un premier temps au coaching, puis à l’hypnose et en psychopathologie intégrative, j’ai découvert ma profonde envie d’accompagner l’humain au meilleur de lui-même. J’allie mon expertise en hypnose à d’autres pratiques auxquelles je continue de me former régulièrement pour être le mieux possible à votre écoute.

 Libertessence est une méthode de développement de son plein potentiel, d'optimisation de sa santé, de gestion du stress, des conflits et des émotions au travers d'exercices psycho-corporels, proprioceptifs et énergétiques.

Cette méthode amène l'individu à sortir de sa zone de confort. Ce qui permet de se voir sous un autre angle, d'avoir un autre point de vu, de se ressentir autrement et de prendre conscience de tout ce que nous avons oublié, délaissé, négligé pris dans le tourbillon de la vie dans lequel nous nous sommes anesthésiés. Le travail psycho-corporel permet de mieux connaître ses besoins, d'éradiquer ses peurs, de développer son empathie et son intuition. Bref ! De faire une véritable expérience au travers de son corps. De s'explorer grâce à un voyage intérieur, en devenant plus vivant, plus heureux. Ne plus lutter constamment contre mais transformer les événements de la vie en occasion de mettre en lumière nos zones d'ombre. Faire avec ce qui est, danser avec la vie, surfer sur la vague ! Accueillir se qui se présente à nous sans résistance et sans jugement pour réveiller le pouvoir qui est en nous !

• Prendre conscience de son état actuel: faire le point de départ.
  
• Établir une communication verbale et non verbale avec son corps; utilisation des 5 sens.
  
• Accroître sa proprioception, les perceptions profondes de son corps.
  
• Apprendre à utiliser son corps correctement et lui faire confiance, Se faire confiance !
  
• Connaître ses limites apparentes pour trouver les authentiques.
  
• Développer la confiance en soi grâce à une aisance corporelle, une meilleure connaissance de soi.
  
• Savoir se détendre et se relaxer afin d'éviter de dépenser de l'énergie inutilement.
  
• Gérer ses douleurs, ses tensions, ses blocages et les atténuer.
  

Le but ultime étant de gagner en liberté physique et psychique. Aller vers le meilleur de soi en comprenant mieux qui nous sommes, devenir intime avec soi-même.

Petit à petit, faire tomber les masques et les armures afin de vivre pleinement sa vérité avec authenticité et sérénité. C'est aussi accepter et aimer tous nos aspects.

Prendre conscience de notre potentiel oublié et retrouver le plaisir de vivre. La liberté n'est pas innée et elle se gagne et s'acquiert.

Tous nos stages sont basés sur des théories éprouvées, mises en application par des exercices concrets, physiques, psycho-corporels dont la respiration, la pleine conscience et la méditation. La joie et le plaisir sont de rigueur dans nos stages. Venir avec son âme d'enfant est conseillé, si vous ne l'avez plus nous œuvrerons à la retrouver !

Des conseils individuels et personnalisés seront dispensés à chaque participant en fin de stage.

Prévoir une tenue souple et de quoi prendre des notes. Si le temps le permet, certains exercices peuvent avoir lieu en extérieur, prévoir une tenue adaptée.

« écouter ses sens et développer la conscience  »

L'association Graine de Sens propose des activités autour du mieux-vivre avec soi et les autres pour découvrir la conscience de soi. Elle propose pour cela des outils de bien-être corporel, d'écoute sensorielle et émotionnelle et de coopération. Créativité et lien à la nature accompagnent ces découvertes.

Graine de sens accompagne les adultes et les enfants et invite chacun à prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. Pour cela l'association propose différentes approches  :

-  Découvrir des pratiques corporelles pour être à l'écoute des sensations du corps et apprendre à se détendre pour mieux se découvrir: massages ayurvédiques , thérapies manuelles énergétiques, yoga intergénérationnel, éveil de la conscience par le corps(ATB)...

 -  Apprendre à communiquer autrement et trouver sa place au sein de la famille pour permettre l'équilibre familial  :  atelier sur l'autorité, les émotions, la coopération...

 -  Jouer pour se découvrir autrement et vivre joyeux ensemble grâce aux jeux coopératifs.

 - Créer ensemble et prendre confiance en soi avec l'aide du groupe  : sculpture coopérative, land-art...

-  Partager pour sortir de l'isolement  : cercles de parole, cuisine diététique et  coopérative.

