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Vélo, yoga et méditation des ingrédients parfaits Ces dernières années, la pratique du vélo est revenue en force dans les habitudes quotidiennes des français. S’appuyant sur l’exemple de nos voisins d’Europe du Nord, nombreuses sont les villes qui ont mis à disposition des habitants un parc de vélos et des pistes cyclables. Qu’il s’agisse de se déplacer, de se promener ou de se dépasser en réalisant une performance sportive, le corps est le moteur de cette activité de plein air. Il doit être préparé à supporter des efforts auxquels il n’est plus habitué – le pédalage sollicite en effet d’autres muscles que la marche – et à résister aux agressions du climat : le froid, la pluie, etc. Le yoga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les blessures, mais favorise également la récupération après une sortie ou une randonnée à vélo. Le yoga nous apprend en outre à prendre conscience des besoins de notre corps et à fournir…

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Lorsque je vous reçois en séance individuelle, nous faisons un travail « ciblé », qui vous est particulièrement adapté et qui va répondre à une problématique ou à un besoin du moment. A la fin d’une séance individuelle, il m’arrive régulièrement de donner  du « travail à faire à la maison » pour ancrer la séance effectuée, ainsi que de simples techniques de respiration permettant de gérer le stress, de dénouer les tensions… Bref, quelques petites graines que je sème et qu’il vous appartient de faire germer à plus ou moins longue échéance. Pourtant, force est de constater qu’il n’est pas toujours très simple de mettre en place une « discipline » quotidienne, sinon régulière, et surtout de s’y tenir. Pris par notre quotidien, nos différentes activités voire notre « routine », nous remettons très facilement à demain ce qui pourrait vraiment nous faire du BIEN. Aussi, je vous propose des ateliers BIEN-ÊTRE bi-mensuels en petit groupe (minimum 3 personnes) qui vont permettre…

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Guérir ses blessures J’entends souvent des personnes qui cherchent à se guérir des blessures de leur passé. Malheureusement, je les vois tourner en rond autour : « J’ai eu une enfance difficile, mes parents m’ont abandonné, c’est pourquoi je ne peux pas aimer ». Ou justifier leurs manques par leurs douleurs passées. Entendons nous : revivre les émotions inhérentes à un traumatisme est essentiel pour nous permettre de le libérer, comme enrouler une bande magnétique afin de pouvoir la réenregistrer. Mais se complaire dedans peut devenir facilement un prétexte à se déresponsabiliser. Et si nos blessures étaient nos forces : « c’est parce que mon père m’a abandonné que je suis devenue indépendante. « C’est parce que ma mère est morte dans mes bras que je suis capable maintenant d’aider les personnes qui vont mourir. Une voyante m’a dit : « La voyance se construit toujours sur une blessure. Je lui ai répondu : « Donc, grâce à votre blessure, vous avez…

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A force de tenter d’observer la particule pour en comprendre la nature, les physiciens en sont venus à en interrompre la course afin de l’intercepter. C’est-à-dire la percevoir dans l’instant présent et non dans son mouvement, dans l’espace-temps. Pas facile. Mais surtout pas efficace parce que seul le mouvement donne sa réalité à la matière. Tout bouge tout le temps. Si on interrompait les mouvements, il ne resterait plus rien. D’ailleurs il ne reste rien. L’illusion du monde ne s’appuie que sur le mouvement, comme disaient déjà les Tibétains il y a cinq mille ans sans coûteux accélérateurs de particules. Donc en fait on n’en a jamais observé. L’objectivité de la matière n’est plus ce qu’elle était. La non-objectivité, c’est la relativité. C’est la même chose fondamentalement. Si le monde est relatif, c’est qu’il n’est pas par lui-même, et s’il n’est pas par lui-même c’est qu’il n’existe que par rapport…

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Tous dehors les 22 et 23 avril 🙂 ne ratez pas la pluie d’étoiles filantes des Lyrides 🙂 Les étoiles filantes sont de petites poussières interplanétaires qui se consumment en traversant l’atmosphère de la Terre. Chaque année, à des dates bien précices, notre planète terre traverse différentes trajectoires de comètes ou d’astéroïdes qui ont laissé sur leurs orbites des nuages de poussières. Ces rencontres donnent lieu à des pluies d’étoiles filantes plus ou moins abondantes dont les noms sont directement liés à la constellation d’où elles semblent provenir. N’oublions pas que nous faisons partie d’un tout, et qu’à l’heure où vous lisez ces lignes nous évoluons tel un vaisseau spatial dans l’univers à une vitesse vertigineuse ! Tout, et je dit bien tout, est énergie et nous sommes toutes et tous liés les uns aux autres! La terre subit un changement vibratoire ! L’activité électromagnétique des gaz de l’atmosphère terrestre dans…

