Emma Grillet – Thérapeute tantrique transpersonnel channeling- Franche-Comté
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L’effervescence de notre société, les exigences professionnelles poussent au toujours plus. La technologie a brisé la séparation des tranches de vie (travail, famille…) poussant plus loin le surmenage. Cette course effrénée a déconnecté le mental, toujours plus en activité, des signaux envoyés par le corps. La notion de repos, de ralentir, est toujours pour plus tard car il faut répondre aux exigences et on court, on court.
"Je passe à travers de tout, rien ne m’atteint" ."Je dois … Il faut… ".
L’être humain ne peut encaisser indéfiniment : un maillon dans la chaine glandulaire peut casser. On ne sait pas de quel maillon il s’agira, ni quand il cèdera. Tout dépend de la force vitale de ce maillon (chaîne surrénale, hypothalamus, foie etc…).
J’ai eu envie d’écrire sur le burn-out car je remarque de plus en plus de "victimes" de ce syndrome autour de moi et qu’on en parle de plus en plus sur le web, dans la presse. Moi-même je me suis vue régulièrement en périodes de surmenage et j’ai constaté "l’effet toupie" qui parfois commence à m’emporter sournoisement.
Je me suis vue négliger mes relations, ne plus prendre le temps de placer l’être humain au centre de mes interconnexions et à tout essayer de caser dans un agenda trop serré. Alors à force de constater cet état à plusieurs reprises, je me suis dit "Stop !" et quand je vois la toupie s’amorcer en moi je m’évertue à calmer le jeu.
Ce n’est pas toujours facile mais c’est devenu mon leitmotiv : ne pas oublier les relations humaines même quand on est débordé, prendre le temps de la relation, discuter, car après tout, la raison qui me fait me couper des autres, quelle importance aura-t-elle dans 300 ans ?
La personne qui s’est retrouvé en burn-out a très souvent affronté des chocs multiples, et résiliente, en a sous-estimé l’effet sur son organisme. Elle a donc continué comme toujours, sans se rendre compte qu’elle était momentanément dans un état physiologique plus fragile. Choc après choc, elle a récupéré de moins en moins vite, de moins en moins bien, jusqu’au dernier choc, celui de trop, bien qu’équivalent aux précédents. Elle a chuté en épuisement chronique ou burn-out.
Le burn-out, comment ça se passe ?
Le stress peut se définir par :
« Un Etat de tension persistante, perçu comme négatif où l’individu est ou se sent incapable de répondre adéquatement aux exigences de la tâche, où cette inadéquation peut avoir des conséquences significatives et qui s’accompagne de dysfonctionnements au niveau physique, psychique et social. »
Il existe de multiples causes de stress : l’environnement social avec en premier lieu le monde professionnel et ses exigences, les soucis familiaux ou financiers, mais aussi l’environnement physique (pollutions sonore, visuelle, chimique, électromagnétique…). Ces stress auront des impacts différents selon l’état du terrain de chacun.
Le burn-out n’est pas une maladie, mais un syndrome. Il n’est pas une fatalité qui nous tombe dessus un beau jour. Des signes avant-coureurs n’ont pas été pris en compte et le stress subi est devenu chronique.
Le mécanisme d’adaptation au stress comporte différentes phases associées à des manifestations relevant du physique et du mental. Deux glandes sont au cœur des mécanismes adaptatifs, les surrénales, deux petites glandes en forme de croissant qui coiffent le pôle supérieur de chaque rein.
La partie intérieure ou médullosurrénale sécrète l'adrénaline et la noradrénaline. La libération de ces hormones augmente le rythme cardiaque et la pression sanguine et détourne davantage de sang vers le cerveau, le cœur, les muscles.
La corticosurrénale, située à l'extérieur de la médullosurrénale, réagit à différents types de stress. C'est là que sont produites les hormones stéroïdes comme la cortisone, l'hydrocortisone, la testostérone, les oestrogènes, la DHEA, la pregnénolone, l'aldostérone, l'androsténédione, la progestérone et bien d’autres.
L'aldostérone, avec les reins, régule l'équilibre du sodium et du potassium dans le corps. Cette régulation est très importante pour de nombreuses fonctions physiologiques incluant la capacité à réagir au stress et le maintien de l'équilibre hydrique. Elle contribue même au maintien de la pression sanguine.
Au départ le stress
Phase d’alerte
Face à un stress, l'organisme active une réaction d'alerte et libère adrénaline, noradrénaline et cortisol. C’est le système orthosympathique qui entre en action. Ces hormones font affluer le sang qui part du centre du corps vers les muscles et les membres pour préparer l'organisme à faire face à une éventuelle attaque.
Des réponses physiologiques se mettent en place : les pupilles se dilatent, la conscience s'intensifie, le pouls s'accélère, la digestion ralentit.
Lorsque la menace disparaît, le corps revient à son équilibre, interrompant la libération des hormones jusqu'à ce que la prochaine menace apparaisse. C’est alors le système parasympathique qui entre en jeu.
Ce mécanisme convenait parfaitement à nos ancêtres qui se retrouvaient face à une bête sauvage par exemple et qui devaient prendre la fuite. Leur survie en dépendait.
Dans notre monde moderne, notre organisme réagit par cette réponse aussi bien face à l'irritation provoquée par le fait que quelqu'un nous ait fait une queue de poisson en voiture que face à un réel danger mettant notre vie en jeu.
Elle ne constitue en fait que la première étape de l'adaptation au stress.
Phase de résistance
La seconde phase est celle de la résistance. Elle peut durer des mois. Au cours de cette étape, les récepteurs de la production de cortisol deviennent moins sensibles au signal du retour à la normale.
Cortisol
Cette hormone joue un rôle déterminant dans la presque totalité des systèmes physiologiques, intervenant notamment dans la régulation de la tension artérielle, de la fonction cardiovasculaire, du métabolisme des glucides et de la fonction immunitaire.
Le cortisol possède une action hyperglycémiante, c'est à dire qu'il élève le taux de sucre dans le sang en favorisant sa synthèse dans le foie à partir des acides aminés libérés par le catabolisme des protides qu'il provoque. Le cortisol contribue ainsi à reconstituer les réserves hépatiques de sucre qui ont été utilisées initialement dans la première réaction au stress sous l'effet de l'adrénaline.
De plus, le cortisol affaiblit les défenses immunitaires de l'organisme en détruisant les tissus lymphoïdes indispensables dans la lutte contre les agents pathogènes.
La sécrétion prolongée du cortisol et des corticoïdes en général, dans le stress chronique, provoque un épuisement progressif des glandes corticosurrénales. Cette sécrétion abusive est responsable de différents troubles métaboliques et organiques dont l'hypertension artérielle, l'ostéoporose, la diminution des défenses immunitaires, la sensibilité aux maladies allergiques, le diabète de type II, des troubles cutanés, la dépression, l'obésité et particulièrement l'embonpoint abdominal.
Le soir la production de cortisol doit diminuer pour permettre l’endormissement. Or, nos modes de vie actuels maintiennent souvent en soirée des situations stressantes qui entretiennent une sécrétion élevée de cortisol.
Les signes physiques d'une trop grande sécrétion de cortisol, se traduisent par une sensation de surmenage ou de "pression", de lassitude, de fatigue, d’anxiété, avec pertes de mémoire et souvent des épisodes d’infections plus nombreux… Cette phase s’accompagne généralement, en guise de réponse, d’une augmentation de la consommation de stimulants : tabac, café, alcool, sucre… Coups de fouet sur un organisme fatigué. C’est l’entrée dans le cercle vicieux avec l’apparition de pathologies chroniques dont l’hypertension, le surpoids, le diabète, le cholesterol...
