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Le sommet EFT dans l'éducation est 100% en ligne et entièrement gratuit. L'EFT (Emotional Freedom technique) est une technique de relaxation et de gestion des émotions douce et accessible aux adultes comme aux enfants.
Ce 1er sommet francophone vous fera découvrir de chez vous en quoi l'EFT peut vous aider vous et vos enfants au quotidien.
17 professionnels et praticiens de l’EFT dans l'éducation.
de nombreuses pistes pour comprendre pourquoi et comment l'EFT est moyen simple, puissant et efficace de gestion des émotions
Pour aider les enfants dans leurs apprentissages académiques et dans la vie quotidienne.
Pour améliorer votre propre bien-être physique, social et émotionnel.
Infos et inscriptions : https://sommet.eftenclasse.com/
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Ce que beaucoup d’entre nous essayons si sérieusement d’éviter avant un certain âge, devient exactement ce à quoi nous aspirons lorsque nous nous sentons prêts. Pour beaucoup, cela devient une obsession lorsque nous pensons que cela ne se produit pas assez vite. Oui, je parle des bébés. De nos jours, il n’est pas rare d’attendre un an ou deux avant de réussir à concevoir, mais il est également courant que des sentiments de stress ou d’insécurité apparaissent bien avant cela. D’un coup, on dirait qu’on voit plus de bébés dans la rue que jamais auparavant; c’est comme si la population avait explosé depuis le moment où vous avez décidé de commencer à essayer… et il semble même que la mode pour bébés soit meilleure que jamais cette année! Les robes mignonnes et les pyjamas en rose et bleu semblent juste apparaître partout.
Vous savez que s'y attacher ne facilitera pas les choses, mais vous êtes humain et le contrôle de l'esprit a toujours été un problème avec lequel nous luttons tous, surtout lorsque le désir est profond: un désir positif de concevoir et un désir négatif de vivre de longues procédures médicales complexes.
Donc, finalement, il semblerait que se calmer et apprendre à contrôler son esprit sont les meilleures choses à faire. Bien manger et faire de l’exercice ne ferait pas de mal non plus. Mais quel genre d'exercice? Combien? Nous savons que trop d'exercice peut avoir un impact négatif sur la santé en général et sur le système de reproduction en particulier.
Heureusement, le monde a Dinah Rodrigues. Il y a près de 30 ans, Dinah Rodrigues, psychologue et thérapeute de yoga brésilienne, a mis au point un système d'exercices spécialement conçu pour la santé de la femme. Suivant le système de Mme Rodrigues avec un professeur qualifié, vous ferez la bonne quantité d’exercice, vous affinerez votre concentration, le contrôle de votre esprit ET vous stimulerez réellement les glandes impliquées dans la production d’hormones si importantes pour la reproduction.
Avec la pratique sérieuse de ce système, vous apporterez à corps son état de santé naturel actuel. Non, rien ne garantit que vous allez concevoir, mais vous savez que vous ferez quelque chose de naturel et non invasif pour éliminer les obstacles au fonctionnement naturel de votre corps. L’un des aspects les plus intéressants de cette pratique est qu’elle fonctionne à la fois au niveaux physiologique et psychologique. Comme l'attesteront de nombreux praticiens du yoga, vous stimulerez la compassion et un sens plus aigu du moment présent. la compassion pour vous-même et l'acceptation de qui vous êtes en ce moment.
Yoga Hormonal France propose des stages et séances privées. Informez-vous sur le stage qui aura lieu bientôt cet automne dans un endroit magnifique avec un spa! www.yogahormonalfrance.com
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Dès notre enfance (et parfois dès l’utérus de notre mère), les expériences que nous vivons et les émotions que nous pouvons ressentir laissent des marques indélébiles et conditionnent notre vie future.
Les blessures de notre enfance viennent souvent d’un manque fondamental, de quelque chose que nous n’avons pas reçu.
Malheureusement, quand un enfant ne reçoit pas quelque chose, il pense qu’il a fait quelque chose de mal pour ne pas le mériter.
« Si mes parents sont malheureux, c’est de ma faute », « s’il ne m’aime pas c’est que je ne suis pas digne d’être aimé » etc…
Pour combler ce manque, l’ego va constamment chercher à remplir ce vide par l’extérieur et cela va avoir des répercussions sur votre vie d’adulte (dysfonctionnement, blocages émotionnels, peurs etc.).
La seule solution pour apprivoiser une blessure d’enfance est tout d’abord de l’identifier et de voir comment elle se manifeste dans votre quotidien. Il faut ensuite accepter ce manque, ce vide et le remplir avec nos propres ressources intérieures afin de ne plus chercher les solutions à l’extérieur.
Identifier et apprivoiser ses blessures d’enfance ne solutionne pas tout, bien évidemment mais c’est une avancée formidable dans la connaissance de soi. Cela vous permet ensuite de poser les actes adéquats et de vous libérer inconsciemment de certains comportements « néfastes » à votre épanouissement personnel.
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Stop Tabac est un protocole que je vous propose pour vous accompagner à arrêter de fumer.
Vous vous sentez dépendant de la cigarette , quelle soit au tabac ou électronique.
Se libérer de la cigarette électronique et du tabac est une source de confort et de santé.
Aussi , le protocole Stop Tabac est pour vous.
En effet, le protocole Stop Tabac est composé de 5 séances, adaptées à votre besoin .
De plus ,les séances sont personnalisées.
Elles vous libéreront du Tabac et de la cigarette Electronique .
Globalement , les séances seront composées :
https://www.sonotherapie-musicotherapie.com/
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Aucun pré-requis n'est nécessaire
Ce protocole basé sur mes 15 ans d'expériences et d'enseignements.
Il est issu de l'Ayurvéda et adapté aux besoins de notre monde et de notre culture, dans l'ici et maintenant.
Ce massage réintègre toutes les dimensions , énergétiques et spirituelles, au corps physique.
Les chakras y sont abordés dans leur dimension psycho-énergétique.
_ Introduction à l'Ayurvéda et au système de l'énergie
_ Dispositions personnelles, état d'esprit (relaxation yoga, méditation, visualisation)
_ Préparation de la pièce, l'accueil
_ Le dos: vidange énergétique, colonne vertébrale, chakras, cercles tibétains, huit tibétain...
L'état de la colonne nous affecte à tous les niveaux : physique, émotionnel, spirituel
La colonne est l'axe de construction du corps, élément essentiel de son architecture . Il est le lieu de prédilection où s'installent et nos refus d'évolution, de lâcher prise.....
_Les pieds, massage,chakras, accu-pression, ancrage
"En haut comme en bas"
Les maladies ne s'approchent pas de celui qui se fait masser les pieds" texte hindou
_Tête, visage, nuque : massage, accu-pression, apposition des mains, magnétisme crânien
Le soin du visage peut être abordé de manière esthétique ( si vous le souhaitez et que le temps nous est disponible)
_ Ventre : " les maux du ventre sont le reflet de notre mal-être" Ayurvéda
massage, chakras, enfant intérieur,équilibrage émotionnel des organes
_Les mains, bras, épaules : massage
_Intégralité : balayage, cadrage bulle de l'aura, cercles tibétains
Sève
Le site de Sève :
https://lessoinsdeseve.blog4ever.com/articles/formation
Facebook de Sève
https://www.facebook.com/chakratherapie/
Néo-bien être :
PLUS D'INFORMATIONS
Nous proposons un bureau de 12m2 pouvant accueillir 2-3 postes (idéalement graphiste, webmaster, community manager, professionnel adwords etc.) dans un appartement de 90m2 refait à neuf avec poutres apparentes façon loft. En plein coeur du centre historique de Montpellier et au calme situé place jean jaurès, proche de tout (7 minutes à pied de la gare, 2 minutes de la place de la comédie et du Peyrou), 40 minutes en vélo de la plage 🙂
Nous sommes une agence de communication dédiée aux thérapeutes et professionnels du bien-être depuis 2003 https://www.neobienetre.fr/. Nous organisons également à Montpellier le Festival pour l'école de la vie (tous les ans fin septembre) un évènement autour de l'éducation positive https://www.festival-ecole-de-la-vie.fr/ et le congrès Innovation en Éducation (tous les ans fin février-début mars) congrès destiné aux professionnels de l'éducation https://innovation-en-education.fr/
Nous cherchons régulièrement des prestataires pour nous accompagner dans nos différents projets, se serait l'occasion d'allier l'utile et l'agréable.