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Institut de formation en acupuncture traditionnelle est dirigée à Marseille C’est en septembre 2014 que s’est ouvert à Marseille, une école de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Son nom : Yang Sheng Fa (l’Art de nourrir la vie). Elle accueille toute personne désirant se former à cette médecine ancestrale ou souhaitant connaître les différents enseignements qui y sont associés. Ce centre de formation prépare au Diplôme National d’Acupuncture Traditionnelle (DNAT). Le cursus suivi par les élèves se déroule sur quatre ans à raison d’un week-end par mois. Au programme : les fondements de la MTC, le tao, philosophie d’un art de vivre basé sur la nature et l’environnement en prophylaxie d’une bonne hygiène de vie. Différentes techniques y sont enseignées : l’acupuncture, la moxibustion (elle consiste à chauffer les points d’acupuncture avec de l’armoise pour stimuler les fonctions organiques), les tuinas, le qi gong, la diététique chinoise et les sciences fondamentales. La MTC est…

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Interview réalisée par Julien Peron directeur de l’agence de communication Neo-bienêtre. Le docteur Christian Tal Schaller est médecin, psychothérapeute et chamane. Il est l’un des pionniers de la médecine holistique qui enseigne la santé sur tous les plans de l’être. Auteur de plus de soixante livres sur la santé globale, il parcourt le monde, avec son épouse Johanne Razanamahay pour montrer à tous que : « La santé, ça s’apprend ! » Johanne Razanamahay-Schaller: Médium, chamane, psychothérapeute, philosophe, écrivaine et conférencière, elle donne des conférences un peu partout dans le monde, anime des séminaires sur la santé globale et le chamansime. Elle est d’ailleurs, en 2012, la représentante du Cercle de Sagesse de France qui organise une grande Célébration chamanique annuelle et réunit des chamanes chevronnés venant du monde entier. Toutes les interview ICI: https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/

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Je serai présente sur le stand Coach-Pro samedi prochain, le 25 Avril 2015 de 10h à 15h, dans le cadre du Salon de l’Humain (Parc des Expositions, Toulouse). Sur place, vous pourrez prendre RDV pour une vraie mini-séance de coaching (15 mn), gratuitement. Ceci pour vous apporter quelques vraies pistes de réflexion et certains outils pratiques afin d’améliorer votre vie professionnelle ou personnelle, selon vos besoins. Pour vraiment comprendre ce qu’est le coaching et en mesurer ses bienfaits, le mieux est de l’essayer… A bientôt le plaisir de vous rencontrer ! Cordialement, Elvire Bregoli Toulouse centre-ville – Coach diplômée (Université Toulouse 1) et Formatrice

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Elisabeth Breton, Formatrice, Réflexologue-Relaxologue a le plaisir de vous annoncer la parution de ses livres sur la « Réflexologie pour la forme et le bien-être », « Réflexologie, un vrai remède au stress », et « Réflexologie Faciale et Crânienne », aux Editions vie (voir également sur Morebooks, Amazon). « La réflexologie dite moderne ou occidentale a été développée au début du xxe siècle par des médecins américains et européens ayant analysé le rôle des réflexes dans le système nerveux. La réflexologie a des effets calmants sur le système nerveux. Celui-ci est parmi les premiers sytèmes organiques à être exposé aux conséquences néfastes du stress. La réflexologie se base sur le fait que les nerfs et les organes du corps sont reliés à des points spécifiques (appelés zones réflexes) situés aux extrémités des pieds, des mains et du visage. La réflexologie a une action régulatrice des équilibres nerveux, sanguin et métabolique. Elle est une solution douce et…

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Une série de vidéos originales filmée par Julien Peron, créateur de l’agence de communication Neo-bienêtre à travers le monde autour du thème de la méditation contemplative. Prendre le temps de se poser ne serait-ce qu’une minute nous permet d’apprécier la nature à sa juste valeur. Neo-bienêtre – Un esprit sain dans un corps sain – Première agence de communication dédiée aux thérapeutes et professionnels du bien-être depuis 2003. Toutes les vidéos ICI  

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Nous voici engagés dans la belle saison du printemps. La gestation de nos projets ou désirs est terminée (cette gestation se faisant durant l’hiver). Ceux-ci sont prêts à éclore. Ils ne demandent qu’à être semés pour germer et se matérialiser pleinement. C’est ce que représente le printemps : semer afin de récolter à l’automne. Quel est le projet que vous murissez peut-être en vous depuis tous ces longs mois d’hiver ? Quels sont vos désirs ou objectifs qui aujourd’hui vous semblent devoir se réaliser ? Afin d’être certains que ceux-ci correspondent à vos besoins profonds, peut-être pouvez-vous observer les signes de la vie ? Vous les recevrez par l’un de vos cinq sens si vous vous laissez guider. A cette période de l’année chacun d’eux est mis en éveil. -N’avez-vous pas envie lorsque vous vous promenez dans un jardin ou au milieu de la nature de respirer à pleins poumons ? -N’avez-vous pas envie de…