La répétition d’agents stressants peut entrainer des décharges éxagérées d’adrénaline et de cortisol et une augmentation des anomalies du comportement : réactions explosives et inadaptées, fuites, crise convulsives ou attitude figée.
Il est important de se rendre compte que ce déphasage glandulaire peut constituer à la longue un danger pour l’organisme. Les hormones sont des éléments très subtils dans l’équilibre global de l’organisme et leur production en excès peut être un jour le coup de trop. Un jour ça passe, tous les jours ça casse.
Phase d’épuisement
À ce stade, l’organisme n’est plus en capacité de répondre : il ne sécrète plus assez de cortisol, ni de DHEA.
L'épuisement des glandes surrénales se manifeste des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes abondantes, de l'insomnie (notamment l'insomnie initiale, quand on n'arrive pas à s'endormir), une sensibilité accrue aux allergènes environnementaux, de l'hypoglycémie, des difficultés de concentration, une baisse d'énergie, des vertiges au lever, de l'irritabilité, de la nervosité ou de l'anxiété, un souffle court, des problèmes aux genoux, des contractions involontaires des muscles, des palpitations, une sensibilité à la lumière, des problèmes digestifs, des rages de sel, de sucre, d'aliments vides ou de café.
Fatigue surrénale ?
La fatigue surrénale se définit par la diminution de la capacité des glandes surrénales à fonctionner normalement. Cela se produit lorsque l'organisme est submergé, quand le stress dépasse sa capacité à compenser et à récupérer. Les surrénales se fatiguent alors et deviennent incapables de continuer à répondre de façon appropriée à de nouveaux facteurs de stress.
Les glandes hormonales étant liées entre elles, une faiblesse des surrénales pourra entraîner une faiblesse de la thyroïde et réciproquement. L’équilibre hormonal est extrêmement complexe et subtil.
Les pathologies dues aux surrénales sont difficiles à diagnostiquer. Les symptômes qu’elles engendrent se retrouvent dans de nombreuses autres pathologies : bouffées de chaleur, palpitations, sueurs nocturnes, insomnie, sensibilité aux infections et aux allergies, fatigue chronique, vertiges au lever, envies de sel, de sucre…
Comment le prévenir, comment en sortir ?
Antidépresseurs ?
Souvent les personnes victimes du burn-out se sont vus prescrire des antidépresseurs. Dans certains cas une psychothérapie s’avère utile pour renouer avec les traumatismes de l’enfance qui empêchent d’agir en liberté une fois adultes. Ce travail sur son rapport au monde, social, émotif, mental et philosophique gagnerait être affiné par ce que l’on met dans son assiette. Une réforme alimentaire bien menée peut contenir ou atténuer toute une gamme de symptômes psychologiques. Il ne s’agit pas de passer de l’inconscient à l’alimentaire par grand écart. Mais tout simplement des situations de vie complexes ne peuvent se résumer à "psychotique ", "Carl Jung" "antidépresseurs" et "sans laitages et sans gluten".
Une personne est bien plus que ça. Nous ne sommes pas des machines et tout ne dépend pas de l’inconscient et des émotions refoulées même si cette piste est à investiguer.
Il ne faut pas oublier non plus qu’une contamination aux métaux lourds (mercure, plomb…) peut provoquer aussi des troubles psychologiques.
Dans les méthodes choisies mise en place pour remonter du burn-out, toute intervention thérapeutique est promise à l’échec si on oublie ce qui pourrait être le pilier de base de la "guérison" : le repos.
Repos mental
Les méthodes ne manquent pas, de la sophrologie en passant par le yoga, le développement personnel, l’Art etc pour arrêter de cogiter, libérer créativité et émotions.
Combiner les techniques de gestion du stress avec une alimentation ressourçante augmentent les résultats et plus rapidement.
Le mot d’ordre est de se reconnecter à Soi, écouter son corps…
Repos couché
L’épuisement chronique affectant l’énergie des reins, le mieux en matière de repos est le repos couché. Couché et non pas assis. Il n’est pas demandé de ne rien faire. On peut lire, téléphoner, surfer sur le web ect mais couché. Rester couché le plus longtemps possible par ex 1/4h toutes les 2 h. En médecine chinoise, les reins sont le siège de la peur et du courage, mais aussi de notre énergie fondamentale. Cette énergie il nous faut l’entretenir et la régénérer, comme on le ferait pour des batteries. Comme le dit si bien le proverbe : "qui veut voyager loin, ménage sa monture… ".
Protection électromagnétique
Il est vain de croire que l’impact des ondes émises par les téléphones portables et autre wifi soit anodin sur la santé d’un épuisé chronique. A éviter et rechercher des zones blanches c’est à dire sans réseau. La nature est le top et permet une reconnexion à un autre niveau.
Repos digestif et alimentation
Le repos des organes par une alimentation drainante et ressourçante à la fois.
Bien se nourrir est une condition nécessaire mais loin d’être suffisante dans ce cas là.
Attention à la complémentation qui parfois épuise encore plus la personne. Certes il y a des carences (Zinc, vitamines B, magnésium) mais en consommant vitamines et minéraux sous forme de compléments la personne peut aggraver son cas selon son état. En effet un élément en excès peut perturber ou diminuer l’action d’autres éléments. Du coup tant que le corps n’a pas repris sa marche naturelle, le remède peut être pire que le mal.
Une réforme alimentaire douce sera la bienvenue, cherchant à simplifier la digestion et à ressourcer en fournissant les nutriments manquants grâce aux graisses originelles. Beaucoup de victimes du burn-out peuvent avoir des réactions sournoises à des aliments sains mais qui se comportent chez eux comme des poisons. Ceci entretien l’inflammation chronique Pour prévenir les effets d’éventuels intolérances alimentaires, les rotations alimentaires sont un bon choix. Ce n’est pas très compliqué à mettre en place, même pour une personne épuisée.
Le magnesium est clef. Anti-déprime et anti-stress de référence il contribue à la détente physique et mentale, les vitamines du groupe B (notamment B3, B5 et B6) également avec lesquelles il agit en synergie. La vitamine C est indispensable aussi.
Vérifier également le taux de réserves de fer ou ferritine. Un taux très bas signifie souvent une fatigue chronique et une sous- oxygénation des tissus et des organes.
Vérifier le zinc également qui est généralement bas et qui est clef dans la stimulation du système immunitaire, la synthèse de l’insuline, la cicatrisation…
La consommation de fruits et légumes seront à privilégier car ils sont source naturelle de vitamines et minéraux, et aussi d’anti-oxydants destinés à contrer les processus inflammatoires et la tendance à l’acidose.
Pour agir sur la sphère nerveuse, il est impératif également de consommer des graisses de qualité, c’est-à-dire non altérées, et ce en quantité accrue : des oléagineux et notamment amandes, sésame, riches en magnésium et vitamine E anti-oxydante, des aliments porteurs d’oméga-3 anti-inflammatoire comme les poissons gras (sardines, harengs, maquereau…), des noix, des graines de lin… Pour plus d’information je vous renvoie à mon article "quel bon gras pour moi ?".