Graine de sens propose  :

• des journées et séjours familles  : mieux- être et relations parents/enfants
• la «  journée nationale de la non-violence éducative  » sur le bassin alésien
• Avec Colibris Alés,organisation de la manifestation «  Au coeur de l'enfant qui grandit  » mai 2016 «  Tous acteurs de l'éducation  »
• des actions ponctuelles de prévention de la violence pour les enfants(vie de groupe)
• des conférences et ateliers thématiques pour les parents sur la communication parent-enfant (autorité ,confiance ,coopération etc...)dans les écoles
• des journées mieux-être : apprentissage et découverte de pratiques corporelles

Ses fondements et son éthique sont les relations humaines respectueuses et son éducation. Elle est ouverte à tous et respecte les besoins et rythmes de chacun dans une approche bienveillante.

Après plusieurs années d'expression artistique en tant que danseuse et musicienne, j'ai travaillé dans le cadre de différentes entreprises comme consultante et chef de projet.

Ma vie a pris un tournant décisif lorsque j'ai suivi à Paris une formation en Santé Globale sur 4 ans au Collège Européen de Naturopathie Holistique,  puis des études en neurosciences et en approches énergétiques et quantiques. Ces acquis et mon parcours personnel m'ont amené à concevoir une nouvelle vision du stress humain et à accompagner de nombreuses personnes dans leur développement personnel et spirituel.

Mai 2006 a marqué un changement total de mon contexte de vie. Le début d'une aventure humaine, la première pierre d'un parcours existentiel qui a donné naissance à mon livre "L'Arbre aux mille facettes" disponible sur internet et dans les librairies francophones.

Je concentre à présent mon activité sur l'animation de conférences et de stages dans les domaines du bien être et de la spiritualité.

« Nous avons à réaliser maintenant le plus beau défi que notre humanité ait jamais eu à relever au cours de son histoire : arrêter nos propres programmes d’autodestruction, et transformer la société par une évolution de l’art de vivre… Soyez le changement que vous voudriez voir dans le monde !  » Gandhi

Bonjour et bienvenue.  

Si vous chercher à être accompagné dans la libération de votre Être afin de vivre en conscience de ce que vous Êtes,  de votre plein potentiel et d'atteindre vos objectifs ....vous êtes au bon endroit.

Publics : enfants, adolescents, adultes, entreprises. 

Séances individuelles, couple ou groupe.

Durée d’une séance : 1h à 1h45

Ateliers et stages : infos dans la rubrique " formation, ateliers et stage"

Vous avez un chemin à prendre, je vous accompagne sans le prendre à votre place. Je vous aide dans ce chemin de vie à dissoudre les "noeuds" qui vous empêchent d'avancer. 

Pour proposer cela, je m'appuie sur de nombreuses compétences et  techniques  très différentes.  C'est cette grande diversité d'outils qui fait ma spécificité et me procure une capacité d'adaptation pour répondre aux situations que l'on me présente. 

Ainsi, en fonction de vos besoins, de vos réalités passées et du moment, je vous accompagne dans votre libération afin que vous puissiez ancrer un profond bien être en vous et ainsi créer une autre réalité autour de vous.  

Je vous conseille, si vous en avez envie, pour élaborer progressivement, votre guide d'évolution personnalisé et d’autonomie, entre les séances réalisées.  

Outils de libération ( mémoires émotionnelles, traumatiques, héritages transgénérationnels..) que j'utilise en fonction de mon ressenti, de vos besoins, de l'objectif que vous voulez atteindre:

Les Signatures Fréquentielles,

Kinésiologie,

Libération des mémoires cellulaires,

Thérapie d'Énergie Intégrée (IET), Mission de l'Âme, 

Thérapie brève en psychologie énergétique EFT..( Emotional freedom technique), Guérison de l'enfant intérieur 

Reconnexion / Alignement Axiatonal, 

Magnétisme curatif et préventif, Soins énergétiques...

Le Shiatsu

Le shiatsu est un art de santé manuel connecté au système énergétique qui soutient à la fois le corps physique et les différents aspects psychiques.

Le style pratiqué est appelé "zen shiatsu", prolongement de l'inclinaison profonde et méditative que Shizuto Masunaga,  maître japonais des années 1960, donna au shiatsu.

Cette forme de shiatsu se pratique principalement au sol, ce qui permet de rester connecté au terrestre.