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  Autodidacte, je suis actif dans le domaine du bien-être depuis 25 ans. Je suis le concepteur de la « RACINOLOGIE HOLISTIQUE(c) » et je transmets cette (in)formation depuis 5 ans. Une formation est prévue à partir du 27 janvier 2018 ) Région Liège/Belgique « Retour au racines de l’être et de l’âme » résume parfaitement cette approche. Le concept : Prendre connaissance du vécu « mémorisé par la personne » Envisager les aspects inconscients que cela a engendrés Prendre conscience des schémas cachés dès avant la naissance, puis dans le milieu et l’éducation du moment et l’inconscient collectif S’ouvrir à la raison d’être de l’âme et à ses fonctionnements dans sa phase d’incarnation Pour harmoniser tous les corps dans une réalisation commune ! Contacts, infos, audio/vidéo explicatives sont disponibles sur le site www.helpevol.be  Je suis également très actif dans la « LIBERATION DES MEMOIRES SUBTILES ET DES VECUS DES MAISONS » en acceptant de me déplacer vers le Luxembourg…

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88km ce week-end en montagne cévenole et une nuit en yourte en pleine nature pour se préparer à notre tour de Corse à vélo du 1er au 16 mai pour notre documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? » https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ Une série de vidéos filmé par Neo-bienêtre à travers le monde autour d’une question fondamentale “C’est quoi le bonheur pour vous?”. Ce poser la question c’est tendre vers un mieux-être…  Depuis le mois de décembre 2013, nous avons parcouru plus de 100 000 km entre France, Canada, Suisse, Belgique, Angleterre, Océan Indien, Etats-Unis, Chili, Pérou, Turquie, Corse etc. Ce film, est un documentaire de 52 minutes (Date de sortie 2016) à l’image de « Terre vue du ciel » de Yann Arthus Bertrand, il regroupera en outre les témoignages des participants ainsi que le point de vue de philosophes, d’écrivains, de scientifiques et de personnalités sur la thématique du bonheur, tel que Thierry Janssen, Sofia Stril-Rever, Phakyab Rinpoché, Laurent Gounelle, Dominique…

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  Suite de l’entraînement ce week-end dans les Cévennes! Direction le lac de salagou! on s’entraîne pour notre tour de la Corse à vélo du 1er au 16 mai dans le cadre de notre documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? » https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ Une série de vidéos filmé par Neo-bienêtre à travers le monde autour d’une question fondamentale “C’est quoi le bonheur pour vous?”. Ce poser la question c’est tendre vers un mieux-être…  Depuis le mois de décembre 2013, nous avons parcouru plus de 100 000 km entre France, Canada, Suisse, Belgique, Angleterre, Océan Indien, Etats-Unis, Chili, Pérou, Turquie, Corse etc. Ce film, est un documentaire de 52 minutes (Date de sortie 2016) à l’image de « Terre vue du ciel » de Yann Arthus Bertrand, il regroupera en outre les témoignages des participants ainsi que le point de vue de philosophes, d’écrivains, de scientifiques et de personnalités sur la thématique du bonheur, tel que Thierry Janssen, Sofia Stril-Rever, Phakyab Rinpoché,…

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  Tous les messages de l’âme passent par son véhicule qui est le corps. Le reconnaître, l’aimer, le respecter et l’accepter puisque c’est lui qui détient toutes les réponses et solutions pour nous guider sur le bon chemin. Prendre le temps de bien s’accueillir chaque instant dans l’acceptation et la bienveillance est une acte d’amour très libérateur. Les massages du corps ne demandent qu’à être reconnu même si celui-ci passe parfois par une douleur, nos cellules sont nos enfants alors si elles crient c’est qu’elles ont quelques choses à dire et si personne ne les écoutent, cela alimente encore un peu plus leurs blessures. C’est donc bien à nous de prendre soin de cela et de les remettre à la lumière. Plus le corps se libère, plus le message est de notre guide intérieur est plus fluide et claire. Se centrer dans le cœur est alors essentiel pour être connecté…