Nous sommes régulièrement 4-5 toute l'année (3-4 personnes dans la pièce principal), le responsable dans son bureau et un bureau de libre de 12m2 pour vous 🙂
Tarif: 250 euros HT /mois par poste
Caution: 300 euros
Minimum: 3 mois
Accès 5j/7 dans les horaires d’ouverture (9h-19h)
Mis à disposition du wifi, frigo, cuisine, salle de bain, imprimante
Nous restons à votre disposition pour toutes questions ou visite 🙂
Vous pouvez nous contacter à info@neobienetre.fr ou par téléphone au 04 34 00 63 06.
Pour en savoir plus sur le fondateur Julien Peron regardez sa conférence TEDx https://www.youtube.com/watch?v=zcfOGNaIZtE
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Le Service de Soins Infirmiers à Domicile (SSIAD) aide les personnes âgées de retour d’une hospitalisation. Ce service est également disponible aux personnes de plus de 60 ans ayant une perte d’autonomie ainsi qu’aux patients de 18 à 60 ans présentant un handicap ou une pathologie chronique. Le SSIAD est la réponse pour faciliter la vie des personnes âgées à domicile après une hospitalisation. L’entourage n’est plus seul pour l’accompagnement du malade et peut se consacrer à son proche sans avoir à se soucier de ces actes nécessitant souvent des compétences qui les dépassent.
Sur prescription médicale, une personne âgée ou handicapée peut bénéficier du Service de Soins Infirmiers à Domicile. Il s’agit d’un service totalement pris en charge par l’assurance maladie qui fait intervenir tout un panel d’auxiliaires de vie et représente une réelle aide au retour à domicile. Aucune avance de frais n’est nécessaire.
Vous l’aurez compris, gérer au quotidien une personne âgée dépendante ou handicapée ne s’improvise pas. Les accompagnants toujours bienveillants se retrouvent très rapidement dépassés et démunis face à la tâche imposée par la situation des malades.
Des structures telles que le SSIAD ont été mises en place pour vous aider. Elles font intervenir des professionnels sociaux et médico-sociaux qui prennent à leur charge tous les gestes du quotidien et les interventions techniques nécessaires au patient. Cette aide permet ainsi aux accompagnants de se consacrer à leur proche sans avoir à prodiguer des actes souvent déroutants.
Si vous avez une prescription médicale, n’hésitez pas à faire appel au SSIAD Paris - Service de Soins Infirmiers à Domicile, qui saura vous accompagner en toute sécurité et dans la sérénité pour le plus grand bien de votre proche en perte d’autonomie ou handicapé.
Le décret N°81-448 du 8 mai 1981 réglemente l’activité des SSIAD dont le but premier est d’éviter l’hospitalisation des malades. La mise en place d’un SSIAD facilite le retour du patient à son domicile après un séjour à l’hôpital et permet de prévenir la perte d’autonomie en retardant l’aggravation de la dépendance.
Le Service de Soins Infirmiers à Domicile a également pour objectif de repousser le placement en structure spécialisée des personnes souhaitant rester à domicile.
Enfin, le SSIAD participe à la coordination des différents partenaires du secteur médico-social qui vont intervenir auprès du malade ou de la personne âgée en perte d’autonomie.
Une infirmière coordonnatrice va évaluer les besoins de soins nécessaires à la personne âgée ou en perte d’autonomie et va mettre en place le planning ainsi que l’équipe qui va intervenir auprès du malade. Cette coordination ne s’arrête pas aux aides sociales et médico-sociales. Elle met en relation des infirmier(e)s, des aides soignant(e)s, des aides médico-psychologiques, des assistant(e)s de soin en gérontologie diplômé(e)s ainsi que des kinésithérapeutes, des nutritionnistes et bien sûr des médecins généralistes (habilités à faire la première prescription médicale ainsi que les renouvellements).
Tout un panel de personnel administratif et de sociétés de services gravitent également autour de cette organisation. Certaines équipes du SSIAD peuvent même être renforcées pour pouvoir mieux suivre un patient atteint d’Alzheimer ou encore d’un cancer.
L’infirmière (ou l’infirmier) coordonnatrice va également mettre en place le planning de tous ces intervenants ainsi que le suivi et la coordination des soins apportés au patient. Une fois en place, cette équipe peut intervenir sept jours sur sept aussi longtemps que cela sera nécessaire. Ce suivi peut même aller jusqu’à accompagner le patient à sa fin de vie.
Le Service de Soins Infirmiers à Domicile a pour mission première de s’occuper du bien-être du patient, mais cette aide à domicile est toute autant bénéfique aux accompagnants et à l’entourage qu’à la personne âgée ou handicapée pour laquelle ce service est mis en place. Gérer au quotidien une personne âgée dépendante ou handicapée dépasse l’entendement des personnes qui ne l’ont jamais vécu.
Les intervenants du SSIAD prodiguent des soins d’hygiène et de confort. Ces soins passent par la toilette intime quotidienne, mais vont également permettre de soulager le patient et de veiller à son bien-être. Ces professionnels vont également s’assurer que l’installation est confortable, adaptée et que le patient peut s’hydrater à souhait.
En tant que professionnels de santé, ils vont savoir prévenir les risques de dénutrition, d’escarres et de blessures. En fonction des besoins, les infirmières pourront également réaliser les soins infirmiers prescrits par les médecins traitants. Cet accompagnement infirmier va permettre un suivi quotidien indispensable pour le bien-être de la personne âgée ou handicapée. Il va sans dire que vivre à domicile avec un handicap, nécessite une attention extérieure et technique toute professionnelle.
Dans le cas extrême, la mission du SSIAD est d’accompagner les personnes en fin de vie, en suivant des règles de déontologie et en respectant la personne et son entourage dans sa globalité.
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🐘 Notre voyage s'adresse aux particuliers, accompagnants, entrepreneurs, inscrits dans un cheminement intérieur, personnel, de conscience.
🐘 Il ne requiert pas de connaissances particulières mais nous invitons uniquement les personnes installées dans une réflexion personnelle profonde, un questionnement de leur place, une exploration de leur désir et besoins.
💫AU CHOIX 2 DATES
AVEC LA POSSIBILITÉ DE RESTER SUR L’ENSEMBLE
💫 DU LUNDI 21 AU DIMANCHE 27 OCTOBRE 2019 ET/OU
DU LUNDI 28 OCTOBRE AU DIMANCHE 3 NOVEMBRE 2019
🐘 Notre accompagnement à deux a tout son sens pour un groupe d’une dizaine de personnes maximum : être au plus près de chacun lors de chaque journée.
Toucher à cet Oser le vivant, naître à soi-même demande qualité d’accueil, présence, écoute... c’est une retraite... la présence des éléphants favorise cet aller vers soi dans son silence intérieur.
🐘 Nous souhaitons accompagner des personnes installées dans un cheminement personnel et d’ouverture de conscience. Un rendez-vous avec vous-même en Thaïlande gouverné par les éléphants est très certainement un moment exclusif. La présence, la posture, la relation seront les thèmes phares de notre exploration et de nos intentions de rencontres qu’elles soient dans le silence ou la parole.
