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Le cabinet » Un équilibre de vie devenu Centre de Gesrtion du stress Ain .Portes du Rhône propose un accompagnement individuel en sophrologie ou/et en réflexologie Plantaire. Animations de cours collectifs, des ateliers Notre objectif premier est de vous transmettre des techniques efficaces, concrètes que vous pourrez utiliser dans votre quotidien, dans votre réalité dans votre vie personnelle et aussi sur votre lieu de travail. Interventions en entreprises, institutions, administrations, éducation nationale
Pour nous le bien-être au quotidien est une priorité, un défi que chacune chacun peut et doit relever. Il y a toujours des solutions, des idées, des possibles, de la créativité à concrétiser. Contactez nous
SHIVA SAMHITÂ C’est un des 3 textes classiques sur le Hatha Yoga, les 2 autres étant le Hatha Yoga Pradipika et le Gheranda Samhitâ L’auteur de ce texte est inconnu et Shiva Samhitâ signifie en sanskrit : Collection de Shiva , c’est un dialogue entre le Dieu Shiva et sa compagne Parvati. Ce texte est considéré comme étant le plus complet sur le Hatha Yoga et nommerait 84 postures. Il évoque les points de vue philosophiques, les différentes énergies, la méditation, le contrôle du souffle, des mudras, de la relation au maître et des obstacles vers la libération. En voici un aperçu Dans ton corps est le mont Meru Entouré des sept continents; Les rivières sont là aussi, Les mers, les monts, les plaines Et les divinités des champs. On y voit des prêtres, des moines, Des lieux de pèlerinage Et les divinités qu’on y vénère, Les étoiles sont là,…
Thérapeute énergétique – Coach de vie – Facilitatrice bien être – Propose – Énergétique séance de magnétisme, coupeur de feu – harmonisation des chakras – harmonisation des lieux – Coaching Spécialisé dans la performance et le bien être , j’aide toutes celles et ceux qui souhaitent amener leur vie à un niveau supérieur tant sur le plan professionnel que personnel. J’ai à cœur de contribuer à la réussite des personnes que je rencontre. Ensemble nous travaillons sur : – le développement de la confiance en soi – la communication interpersonnelle – — Passer à l’action est l’unique moyen de dépasser ses peurs et d’obtenir (enfin !) la vie que l’on souhaite — Réunion d’information – Conférences Atelier « Découverte Méditation » — Avant Méditation — Stress, angoisse, anxiété, déprime, pensées négatives, fatigue, maladie — — Après Méditation — Bien-être, mental plus calme, équilibre émotionnel, paix intérieur, meilleur concentration, meilleur relation avec l’autre, plus…
La Marche Méditative Pour commencer, cette méditation est aussi intense que celle que vous pratiquez assis! Et de la même façon il y a différentes pratiques. D’ailleurs, le corps aime le mouvement et quoi de plus naturel que de joindre la méditation à la marche! Bien entendu, si vous pouvez le faire en extérieur, en forêt, dans un lieu paisible et si le temps l’autorise en marchant pieds nus , ce sera un pur bonheur. Vous n’aurez que des retours positifs à écouter les sensations de votre corps. C’est simplement se sentir vivant(e)! Je dirai qu’il est peut-être plus facile d’être à l’écoute de ses sensations corporelles en marchant qu’assis . Je vais vous présenter quelques techniques, bien sûr il en existe bien d’autres. Surtout ne soyez pas au pas de course et gardez le sourire intérieur, avec le regard dirigé devant vous . Cette technique est bien sûr complémentaire…
La Cohérence Cardiaque ou aller vers le contrôle de son coeur et de sa respiration J’avoue que j’ignorai ce que c’était jusqu’à ce que je reçoive un article sur ce sujet , après lecture , ce n’est certes pas aussi exigeant que le pranayama : » elle est peut-être conçue comme une première approche de la méditation qui offre des bénéfices de manière simple rapide et sans risque » explique David O’hare ( fondateur ) Comment cela marche ? Au même titre que le pranayama, la posture sera importante pour que » la respiration s’installe naturellement » ( voir Lumière sur le Yoga de BKS Iyengar) . Pour que cette dernière soit efficace il faut avoir l’intention de porter son attention sur sa respiration et de pratiquer cette cohérence cardiaque 3 fois par jour et tous les jours ! La méthode la plus simple, vous asseoir sur une chaise sans vous adosser,…