L’énergie vitale du patient, vêtu, est mise en mouvement par des pressions d'intensité très variables selon chacun, et par des étirements.

Tout le corps du praticien est engagé : du centre de gravité aux membres ou extrémités: avant-bras, genoux, paumes ou pouces, ce qui déploie une grande variété de sensations et de réactions chez le patient.

Les bienfaits du Shiatsu

Parce qu'il est fondé sur la doctrine médicale chinoise qui observe l'infime et l'indiscernable, ou toute manifestation du Tao, le shiatsu agit sur les différents plans de l'être, tous imbriqués les uns dans les autres, absolument indissociables et tous interdépendants.

Le shiatsu est un excellent art de prévention pour la santé : il enraye nombre de troubles posturaux et fonctionnels, ordonnant en même temps le mental et calmant l'agitation émotionnelle.

Joie et discernement retrouvés, il devient possible de reprendre une conduite fluide et adaptée de son existence.

Pour être un peu plus exhaustive, voici une liste des maux sur lequel le shiatsu est opérationnel :

Sur le plan physique

Le shiatsu soulage et corrige efficacement : 

• maux de dos
• tensions musculaires tendineuses et posturales
• douleurs et la fatigue
• troubles digestifs et urinaires
• troubles respiratoires, l'asthme, les allergies
• désordres gynécologiques, hormonaux et dermatologiques
• troubles nerveux et circulatoires

Sur le plan émotionnel 

Le shiatsu se pratiquant à main nue, il place la thérapeutique sous l'angle du lien et de la relation, éveillant la sphère émotionnelle.

Le shiatsu apaise alors les système nerveux et circulatoire, tempère  l’émotionnel pour aider à surmonter petites ou grandes épreuves de la vie : 

• baisse de vitalité
• stress, anxiété
• troubles du sommeil
• troubles psychologiques
• trac
• état dépressif
• maladie chronique
• sevrage
• intervention chirurgicale
• accident
• deuil
• rupture

Sur le plan mental 

Le shiatsu ramène la conscience de la tête au centre de gravité. Il relie l’activité du mental à la sensation corporelle, rétablit un flux entre ces deux polarités fondamentales souvent ignorées l'une de l'autre. 

Leur retrouvailles génère un état de détente profonde d'où peut jaillir une véritable clarté d'esprit.

Sur le plan le plus élevé de chacun

 Appelons ce plan, le plan spirituel, sans que cela aie de connotation religieuse aucune.

Mais parce que l'on se sent contacté de façon si subtile, le shiatsu nous appelle à cette sphère.

Le shiatsu soutient ainsi la transformation intérieure de l'être, dans les tréfonds de son âme.

N’avez-vous jamais rêvé de changer, d’être plus en harmonie avec vous-même ?

Rêver développer vos compétences relationnelles, ambitionner un podium ou une promotion professionnelle, désirer une relation amoureuse saine, projeter d’arrêter le tabac ou l’alcool, aspirer à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit.

Il vous arrive de ressentir des gênes physiques et morales, n’est-ce-pas ? Vous aimeriez vous en libérez, ne pouvez-vous pas ?

Les thérapies brèves comme l’hypnose peuvent vous amener rapidement et efficacement à la réalisation de tous vos besoins et vers un véritable bien-être.

Vous avez le choix et les moyens d’y arriver, maintenant ou plus tard.

Lorsque vous serez prêt, contactez-moi.

Praticienne en Hypnose Ericksonnienne, PNL,  Coaching, thérapies comportementales et systémiques.

Spécialiste en Hypnose enfants dès 6 ans.

Formatrice en Pédagogies Actives et en Parentalité positive.

Formatrice en entreprise en Management Bienveillant (lean management).

Praticienne en Hypnonaissance® La méthode Mongan (préparation à l'accouchement en auto-hypnose).

Praticienne en aromathérapies et élixirs floraux.

Cours de hatha yoga, ashtanga yoga et yin yoga en séances collectives et individuelles. Intervention à Strasbourg et dans les villes aux alentours dans le Bas-Rhin pour les particuliers et les entreprises. Programmation des cours à Schiltigheim, Mundolsheim et Ubérach.

Cours de yoga à Strasbourg

Samuel vous propose des cours de yoga à Strasbourg au 85 route de Mittelhausbergen 67200 Strasbourg dans le quartier de Cronenbourg, en cours semi-particuliers ou en cours particuliers. Vous pouvez demander un cours de hatha yoga, de  ashtanga yoga ou de yin yoga selon vos besoins.