🐘 Ce voyage est une rencontre hors du temps avec la présence sacrée des éléphants pour une belle reliance. La puissance de la médecine des éléphants sera au service de votre Être et du groupe.
Un voyage initiatique précieux et unique qui sera inscrit au plus profond de tous pour les mois et les années à venir, comme une guidance toute particulière.
Ainsi notre zone de conscience et notre zone de confort sont mises au travail pour faire retour au plus près de notre incarnation et de nos relations.
🐘 Nous inscrivons notre accompagnement du groupe pendant ce voyage en alliance avec les enseignements que chacune et chacun recevra.
Ce voyage n’est pas une expérience touristique : des moments de rencontres avec les éléphants et leur environnement, des temps de groupes et des temps individuels pour revenir graduellement en vous, seront le fil de notre séjour.
Nous accompagnerons la singularité de chacun dans l’expérience du groupe.
Nous serons là pour accompagner chacun/chacune à plonger votre regard dans celui de cet animal majestueux et donc à l’intérieur de vous-même. Mémoire collective, mémoire des temps les plus anciens, vous saisirez mieux alors votre propre connexion à ce grand tout, votre connexion à vous-même et votre désir à oser le vivant dans le monde.
Notre voyage est inscrit dans la flexibilité du vivant : notre programme sera celui de l’instant, à l’écoute des rythmes du groupe, du prévu et de l’imprévu !
🐘 Si vous prévoyez de rester sur les 15 jours, nous adapterons ensemble votre accompagnement afin que votre aventure puisse être une descente progressive et profonde en vous.
Ce voyage est organisé
avec l’agence de Voyage SAFARINE, organisatrice de tours privés depuis 1995. Licence TAT n° 12 / 02591
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Si nous pouvions nous exprimer complètement avec les personnes de notre entourage, leur dire toutes les choses qui sont vraies pour nous, ce que nous ressentons, ce que nous pensons, cela amènerait de la compréhension entre nous et elles. Et au final, cette compréhension développerait l'amour. Aussi vrai que ce soit cette affirmation, elle est loin d'être simple à mettre en pratique.
Nous hésitons souvent à dire les choses, car notre esprit les formule la plupart du temps sous forme de jugement, d’attaque, de critique. Nous en retenons l’expression carnous ne voulons pas heurter.
Nous ne voulons pas non plus décevoir les autres, avec pour possible conséquence qu’ils nous rejettent ou nous quittent. Nous ne voulons pas nous exposer à être nous-mêmes accusés ou critiqués.
Et parfois nous ne sommes pas prêts à assumer certaines de nos responsabilités.
Voici les plus grandes barrières que nous mettons entre nous et les autres.
Chaque jour, nous nous retenons d'exprimer des centaines de pensées, et cela nous prive de vivre des relations totalement vraies, profondément satisfaisantes, dans lesquelles nous nous sentons libres d'être tels que nous sommes et acceptés comme tels.
Pourtant, il n'y a rien que vous ayez fait...
Pourtant, il n'y a rien que vous ayez fait, rien vous concernant ou concernant une autre personne que vous puissiez exprimer et qui n'améliorera pas une relation à la condition que vous parveniez à vous faire comprendre complètement par votre interlocuteur.
Lorsque vous exprimez une chose (par exemple que vous avez pris de l'argent à quelqu'un, ou que vous êtes sorti avec une autre personne que votre compagne(on)...), vous devez présenter ce qui, en vous, a fait que vous avez agi ainsi, soit le fondement de vos pensées et de vos actes. Non pas la justification. Mais la vérité. Et vous devez exposer ceci de façon à ce que cela soit compris.
L'autre personne peut ne pas aimer ce que vous dites, mais le fait que vous parliez dissipera au moins l'irréalité qui troublait votre relation. Et elle saura que vous l'aimez assez pour vous donner la peine de lui dire ces choses au lieu de les cacher.
Ainsi vous aurez amélioré votre relation : en la rendant plus réelle, en faisant face à la crise, et en communiquant ce qui était déjà là mais de façon non dite et non reconnue.
Qu'est-ce qu'une crise ? C'est une situation problématique que vous n'êtes pas sûr de pouvoir résoudre. Dans une relation, vous rencontrez une crise lorsque vous n'êtes pas certain de pouvoir faire comprendre à l'autre le message que vous voulez lui faire passer. Il se peut que vous pensiez que cette compréhension est impossible car l'autre personne ne vous a jamais écouté et que vous êtes persuadé qu'elle ne vous écoutera jamais. Doutes et peurs prédominent. Alors que faire ? Le mieux est de faire face à la crise. Mais comment?...
Pour faire face à la crise, vous devez savoir une chose fondamentale :
"Il n'y a pas un seul individu dans cet univers qui refusera jamais une communication. Cela inclut votre ennemi juré. Il pourra la suspendre, il pourra brûler votre lettre, mais il continuera de penser : "Je me demande bien ce qu'elle contenait."" Charles Berner
Le but essentiel de notre existence est de nous rapprocher les uns des autres au travers de la compréhension. Ce but, nous le partageons tous. Si vous avez cela en tête, vous continuerez à communiquer avec une personne même si elle vous repousse et refuse de vous écouter. Si vous persistez, elle recevra votre message à la mesure de son ouverture. C'est ainsi que vous traverserez la crise.
Toutefois, pour traverser une crise avec une personne, vous devez avoir pour seul objectif d'obtenir sa compréhension : "Voilà ce que je veux que tu saches et que tu comprennes de moi." Vouloir quoique ce soit d'autre, par exemple avoir raison, imposer votre point de vue, désirer que la personne fasse quelque chose pour vous..., résulterait en du harcèlement et serait ressenti comme tel.
Obtenir une complète compréhension demande souvent du temps. Pour cela, soyez prêt à en prendre et à le donner à la relation. Cela en vaut toujours la peine.
Vous augmenterez de façon considérable votre capacité à être en relation avec les autres, par exemple en sachant exprimer votre vérité tout en prenant soin de vos relations. Votre confiance en vous croîtra ainsi que votre propre estime, car vous vous saurez que vous savez prendre soin de vos liens, au lieu de vous cacher ou de prendre la fuite. Accepter vos responsabilités aura pour effet une diminution du sentiment de culpabilité et vous n'accumulerez plus les situations inachevées si lourdes à porter.
Article inspiré des écrits de Charles Berner, créateur de la Clarification
Cathy PASCAL a choisi de consacrer sa vie et son activité à une recherche essentielle : être dans une relation véritable avec les autres et les accompagner dans cette recherche. Formée à la CLARIFICATION, outil d’une richesse infinie, elle enseigne et donne des accompagnements individuels à distance. La CLARIFICATION, issue des grandes voies de sagesse, développe nos potentiels relationnels : comprendre, aimer les autres s’apprend, prendre soin de soi, se reconnaître pour qui l’on est et vivre à partir de là s’apprend. En nous transformant et en transformant nos liens, nous changeons notre vie en profondeur.
Pour toutes les personnes qui désirent agrandir leur capacité relationnelle, deux propositions vous sont offertes :
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De plus en plus célèbres, les diffuseurs d'huiles essentielles sont réputés pour leur capacité à diffuser des odeurs agréables dans des pièces pour permettre de profiter de divers arômes naturels. Néanmoins, une grande minorité de personne savent que la diffusion d'huiles essentielles possède des vertus réparatrices et soignantes qui vont bien au-delà du simple bien-être olfactif. Pour déboucher son nez lors des épidémies hivernales, accroître sa libido ou encore éradiquer les insectes de son chez-soi, diffuser les bonnes huiles essentielles est donc excellents, pour soigner les 5 maux que vous allez découvrir par la suite.