« Flâne parmi les joyaux qui se présentent à toi, ils ont un language, apprend le. Ils sont un livre, lis-le et sache qu’à la fin, ils sont un Miroir qui se présente devant toi, et le Tien c’est le Miracle » Vicky Wall Aura-Soma a été fondé par Vicky Wall, une podologue anglaise. Formée très jeune chez un apothicaire, elle a été initiée aux sciences des plantes médicinales. Lorsqu’elle soignait des grands blessés de la seconde guerre mondiale, elle a perçu l’influence des couleurs sur l’état de santé des personnes. Alors que sa vue baissait, sa faculté à voir les couleurs du champ énergétique de chacun s’est renforcée. Elle a eu l’intuition qu’il existe un lien entre les couleurs et l’état psycho-somatique de chacun. Sa grande connaissance de l’aura, des couleurs, des pierres et des plantes l’ont amenée en 1983 à créer le premier flacon d’Aura-Soma. Vicky Wall,qui avait déjà 66…
Le Yoga : un peu, beaucoup, passionnément … Gérer son stress, supporter les attaques du quotidien, mieux vivre, prendre la vie avec plus d’ouverture de paix, améliorer sa santé, … Que de thèmes animent notre quotidien ! Depuis les années cinquante où le Yoga a commencé à diffuser son enseignement en Occident , petit à petit, beaucoup de personnes ont été touchées par les bienfaits qu’elles ont pu expérimenter en le pratiquant. Le Yoga, le HATHA Yoga, recouvre des postures , des exercices de respiration, des exercices de relaxation, la méditation mais aussi, et c’est moins connu, une éthique, une philosophie (où le bouddhisme a puisé ses racines) et même un mode d’alimentation. La sophrologie, le streching , … et combien de méthodes actuelles diffusées en Occident, ont des attaches avec les enseignements du Yoga. Nous pouvons mettre en œuvre tout ou partie de ces si riches enseignements dans notre vie. Suivant là…
Soirée « Découverte du tantrisme » Le 15 Avril 2014, je vous propose de découvrir le tantrisme chez l’Association « Déployez vos ailes » via un atelier le matin de 19h30 à 21h00 et un échange verbal autour d’un repas de 21h à 22h30. * Atelier découverte de 19h30 à 21h00 – partie théorique brève – méditation – Yoga – explorations sensorielles * 10 participants max. * Participation: 20,- Euros A l’issue de l’atelier est prévu de 21h à 22h30, pour ceux qui le souhaitent, un temps d’échange verbal autour d’un repas léger composé de ce que chacun aura apporté. * Inscription et informations via elafontaine@ymail.com ou 07 70 25 20 51 * Lieu Association « Déployez vos ailes », 71 bvd Arago, 75013 Paris Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants…
Soirée « Découverte du tantrisme » Le 15 Avril 2014, je vous propose de découvrir le tantrisme chez l’Association « Déployez vos ailes » via un atelier le matin de 19h30 à 21h00 et un échange verbal autour d’un repas de 21h à 22h30. * Atelier découverte de 19h30 à 21h00 – partie théorique brève – méditation – Yoga – explorations sensorielles * 10 participants max. * Participation: 20,- Euros A l’issue de l’atelier est prévu de 21h à 22h30, pour ceux qui le souhaitent, un temps d’échange verbal autour d’un repas léger composé de ce que chacun aura apporté. * Inscription et informations via elafontaine@ymail.com ou 07 70 25 20 51 * Lieu Association « Déployez vos ailes », 71 bvd Arago, 75013 Paris Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons…
Notre vie quotidienne est pleine de bruit, de tension et de stress. Rares sont les endroits calme où il est possible de relâcher le corps et l’esprit en toute sérénité, sans risquer d’être dérangé et sans être sollicité pour quoi que ce soit. Le Centre Moku-Do en Alsace vous propose de marquer une pause dans un espace propice à la sérénité et à l’apaisement intérieur à travers différentes pratiques tel que la méditation Assise, la relaxation consciente pour la gestion du stress et le massage traditionnels chinois Tuina.