Il faudra en parallèle supprimer les stimulants (café, thé, tabac… ), les produits raffinés, les produits chimiques (attention en particulier à l’aspartame, au glutamate…) L’adoption d’une diète sans gluten peut s’avérer nécessaire, notamment si les signes d’inflammation sont évidents (pathologie chroniques, douleurs articulaires…), ou si des intolérances et allergies sont présentes. Pour permettre à l’organisme de se réparer et reconstruire, un apport en protéines de qualité est indispensable, sous une forme la plus immédiatement accessible possible. Une diète strictement végétarienne n’est pas souhaitable dans un premier temps car elle exige des ressources supplémentaires pour obtenir une assimilation optimale , ressources dont justement manqué l’épuisé chronique.
Repos organique
Equilibrer le système nerveux autonome en redonnant la place au système parasympathique, système qui commande les fonctions de récupération, de digestion, de réparation cellulaire.
Le repos musculaire profond doit être équilibré avec de l’exercice physique au quotidien bien ciblé. De l’exercice tous les jours adaptés aux possibilités du corps. Cela peut être 3 fois 10 minutes ou 2 fois 20 minutes de marche au grand air, de stretching, de vélo d’appartement dans un état de relaxation et sans forcer. Les effets de l’exercice sur la dynamisation du métabolisme, en particulier le système hormonal ont été démontrés.
Si le besoin d’un exercice physique intense se fait ressentir, il faut s’écouter. Il permettra une oxygénation profonde de l’organisme fort utile pour les cellules sous-oxygénées.
Si trop épuisé pour marcher courir, s’étirer, penser aux techniques de respiration abdominale. L’idée est d’y aller tranquillement et de respecter et écouter son corps.
Des plantes adaptogènes peuvent souvent aider
Parmi l'offre, citons :
-Eleuthéroccocus ou Ginseng sibérien, le Schisandra ou le Tribulus terrestris aident à restaurer la sensibilité des récepteurs hypothalamiques et périphériques aux effets du cortisol et d'autres hormones surrénales.De cette manière, ces plantes aident l'organisme à construire une réponse adaptée au stress avec des quantités de cortisol plus faibles que celles qui seraient nécessaires sans leur utilisation. Ils facilitent ainsi un retour à la normale plus rapide des surrénales.
- Ashwagandha L'Ashwagandha est une plante originaire de l'Inde particulièrement utile dans le traitement de la fatigue surrénale. Elle est également considérée comme une substance adaptogène qui normalise les fonctions de l'organisme et l'aide à s'adapter à toute une série de situations stressantes. Des études ont montré que l'Ashwagandha est capable de normaliser les niveaux de cortisol. Ses propriétés anti-inflammatoires permettent de traiter les inflammations des articulations ou les douleurs rhumatismales que l'on voit couramment chez les sujets souffrant de fatigue surrénale.
Mettre en place ces changement d’hygiène de vie peut prendre jusqu’à 6 mois et demande à ce que la personne y aille en douceur et soit bien souvent accompagnée par un professionnel. Le burn-out n’est pas une fatalité. Ce qui est sûr est que lorsque on a tellement tiré sur l’élastique au point qu’il craque, rien ne sera plus comme avant. Le corps ayant une mémoire, les mécanismes qui l’ont happés ne pourront plus fonctionner.
C’est stop et on ne peut pas faire autrement et d’une certaine façon c’est tant mieux. Remettre l’humain au centre des priorités est essentiel dans cette société qui va trop vite. Et cela commence par nous-mêmes. Se respecter, respecter son corps, prendre le temps de faire les choses, de prendre un café avec un collègue, d’échanger un peu, de voir comment le stress vient grignoter de manière insidieuse et prendre le recul nécessaire pour ne pas partir en toupie. Car au final, quelle importance tout cela aura-t-il dans 300 ans ?
Pour aller plus loin : Quand j'étais veille - Taty Lauwers
Hello !
Que se soit l'anglais ou une autre langue, l'apprentissage précoce d'une langue étrangère ne peut qu'être bénéfique. Dans un prochain article, j'évoquerai le rôle de l'appareil phonatoire : la mâchoire.
Aujourd'hui, j'aimerais vous parler de la toute première séance d'initiation à l'anglais. L'enfant m'accueille chez lui, dans un cadre familier et rassurant. Je suis l'invitée... et pas n'importe laquelle ! Je vais principalement m'exprimer dans la langue de Shakespeare, c'est pourquoi je "joue" beaucoup sur l'aspect visuel de la culture que mes mots véhiculent : mes chaussons, mon tapis de rassemblement, mes boîtes, etc... tout est à l'effigie de l'Union Jack !
Alors, nous faisons connaissance : l'enfant me montre son univers, et moi je réagis en anglais, toujours très enthousiaste. "Oh, this is your bedroom, it's very nice !". Mes paroles ont du sens car elles sont en rapport avec la situation vécue sur le moment. Ensuite, grâce aux photos que j'ai demandées et que j'ai apportées, nous parlons de notre famille, notre environnement affectif. "Your mum", "your dad", "my dog", etc...
Et bien sûr, nous découvrons les toutes premières chansons, une pour se saluer, une pour se dire au revoir... à bientôt !
Faut il prendre un supplément en vitamine D essentielle à notre métabolisme ? Que fait-elle, quand et où la trouver ? Beaucoup de réponse à vos questions !
Partie 1
En théorie les personnes qui devraient se supplémenter sont : les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants , les adolescents , les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes qui présentent des facteurs de risque de cancers.
Depuis quelques décennies, le manque en vitamine D touche une population de plus en plus large.
Aujourd’hui, en France, 80 % de la population seraient au-dessous du seuil de déficit établi à 30 ng/ml et 40 % seraient au-dessous des 20 ng/ml !
Ainsi, ce ne sont pas seulement les personnes souffrant d’ostéoporose et/ou hospitalisées pour fracture qui doivent être complémentées, mais aussi un grand nombre d’adultes et d’adolescents en apparente bonne santé.
Ce n’est qu’au début des années 2000 que les chercheurs ont vraiment commencés à percer le mystère de la grippe en hiver. En 2006, des chercheurs ont validés que les infections étaient plus fortes et plus fréquentes chez les personnes qui avaient les taux de vitamine D les plus bas, en hiver.
En hiver, vous manquez de vitamine D !
La vitamine D, qui était jusqu’alors surtout connue pour son rôle dans le maintien de l’os, jouerait un rôle important dans le fonctionnement normal du système immunitaire et nous protégerait des infections!
La supplémentation en vitamine D fait donc partie des stratégies de tout premier plan pour se protéger de la grippe. C’est encore plus important l’hiver, pendant lequel il n’y a plus d’UVB nécessaires pour la fabriquer.
La vitamine D a donc des effets profonds sur l’immunité innée qui nous permet de répondre rapidement aux agresseurs que sont les bactéries, les champignons et les virus. Le corps se défend contre ces agents infectieux en fabricant une famille de substances antibiotiques et antivirales appelées AMP (peptides antimicrobiens).
Plus il y a de vitamine D dans votre corps, plus il fabrique de ces antibiotiques naturels. Par ailleurs, la vitamine D est indispensable pour que les globules blancs soit différenciés en cellules efficaces, et pour qu’ils gardent une capacité optimale de multiplication.
On a récemment identifié que la vitamine D a cet effet en aidant les globules blancs à rallonger leurs télomères; un petit bout d’ADN qui se raccourcit à chaque division.
Toutes les études qui ont testé l’effet de la vitamine D montrent que lorsque les doses utilisées sont trop faibles, la vitamine D ne protège pas correctement de la grippe.