Cours de yoga à Schiltigheim

Les cours de yoga à Schiltigheim se déroulent au studio Bischwiller au 88 route de Bischwiller 67300 Schiltigheim tout près de la mairie. Ils se déroulent tous les lundis soirs et mardis soirs.

Cours de yoga à Mundolsheim

A Mundolsheim, les cours ont lieu le mercredi soir au 1 rue Vauban 67450 Mundolsheim.

Cours de yoga à Ubérach

C'est le vendredi que nous vous retrouvons à Ubérach, les cours se passent au 11 rue du Cerf.

 Déroulement d'un cours de yoga

Relaxation, petite méditation, respiration et postures feront toujours partie intégrante d'un cours de yoga chez Yoga Forme Strasbourg.

Love Coach, c'est la façon dont nomme mon activité certaines de mes clientes. J'accompagne à la relation amoureuse mais de façon profonde, pour une transformation qui tienne dans le temps et ne soit pas superficielle.

Je suis Marie-Christine Eustache, Cultivatrice de Bonheur. J'accompagne les femmes célibataires de + 40 ans à poser les fondations solides pour construire une relation amoureuse saine, heureuse et épanouissante.

C'est en réalisant les difficultés que j'ai moi même vécu après le divorce, la période de célibat que je me suis créée un parcours pour être de nouveau en couple. Durant presque une année entière, j'ai posé des actions ciblées en direction de ce rêve. Celui ci c'est réalisé au mois de décembre 2018 avec la rencontre de Jean. Un an après nous emménagions ensemble. Aujourd'hui, fin aout 2024, nous avons toujours le bonheur de vivre ensemble.

Vous pourrez retrouver sur ma chaine youtube

Au plaisir de vous accompagner pour la construction d'une nouvelle relation amoureuse qui fasse votre plein bonheur.

ps : En 2016, je suis arrivée sur la plateforme Neo Bien Etre en tant que coach parental afin d'accompagner les femmes sur la prévention du burn out maternel. C'est pour cela que vous trouverez un article sur la thématique de l'épuisement. Je suis auteure du livre "Le Burn Out Maternel, comment j'en suis sortie".

Marie-Christine Eustache, Love Coach, Cultivatrice de Bonheur,

Je suis formé et diplômé en Médecine douce « Ayurvédique, Homéopathie, Acupuncture, Siddha, Fleurs de Bach, L’utilisation l’antenne Lécher, Bio-Energéticien, Massages thérapies, Massage Amma-Assis, Relaxation, Les Technique pour soigner les douleurs, Trigger points thérapie et Hypno thérapie.

Je vous propose différentes méthodes naturelles et énergétiques en séances individuelles.

Je Pratique les systèmes de médecine  Ayurvédique, Homéopathie, Acupuncture, Fleurs de BACH, Différents sortes de Massages partiel ou complet avec ou sans l’huile essentielles, les techniques Bioénergétique,et le soin pour les douleurs Psycho-corporels.. J’utilise l’antenne LECHER.

J’ai soigné les douleurs psycho-corporels au milieu d’hospitalier pour les personnelles et des patients sur les prescriptions des médecins et sous leur contrôle.

Également je donne des formations aux thérapies techniques de Mudras,yoga,Techniquede massage ayurvédique.

Vous êtes dans une des situations ci-dessous, n'attendez plus !

Vous avez des difficultés à trouver calme et paix intérieure, joie de vivre, vous vous sentez stressé, submergé, votre vie vous semble difficile, vous êtes fatigué, vous vous sentez mal dans votre corps, Migraine

Vous avez le problème de vertébrales, blocage d’épaule, mal de dos, une bosse sur le cou et dos, mal au cervicale, tendinite, sciatique, entorse, mal aux genoux etc...

Impuissance, Ménopause,

Avec les différentes méthodes auxquelles je me suis formée et diploômé, je peux vous aider !!!

Nous allons dénouer les blocages émotionnels et

Libérer des douleurs chroniques ou tensions musculaires

Vaincre les troubles du sommeil

Avoir une meilleure concentration

Appréhender les examens avec plus de sérénité

Détendre les sportifs avant ou après les épreuves et augmenter vos performances

Dépasser vos limitations dans tous les domaines (peurs, angoisses, phobies, manque de confiance...)