Première vertu très intéressante de la diffusion d'huiles essentielles : déboucher ses nasaux et éradiquer les rhumes lors de l'hiver. Vous aurez besoin d'huiles essentielles à fortes vertus décongestionnantes et antivirales, à l'image des huiles d'eucalyptus et de ravintsara. Mélangées, celles-ci auront des effets combinés qui permettront à la fois de vous déboucher le nez mais aussi d'éradiquer le virus et donc de se soigner et "vacciner" son intérieur.
Pour cela, il vous suffira d'ajouter dans votre diffuseur (ultrasoniques ou par nébulisation selon votre préférence/votre choix) :
Diffusez le mélange dans votre pièce de vie quand vous sentirez des problèmes nasaux arriver.
De nombreuses personnes sont touchées par des problèmes et troubles du sommeil les empêchant de bien dormir et font régulièrement des insomnies. Diverses méthodes plus ou moins conventionnelles et parfois trop "violentes" selon de nombreuses personnes (somnifères) ne s'avèrent pas payantes. Néanmoins, il est possible grâce aux huiles essentielles d'améliorer ses nuits en les diffusant dans votre chambre à coucher. Comme vous vous en doutez, il est recommandé d'opter pour un diffuseur discret comme les brumisateurs d'huiles essentielles
Préconisez ainsi des huiles essentielles apaisantes et relaxantes comme celles de lavande, de basilic, d'orange. D'autres huiles seront également très utiles comme celles de marjolaine et de petit grain. Il vous suffira de les diffuser, pures ou en synergies (= mélangées), dans votre chambre avant et même pendant la nuit si votre diffuseur est autonome.
Le mal des transports est une véritable plaie, que ce soit lors des voyages ou même lorsque vous avez à prendre la voiture ou le train pour x ou y raison. En effet, certaines huiles essentielles comme celles de citron et de menthe poivrée peuvent s'avérer très efficace pour calmer les nausées. Une fois diffusées dans votre moyen de locomotion, leur odeur de frais et leurs vertus réparatrices calmeront grandement votre mal-être. Bien que peu utilisable dans les transports en communs (métro, bus mais aussi avion et bateau), les diffuseurs d'huiles essentielles portables ou pour voiture (prise allume-cigare) sauront vous aider à lutter contre le mal des transports.
Vous n'aurez qu'à brancher votre diffuseur dans votre véhicule et à y ajouter quelque gouttes de l'huile essentielle de votre choix entre citron et menthe poivrée. Diffusez celle-ci quelque minutes avant le départ puis redémarrez le diffuseur à votre convenance lors du trajet, quand vous sentez l'odeur se dissiper et les nausées refaire surface.
Si les massages aux huiles essentielles ne sont plus un secret pour ce qui est d'aider à faire monter l'adrénaline et le désir sexuel au sein d'un couple, diffuser des huiles essentielles enivrantes et aphrodisiaque dans sa chambre est encore bien trop peu connu. En effet, créer une ambiance torride en diffusant des huiles essentielles adaptées peut-être un excellent moyen de renouer avec le désir charnel et vaincre l'impuissance et les autres complications similaires comme l'anorgasmie.
Il faudra donc vous munir d'huiles essentielles à forte vertus excitantes comme l'huile essentielle de ylang ylang qui n'est plus à présenter, ainsi que d'autres huiles très utiles comme celle de gingembre dont l'odeur se marie d'ailleurs bien avec la première, l'HE de rose de Damas ou encore les huiles associées au deux sexe comme celle de bois de Siam pour l'homme et de néroli ou de coriandre pour la femme. Il vous suffira une fois de plus de déposer quelque gouttes d'huiles, d'une seule ou d'un mélange de plusieurs d'entre elles, dans votre diffuseur silencieux et laisser les arômes se diffuser avant et même pendant le moment ou vous arrivez dans votre chambre.
De par leur effet répulsif à couper le souffle, les huiles essentielles sont très souvent utilisées pour éloigner les différents insectes de certaines pièces, comme le fait, à titre d'exemple, si bien l'huile essentielle de citronnelle face aux moustiques. En l’occurrence diffuser ces huiles essentielles répulsives avec un diffuseur fait partie des utilisation les plus efficaces.
Choisir pour cela de bonnes huiles essentielles répulsives comme celle de citronnelle, de géranium ou de lavandin contre les insectes piqueurs comme les moustiques et les guêpes, de cèdre de l'atlas contre les mites, de citron et de lavande contre les moucherons, fourmis et araignées ou d'arbre à thé contre les poux et les puces. Il sera aussi très important de choisir un emplacement adapté, c'est à dire un lieu qui permettra à votre diffuseur de toucher une surface maximale, qui pourra d'autant plus facilement être atteinte en utilisant de puissants diffuseurs à nébulisation.
Opter pour un diffuseur d'huiles essentielles est donc une excellente solution pour permettre de lutter contre divers problèmes qui peuvent s'avérer désagréables au cours de notre vie, qu'il s'agisse de problèmes physiques comme avoir le nez bouché, avoir des problèmes d'insomnies ou de problèmes plus précis comme faire fuir les insectes ou améliorer sa libido. Vous cherchez un diffuseur d'huiles essentielles d'excellente qualité à faible coût ainsi que des conseils plus précis pour commencer à pratiquer l'aromathérapie de manière efficace et sécurisée ? Vous trouverez surement votre bonheur chez Arômagique, boutique en ligne et société française spécialisée dans la diffusion d'huiles essentielles.
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Le soleil est un peu plus agressif que d’habitude en été. La vitamine D et la chaleur qu’il apporte sont certes bénéfiques pour la santé, mais une exposition prolongée nuit à la peau. C’est pour cette raison qu’il est primordial de se protéger, surtout des rayons UV. Découvrez quelques conseils pour bien se protéger du soleil durant la saison estivale, valables autant pour les adultes que pour les enfants.
La crème solaire est la plus recommandée pour se protéger du soleil en été. En cas de coup de soleil, des médicaments spécifiques sont à utiliser.
Ce produit est incontournable pour protéger efficacement la peau contre le soleil. Tenez compte de votre type de peau pour choisir la crème solaire la mieux adaptée et garantir une efficacité optimale. Orientez-vous vers un indice de protection de 30 au minimum. Par ailleurs, privilégiez les produits à base de filtres minéraux. Appliquez-en sur tout le corps, environ une trentaine de minutes avant de sortir de la maison en insistant sur les parties les plus exposées. Demandez de l’aide à quelqu’un si vous avez du mal à atteindre certaines zones comme le dos.
En cas de coup de soleil, votre peau présente est littéralement brûlée. La sensation est désagréable, douloureuse et la carnation est différente que d’habitude. Il vous faut alors une pommade hydratante et apaisante à appliquer doucement sur la surface endolorie. Elle favorise l’accélération de la cicatrisation. Une pratique commune et efficace consiste à l’immerger la peau dans de l’eau froide pendant une quinzaine de minutes et de la laver avec un antiseptique dermique avant d’appliquer des baumes qui optimisent le soulagement. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou votre médecin pour connaître le produit le mieux adapté.
Le port d’accessoires de protection parallèlement à l’application de la crème solaire est indispensable pour optimiser la sécurité de votre peau contre les rayons UV du soleil.
Les lunettes de soleil allient esthétique et sécurité. Ses verres ont été spécialement conçus pour protéger les tissus oculaires des rayons UV néfastes. Le verre des lunettes se présente alors comme une barrière efficace qui empêche le rayonnement du soleil d’atteindre la rétine. Orientez-vous vers les modèles qui filtrent les UVA et UVB suivant la norme CE. Il est conseillé d’éloigner les accessoires fantaisie surtout si vous prévoyez d’en offrir à vos enfants, car certaines d’entre elles sont inefficaces, voire dangereuses.
