Réjoignez-nous et profitez d’avantages exclusifs en souscrivant à la « Carte Neo-bienêtre »
Abonnez-vous et profitez de nombreuses offres dédiées aux professionnels.
Retraite cuisine crue Gourmet Yoga du 13 au 20 avril 2013 au bord de l’océan Atlantique sur la côte Basque, à 5 minutes de Biarritz et aux portes de l’Espagne, à 20 minutes des Landes et d’Hossegor, venez vous ressourcer. Profitez de l’énergie de l’océan pour faire le plein de vitalité. Lors de votre séjour, je vous donne les outils et les connaissances pour allier plaisir et santé dans votre assiette.
Uma découvre le Yoga en 1993, quand elle travaille dans le milieu de la mode dans le Prêt A Porter de Luxe auprès de Kenzo, Prada pendant 10 ans. Sa vie se transforme, et elle devient Professeur de Yoga en 2003 auprès du Centre Sivananda de Yoga Vedanta ou elle enseigne toujours à ce jour pour les femmes enceintes et donne des cours privés et en groupe en entreprise à tous les niveaux pour hommes, femmes et enfants.
Achetez « La solution intérieur – Vers une nouvelle médecine du corps et de l’esprit » de Thierry Janssen avec notre partenaire Amazon Neo-bienêtre vous recommande tous les mois des livres que nous avons lus, cette semaine, « La solution intérieur – Vers une nouvelle médecine du corps et de l’esprit » de Thierry Janssen Une révolution vient d’être accomplie: la médecine reconnaît enfin l’utilité des thérapies douces ou alternatives. Plus personne ne conteste, grâce aux apports de la science, l’influence de l’esprit sur le corps ni celle du corps sur l’esprit. Les émotions positives ont une action bénéfique sur notre santé. Les effets de la relaxation, de la méditation et de l’hypnose sont prouvés. L’ostéopathie et les méthodes d’éducation corporelle influent sur la mémoire émotionnelle. L’acupuncture agit sur le cerveau. Les massages stimulent l’immunité. Quant au yoga, au taï chi et au qigong, ils mobilisent les mécanismes réparateurs de l’organisme. Thierry Janssen, docteur en médecine,…
J’ai été interviewé il y a deux semaines, dans le cadre de mon développement en tant que dirigeant d’une entreprise, dont l’activité ou le mode opératoire contribue au « bien commun » (World benefit). Cette interview est destinée à nourrir une base de données mondiale, dont l’objet est de démontrer que l’on peut réussir dans une activité économique tout en contribuant au bien commun, que ce soit par le type d’activité, la nature du produit/service proposé ou le mode de management. L’interview est collecté par la Case Western University pour constituer une base de démonstration et d’inspiration. C’est un programme mondial et une base de données alimentée par différents professionnels. Ps: Afin de vous donner une idée des personnes interviewées, Pietro Cossu interviewait juste avant moi Thierry Marx. Neorizons : « A la rencontre de nouveaux horizons » : Mettre du sens dans ses voyages et ses loisirs. Réussir dans la promotion du tourisme et du bien-être éco…
YOGA : Le yoga fait partie de la philosophie indienne āstika et trouve son fondement dans les Yoga Sūtra de Patañjali. Il apporte paix et équilibre intérieur par le biais de la méditation. Le yoga se pratique de plusieurs manières: Quatre voies "traditionnelles": • le jñāna yoga afin d’atteindre la connaissance transcendante. • le bhakti yoga porté sur la dévotion • le karma yoga basé sur le service et le désintéressement. • le rāja yoga pratiqué presque uniquement par la méditation Les voies de kriya yoga • le hata yoga visant à une harmonisation et un développement des facultés psychologiques • le mantra yoga, un support de méditation • le tantra yoga, basé sur l’énergie • le kuṇḍalinī yoga vise à équilibrer l’énergie de chaque côté du corps afin de trouver l’unité • le yoga-nidrā est un yoga basé sur une relaxation à la limite du sommeil.
TANTRISME : Le tantrisme est une pratique hindouiste alliant yoga, méditation et séxualité. Il permet un éveil de la sexualité grâce à la circulation de l’énergie dans l’organisme, ainsi, le plaisir ne concerne plus une seule partie du corps mais son ensemble.