Méditations : initiation

Massages ayurvédiques

Naturopathie : utilisations de compléments alimentaires naturels, huiles essentielles,

 Massages énergétiques pour soulager les tensions du corps et le ré-énergétiser

Pascal_ Lemonnier_ gestalt_therapeute_a_Paris2 (

Et beaucoup d'autres choses !!!

Je vous accompagne à transformer des schémas négatifs en schémas positifs, à surmonter vos difficultés passées et présentes, à réaliser vos objectifs, tout en améliorant votre qualité de vie grâce à l’apprentissage d'outils simples et rapidement efficace pour comprendre ce qui bloque dans votre vie, ce qui vous éloigne de la sérénité et du bonheur auxquels vous avez droit... passe. En vous guidant sur la voie de l’équilibre dans tous les aspects de votre vie : mentale, physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle. Ma méthode est exclusive, donnant des résultats et ce, dès le premier RDV, je l'ai créée après plus de 20 ans d'études, d'acquis, de vécu et de pratiques, dans différents domaines du développement personnel. Créée pour vous guider sur votre chemin d’éveil et du bonheur. Elle consiste à vous accompagner pour vous réaliser, et libérer votre potentiel infini. Son fondement est la reconnexion à votre "Soi" véritable, à la Vie même.

Vous reprenez le contrôle de votre vie, ce qui vous permettra de dépasser les freins qui empêchaient votre évolution consciente. C'est une véritable méthode d’accompagnement qui réunit un ensemble d’outils et ressources efficaces

Ses méthodes s’adressent également aux hommes, femmes et aux enfants

Je propose des séances chez vous ou en cabinet à Boissy st léger sur RDV  Tous les jousr sauf le Jeudi De 9h à 16 :30h (sauf12h à 13h)

J'accompagne les personnes en Thérapie individuelle ou en séances de couple. Je co-anime un groupe de Gestalt thérapie, une approche psychologique humaniste. Je suis formée aussi à la PNL, l'analyse transactionnelle, les thérapies comportementales et les thérapies familiales systémiques.

Mes consultations se déroulent en mon cabinet.

https://pascalchainiaux.com/

Mon cabinet est situé à Parranquet, lieu dit Gounis - entre Villeneuve sur Lot et Bergerac, à 3 km de Villeréal

ici https://goo.gl/maps/n6ZUbawikESnFhMv5https://goo.gl/maps/xpkNChfhDrB2

Vous pouvez consulter mon site web : www.pascal-chainiaux.com

Au plaisir de vous rencontrer

Parfois la vie est difficile et nous ressentons le poids des exigences quotidiennes. Parfois tout va mal, nous nous sentons perdus, et l’on se demande ce qui se passe... Je vous accompagne à transformer des schémas négatifs en schémas positifs, à surmonter vos difficultés passées et présentes, à réaliser vos objectifs, tout en améliorant votre qualité de vie grâce à l’apprentissage d'outils simples et rapidement efficace pour comprendre ce qui bloque dans votre vie, ce qui vous éloigne de la sérénité et du bonheur auxquels vous avez droit...

En vous guidant sur la voie de l’équilibre dans tous les aspects de votre vie : mentale, physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle. Ma méthode est exclusive, donnant des résultats et ce, dès le premier RDV, je l'ai créée après plus de 20 ans d'études, d'acquis, de vécu et de pratiques, dans différents domaines du développement personnel. Créée pour vous guider sur votre chemin d’éveil et du bonheur. Elle consiste à vous accompagner pour vous réaliser, et libérer votre potentiel infini. Son fondement est la reconnexion à votre "Soi" véritable, à la Vie même.

Vous reprenez le contrôle de votre vie, ce qui vous permettra de dépasser les freins qui empêchaient votre évolution consciente. C'est une véritable méthode d’accompagnement qui réunit un ensemble d’outils et ressources efficaces.

En fonction de la problématique qui est la vôtre, j’utiliserai l’ensemble de mes connaissances psycho-énergétiques pour vous accompagner dans la compréhension et le dépassement de votre difficulté, que ce soit à travers un soin énergétique ou en entretien individuel.

J'anime également différents stages et initiations Reiki.

Le calendrier 2017 des stages "Éveiller son plein potentiel énergétique, mental et intuitif" est enfin en ligne, pour trouver les dates et lieux des stages près de chez vous cliquez ICI.