Séjour Douceur & Créativité Libérez votre corps, libérez votre mental ! Séjour du 13 au 15 juin 2014 Envie d’un weekend de douceur rien que pour vous ? Envie de s’alléger le corps et l’esprit ? Envie de vous retrouver, d’être en connexion avec vous même et la nature ? Sandra, votre coach en santé bonheur et réussite, vous propose du vendredi 13 (soir) au dimanche 15 juin un weekend de douceur pour le corps et l’esprit…2 jours coupés du monde extérieur, dans un gîte en pleine campagne, à l’orée de la forêt: une mise au vert pour prendre du temps pour soi ! Sandra vous accueille par petit groupe de maximum 10 personnes, dans un lieu à son image, proche de la nature et calme : un cocon bienveillant et chaleureux. Durant ce séjour vous expérimenterez des outils de développement personnel, des pratiques de naturopathie et des moments de silence. Sandra…
La sagesse c’est quoi? Loin de tout cliché ou courant spirituel, la sagesse est avant tout un état d’esprit et une certaine forme de recul sur notre société et son conditionnement. Libre, l’homme sage recherche l’équilibre en toute chose, il prend soin de son corps et de son esprit (les deux étant liés). Il cultive sa curiosité et sa soif de découverte. Nomade, il crée les occasions pour sortir de sa « bulle » et explorer de nouvelles terres. Philanthrope, il cherche à approfondir les relations humaines et apporte toute son attention et écoute, convaincu que chaque personne est source d’enrichissement. La nature est intimement liée à son équilibre et il s’émerveille tous les jours de voir la richesse qui la compose dans un profond respect. À l’échelle de l’univers et de notre système solaire il sait que notre planète représente à peine un grain de poussière dans lequel vit plus de…
Je vous propose, dans un espace convivial d’écoute et de parole, avec chaleur et bienveillance mais sans complaisance, de vous accompagner dans ces moments de doute, de réflexion, de désir de changement, à travers cette nécessité de faire la paix avec vous-même pour…accepter de vous aimer enfin ou à nouveau.
Meditation spirituelle: le coeur le 11 mars 2014 à 20H Dans le cadre d’Ecole en Eveil: une méditation spirituelle avec l’archange Shamuel, un temps pour nourrir le coeur… Dans un premier temps, nous évoquerons les différentes fonctions du chakra du coeur. Nous évoquerons aussi comment développer ce chakra pour nous ouvrir à l’amour. Je vous réciterai un texte que j’ai reçu par canalisation…pour ce faire. Un rendez-vous mardi 11 mars à 20H sur skype Une semaine avec l’énergie spirituelle de Jésus-Sananda du 17 au 23 mars Dans le cadre de l’Ecole en Eveil, une semaine de canalisation de l’énergie de Jésus-Sananda… une énergie à la fois de guérison et d’éveil spirituel qui ouvre le coeur… Cette énergie va rayonner dans votre vie, votre âme, vos cellules… Une expérience à vivre… Rendez-vous du lundi 17 au dimanche 23 mars de 11H à 12H…115€ Une heure par jour pendant une semaine pour un travail profond..une véritable initiation…
Partez du bon pied pour déstresser Peut-être faites-vous partis des 27% des salariés européens, qui estiment que leur santé est affectée par des problèmes de stress au travail ! Dès 1936, Hans Selye avait défini: «Le stress est la réaction de l’organisme face aux modifications, exigences, ou menace de son environnement, en vue de s’y adapter». Face à un élément stressant votre hypothalamus va demander à votre organisme de se mobiliser tout entier. Vos surrénales et votre cœur, vont se mettre au travail pour augmenter la fréquence cardiaque, le volume sanguin et la pression artérielle; diminuer l’activité gastro-intestinale, la diurèse (sécrétion de l’urine) et la réponse immunitaire de votre corps. Dans le cas de périodes de stress répétées sur plusieurs semaines, cette mobilisation générale va progressivement engendrer une dégradation des organes et des fonctions associées: céphalées, insomnies, troubles digestifs, contractures musculaires, douleurs articulaires, état fébrile (frissons, malaise général), troubles du sommeil…