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Soyez ouvert et réceptif, sentez comme les effets de la lune agissent sur nous. Pour les plus cartésiens, il s’agit n’y plus n’y moins que de magnétisme :). 3-4 jours avant et 3-4 jours après on peut en ressentir les effets comme sur notre sommeil, un « stress » légèrement augmenté,  des maux de têtes, un état général de fatigue etc. Certaines personnes sont plus irritables et nerveuses: Le rayonnement électromagnétique de la Lune sur nos cellules impacterait le système nerveux et serait à l’origine d’une augmentation de l’irascibilité lors de la pleine Lune. Les électrons des atomes qui les composent seraient sensibles à cette émission d’ondes : des glandes hormonales pourraient être déréglées et provoquer un stress factice. Des spécialistes ont validé cette hypothèse, en relativisant toutefois : certaines personnes sont plus sensibles que d’autres à ces rayonnements. Les planètes de notre système solaire ne nous épargnent pas non plus, n’oublions pas que nous…

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Interview réalisée par Julien Peron directeur de l’agence de communication Neo-bienêtre. Sofia Stril-Rever, née au Maroc, est une sanskritiste, tibétologue, écrivain et scénariste française. Dans son enfance, elle rencontre sœur Emmanuelle, dont elle est la nièce et avec qui elle écrira des livres Elle a voyagé aux États-Unis puis en Inde où elle a étudié le Kalachakra auprès de maîtres tibétains. Elle est diplômée d’études indiennes de l’Université Paris III, formée par un pandit indien et un lama tibétain au monastère de Kirti à Dharamsala. Elle a traduit du sanskrit l’enseignement de Kalachakra. En 1992, elle rencontre pour la première fois le dalaï-lama avec qui elle a écrit plusieurs livres. Pour son livre Appel au monde, elle s’est entretenue avec le dalaï-lama ainsi qu’avec Samdhong Rinpoché, des dissidents chinois, dont Wei Jingsheng et Harry Wu, d’anciens prisonniers politiques, dont Tenzin Tsundue et Palden Gyatso, avec Marie Holzman et Robert Badinter….

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Connaissez-vous l’Auxiliothérapie ? -Si vous avez mal, -Si vous souffrez, -Si vous avez une maladie, -Si tout n’est pas très clair dans votre vie, -Si vous n’avez pas encore réalisé certains objectifspersonnels ou professionnels; Alors l’Auxiliothérapie peut vous aider ! C’est un processus global qui vous explique les mécanismes de votre évolution, vous aide à soulager vos douleurs ou vos blessures laissées sur votre corps, puis vous prodigue l’accompagnement nécessaire qui vous permettra d’être bien dans votre peau, bien dans votre corps, bien dans votre tête et de revivre autrement. L’Auxiliothérapie vous aide à vous libérer de vos problèmes tels que : Les allergies, l’alimentation, les troubles provoqués par l’anxiété, le stress, les douleurs articulaires, les problèmes digestifs ou respiratoires, ceux de la reproduction, du sang, du système nerveux, osseux, veineux, immunitaires ou musculaires ainsi que le cœur et la peau. Elle vous  aide à activer et à retrouver votre potentiel de…

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La Gestalt Thérapie se focalise sur la prise de conscience de l’expérience actuelle en cours (dans « l’ici et maintenant » et « comment »). Elle réhabilite l’émergence du ressenti émotionnel et corporel et développe une perception globale de la personne, en unifiant ses dimensions affectives, sensorielles, intellectuelles, sociales et spirituelles.La Gestalt (terme signifiant « structure », « mise en forme ») cherche à établir un contact authentique avec les autres et permet à chacun d’identifier sa manière d’ « être-au-monde ». La Gestalt Thérapie et sa théorie ont été fondées vers 1950 par Dr. Frederick Perls (Psychiatre et Psychanalyste), Laura Perls, Paul Goodman et Isadore From. Elle se situe à la croisée de la psychanalyse, des approches psychocorporelles d’inspiration Reichienne et des thérapies existentielles et phénoménologiques. La pensée « Gestaltiste » est une approche originale, authentique, naturelle de la vie, c’est-à-dire de la pensée, des actions et de la sensibilité de l’être humain….

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Spa de la Rue Toi mon ami(e) de la rue, toi le marginal, le va-nu-pieds, le mal chaussé, l’exclu de notre société. Toi le « sans » : sans emploi, sans revenu, sans famille, sans logement, sans droit…Toi qui souffres et qui couches à la dure, viens, je te convie au « Spa de la Rue ». Faire bénéficier, gratuitement, les personnes en difficulté de vie (sans abris, marginaux, femmes battues, jeunes et adultes en insertion…) des bienfaits des techniques manuelles (massages bien-être, ostéopathie, kinésithérapie). Nous connaissons tous les effets bénéfiques des médecines naturelles, alternatives et complémentaires. Elles nous permettent de rester en santé et de se réapproprier notre corps et notre esprit. Quand il s’agit de la santé et du bien être, nous devrions tous être égaux en droit. Pourtant, ce n’est pas le cas ! Tous ceux qui vivent dans la précarité n’ont pas les moyens de s’offrir les bienfaits…