Une autre conception du bien-être, autour des cosmétiques biologiques, de l’alimentation diététique et des compléments alimentaires naturels. L'engagement de produits hautement qualitatifs, certifiés, concentrés en principes actifs. Des produits innovants, étudiés dans des laboratoires de recherche et centres hospitaliers, recommandés par des professionnels de la santé.

Des matières premières issues de la ruche avec des partenaires apiculteurs formés, respectueux de la biodiversité 100% en vente directe, sans intermédiaire, en ligne ou directement chez vous ou chez un(e) ami(e) Des conseiller(e)s hautement formé(e)s, vivant pleinement et naturellement Un Art de vivre naturel, qui s’adresse à tous, en France et en Europe.

Chez APICIA, la qualité est le premier engagement que nous prenons envers nos clients. Nos produits sont développés avec le plus grand soin, afin d'en garantir une efficacité optimale. Tous répondent aux critères suivants :

97% à 99% d’ingrédients d’origine naturelle pour la cosmétique biologique, 100% d’ingrédients d’origine naturelle pour les aliments diététiques et les compléments alimentaires.

Des matières premières issues de méthodes de récolte respectueuses des abeilles, de l’environnement et des principes actifs.

Des produits hautement concentrés en principes actifs, développés en collaboration avec des laboratoires de recherche et des centres hospitaliers.

Des cosmétiques testés sous contrôle dermatologique, des matières premières alimentaires analysées à réception : taux d’humidité, analyse de la flore lactique, recherche d’absence de pesticides et de métaux lourds, analyse de la composition florale, tests organoleptiques…

Des produits sans colorants ni conservateurs.

Des emballages sans phtalates ni bisp

Pourquoi jeûner est-il bon pour la santé ? 

Détoxination, repos des organes, vitalisme, autophagie, régénération du système immunitaire et des tissus, rajeunissement, remise en forme de l'organisme : le jeûne ne date pas d'aujourd'hui et dans la plupart des religions la pratique du jeûne est recommandée depuis des millénaires. C'est la méthode la plus ancienne et la plus efficace pour s'auto-guérir sur le plan physique, mental et émotionnel. Ainsi que pour s'éveiller à soi-même.

 Hippocrate (460-370 av. JC) disait : "Un corps chargé d'humeurs impures, faites-lui endurer la faim : elle assèche et elle purifie."

Le jeûne hydrique consiste à ne plus ingérer aucun aliment et ne boire que de l'eau faiblement minéralisée et informée. Le but est de nettoyer le corps et le mental, se régénérer, guérir, mincir, et retrouver la paix du corps et de l'esprit. Voir ici le type d'eau que nous conseillons. La santé avec l'eau.

Pour cela, il est nécessaire de laisser le corps totalement au repos - pas de digestion - en le privant un temps - plus ou moins long - de toute nourriture et ce, sans pratiquer d'efforts soutenus. Ainsi la vitalité est majoritairement orienté vers les organes émonctoires : foie, intestins, reins, peau, poumons, nez, organe génitale chez la femme, pour un "nettoyage" en profondeur. Le but du jeûne est bien de laisser le corps au repos pour mobiliser ainsi les émonctoires afin d'éliminer les déchets qui polluent et qui sont responsables des maladies. On peut ainsi parler de jeûne thérapeutique. Le jeûne a ainsi la capacité de stimuler les forces curatives de l'organisme.

Pourquoi la pratique jeûne est-elle bénéfique pour notre santé ?

Notre corps produit lui-même continuellement des toxines. Ceci est dû au métabolisme cellulaire. En effets les cellules respirent produisant du gaz carbonique, elles meurent par nécrose ou apoptose produisant ainsi des toxines qui sont source d'inflammations.

Les toxines viennent également de ce que l'on ingère et notamment de notre digestion : la suralimentation, les associations alimentaires indigestes, le vin, le café, la cigarette, les Oméga 6, les aliments industriels etc... Ceux-ci sont une surcharge pour le système digestif (déjà très actif avec une alimentation saine) mais aussi les autres organes, dont le foie empoisonné par la majoration des toxines produites par une alimentation indigeste, une nourriture malsaine, l'abus de sucres,  les produits chimiques et de synthèse dans les aliments, le grignotage, l'eau impure, l'alimentation non bio, les médicaments, la constipation, la pollution, les pesticides, et autres...Tester ici gratuitement votre hygiène de vie. Hygiène de vie.