Les habits jouent un rôle majeur dans la protection contre le soleil. Préférez les matières naturelles aux fibres synthétiques. Ces dernières apportent une sensation désagréable surtout si vous transpirez. Orientez-vous plutôt vers le coton ou le lin, car ces matériaux garantissent un confort optimal en plus d’être légers. Optez pour les tissus à tissage serré et de couleur claire. Les textiles de couleur foncée ont tendance à retenir la chaleur.
Concernant la coiffe, il est préférable de porter un chapeau plutôt qu’une casquette. Cette dernière protège uniquement le crâne et le visage, mais reste inefficace au niveau de la nuque et des oreilles. Privilégiez les modèles munis d’un bord dont la largeur est d’au moins 7 cm. Le parapluie constitue également une protection contre les rayons UV et couvre davantage de surface que le premier accessoire. Vous pouvez même faire vos achats chez Maxilia qui propose des parapluies personnalisés qui ne manqueront pas de plaire aux petits et grands. L’avantage avec ces deux articles réside dans le fait qu’ils protègent en plus les yeux.
Il est recommandé de s’habituer autant que possible aux gestes ci-après pour vous éviter les désagréments causés par l’exposition au soleil.
C’est entre 12 et 16 h que les rayons UV agressent le plus dans la journée. Le soleil est à son apogée durant cette tranche horaire. Au lieu de sortir, restez chez vous, au bureau ou dans un autre local si vous en avez la possibilité.
Une élévation de température causée par la forte chaleur doit être rafraîchie par une douche froide ou tiède selon vos habitudes. Vous pouvez également placer une serviette humide pendant quelques instants sur votre front pour vous soulager. Une séance de natation à la piscine est également la bienvenue. Dans ce cas, n’oubliez pas les protections solaires indispensables.
Boire suffisamment d’eau est essentiel durant la saison estivale. C’est un moyen de préparer votre organisme à une exposition au soleil. Une forte chaleur amène les personnes à transpirer, d’où l’importance de l’hydratation. Limitez la consommation d’alcool et de caféine qui favorisent la déshydratation. Notez que les boissons gazeuses tiennent uniquement le rôle de rafraichissants. Accompagnez la bonne hydratation par une bonne alimentation en misant sur les fruits, légumes et bonnes huiles.
Profiter de la saison estivale en toute sécurité est possible en vous protégeant convenablement des méfaits du soleil. Les vêtements, la protection de la peau et des yeux… Rien ne doit être laissé au hasard.
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Le yoga est bien connu pour ses effets globaux sur la santé, et surtout comme mode de prévention des maladies liées au stress. Mais le yoga peut également être utilisé comme forme de thérapie.
Créé par la psychologue et yoga-thérapeute Dina Rodrigues, le yoga hormonal (yoga des hormones) est quelque chose qui peut apporter de nombreux bienfaits sur la santé. Dans ce système de postures, de respiration forte et d'exercices de concentration, il s'agit de stimuler les glandes responsables de la production d'hormones (notamment d'oestrogènes et de progestérone).
Et les intérêts d'avoir vos hormones équilibrées? A partir de 35 ans, certains changements physiologiques peuvent avoir des effets corporels et émotionnels, et le yoga hormonal permet aux femmes de vivre ces changements plus facilement. Il concerne également les femmes qui souffrent de problèmes de stérilité, d'autres qui subissent d'importants symptômes liés à la ménopause, ou d'ovaires polykystiques, de règles douloureuses... toutes doivent s'informer sur cette pratique précise et efficace. Pour plus d'informations rendez-vous sur le site de Yoga Hormonal France.
Yoga Hormonal France propose des stages et séances privées. Informez-vous sur le stage qui aura lieu bientôt cet été! www.yogahormonalfrance.com
Autre article:
Le yoga des hormones
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Le Chakra Coronal c'est quoi ? Qu'est-ce que cela représente ??
- La divinité par excellence (Ciel)
⁃ Ouvre vers les perspectives spirituelles et la clarté (Ce à quoi nous aspirons)
⁃ Il représente une part de plus, une autre vision, un autre aspect, mais en aucun cas un substitut.. C'est simplement la complémentarité de la Terre. Il permet, comme la terre, de créer ce que nous désirons et ce à quoi nous aspirons, seulement, d’une autre manière (subtile..)
⁃ Équilibre entre les 2 = Satisfaction de l’âme et de l’Homme (donc satisfaction de l'Humain que nous sommes)
⁃ Béatitude, grâce, beauté, sérénité, unicité
⁃ Quiétude, méditation, réflexion
⁃ Note musicale : Si
Les questions à se poser pour savoir s'il est bien développé :
- Est-ce que mon environnement permet l'ouverture spirituelle ?
- Un environnement permet l'ouverture spirituelle ?
- Est-ce que je me sens relié à la Vie/la Source ?
- Quelle vision j'ai de la "mort", la Vie, et le changement ?
- Est-ce que j'autorise quelque chose d'extérieur me donner des réponses sur la Vie et mes questionnements ? (Guérisseur, Médium, Coach, Thérapeute...)
- Est-ce que je suis sûr de pouvoir être aimé(e), guéri(e) et chéri(e)en étant simplement moi-même ?
- Est-ce que je suis conscient de ma beauté, et celle des autres (êtres vivants) ?
- Est-ce que je vois la lueur de beauté dans les personnes et situations "à problème" ?
- Est-ce qu'il y a besoin d'un événement extérieur particulier pour que je ressente
ma béatitude ?
- Est-ce que je prends du temps pour ressentir ma béatitude ?
- Est-ce que j'ai la sensation qu'il faut que toutes les conditions soient parfaites, sans aucun "problèmes" pour m'autoriser à vivre cette béatitude ?
OK, suivant vos réponses, vous avez besoin de développer l'énergie de ce chakra.
En résumé, si vous êtes plutôt très terre à terre et "fermé d'esprit", cela peut dire que ce chakra est peu ouvert. Et si vous êtes plutôt très "dans les nuages", facilement déconnecté(e) de la Terre, peut-être qu'il y a une trop grande ouverture, et donc un déséquilibre avec le reste de vos chakras. Si besoin d'un équilibre, prenez le temps pour revenir sur les articles nécessaires, liés au chakras qui correspondent à vos besoins.
Sur la page "articles", ICI (cliquer).
Besoin (ou envie) d'augmenter votre subtilité/spiritualité ? C'est parti ! 😊
L'objectif de ces conseils est de vous permettre d'augmenter votre connexion à l'énergie du Ciel) et développer l'énergie de votre chakra coronal. Pour un peu plus de légèreté dans votre Vie, et de reconnexion à ce que vous êtes, au-delà d'un corps de chair. Sans avoir besoin de passer par des pratiques compliquées comme la visualisation et autres exercices purement énergétiques, qui ne s'adaptent pas à tout le monde. C'est vraiment dans l'idée que vous puissiez le faire au quotidien, qu'importe votre domaine habituel.
Et même pour des enfants/ados. Sans complication, et 100% efficace !
Si vous avez des enfants, vous avez compris la suite... C'est possible pour eux aussi.
Alors comment préserver et développer notre chakra coronal ?
- 1er conseil : Couleurs En mettant un maximum de violet et indigo dans votre environnement, vous attirez des énergies subtiles. La connexion au Ciel se facilite. Si vous avez quelques complications avec l'ego, cela peut être une bonne manière (douce) de le dissiper naturellement, quand il est trop agité.
- 2ème conseil : Alimentation/Boisson En partant de la même base, il s'agit de mettre un maximum de Violet et Indigo dans son assiette et son verre ! Aubergines, Mûres, de la Violette, Prunes, Poivron Violet, Tomates violettes, Carottes violettes, Pamplemousse, Raisin rouge/noir, Asperges Violettes, Lavande, Figues, Pommes de Terre violettes, Betterave, Cassis...
