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Faites du yoga vous aurez un coeur en or ! C’est entendu, la formule est un peu excessive, mais sachez-le, la pratique régulière du yoga a des effets bénéfiques sur

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La souplesse, ce n’est pas accessoire. Y compris quand il s’agit de pratiquer un sport qui, a priori, ne demande pas de se contorsionner. Être plus souple, c’est être capable

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Vous pouvez pratiquer uniquement le yoga. Vous pouvez également pratiquer un sport comme le tennis, la danse, le football ou la course à pied. Mais les deux ensemble? Deux fois

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Le yoga, tout le monde peut en faire. Mais pour en tirer le meilleur parti, encore faut-il se tourner vers la bonne discipline et pratiquer de façon plus personnalisée.  Il

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La grossesse est une période clé dans la vie des femmes. Aussi bien sur le plan physique que psychologique ou matériel. Une période chargée en émotions aussi. Et le yoga

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On passe au minimum huit heures par jour à travailler si l’on occupe un poste à temps plein, une bonne partie de la journée donc. Alors travailler dans les meilleurs

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L’art-thérapie consiste en l’utilisation des activités de création artistique comme moyen d’expression des émotions et des blocages, ainsi que pour une meilleure connaissance de soi. L’art-thérapie est une forme de

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Le terme sophrologie est issu du grec et signifie « étude de l’harmonie de la conscience ». La sophrologie est une méthode psychologique et thérapeutique qui recherche la domination de douleurs ou

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Basé sur les théories chinoises ancestrales sur les énergies qui parcourent le corps et président à son équilibre physique, émotionnel et mental, le Qi Gong est une combinaison de gymnastique,

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Ayurveda signifie « connaissance de vie ». C’est une très ancienne médecine traditionnelle indienne qui cherche à atteindre un équilibre de santé parfait, par le contrôle de la pensée sur le corps,

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Lâcher prise. Poser les valises. S’ouvrir enfin à la nouveauté, à la découverte. Goûter simplement les joies de l’instant présent et apprécier, enfin, la vie comme elle s’offre à nous. Et

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Pour comprendre la place du confucianisme au XXI ème siècle, un petit retour en arrière s’impose. Si les textes fondateurs datent de plus de 2500 ans, la vivacité du débat

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Où en est le confucianisme? Ce mouvement de pensée qui inspire les Asiatiques et qui a rendu certains philosophes européens envieux a-t-il toujours sa place de nos jours ou n’est-il

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Bien respirer, c’est mieux vivre. Même si cela ne paraît pas évident tant que l’on n’a pas passé le cap, quand on ignore les techniques respiratoires. Et pourtant, au quotidien,

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« Se comprendre c’est s’épanouir, comme un poisson dans l’eau » Côme SHELVENE Energéticienne- Guérisseur d’Âme. Maux physiques, bleus à l’âme ou problèmes existentiels. En quête de mieux être, vous

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Apprendre à respirer ? Vue de loin, on peut comprendre que ce soit déroutant. Parce que quand même, on sait tous respirer dès la naissance, non? On inspire et on

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Faux. D’ailleurs, pourquoi le yoga serait-il réservé aux femmes? Dans la pratique, il est aussi intéressant pour les hommes que pour les femmes. Quoi qu’il en soit, il faut reconnaître

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Faux. Le yoga s’adresse  à tous, y compris les plus jeunes. Mieux, le yoga peut apporter beaucoup et des bénéfices différents selon son âge. Bien sûr, le yoga est aussi

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Tout le monde ou presque a quelque chose à dire sur le yoga. Pas nécessairement  parce qu’ils ou elle pratiquent depuis des années. Mais plutôt  parce que le yoga fait

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Quand on a toujours mal quelque part. Quand le sommeil est perturbé. Quand le stress nous ronge de l’intérieur  Quand tout concourt à ce que le ciel soit gris., difficile de