La vitamine D stimule pas moins de deux cents gènes différents. Elle cumule à elle seule un nombre considérable d’activités (liste non exhaustive);
- Elle favorise l’absorption du calcium et du phosphate présent dans le bol alimentaire à travers la muqueuse intestinale et contrôle aussi sa fixation et son excrétion, importante pour la santé de nos os, maintenir notre squelette solide et bien formé.
Elle intervient dans la modulation de l’expression de cellules immunitaires qui appartiennent au système inné (macrophages, cellules NK, cellules dendritiques des muqueuses) ou au système adaptatif (lymphocytes B et T).
Elle lutte donc contre les infections ou atténue les maladies auto-immunes et réduit le risque de cancers.
- Elle réduit le stress oxydant au sein des cellules et facilite la réparation des dommages subis par l’ADN. Elle stimule la production par l’endothélium vasculaire de monoxyde d’azote (NO), vasodilatateur et neuromédiateur dont la carence est un facteur majeur du vieillissement artériel.
- Elle réduit l’activité du système rénine/angiotensine/aldostérone (système rénal qui permet la régulation du statut du corps en sodium et en eau) et de ce fait, favorise le maintien des chiffres tensionnels artériels. Elle s’oppose à la fibrose vasculaire, responsable du vieillissement artériel et de ses complications.
- Elle participe à la régulation du métabolisme du glucose en facilitant l’action de l’insuline.
Nouvelle découverte sur la vitamine D :
Selon le Pr Joshua Miller et ses collègues de la Rutgers University et du Alzheimer's Disease Center de l'Université de Californie;
Une carence en vitamine D accélèrerait le déclin cognitif et la survenue de la maladie d'Alzheimer.
C'est ce qu'a conclu une étude américaine menée de 2002 à 2010 auprès de 382 personnes âgées de 60 à plus de 90 ans.
A la différence des précédentes recherches, ce groupe était diversifié racialement et ethniquement avec des Blancs, des Noirs et des Hispaniques.
La plupart (61%) avaient de bas taux de vitamine D dans le sang, dont 54% des Blancs et 70% des Noirs et des Hispaniques. Le taux jugé normal est de 30 nanogrammes par millilitre de sang.
Alors que les personnes à la peau foncée ont davantage tendance à avoir des carences en vitamine D en raison de la mélanine, un pigment qui bloque les rayons ultra-violets, les auteurs n'ont constaté aucune différence dans les taux de déclin cognitif entre les groupes ethniques et raciaux.
En d'autres termes, des carences en vitamine D étaient liées chez les participants à un déclin plus rapide des capacités mentales, quelle que soit la race ou l’ethnie.
"En moyenne, les sujets avec de fortes déficiences en vitamine D subissent un déclin de leurs capacités mentales jusqu'à trois fois plus rapide que celles avec des niveaux adéquats de cette vitamine", explique Joshua Miller, professeur de sciences de la nutrition à l'Université Rutgers (New Jersey) dont l'étude paraît dans le Journal of the American Medical Association - Neurology.
Maintenir un bon taux de vitamine D pourrait donc être une mesure simple et efficace pour maintenir le plus longtemps possible vos capacités intellectuelles (La vitamine D facilite la remyélinisation des neurones après que ceux-ci ont été endommagés).
Suite dans un prochain article : Comment est-elle fabriquée? Comment savoir si on manque vraiment de vitamine D ? Comment se supplémenter ? Sous quelle forme ?
A bientôt !
Julien Peron et Alexandre Jollien autour du bonheur. Julien était en compagnie d'Alexandre Jollien depuis Seoul pour le documentaire "C'est quoi le bonheur pour vous?"
Alexandre Jollien, handicapé de naissance (suite à son étranglement par cordon ombilical à sa naissance, il est atteint d'athétose), a étudié la philosophie à l'université de Fribourg. Après un séjour de plus de dix-sept ans dans une institution spécialisée pour personnes handicapées moteur cérébral, il a étudié dans une école de commerce. Il s'est tourné ensuite vers la philosophie.
Aujourd'hui, il donne des conférences centrées sur le thème de la différence et de la communication et intervient dans le cadre du rapport au handicap, comme par exemple dans une vidéo pour le pôle emplois en France. Son premier ouvrage Éloge de la faiblesse parut en 1999 a été accueilli par le prix Mottart de l’Académie française de soutien à la création littéraire et le prix Montyon 2000 de littérature et de philosophie.
ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTERInterview réalisée par Julien Peron directeur de l'agence de communication Neo-bienêtre.
Ilios Kotsou à travaillé avec Frédéric Lopez sur l’émission “Leur secret du bonheur”. Passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, Ilios intervient sur les thèmes de l’intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience. Formé à l’approche de Palo Alto et à la mindfulness (MBSR et MBCT), il a travaillé pendant plus de quinze ans en tant qu’expert et formateur dans le domaine du management. Il a été chercheur pendant quatre ans à la Faculté de psychologie de l’UCL. Auteur de divers ouvrages sur les émotions et la psychologie positive, il s’intéresse de près aux interactions entre la science fondamentale et la mise en pratique.
Tous les portraits autour du monde ici: https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/
ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTERLe lundi 28 septembre 2015 au Grand Rex à Paris, pour la première fois en France, Arun Gandhi, petit-fils du Mahatma, venait s’exprimer sur le message de son grand-père avec lequel il a grandi et qui a inspiré Martin Luther King, Nelson Mandela et le Dalaï Lama et rendait ainsi hommage à l’une des personnalités les plus inspirantes au monde.
Une rencontre exceptionnelle sur un thème qui nous touche tous au quotidien : comment vivre concrètement la non-violence dans nos vies et les relations humaines au sein d’une société vécue comme étant de plus en plus violente par la très grande majorité des français ?”
ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTERLe sport fait partie de notre quotidien. Les médecins nous recommandent de pratiquer une activité physique régulière afin de nous tenir en forme. En plus de cela, le sport est un moyen pour l'homme de se vider la tête... Autant de raisons qui font que les personnes aiment faire du sport. Cependant, parfois à cause de diverses raisons notre corps peut avoir du mal à suivre nos envies sportives. Les différentes huiles essentielles sont capables d'agir de plusieurs façons sur notre corps afin de l'aider dans l'effort.
Pour le sport, on va distinguer 3 objectifs globaux :
1. Avoir une dynamisation et une tonicité accrues
2. Favoriser la respiration
3. Réparer après l'effort
Pour le 1er objectif, le citrus limon zeste et la menthe des champs (Mentha Arvensis) sont des toniques et stimulants cardiaques. L’Arvensis peut aussi être remplacée par de la Spearmint ou de la Peppermint car globalement, elles ont les mêmes constituants principaux (menthol, menthone) qui vont agir sur la stimulation cérébrale et cardiaque. Le mélange Tonic #6 est fait avec le Citrus Limon, la Spearmint et la Peppermint auquel a été rajouté du Romarin camphré.