En salades, en jus, en soupes... Dans un contenant violet (verre/assiette/bol).
Avec des couverts, serviettes et nappe de table violettes.
Bref, un ensemble de coloris violets/indigo dans l'idéal, et cela fera son effet.
- 3ème conseil : Habits
Dans la même idée, l'environnement c'est bien, seulement, vous bougez tout au long de votre Vie. Et devinez dans quel endroit vous vivez le plus souvent en dehors de votre habitat.
Et oui, ce sont les vêtements. Nos habits... Alors même chose, si vous appréciez le violet et les couleurs de ce type. Faites-vous plaisir !
Au plus vous porterez ces couleurs, au plus l'énergie du Ciel circulera en vous.
Et donc l'énergie du chakra coronal se développera facilement.
Points clés pour amplifier et préserver ce chakra :
⁃ AMPLIFIER = "Le gourou" : Qui prend conscience de qui il est, et laisse la vie couler en lui. S’identifie à la vie, plutôt qu’à ses parts temporelles, non durables.
⁃ DEGRADATION = L’égoïste : A l'inverse, celui qui pense vivre sa vie grâce à ses seuls efforts, sans se laisser accompagner par le divin, voit son chakra coronal se dégrader...
⁃ Gratitude et acceptation
⁃ Guérison : elle survient quand l’esprit est affectueux, entier et permissif
⁃ Compréhension que chacun est ici dans un but très précis et unique. Conscience que nous sommes aimé, conseillé et accepté, par la Vie toute entière, dont ses parts invisibles, subtiles (anges gardiens, âme...)
Intentions/Affirmations pour le Chakra Coronal :
Ah, les fameuses intentions... Vous savez comme elles me tiennent à cœur si vous me suivez depuis un certain temps déjà. C'est la Cerise sur le gâteau ! C'est le petit détail qui va venir consolider tout le reste. Car par exemple, si vous avez du mal à ancrer les choses dans la matière, l'intention va vous permettre de demander à la Vie/l'Univers, de l'aide.
Un petit coup de pouce. Comme avec votre meilleur ami, quand vous avez besoin d'avancer dans votre Vie, vous lui parlez. Et bien c'est pareil avec l'univers.
En émettant vos intentions à la Vie, elle vous aidera à les réaliser (cliquable).
Exemples d'intentions :
- La Vie est en moi, et partout autour, à tous moments
- Je suis la vérité absolue, et la façon de vivre ma Vie, la plus apaisante et agréable
- Je respecte, j'écoute, et protège mon esprit Divin
- Je sais que tout est parfait et bénéfique, même quand tout laisse penser le contraire
- Je m'accepte tel que je suis et honore mon âme
- Je fais confiance à la Vie pour me montrer la prochaine étape à suivre
- Merci pour ce que je suis, pour ma Vie, et tout ce qu'elle m'a permis d'expérimenter
Et bien-sûr, comme toujours, on remercie après chaque intention, puis on laisse faire.
Lâcher prise. Encore une fois, pensez à comment cela se passe avec votre meilleur ami.
Quand vous lui demandez quelque chose d'important, l'idée n'est pas de lui redemander tous les jours, en ne pensant qu'à ça. Non ! Sinon, vous risquez beaucoup de vivre l'effet inverse. Car qui dit demander à la Vie, dit lui faire 100% confiance. C'est la Foi.
Faire confiance les yeux fermés, sans aucun doute. Si vous partez dans une intention, assurez-vous d'être en totale confiance avant de vous lancer. Sinon, faites-le une autre fois, quand vous serez prêt.
Ensuite, jusqu'à ce que cela se réalise, remerciez simplement, chaque jour (dans l'idéal).
Remerciez en avance, même une fois que c'est réalisé, pour votre intention qui se met en place le plus parfaitement possible, sans aucun doute.
Comme quand vous confiez votre voiture ou autre outil à un réparateur pendant plusieurs jours. Vous savez que tout se fait parfaitement, jusqu'au jour où vous viendrez récupérer l'outil. Il vous reste qu'à remercier le réparateur/mécanicien, sourire aux lèvres.
C'et tout. Cultivez l'intention au quotidien, et là encore, comme pour chacun de ces conseils, vous ferez circuler l'énergie de ce chakra (Ciel) dans votre Vie, et il s'épanouira de mieux en mieux. A vous de jouer ! 😊
Vous pouvez diriger vos intentions sur l'un de ces points en fonction duquel est le plus touché. Etant donné qu'il y en a 7, vous pouvez aussi varier en émettant une intention précise chaque jour, sur un des 7 secteurs, et changer chaque jour, sur la semaine.
- Quel aspect de votre Vie est le plus développé ?
- Quel chakra est le plus ouvert/développé chez vous ? Et le moins développé ??
- Sur quel point vous avez envie d'approfondir dans un prochain article et/ou vidéo ?
Quelle est la première intention que vous avez envie d'émettre ?
Vous pouvez la partager en commentaire si le cœur vous en dit.
⁃ Quelque soit notre manière de vivre le divin, nous acceptons que tout n’est pas entre nos mains seules, et que l’invisible nous accompagne à chaque instant. La solitude n’existe plus. On sait que l'on est jamais seul.
⁃ Ce chakra connait qu’une émotion, la béatitude. Qui annihile tous les autres.
- C'est aussi le symbole de la Transcendance (quand ce chakra est "débloqué" et bien développé, nous voyons au-delà des apparences et du superficiel. Il nous permet de passer par-dessus certaines visions handicapantes).
⁃ Il met les événements en perspective
⁃ Accorde le cœur et la tête (permet de voir aussi bien avec les 2)
⁃ Accroît la Foi, au lieu de l’appréhension
⁃ Permet de voir avec justesse, ce qui est vraiment
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Sarah Cabero pour www;universdetre.com formations en sophrologie, coaching PNL, énergie et médiumnité
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Le Chakra de la Gorge, c'est quoi ? Quelle symbolique et quelle utilité ?
⁃ Le pouvoir ultime !
⁃ Le canal de l’énergie divine (passe par les mots)
⁃ Se ferme par chagrin et sentiments refoulés
⁃ Trop de substances toxiques = abîme du chakra
⁃ Pour son bon développement, c'est essentiel d’assumer et exprimer sa vérité, en acceptant sa différence, dans l’unicité (en tant qu'individu)
⁃ Relié à l’ouïe (énergétiquement)
⁃ Volonté, communication, créativité, intégrité
⁃ Activités expressives de la voix et/ou du corps physique
⁃ Élément : éthers
⁃ Note musicale : Sol
⁃ Connecté à la thyroïde : quand elle est touchée, il est temps de se questionner !
⁃ Au plus je suis sincère, au plus l’énergie circule et alimente les centres physique, mental, émotionnel
⁃ Concentré sur “sa voix” = Messages de la vie et de l’esprit qui passent fluidement
⁃ Si déconcentré, occupé à juger l’extérieur, critiquer, et se perdre dans les histoires des autres, la voix de l’âme se perd dans la masse. Le "brouhaha"...
⁃ Ce chakra sert à exprimer les émotions et sentiments Les garder pour soi, sans les écrire, les parler, chanter, ou autre, épuise l'énergie du chakra.
⁃ Quand on exprime sa joie, on ronronne de bonheur
⁃ On soupire quand on est triste
⁃ On grogne quand on est colère
⁃ "Bouche fermée"/"cousue" quand on a peur de s'exprimer
⁃ Exprimer la vérité au mieux (la sienne) = S’épanouir et exprimer qui l’on est vraiment (l’unique)
⁃ Développer sa médiumnité, canaliser
Le type de personnes qui ont ce chakra développé :
- Qui osent dire la vérité en toutes situations, avec intégrité, défendent ce qu’ils croient, disent non quand nécessaire, savent exprimer leurs sentiments et mettre des mots dessus
Le type de personnes qui ont ce chakra peu développé ou fermé :
- S’expriment peu ou pas, par peur et honte. Cachent leurs sentiments, et n’osent pas exprimer leur vérité suprême
Les questions à se poser pour savoir s'il est bien développé :
⁃ Est-ce que j’exprime sans soucis ma vérité et ce que je ressens avec d’autres ?