Plus on mange, plus on s'intoxine. Le corps alors s'active et souvent s'épuise en essayant de remédier à tous les dysfonctionnements engendrés. Il va consommer toute son énergie et sa vitalité pour la digestion et le nettoyage via les émonctoires. Plus il est intoxiné, plus il se fatigue. C'est alors que se développent une baisse de vitalité, une fatigue récurrente et des maladies comme :  l'hypertension, l'athérosclérose, les allergies, acné et maladies de peau, psoriasis, le diabète, prise de poids et obésité, dépressions, maladies inflammatoires et chroniques, cancers, diminution de la neurogenèse (production de neurones) et des fonctions cognitives, baisse de l'immunité, perturbations du sommeil, fibromyalgie et tant d'autres. Voir plus ici pourquoi jeûner.

Le jeûne thérapeutique  aide à améliorer sa santé et à se soigner des maladies.

Pourquoi le jeûne aide l'auto-guérison ? 

Lors du jeûne, le système digestif et les organes sont en mesure de se reposer complètement laissant la vitalité ainsi économisée être transférée aux émonctoires qui se chargent d’un nettoyage profond: réel travail de détoxination et de réparation des tissus endommagés. En effet, lors d'un jeûne, l'autolyse se met en route et agit jusqu'à l’intérieur même de nos cellules en auto-nettoyant, recyclant, détruisant et restaurant les cellules abîmées, faibles, usées, inutiles ou malades...

L’autolyse, s’attaquant aux dépôts intracellulaires, freine l'oxydation des cellules et a une action bénéfique sur le vieillissement et les maladies comme Alzheimer. Le jeûne aurait donc une action anti-âge. Et c'est déjà ce que l'on constate sur le visage lumineux de nos jeûneurs après une semaine de cure.

Pour les médecins russes, spécialistes du jeûne thérapeutiques depuis des décennies, ce sont les mécanismes d'auto régulation du corps qui vont induire l'effet thérapeutique. De nombreux paramètres sanguins s'améliorent : glycémie, cholestérol, triglycérides, taux d'insuline, tension etc...

Le jeûne a donc la capacité de stimuler les forces curatives de l'organisme. 

En outre, les études de Valter Longo, Professeur américain spécialisé en gérontologie et sciences biologiques à l’université californienne de Los Angeles explique que "le jeûne donne le feu vert aux cellules souches pour qu’elles s’activent et commencent à proliférer jusqu’à reconstruire l’ensemble du système immunitaire (régénération des cellules souches endommagées du système immunitaire d'un état dormant à un état actif d'auto-renouvèlement). D'autre part, si vous partez d’un système immunitaire fortement endommagé par la chimiothérapie ou le vieillissement, les cycles de jeûne peuvent littéralement générer un nouveau système immunitaire."

Les scientifiques parlent aussi de l'impact du jeûne qui réduit l’enzyme PKA liée au vieillissement et à la progression des tumeurs. retrouver ici plus d'explication sur la régénération par le jeûne.

Les bienfaits du jeûne sur le cerveau

Jusque dans les années quatre-vingt-dix, l'on pensait que notre stock maximal de neurones ne faisait que décroître tout au long de notre vie et que les adultes ne pouvaient pas générer de nouvelles cellules cérébrales. Or, aujourd’hui, les chercheurs spécialisés en neurosciences ont découvert que de nouvelles cellules neuronales se créent dans le système nerveux adulte.

Dans son laboratoire de King’s Collige à Londres, le Dr Sandrine Thuret (une Française), spécialisée dans les neurosciences, explique comment la zone de l’hippocampe au centre du cerveau, très importante pour l’apprentissage, la mémoire, l’humeur, les émotions et la reconnaissance spatiale, génère de nouveaux neurones. Il s’agit de la neurogenèse. « En raison de mon expérience en science des aliments, l’une des approches que j’ai dans mon laboratoire est de rechercher l’impact de l’alimentation sur la neurogenèse et comment cela aura un effet sur la mémoire. Un type de régime pour lequel nous avons fait une grande étude est le jeûne intermittent. » explique le Dr Thuret. Ajoutant « qu'outre le stress, le manque de sommeil et d’activité, l’un des facteurs est la suralimentation. Si ces facteurs entraînent une diminution de la production de neurones dans l’hippocampe, en revanche, l’apprentissage, l’exercice physique, les aliments que l’on consomme, la limitation en calories de 20 à 30 % ainsi que le jeûne ont un effet bénéfique en augmentant la neurogenèse, et préviennent ainsi du déclin cognitif au cours du vieillissement. »