TAI-CHI-CHUAN : Le tai-chi-chuan est un art martial chinois "interne". C’est une relaxation active, une méditation en mouvement caractérisée par un mélange de vitesse, de dureté et de mouvements ronds et doux. Il en existe quatre styles: • le style Wudang: le plus ancien de tous. Travail sur les jambes via des positions basses. • le style Yang: style lent et relaché • le style Chen: style bas caractérisé par des gestes fluides et amples alternant à la fois souplesse et fermeté, lenteur et rapidité.
MANDALA: Mandala est un terme sanskrit signifiant cercle, sphère, communauté, environment. C’est un support de méditation utilisé par les bouddhistes et les hindouistes.
GESTION DU STRESS: Le stress est la manière dont réagit l’organisme face à des contraintes. Il se manifeste selon divers degrés: • le stress immédiat se manifeste par une hausse de la fréquence cardiaque, un essouflement, de la transpiration et des malaises d’estomac. Il apparait face à un évènement soudain, un incendie par exemple. • le stress persistant se manifeste par une sensation de pression, de la fatigue, de l’anxiété, des pertes de mémoire, un rhume et une hausse des comportements addictifs (tabac, café, alcool). Il apparait souvent parce qu’un stress immédiat n’est pas résolu. • le stress chronique se manifeste par des insomnies, erreurs de jugement, changement de personnalité, maladies auto-immunes, du coeur, mentales. Il apparait lorsqu’une situation stressante persiste et ne semble pas pouvoir être résolue. La gestion de ce stress peut avoir plusieurs formes: la relaxation, la méditation, le yoga, le sport, les hobbies, un travail sur…
Retrouvez ici un lexique des différentes activités qui existent dans le domaine du bien-être et du développement personnel afin de mieux vous orienter de vos recherches.
Josine Zon , musicienne et musicothérapeute, chef de chorale, formatrice « danses de la paix », anime des ateliers et stages « yoga du son », stages et formation danses en France et ailleurs. Elle a aussi développé des soins énergétiques par le son en individuel ou en groupe : le « concert relaxant » qu’elle offre une fois par mois dans son « zome » en Ardèche, ou elle habite depuis 2009.
Nous avons aujourd’hui développé une vision à la fois naïve et désespérée de l’amour. D’un côté, nous attendons l’Amour, nous lui demandons tout. De l’autre, nous n’en espérons plus rien, par peur d’être déçu ou parce qu’il ne durerait que 3 ans à cause des hormones qui ne cessent d’agir après cette durée. Mais l’amour n’est-il qu’une sécrétion de cerveau ? Une simple alchimie d’hormones ? Les recherches sur l’amour Loin de vouloir démystifier l’amour, les chercheurs tendent aujourd’hui à démontrer que notre cerveau et l’ensemble de notre corps sont câblés, reliés pour l’amour. L’amour aurait un fort effet bénéfique sur notre organisme, notre santé physique. Dans les années 70, une étude menée en Israël pendant 5 ans et impliquant dix mille hommes a montré que ceux qui se sentaient aimés par leur femme étaient plus résistants à l’angine de poitrine, un grave problème cardiaque. Une autre étude menée avec…
Emma Grillet, thérapeute transpersonnel, tantrique-channel et enseignante de yoga, vous propose 8 stages et 3 ateliers dans le domaine du développement personnel dans le Jura. Pour ceux qui ne vivent pas dans le Jura, il existe des possibilités de sessions intensives de 5 à 8 séances sur 3 à 4 jours. Une séance est d’une durée d’environ 2h.
Les stages « marcher dans la nature et avancer dans sa vie » sont une invitation à vivre un temps d’expériences et d’échanges, dans une approche totalement individualisée, avec une spécialiste de l’hygiène de vie. Détox, relaxation, marche dans la nature, pratiques de bien-être, sauna finlandais, Bol d’Air Jacquier*, Balancelle Sébastien, le tout avec un accompagnement naturopathique avant-pendant-après.