⁃ Est-ce que je parle ou me tais quand je sais que quelque chose peut contribuer à la Vie de quelqu'un d'autre ?
⁃ Est-ce que je juge les autres de s’exprimer et d’être qui ils sont ?
⁃ Est-ce que je sais jauger quand il vaut mieux rester silencieux ?
⁃ Est-ce que je respecte ma parole et mon engagement ?
⁃ Est-ce que je cerne naturellement quelqu'un qui ment ou est honnête ?
⁃ Est-ce que je respecte ma propre vérité ?
⁃ A quel niveau est votre volonté ? (Son développement actuel)
⁃ Est-ce que j'ai la sensation de devoir en user beaucoup ?
⁃ Dans quel canal je puise mon énergie créative ? (Voix, mains..)
⁃ Est-ce que je rends les choses le plus agréable et créatif possible ?
Suivant vos réponses, vous avez besoin de développer l'énergie de ce chakra.
A vous de trouver le juste milieu entre expression et silence. Car vous savez combien un bon silence est parfois bien plus saine et communicatif qu'une expression vive et furieuse...
Besoin (ou envie) d'augmenter votre Expression ? C'est parti ! 😊
Points clés pour amplifier et préserver ce chakra :
⁃ Respecter la vérité et la diffuser = ouverture et amplification de notre champ énergétique
⁃ Peur d'incarner sa vérité par l'expression orale = blocage et limitation de notre énergie (d'où l'expression “étouffer”. Sans s’autoriser à s’exprimer sincèrement, on étouffe notre force vitale)
- Mensonge et commérage abîment ce chakra
⁃ S’engager à être le plus franc et sincère possible dans toutes les situations
⁃ Laisser son esprit créatif s’exprimer chaque fois qu’on en a.envie
⁃ Éviter les substances toxiques (environnement, personnes etc aussi)
⁃ Veiller à son expression vis à vis de l’extérieur (commérage, critique, jugement)
⁃ Être à l’écoute de ses sentiments. Ressentir ce qui est vrai et valeureux pour soi
⁃ Expression claire et en accord avec la pensée
Intentions/Affirmations pour le Chakra de la Gorge :
Ah, les fameuses intentions... Vous savez comme elles me tiennent à coeur si vous me suivez depuis un certain temps déjà. C'est la Cerise sur le gâteau ! C'est le petit détail qui va venir consolider tout le reste. Car par exemple, si vous avez du mal à ancrer les choses dans la matière, l'intention va vous permettre de demander à la Vie/l'Univers, de l'aide.
Un petit coup de pouce. Comme avec votre meilleur ami, quand vous avez besoin d'avancer dans votre Vie, vous lui parlez. Et bien c'est pareil avec l'univers.
En émettant vos intentions à la Vie, elle vous aidera à les réaliser (cliquable).
Exemples :
⁃ Je vis dans ma vérité et je la communique
⁃ Je suis la vérité
⁃ J’aime partager mes expériences et dire ma vérité
⁃ M’exprimer est essentiel à mon bien-être
⁃ Je communique avec ceux qui m’ouvrent le cœur
⁃ J’exprime ce qui m’ouvre le cœur (amour, joie, bien-être)
⁃ Je suis de plus en plus volontaire et aligné(e) avec mes convictions/objectifs
⁃ Je développe mon intégrité à chaque fois que je dis la vérité
⁃ Mon intégrité est ma parole, et ma parole est ma vérité
⁃ J’exprime ce que je suis vraiment à chaque fois que je parle
⁃ J’exprime mes sentiments avec facilité et bien-être
Et bien-sûr, comme toujours, on remercie après chaque intention, puis on laisse faire.
Lâcher prise. Encore une fois, pensez à comment cela se passe avec votre meilleur ami.
Quand vous lui demandez quelque chose d'important, l'idée n'est pas de lui redemander tous les jours, en ne pensant qu'à ça. Non ! Sinon, vous risquez beaucoup de vivre l'effet inverse. Car qui dit demander à la Vie, dit lui faire 100% confiance. C'est la Foi.
Faire confiance les yeux fermés, sans aucun doute. Si vous partez dans une intention, assurez-vous d'être en totale confiance avant de vous lancer. Sinon, faites-le une autre fois, quand vous serez prêt.
Ensuite, jusqu'à ce que cela se réalise, remerciez simplement, chaque jour (dans l'idéal).
Remerciez en avance, même une fois que c'est réalisé, pour votre intention qui se met en place le plus parfaitement possible, sans aucun doute.
Comme quand vous confiez votre voiture ou autre outil à un réparateur pendant plusieurs jours. Vous savez que tout se fait parfaitement, jusqu'au jour où vous viendrez récupérer l'outil. Il vous reste qu'à remercier le réparateur/mécanicien, sourire aux lèvres.
C'et tout. Cultivez l'intention au quotidien, et là encore, comme pour chacun de ces conseils, vous ferez circuler l'énergie de la Gorge dans votre Vie, et elle s'épanouira
de mieux en mieux. A vous de jouer ! 😊
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- Quel aspect de votre Vie est le plus développé ?
- Quel chakra est le plus ouvert/développé chez vous ? Et le moins développé ??
- Sur quel point vous avez envie d'approfondir dans un prochain article et/ou vidéo ?
Quelle est la première intention que vous avez envie d'émettre ?
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Germain Roncari - Psychopraticien et formateur.
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La prévention et le dépistage du cancer de la peau sont encore le meilleur moyen d'éviter de prendre tout risque. Ainsi, il est capital de savoir comment se protéger, mais aussi de procéder à un dépistage du cancer de la peau de temps à autre, voici donc la façon dont se déroule l'examen, mais aussi les bons réflexes à mettre en place au quotidien.
Les seules personnes habilitées à effectuer un dépistage du cancer de la peau sont les médecins ou plus précisément les dermatologues. Il est possible d'en consulter sans prescription de la part d'un médecin généraliste au sein de leur cabinet ou encore au sein d'une clinique spécialisée. Le dépistage du cancer de la peau pourra être effectué tous les uns ou deux ans afin que le praticien puisse mesurer l'évolution de la peau, mais aussi des grains de beauté grâce aux différents clichés réalisés.
Lors du check-up cutané, la moindre partie du corps sera scrutée grâce à ce que l'on appelle un dermoscope. Cet appareil spécifique notamment au dépistage du cancer de la peau va permettre de prendre des photos des grains de beauté ou des lésions cutanées remarquées. À la suite de cet examen, un document est alors remis au patient détaillant les grains de beauté à surveiller avec leur localisation et leurs dimensions, mais aussi les lésions à enlever ou à surveiller ainsi que le rythme auquel on devra effectuer un dépistage du cancer de la peau.
Le rythme conseillé est d'une fois par an, notamment si les grains de beauté sont nombreux, si un séjour dans des zones tropicales a été effectué, si de nombreux coups de soleil se sont présentés durant l'enfance ou l'adolescence, s’il y a des cancers cutanés dans la famille ou un antécédent personnel et également si une exposition régulière aux UV est faite.
En ce qui concerne le cancer de la peau à proprement parlé, il existe plusieurs formes de cancer plus ou moins bénin. Ainsi, certains pourront être simplement traités avec une microchirurgie qui permettra d'enlever le grain de beauté problématique par exemple, mais d'autres nécessiteront des traitements plus lourds et agressifs.