Pour le 2eme objectif de favoriser la respiration, il est important de combiner les 3 Eucalyptus (Smithii, Radiata, Globulus) car :
· non seulement ils contiennent du 1,8-cinéole bronchodilatateur qui favorise la respiration,
· mais l’action réciproque des autres composantes en synergie conduit à un mélange anti-inflammatoire remarquable qui améliore les performances inspiration-expiration
Enfin, pour réparer et récupérer après l’effort (courbatures, crampes), la Gaulthérie couchée (Gaulteria Fragrantissima) ou Procumbens contient majoritairement du salycilate de méthyle utilisée pour son activité anti-inflammatoire ; préférez la Gaulthérie au Camphre qui peut avoir des effets secondaires à forte dose (cf le fameux Vicks Vaporub). Vous pouvez utiliser la Gaulthérie en massage diluée avec une Huile Végétale ou en diffusion. Attention à sa forte odeur camphrée mentholée. Pour compléter son action, le Lavandin super (Lavendula Burnatii) va décontracter et relaxer le muscle ; préférez la en massage directe sur la partie douloureuse ; enfin, l’eucalyptus citronné (Eucalyptus Citriodora) soulage en application grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
Ainsi, grâce à toutes ces huiles essentielles vous ressentirez une sensation plus agréable en faisant du sport. Les huiles essentielles ont la capacité de vous soulager durant les différentes étapes d'un entrainement sportif. Elles vous permettent donc de mieux appréhender l'effort physique !
Cet article ne remplace pas les prescriptions d’un médecin. Les huiles essentielles sont déconseillées pour les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes.
C'est la nouvelle lune le 13 octobre 🙂 Et si nous prenions le temps pour revenir à l'essentiel? Chouette programme n'est-il pas? 🙂 Dans ce monde interconnecté ou tout va de plus en plus vite, ne serait-il pas sage de prendre le temps? La pleine conscience est une des voies...
Des nombreuses années d’expérience et d’entraînement ont amené à apprécier la pleine conscience, qui comprend la concentration et la conscience réceptive, comme l’une des techniques les plus perceptibles aux débutants et les mieux adaptés au rythme de notre vie quotidienne. Ce qui vous intéresse en premier lieu, si vous êtes comme moi, c’est de rendre votre vie plus harmonieuse, d’être heureux, moins stressé et non d’atteindre un état spirituel élevé, détaché de tout et de notre terre bien ferme 🙂
La beauté, les liens et l’amour que vous recherchez sont là, à portée de main. Pour cela il suffit de dégager votre esprit de cette brume permanente et d’ouvrir vos yeux, ce que la pratique de la pleine conscience peut vous apprendre. Pendant vos moments de vrais présence, vous vous échapperez de vos rêveries et des soucis crées par votre esprit pour revenir à la clarté et la simplicité du moment présent.
L’un des plus gros avantages est qu’on pratiquer où on veut et quand on veut. Vous pouvez vous entraîner dans n’importe quel endroit, en marchant dans la rue par exemple, dans le métro, en faisant votre vaisselle, et à n’importe quelle heure. Il suffit tout simplement de prêter attention à ce qui se passe autour de vous. Source La méditation pour les nuls
“Ce ne sont pas les éléments extérieurs qu’il faut chercher à changer, mais nos pensées et nos croyances qui conditionnent en grande partie ce qui nous arrive. « Nous sommes ce que nous pensons », disait un ancien Maître de la sagesse. Nos croyances et nos pensées influent de manière décisive sur le cours de notre existence. Bien souvent, ce que nous croyons ou ce que nous pensons devient notre réalité. Et nous filtrons aussi le réel en ne percevant en lui que ce qui vient confirmer nos croyances. La force de nos croyances ira jusqu’à produire des événements qui les confirmeront” Extrait de l’âme du monde de Frédéric Lenoir
ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTERFormation réseaux sociaux pour thérapeute et professionnel du bien-être
I - Se développer sur les réseaux sociaux
Au XIXème siècle, nous étions un milliard d’humains sur Terre. Aujourd’hui, nous sommes un milliard sur Facebook ! Vous comprenez donc l’importance d’un réseau social tel que Facebook pour promouvoir votre activité, mettre en avant vos prestations et vous créer une base fidèle de personne suivant votre actualité. C’est pourquoi nous vous proposons une formation pour savoir utiliser au mieux les réseaux sociaux.
Par notre intermédiaire, vous bénéficierez de notre réseau (plus de 100 000 personnes suivent quotidiennement notre actualité) pour le développement de votre compte.
Notre formation comprend:
1-Portrait de chaque réseau et leur utilité
2-Création des différents comptes et mis en pratique par différents exercices
Durée: 4H
Tarifs: 299 euros H.T
Groupe de 10 personnes
Lieu: Paris, Lyon, Marseille, Nice, Montpellier, Toulouse, Bordeaux, La Rochelle, Vannes, Bayonne, Nantes, Rennes, Genève, Londres, Montreal, Bruxelles.
Dates par ville: Cliquez-ici
Par la suite, nous ferons un point de manière régulière, par e-mail ou par téléphone.
Ils nous font confiance: École française d'aromathérapie intégrative, Salon santé nature à Toulouse, Centre de digitopuncture, Jean-Pelissier, Emma Grillet, Vital Dôme, La maison du jeûne, Cristalmind, Hypnose Zen, Reliance Sacré, Naturopathie et Bien-être, Présent à La Vie, Emeline Hubert, Qynergie, Sophrologie Stéphanie Poncel, Dominique Bouilly, Réussir au féminin, Sophro Parenthèse, L'oasis subtile, Les clefs de la réussite, Femmes et Argent, La Clairière Bio, Magali Bellamy, Look Heven'ts, Les voyages de Loriane, Isabelle Davois, Eau Kaqun, le magazine Rêve de femmes, Yoga by Christine, Formations PNL, École du positif, Thérapie Holistique, Ecole d’analyse transactionnelle nord de France, Soin de soie, École du positif, Sandra Insoha Yoga, Management partenaire, Un chef chez vous, Développement personnel cheval...
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QUELQUES TÉMOIGNAGES
“Atelier informel et sympathique au cours duquel j’ai pu repérer les interventions à mener pour faire connaître ma structure. Il y en a beaucoup! Globalement, il en ressort que la communication est une activité au long cour qui demande temps et persévérance. Pas “fun” mais indispensable. A l’issue de cet atelier, je me réinterroge sur la nécessité de me faire aider… merci à Julien.” Evelyne
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“Je suis toujours en train de digérer vos conseils, riche et variés. J’ai surtout pris à bord votre conseil de diversifier ma clientèle. J’ai également bien assimilée qu’il y a toujours quelque chose d’autre qu’on peut faire ou une autre façon de faire la même chose. Pas baisser les bras, le stage valait la peine d’y assister ! Merci Julien !” Anne
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“Wouaaa quelle énergie Julien! Merci de nous dynamiser et de nous apporter des conseils et ton expérience. Je participerai volontiers à une autre thématique dans 2 mois.” Gilbert
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“Je ne pensais qu’il y avait autant de choses à faire en terme de communication. L’atelier proposé par Neo-bienêtre est à mes yeux un incontournable pour gagner du temps. Merci de nous aider !” Rachel
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“J’étais loin d’imaginer la palette d’outils à notre disposition. Merci Julien de nous avoir éclairer. Bien compris, action ! comme tu le dis si bien :)” Magalie
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“j’ai passé une bonne journée qui s’est avérée bénéfique. L’ambiance était sympa ! à bientôt.” Imane
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“Le dernier atelier ? un moment chargé mais instructif pour mieux communiquer sur son activité, dans une ambiance décontractée (souhaitable aux vues du travail en perspective)” Isabelle
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“Cet atelier a été pour moi un beau moment de partage. Cela m’a permis de découvrir que je n’étais pas seule à rencontrer certaines difficultés (nouvelles méthodes de communication, baisse de clientèle…)et également que nous n’étions pas seulement des thérapeutes mais également des chefs d’entreprise, et là c’est un peu plus difficile pour moi. La vie est énergie et l’énergie c’est le mouvement, le changement, savoir évoluer en fonction de ce qui nous entoure. Merci.” Christine
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“L’énergie que dégage Julien est aussi porteuse que la convivialité du contexte et la diversité des informations transmises dans son atelier. Je procrastinais un peu pour ma communication ; les échanges entre participantes, stimulés par les idées de Julien, m’ont offert de multiples découvertes et ont réveillé mon envie de me faire connaître. Merci aux autres participantes et merci Julien !” Brigitte
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En passant par nos services, vous apportez également votre pierre à l’édifice de la création d’une école de la vie pour les enfants.