Le tantra « Tout ce qui est ici est ailleurs, ce qui n’est pas ici n’est nulle part » Vishvasâra Tantra Pour un esprit occidental cartésien et raisonné, le Tantra est une énigme. Pour un individu attaché aux règles comportementales et conjugales de la morale judéo-chrétienne le Tantra est une hérésie. Le Tantra est né il y a au moins deux mille ans. Son originalité repose sur le fait qu’il s’agit d’une tradition transmise principalement par voie orale. Peu de textes fondateurs, peu de références anciennes fiables et certaines. Ce que l’on sait c’est que son origine est Chinoise, Tibétaine et Indienne et qu’il est une technique d’éveil s’appuyant sur des rites, des exercices, des coutumes précises ayant le corps comme vecteur principal de réalisation. Cette voie spirituelle a l’originalité d’intégrer dans sa philosophie la dimension sexuelle qui, réveillée, purifiée mène tout droit à « La Porte du Ciel » ! Ici, il ne s’agit…
Atelier de Pranathérapie – PARIS et AUXERRE Après chaque cours de base, nous vous proposons d’assister à nos ateliers mensuels à Paris ou Auxerre. Ces ateliers sont dédiés aux personnes ayant fait le cours de base mais il est également possible d’assister à un atelier « découverte » afin de pouvoir bénéficier d’un soin pranique. Lors de cet atelier nous proposons : . Révision du cours de base/échanges . Méditation des coeurs jumeaux . Pratique et soins praniques Le prochain atelier a lieu au Forum 104, 104 rue de Vaugirard, Paris 6è, Métro : Ste placide Jeudi 20 mars 2014 à 19 h Psycho-Bio-Thérapeute-Isabelle Bidaut-Paris-Île-de-France Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?
Stage de prénathérapie le week-end du 15 et 16 mars 2014 Lieu du stage : Centre Jaya, 284 rue des Pyrénées, Paris 20è – Métro Jourdain – Bus 26 Ce lieu est dédi à l’éveil corporel et au développement personnel d’après la tradition Indienne. Lors de ce stage Cours de base – Prana 1 – Pranathérapie vous apprendrez : . A détecter les déséquilibres dans l’aura, les centres énergétiques (chakras). .L’ Etude des Chakras et leurs fonctions . Le déroulement et pratique d’une séance pranique . L’ ouverture du Coeur par la méditation des coeurs jumeaux . Développement personnel et spirituel La Pranathérapie est basée selon les lois cosmiques de l’Energie vitale appelée Chi, Ki ou Prana. L’Energie vitale est captée et distribuée dans les centres d’énergie ou chakras. Lorsqu’il y a déséquilibre le corps tombe malade. En inetrvenant au niveau de l’Aura, l’Energie vicée st enlevée (blocages et…
Thérapie & Yoga Praticienne et formatrice Pranic healing Analyse psycho-corporelle Membre de l’APE Association des Psychanalystes Européens Décodage du stress biologique et généalogique – Transgénérationnel Enseignante de Sri Sai Prana Yoga certifiée (Inde) Soins praniques et thérapeutiques AUXERRE (89) – PARIS Sur rendez-vous 06 84 70 18 44 http://bidautherapie.wixsite.com/yogapsy Les évènements marquants de notre vie révèlent leurs sens à la lumière du déchiffrage et décodage de l’empreinte cellulaire. Les techniques telles que la Pranathérapie, la Kinésiologie, le décodage du stress biologique et généalogique,… mettent en résonance cellulaire la totalité de notre être (Corps, Âme, Esprit) au contact de la réalité du moment. Les informations ainsi révélées au coeur de nos cellules nous permettent de cheminer plus consciemment, et nous donnent la liberté d’accéder à notre potentiel. Conférence – Formation – Atelier – Méditation Conférence Explication et démonstration de la méthode durée : 1 h 30 Cours de base -…
Vous pouvez acheter Inspiration Zen: 50 mandalas anti-stress Comment rester zen grâce au mandala ? Dessin à structure géométrique, le mandala – terme qui vient d’Inde – sert de support de méditation. Dans ce cahier, 50 mandalas traditionnels ou d’expression plus libre sont proposés pour être coloriés. Il n’y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels, prenez les couleurs qui s’offrent à vous et ne pensez plus à rien d’autre qu’a votre geste. 5 ou 10 minutes par jour suffisent pour lâcher prise ! ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER
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