Combien d’entre nous recherchent la sérénité intérieure ? Combien d’entre nous briguent l’expérience de ce sentiment profond, nous installant ainsi dans un endroit de tranquillité, au-delà de l’ouragan de nos vies ? La plénitude ! Le reflet d’un plein en soi, un sentiment d’entièreté vis-à-vis de nous-même. Opposé au sentiment de vide intérieur, à une sensation de manque souvent reliée au sentiment d’être abandonné, à une vie manquant de sens pour soi, ou encore à un espace fait de rien, le sentiment de plénitude intérieure nous relie à une sensation d’épanouissement et de bonheur, une assurance et une confiance en soi. C’est une sorte d’abondance intérieure qui nous emplit complètement et nous fait du bien. Nous nous sentons alors au maximum de nos capacités, dans une intensité, une densité, une richesse de vie. Nous nous sentons comblés, dans un bien-être physique et psychique complet. « L’être, ai-je dit autrefois, c’est l’attente comblée. La vie…
Chinta B. Strubin et Visarjana R. Gaensslen animent des stages de développement personnel depuis plus de 30 ans dans le domaine de la méditation, de la psycho-énergétique et du coaching essentiel. Ils ont approfondi la sagesse spirituelle de l’Inde, le chamanisme hawaiien et la psychologie occidentale.
Ils vous invitent à partager leur réalisation spirituelle et personnelle dans le cadre des séminaires – retraites Ambrosia d’une conception entièrement nouvelle et créative.
Ma vocation d’orthophoniste est née quand j’avais 14 ans car j’ai toujours aimé apprendre, comprendre les choses en profondeur puis transmettre ce que j’avais compris. Depuis l’obtention de mon diplôme en 1988, j’ai tenté de trouver des solutions efficaces pour répondre aux besoins de mes patients. J’ai donc ressenti le besoin de compléter ma formation avec la technique du chant, la relaxation, la gestion mentale, l’éducation kinesthésique, la psychothérapie médiatisée par l’art, et plus récemment le conseil en image. En effet, pour moi, la réussite doit passer par la prise en charge globale de l’individu car mon désir est qu’il s’épanouisse en tous points : corps, âme et esprit !
Souvent comparé, dans les textes bouddhiques, à un singe ou à un cheval fou, l’esprit nous embarque à notre insu dans un flux incessant de pensées et d’émotions. Pour permettre à la méditation de s’élever, l’attention au souffle est un moyen efficace d’occuper le mental et de rester centré. Voici un petit exercice pratique. L’inspiration Installez-vous confortablement dans un endroit calme, le dos droit. Vous pouvez vous asseoir en lotus, en tailleur ou sur une chaise si votre condition physique ne vous permet pas de croiser les jambes. Même en utilisant un support de concentration (un objet ou une bougie par exemple), il arrive que notre mental soit tellement distrait que nous n’arrivons pas à nous concentrer. Utiliser le souffle comme support à notre pratique va alors nous aider. Si vous êtes agité, vous pouvez commencer par compter vos inspirations et vos expirations. Certains maîtres bouddhistes préconisent de compter les…
Le contact direct avec la nature facilite l’écoute intérieure (Pratyhara), la concentration (Dharana), la méditation (Dyana), la pleine conscience en harmonie avec le monde (Samadi) quatre des huit piliers du yoga. La mer, le désert et les sites naturels offrent ainsi des conditions particulièrement favorables à la pratique du yoga. L’association Yoga a Chateauneuf et l’association Libra proposent du yoga dans des treks, des croisières et nous organisons des stages dans des cadres naturels enchanteurs.
Il existerait un ennemi invisible lorsqu’on est parent. Notre enfant a une existence cachée, un « double » qui comprend tout, entend tout, à qui il faut tout dire ou justifier : le fameux inconscient de la psychanalyse. Que doit-on en penser ? Cet inconscient est-il si conscient que cela ? Selon l’hypothèse freudienne, la vraie personnalité de l’enfant se construit ailleurs que dans la réalité. C’est par les dessins chez l’enfant, par l’interprétation des associations libres et des rêves de l’adulte, que se révèle le contenu caché ou latent de cet inconscient qui règne en maître absolu. Dans ce royaume du « refoulé » s’exprime réellement nos sentiments, pensées, toute notre vie psychique. Mais seul l’analyste, grand initié, peut décrypter ce langage inaccessible au simple raisonnement ou à la conscience. L’inconscient tout-puissant ? Si on adhère à l’imaginaire de Freud et de ses disciples, l’inconscient de l’enfant peut donc tout comprendre et on…
SAS Neo-bienetre
NEO-BIENÊTRE,
réseau et agence de communication
dédié aux thérapeutes, au bien-être
et au développement personnel depuis 2003
3 Place Jean Jaurès
34000 - Montpellier
04 34 00 63 06
Suivez-nous :
Copyright © 2003 - 2024 - Neo-bienêtre - Tous droits réservés.