Pour plus d’informations et connaître nos tarifs merci de nous contacter aux coordonnées ci-dessous ou remplir le formulaire de contact.
Neo-bienêtre-Un esprit sain dans un coprs sain https://www.facebook.com/Neobienetre Tel : +33 (0)4 34 00 63 06 Cel : +33 (0) 6 08 54 36 25 E-mail : info@neobienetre.fr Skype : kelbe2001
INSCRIVEZ-VOUS
Je propose de louer mon cabinet de thérapeute une journée ou demi- journée par semaine à un thérapeute situé au 43 rue des fontaines. Métro St cyprien àToulouse.
Vous pourrez exercer dans un endroit parfaitement calme, lumineux entouré de verdure à 5 m du métro st Cyprien.
Merci pour votre confiance !
Sensibiliser un public extrêmement large aux médecines douces et attirer l’attention sur les techniques pour être bien dans sa tête et dans son corps, tels sont nos objectifs.
En navigant sur le site, vous trouverez une rubrique actualité, des livres de développement personnel, des films et documentaires, des thérapeutes et professionnels du bien-être, un forum, un lexique des médecines alternatives, un agenda bien-être, des rencontres inter-professionnelles du bien-être partout en France, Suisse, Belgique, Canada, Angleterre, et toutes les actualités du secteur, pour que vous ne manquiez rien !
Déjà plus de 10 millions de visites depuis 2003 ! NEO-BIENÊTRE est le premier réseau et agence de communication entièrement dédié aux thérapeutes, professionnels du bien-être, aux médecines douces, et au développement personnel depuis 2003.
ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTERL’esprit influence les gènes
Découvrez comment il est possible de changer notre réalité par le développement de l’intuition, la déprogrammation et les soins
La science a longtemps pensé que le code génétique déterminait le destin. Il est aujourd’hui reconnu que l’esprit et notre comportement exerce un contrôle extraordinaire sur l’expression des gènes. Nous pouvons donc influencer positivement notre état de santé, prévenir la maladie et bien plus encore.
Le champ d'énergie
Le physicien Popp a démontré que les cellules du corps absorbent la lumière du soleil pour ensuite émettre à son tour un rayonnement ultra faible. Cette information énergétique serait régulée par la cellule et elle serait observable par un intuitif sous la forme d’un champ d’énergie apparaissant autour du corps physique.
Les anciens nommait cette structure l’aura et ses recherches démontrent qu’il est le produit de l’activité cellulaire en interaction avec les champs tellurique de la terre et cosmique du ciel. Plus l’énergie circule librement et sans obstacles dans le corps et plus le rayonnement apparaîtra harmonieux et fluide. Ceci indique que le corps est dans un niveau de santé optimal et que les fonctions biologiques fonctionnent avec un minimum d’usure. Lorsqu’une perturbation énergétique se produit dans le champ, il y a alors un effort énergétique qui doit être déployé pour préserver un équilibre.
L’intuitif perçoit une modification de la qualité du rayonnement énergétique indiquant qu’il y a tension et usure du corps favorisant le vieillissement et la maladie. Cet état ne signifie pas que la personne est malade. Il met plutôt en évidence des faiblesses énergétiques qui si elles ne sont pas équilibrés vont engendrer des perturbations encore plus importantes. La maladie est donc un état qu’il est possible de renverser en renforcissant le champ d’énergie perturbé. L'énergéticien a donc un rôle important à jouer afin d'équilibrer la circulation de l'énergie vitale et optimiser la santé.
La mémoire animant l'énergie
Ce champ d'énergie se compose aussi d'une conscience psychique qui reflète notre histoire de vie personnelle mais aussi l'héritage de nos ancêtres ainsi que des expériences provenant d'autres vies. Cet ensemble d'information colore l'énergie vitale qui circule en nous. Elle programme ainsi cette énergie et elle créé une puissance attractive attirant des personnes, des situations à se manifester. Ceci est la fameuse loi de l'attraction qui est fondé sur les fréquences vibratoires ayant la capacité à attirer vers nous des expériences ayant des vibrations similaires.
Ainsi ce que nous émettons dans l'univers nous revient sous forme d'expériences qui correspondent aux signaux que nous avons émis. Pour être en mesure d'attirer vers soi ce que nous souhaitons, il est nécessaire d'abord de travailler sur le contenu psychique et émotionnel dont se compose notre structure. En modifiant ces programmations, nous pourrons renouer contact avec l'essence fondamentale de qui nous sommes.
En retrouvant cette essence fondamentale, nous apprenons à retrouver la connexion qui permettra d'attirer vers soi ce qui est en harmonie avec nous. C'est pourquoi le décodage intuitif est si important car il permet de découvrir nos programmations. Par cette habileté, il est possible ensuite d'interagir avec elle afin de déprogrammer la conscience limitée et ainsi s'harmoniser à sa réelle nature. Ainsi, le thérapeute intuitif combiné aux soins énergétiques optimise le bien-être et l'équilibre chez un individu.
Le code génétique modifiable par la pensée
Mais d'où vient cette programmation?. D'un point de vue physiologique, il y avait le code génétique qui imposait un bagage génétique. Il est maintenant démontré que le bagage génétique n’est pas figé chez un individu. Plusieurs recherches démontrent comment les émotions, les croyances et de nouveaux comportements influencent le bagage génétique. En effet des pensées harmonieuses, bienveillante, positives auraient la capacité d’influencer positivement le code génétique. Ceci expliquerait les cas de guérisons spontanés qui se manifestent dans le monde entier.
À la lumière des recherches de Popp, des découvertes récentes sur le code génétique et de mes observations en tant que thérapeute intuitif. Il est possible d’émettre l’idée que les gênes stockeraient les informations mémorielles que l’on peut observer dans le champ d’énergie. Le thérapeute intuitif pourrait percevoir les énergies mémorielles dont se composent les gênes. Celle-ci sera harmonieuse ou pas pour l’individu et elle aura un impact sur la qualité de la circulation énergétique. Par exemple, des mémoires de victime provenant de l’histoire des ancêtres de la personne aidée pourraient être perçus par le thérapeute intuitif.
Ces mémoires feraient partie d'un matériel génétique pouvant influencer négativement son potentiel énergétique. Le thérapeute intuitif pourrait déprogrammer cette mémoire afin de favoriser la transformation du code génétique de la personne. Ainsi donc, l’observation du champ subtil permet non seulement d’évaluer le potentiel santé d’un individu mais aussi la qualité de l’information psychique qui anime l’énergie vitale. L’habileté à décoder cette information psychique et de l’harmoniser au champ d’énergie contribuera à donner des conditions optimales pour le bien être d’un individu.