« Et nous avons récemment découvert que la neurogenèse est impliquée dans la maladie d'Alzheimer. Nous pensons que si nous pouvons éviter la perte de nouveaux neurones dans l'hippocampe avant le début de la maladie, nous pourrions être en mesure de modifier ou de retarder son apparition... Chez les personnes de plus de 70 ans, le jeûne intermittent a conduit à une amélioration de 30 % de la mémoire verbale après trois mois, ce qui est tout à fait spectaculaire. Nous voulons savoir maintenant si cela est dû à la neurogenèse. »

Si la neurogenèse améliore la mémoire et l’humeur, il est possible alors d’éviter le déclin dû au vieillissement ou au stress et de modifier ou retarder l’apparition de maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer. Voir plus ici. Bienfaits du jeûne sur le cerveau.

Notre corps entier bénéficie donc, via les jeûnes thérapeutiques, de ce « rajeunissement cellulaire ».

Valter Longo  : "Il n’y a aucune preuve que le jeûne soit dangereux alors qu’il y a des preuves solides qu'il soit bénéfique"

La recherche avance donc à grands pas et l'expérience du jeûne à lui-seul démontre à quel point le corps a une formidable capacité à s'adapter et à s'auto-guérir. Il est tout à fait extraordinaire, malgré la perte de vitalité chez certains jeûneurs lors de la "crise curative", de constater un regain de lucidité, de concentration, une acuité des sens aiguisée et un immense bien-être et sérénité.

Le jeûne agit sur le métabolisme mais aussi sur les émotions et l'humeur. Et si l'effet du jeûne est positif sur le corps, et qu'il est nécessaire et indispensable de mettre en place une nouvelle façon de s'alimenter et de pratiquer des exercices physiques, il est tout aussi important de faire un vrai travail sur le plan psychique et émotionnel.

En dehors du fait que le jeûne entraîne un "reset" global de l'organisme, il permet une vraie disponibilité émotionnelle très aidante pour recréer un enthousiasme et mobiliser ses ressources personnelles. Un état tout à fait propice au lâcher prise et à une intériorité salvatrice qui participe, ô combien, à l'amélioration de la santé.

Si la  détoxination est salutaire pour la santé du corps, elle induit aussi une disponibilité psychique et émotionnelle formidablement propices pour définir les priorités des habitudes à mettre en place dans sa vie et dans son alimentation. Lors de nos séminaires de jeûne thérapeutique, nous vous donnons des pistes, via nos ateliers de naturopathie et de développement personnel, pour trouver les clés justes pour vous et qui contribueront à vous faire avancer, en toute autonomie, dans votre vie et retrouver ou conserver la santé, la joie et le "bien-vivre".

Pendant nos cures de jeûne, les journées passent très vite et si vous ne vous nourrissez pas d'aliments, vous êtes nourri d'une autre façon très enrichissante. Vous profitez des ateliers proposés,  des outils que nous avons expérimentés et qui apportent les bénéfices adaptés à chacun. Vous profitez aussi de l'interaction bénéfique du groupe grâce aux partages des expériences de chacun. Nous attachons beaucoup d'importance, en dehors du suivi personnalisé, à vous accompagner, en toute autonomie, pour trouver la sérénité du corps et de l'esprit. Nous ne sommes que des passeurs, des catalyseurs, des accompagnateurs.

Jeûner pour sa santé 

Eric Gandon, naturopathe et son équipe accompagnent depuis 10 ans des jeûneurs (4000). Son expérience, sa compétence en la matière et sa passion pour la santé, la diététique et le développent personnel ont permis de développer son activité et d'apporter aux jeûneurs ce qu'ils attendaient, et même au-delà, dans un cadre et un environnement paisible et serein.

Des intervenants spécialisés interviennent aussi lors de certains séminaires de jeûne (hypnothérapie, art thérapie, éveil de conscience, libération des émotions, connexion au cœur, méthode de libération des cuirasses, et autres )

Voir les dates ici :Planning cure de jeûne thérapeutique 

Ici une vidéos de témoignages :

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