Un peu d'explication
La transformation génétique pourrait s'expliquer de la façon suivante:
Le cerveau de la personne peut être perçu comme un espace non localisé dans le champ subtil et qui a accès à toutes les informations de celui-ci. Selon des résonances entre le cerveau et les gênes, une information privilégiée circulerait dans tout le corps. Cette circulation se produirait à travers le tissu conjonctif qui se compose de structure cristalline rendant la communication extrêmement rapide dans tout le corps. Cette information aurait la capacité d’activer ou désactiver les gênes produisant soit des réactions de stress ou de guérison.
Je suis convaincu que le cerveau résonne avec une certaine programmation génétique que parce qu’il n’a pas la conscience de faire autrement. Il serait donc possible par une conscientisation des perturbations de les transformer en résonnant avec des informations génétiques plus en harmonie avec soi. Ceci met en évidence combien le travail personnel sur soi est important. Plus j’apprends à m’harmoniser à mon essence fondamentale et plus je modifie mon bagage génétique.
Ainsi, à la lumière des récentes recherches sur les gênes, les soins psychoénergétiques combinés à la pratique intuitive s’avèrent d’excellents outils pour favoriser une santé optimale sur toutes les dimensions de l’être. Cette combinaison permet de décoder les informations limitatives animant le champ d’énergie et le corps physique. La déprogrammation permet de modifier les informations psychiques perturbées, reflet d’un matériel génétique figé. Puis le rétablissement des flux énergétiques favoriserait une répartition de la nouvelle information plus harmonieuse dans tout le corps.
Il y a un an, j'écrivais que je m'installais à Nantes et que je me lançais vraiment dans le bien-être par la voix.
Finalement, eh bien, avec le recul, je constate que j'ai cessé mon installation sur Nantes assez vite et l'activité annoncée n'a pas décollé, faute de temps.
Alors ?
Eh bien aujourd'hui, je peux assurer qu'il y a eu des changements : j'ai pris conscience que j'étais nomade et ce, de par mes gènes, et aussi de par mes activités. Donc maintenant, je souhaite que mon travail ne dépende plus d'un lieu et par conséquent, je désire travailler partout où l'on me proposera de venir.
Alors si vous connaissez des endroits hauts en vibrations, sympa, chaleureux et conviviaux, n'hésitez plus à me contacter !!! Et d'avance, je vous en remercie !
Je peux aussi assurer que mon objectif principal est de faire connaître mes activités de naturopathe et de bien-être par la voix.
Ma plaquette et mon site sont en cours de construction. J'ai rédigé ma carte de soins et je les propose déjà.
Oui, bon d'accord, mais qu'est-ce que je propose ?
En priorité, des concerts de soin et des stages de chant improvisés.
Les premiers invitent à un voyage intérieur et à la détente au son de mes improvisations vocales. Les vibrations dé-cristallisent, soignent les mémoires cellulaires, les blessures physiques et émotionnelles. Au cours de cette odyssée personnelle, vous puiserez de nouvelles fréquences de son et des soins subtils qui se révéleront très positifs pour l'harmonisation physique et énergétique, la dynamisation, la concentration, la détente et l'apaisement de votre corps et de votre esprit.
Mon corps, récepteur de vibrations, se déploiera en harmoniques pour rencontrer chacun.
Les deuxième invitent à « Libérer le corps et l'esprit par la voix »
Rencontrer et déployer sa voix intérieure.
Découvrir l'univers des sons pour mieux révéler sa voix : l'entendre, la ressentir, l'explorer. Libérer le corps et l'esprit de toutes sortes de blocages. Inviter son énergie vocale intérieure à s'exprimer.
À travers différents jeux vocaux et gestuels, la posture du corps, la gestion du souffle, la vibration des sons, je vous offre une aventure collective sonore.
Le tout dans une connivence propice à embrasser votre âme et à susciter un bien-être physique et psychique.
Pour mes autres activités, je reviens bientôt vers vous.
Et en attendant, je vous invite à me rencontrer pour le premier concert de cet automne, le mercredi 14 octobre 2015, à 18h30 , au 6 rue Pouponne, à Trentemoult, dans la commune de Rezé, en limite sud de Nantes ( 44).
Beaucoup d’élèves demandent comment fait-on le Feng Shui d’une entreprise.
Tout le monde nous dit, comme pour une maison. Oui, et alors !!! Eh bien, le chef de famille devient le gérant ou le patron et la chambre devient le bureau. Oui, et alors !!! Il est vrai, que c’est un peu plus compliqué.
QUELQUES EXEMPLES POUR BIEN COMPRENDRE
UN COMMERCE
Prenons l’exemple d’un commerce, comme un tatoueur où je suis intervenu. La porte se trouve dans un bon secteur, Fu wei, une énergie qui apporte du bien-être, ce qui est bien. En plus, il a une bonne direction de porte, Tian Yi, ce qui est bon pour la santé, promotion sociale et professionnelle, ce qui est encore mieux.
Pourtant, l’argent ne rentre pas, comment cela se fait-il ?
Le gérant entre dans un bon secteur, mais en période 7 (1984 à 2004), ce qui n’est plus bon pour nous en 2015, depuis plusieurs années. Du point de vue de l’aspect temporel (les étoiles volantes), avoir de bonnes étoiles sur la porte est primordial. Avec une grille de période 7 et une direction 巽 S-E2, le gérant a un 5 en étoile de façade (Malheur, poursuites judiciaires, désastres, banqueroute), dans la pièce principal, et en direction, ce que l’on appelle communément sur la porte.
Un changement de période a été fait et avec cette direction, il a un 8 de façade sur la porte d’entrée. De plus, je le fais entrer par une autre porte qui se trouve sur la même façade, son Sheng Qi son énergie de réussite, de prospérité.
Dans ce cas, c’est comme pour un domicile particulier, il faut une porte d’entrée placé dans un bon secteur, avec une bonne direction et de bonne étoile en direction et sur la porte.
UN RESTAURANT CHINOIS PRÈS DE CHEZ MOI.
Bien évidemment, il faut que la porte d’entrée du restaurant soit dans un bon secteur du gérant. Je n’ai pas pu vérifier. Il faut aussi, que du point de vue de l’aspect temporel (les étoiles volantes), avoir de bonnes étoiles sur la porte. J’ai pris la mesure et je peux dire qu’ils ont un 8 de façade dans la pièce principale du restaurant, ce qui est une excellente étoile pour la période actuelle.
Le « hasard » veut qu’il ait mis un bassin juste devant la porte d’entrée dans la pièce principale. Le bassin fait 6 à 7 m² avec 20 ou 30 cm d’eau au fond. Ils l’ont mis là où il y a le 8 de façade. L’eau étant un activateur, la très grande quantité d’eau active continuellement le 8 de façade, qui apporte richesse, prospérité sociale. C’est un restaurant qui ne désempli pas.
Mettre de l’eau pour activer un bon secteur ou de bonne étoile, nous en tant que particulier, nous mettons un aquarium avec 200 ou 300 litres d’eau et l’on trouve que c’est déjà beaucoup. Par contre, pour certain commerce, il y a la possibilité de mettre une bien plus grande quantité d’eau qui ont des répercutions bien plus importantes sur le Chiffre d’Affaire.
UNE AMIE COIFFEUSE
Pour finir, l’exemple d’une amie coiffeuse qui avait des difficultés financières et un manque certains de clients. Elle entrait dans un mauvais secteur et avec une mauvaise direction de porte.
Après l’expertise, elle entre par la même porte que les clients, et donc avec une bonne direction et un bon emplacement de porte d’entrée.
Grâce à Serge un expert en Feng Shui, j’ai suivi son idée, je lui ai dit de mettre ces produits à vendre, shampoing, couleur, … dans un de ces bon secteur, son Sheng qi. Serge en a parlé lors d’une de ses présentation à sa certification.
Il y a eu un effet rapide sur la vente de ses produits. La vente des produits a explosé. Toujours mettre les produits que l’on veut vendre dans un des bon secteur du gérant. La caisse enregistreuse doit aussi être dans un bon secteur du gérant avec de bonne étoile, orienté vers une bonne direction ainsi que vers une bonne étoile de façade.
Voilà quelques exemples à suivre pour toutes interventions dans un commerce, entreprise...
Les anges ont certes la mission de nous protéger et nous aider dans notre vie, pourtant une de leurs fonctions essentielles est la guérison spirituelle.
Effectivement, ils désirent que nous retrouvions notre réelle Nature:notre complète capacité à aimer: l'amour inconditionnel et notre Etre sacré: ressentir la guidance divine et accepter ses dons artistiques et médiumniques.
Chaque archange a une "spécialité". L'archange Métatron lui a pour fonction de libérer notre canal et notre coeur pour entendre le langage du coeur: la guidance. Mieux se répérer dans la vie, Faire des choix utiles et judicieux, Recevoir des conseils pour son éveil spirituel.
Je propose des soins et des stages avec les anges afin que vous puissiez retrouver l'harmonie, l'amour et vos qualités spirituelles.
Vous êtes invités à déposer vos deux mains sur l’organe de votre vie. Ressentez pulser
entre vos mains cet organe de vie nommé 'yoni'. Qu’a donc vécu cette partie-là de votre corps ? Comment est-elle accompagnée dans votre vie quotidienne ? Comment est-elle accompagnée depuis la nuit des temps ? Observez l’histoire de cet organe. En quoi est-il répugnant pour certaines pouvant arrêter de lire cette article?Comment re-purifier et redonner sens à Yoni ?
Observons notre corps, Yoni est la base de nous-même. Tout le poids de notre corps physique se pose sur cet espace de vie. Comment pouvez-nous avoir une construction solide lorsque les bases sont abîmées ?
Il est fondamental de pouvoir réparer l’assise afin que le cheminement de la puissance naturelle de vie puisse s’émanciper .
L’assise est essentielle dans la construction de l'identité d’être. Cette base nous offre la solidité, la sécurité et NOTRE place dans cette incarnation.
Yoni, cet organe de vie est bien davantage qu'un outil sexuel. Elle est la construction et l’identité de vie . En comprenant cela, nous appréhendons mieux l'importance des dégâts produits dans le reste du corps physique, émotionnel, mental et spirituel, lorsque nous détruisons ou blessons cet espace fondamental.
Ainsi cet organe de vie touche le fondement du chakra sacré. Par conséquent, s’il y a blessure dans cet espace, il y a blessure dans une base fondamentale venant déséquilibrer le système énergétique.
Il en est de même pour d'autres blessures dans d'autres structures vitales de notre corps. Il en est de même dans la vie, si la branche d’un arbre est touchée, ceci sera important mais si le tronc de l’arbre est touché l’ensemble de l’arbre s’en retrouvera affecté.Ce dénie, ce rejet, ces multiples indifférences fais sur Yoni sont souvent issus des conditionnements venant interagir avec notre conscience.
Ces entremêlements amènent à la perte de la reconnaissance de la vie dans la vie. Partout, la Vie est dans cet organe de vie ; Nous avons tous été dans la source et au coeur d'une Yoni. Nous avons tous rencontrer intimement, cellulairement corporellement l’entièreté de cet organe de vie et son histoire.
Il est essentiel en tant que femme d'honorer, bénir, sacraliser, entretenir ce lieu de vie pour les êtres que nous accueillerons.
Les énergies de Yoni rappellent ' je suis une femme' car l’identité de femme se relie au sein de cet organe de vie. Nous avons fait le choix de nous incarner dans un corps de Femme quel que soit les parcours que nous avons, Ce choix est sacré.
C'est un honneur de porter une yoni La réconciliation avec Nous-même est d’être cette femme. Ce droit même de vivre dans l’essence du féminin divin.
La femme porte de multiples potentiels à honorer, utiliser et faire vivre. Pour cela sa complétude dans ses polarités masculine et féminine lui offre l'équilibre. Le masculin intérieur peut être les murs de notre maison, le féminin en nous peut être l’ambiance et la décoration de cette maison.
Les murs de fondation sont nécessaires pour vivre mais l'entretien de ces murs est aussi source de Vie. Suivant les régions auxquelles nous habitons, les structures, les ambiances, les enveloppements des murs sont différents ; il en est de même dans nos structures de femmes.
Par ce discernement, la réparation est possible. Nous pouvons détruire nos murs et notre yoni pour faire cesser une histoire, Est-ce que cela résoudra le problème ?....Nous pouvons la nettoyer tel un lieu sur la Terre…..Lorsque la Terre est abîmée par une histoire, brisons nous la planète ou réparons nous l’espace saccagé ?
Ainsi notre histoire, au travers yoni peut permettre de devenir une rose de lumière. La fleur de la grâce sacrée, la pureté du féminin nous habitant dans sa propre intonation.
Interview réalisée par Julien Peron directeur de l'agence de communication Neo-bienêtre,
Bob Bellanca débute sa carrière dans les années 1980 comme animateur de radio locale. De 1989 à 1998, il travaille pour Skyrock sous le pseudonyme de « Bob le Cinglé ». Notamment avec l'émission "bon appétit" le midi réalisée par Anthony Planes de 1993 à 1994. Il a crée l'émission radio à succès Bob vous dit toute la vérité.
Tous les portraits autour du monde ici: https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/
Aujourd'hui Julien Peron était avec Bob, de l'émission Bob vous dit toute la vérité, une belle rencontre pour notre documentaire "C'est quoi le bonheur pour vous?" La vidéo bientôt en ligne! Abonnez-vous à notre chaîne youtube pour recevoir la vidéo en exclusivité! https://www.youtube.com/c/NeoBienetre
Bob Bellanca débute sa carrière dans les années 1980 comme animateur de radio locale. De 1989 à 1998, il travaille pour Skyrock sous le pseudonyme de « Bob le Cinglé ». Notamment avec l'émission "bon appétit" le midi réalisée par Anthony Planes de 1993 à 1994
Cette semaine Julien Peron était avec Denis Marquet auteur du best-seller "Colère" traduit en 8 langues! une belle rencontre philosophique pour notre documentaire "C'est quoi le bonheur pour vous?" La vidéo bientôt en ligne! Abonnez-vous à notre chaîne youtube pour recevoir la vidéo en exclusivité! https://www.youtube.com/c/NeoBienetre
Denis Marquet est philosophe, thérapeute et romancier. Normalien, agrégé, il a enseigné à l'unicversité de Paris-XII, à l'Institut des Etudes politiques de Paris (Sciences-Po) et à l'Ecole supérieure de commerce de Paris. Il a fondé le premier cabinet de philosophe-thérapeute à Paris, publié quatre romans et un essai philosophique. Et surtout, il vit un bonheur d'éduquer sans mélange depuis la naissance de ses deux enfants. Hélène Mathieu est journaliste (et mère de famille). Elle a longtemps été rédactrice en chef de Marie-Claire avant de diriger la rédaction de Psychologies Magazine
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