Entre les dépistages du cancer de la peau réalisés chez un professionnel, il y a également la possibilité de réaliser un auto-examen notamment en ce qui concerne les grains de beauté. Pour cela, il faudra prendre le temps d'observer chacun d'entre eux et de noter s'ils présentent une asymétrie, des bordures irrégulières, des variations de coloration, un diamètre de plus de 6mm ou encore une évolution. Lorsque l'on remarque l'un de ces critères, il est préférable de se rendre chez son dermatologue afin de faire examiner ledit grain de beauté pour éviter de prendre le moindre risque.
Dans le domaine de la santé, mieux vaut prévenir que guérir et adopter les bons gestes préventifs permet bien souvent d'avoir plus de chances d'écarter les risques. Dans le cas du cancer de la peau, ce sont les UV qui sont principalement responsables.
Ainsi, se protéger lorsque l'on sera exposé aux UV sera l'un des premiers réflexes à avoir. Il faudra ainsi penser aux lunettes de soleil, aux chapeaux, mais aussi aux vêtements de protection (notamment chez les enfants) et bien sûr à la crème de protection solaire. D'ailleurs, il faudra prendre soin de bien choisir sa crème de protection solaire afin d'utiliser un produit adapté à son exposition et à sa carnation. Il est important de rappeler que ce n'est pas seulement lorsque le ciel est bleu et le soleil brillant que le risque est présent, mais également lorsque le ciel est voilé, car les nuages ne filtrent pas les rayons UV.
Qui plus est, les personnes ayant l'habitude d'utiliser des cabines de bronzage à UV devront être particulièrement prudentes, mais aussi les personnes sous traitement photosensibilisant qui les rendra beaucoup plus sensibles lors d'une exposition aux UV.
En somme, si l'on arrive à composer avec des gestes de prévention, des auto-examens, mais aussi des dépistages réguliers, il sera bien plus simple de se protéger du cancer de la peau ou d'agir suffisamment tôt en cas de mélanome par exemple.
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Vous avez déjà entendu ou même pu dire " tu tiens ça de ton père, ou de ta mère" ?
Bizarrement, c'est rarement pour exprimer une qualité ...
Et si finalement les membres de notre arbre généalogique pouvaient aussi être un moyen de gagner en confiance en soi. Et si on pouvait dire, je tiens ma détermination de ma grand mamie Jeannette, et mon sourire de grand papa Philibert ?
C'est pourquoi aujourd'hui la Team ZenPro est heureuse de vous présenter sa dernière née :
La Formation courte en ligne "Les Essentiels de la Psychogénéalogie Positive".
Et si vous, professionnel de l'accompagnement, vous intégriez cet outil et même cette approche dans vos rendez-vous ?
Découvrez 12 outils pratiques à utiliser dans vos rendez-vous de coaching / thérapie dans notre formation courte en ligne !
Cette formation vous est proposée au tarif de 50 euros au lieu de 69 jusqu'au vendredi 21 juin 2019.
Bonne journée
La Team ZenPro
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Un grand nombre de personnes ont une peur bleue du dentiste, et cette phobie est partagée par beaucoup d’individu, et on le comprend. Sentir que son intimité soit envahit peut être l’une des raisons qui font que les gens omettent de se rendre chez le dentiste et repoussent leur rendez-vous pour les jours, les mois, voire les années à venir avant qu’une rage de dent ne vienne altérer ce plan. Alors, pour pouvoir surmonter la phobie du dentiste, essayons de comprendre pourquoi les gens ont peur de ce professionnel médical, contrairement à un médecin généraliste, un podologue, un ophtalmologue ou autres.
Si la douleur vous inquiète, parlez-en avec votre dentiste ; ce dernier pourra administrer une dose d’anesthésie suffisante pour que vous n'ayez pas à souffrir. Cette peur peut être occasionné par la peur des aiguilles, sachez que votre dentiste utilisera de l'oxyde nitreux pour que vous vous détendiez avant d’injecter un anesthésiant. Il faut comprendre que chez certains patients surmonter la peur du dentiste revient d’un véritable parcours du combattant et peut même entraîner de gros problèmes de santé.
Des gens disent avoir peur du dentiste parce qu’ils ont vécu une mauvaise expérience dans le passé. N’importe quelle situation peut faire un déclic allant d’une surfacturation, jusqu’à un problème d’hygiène, en passant par le courant qui s’est établi entre le patient et son dentiste. La plupart du temps, cela revient d’un souvenir d’enfance, toutefois, il n’est pas rare de retrouver des adultes dans cette situation. Du coup, pour éviter de revivre la même situation, n’hésitez pas à vous renseigner au près de vos proches et de vous servir de la bouche à oreille pour trouver la bonne adresse.
Comme il a été dit un peu plus haut, le sentiment d’intrusion peut engendrer une perte de contrôle pouvant conduire à une phobie du dentiste. Le fait de ne pas pouvoir parler ou d'être confiné sur une chaise peut provoquer des sentiments similaires à ceux de la claustrophobie. Si tel est votre cas, informez l’assistant de ce que vous ressentez au tout début. Pendant le traitement, n’hésitez pas à demander une pause, votre dentiste vous accordera le temps qu’il faut, qui plus est, il pourra s’étirer le dos un moment.
Les soins dentaires peuvent coûter cher, surtout si votre assurance ne les couvre pas. Néanmoins, des rendez-vous réguliers avec votre dentiste aident à réduire le besoin de traitements plus coûteux par la suite. Cependant, si un implant ou une couronne est nécessaire, parlez des différentes options de paiement au préalable. La plupart des dentistes vous proposeront une facilité de paiement confortable et cela tout au long de la durée du traitement.
Voilà quelques points que vous devrez tenir en compte concernant la phobie du dentiste, notamment les raisons qui peuvent pousser les gens à avoir peur de ce professionnel, et les solutions à adopter si vous vous trouvez dans une telle situation.
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La prochaine pleine lune qui se déroulera le 17 juin 2019 sous le signe du Sagittaire sera intense et dynamique ! Elle vous invitera à tourner la page sur une certaine période de votre vie en mettant en lumière les obstacles que vous pourriez rencontrer. Patience et bienveillance seront de rigueur pour une vie meilleure !
Ouvrir une nouvelle page
La pleine lune du 17 juin 2019 est importante car il s’agit de la dernière phase lunaire du cycle actuel qui a débuté avec l’éclipse solaire du 6 janvier. Donc, pour de nombreuses raisons, c’est la pleine lune qui vous permettra de réaliser vos rêves de longue durée. Ainsi, pour être prêt à entamer une nouvelle phase de votre vie dans deux semaines, il est temps de finaliser les choses. Cette pleine lune clôture en quelque sorte tout ce que l’on a vécu dernièrement avec les énergies de Pâques ou encore de l'équinoxe de printemps, et qui nous permet de faire le point et d’éliminer tout ce qui ne nous convient plus dans nos vies, avant d’attaquer le solstice d’été et les énergies d’éclipses solaires et lunaires de juillet.
Vous sentez peut-être des blocages, empêchements, frustrations… quelque chose doit changer, c’est sûr, quelque chose doit évoluer, quelque chose doit être repensé, dans notre façon d’agir, dans notre comportement, dans notre dynamisme, dans notre énergie, dans nos actions… Il nous faut enfin trouver la place qui nous revient, la faire évoluer ou alors en changer. Autant dire, qu’il vaut mieux se débarrasser des choses inutiles qui ne servent plus nos desseins afin de voyager plus léger et de laisser la place à ce qui arrive !
Bienveillance & Réalisme
Ainsi, cette pleine lune du 17 juin 2019 vous invite à analyser avec plus de clarté et d’honnêteté, une situation ou un problème qui vous tracasse depuis longtemps. Dans un premier temps, le Carré de Jupiter en Sagittaire peut semer le doute dans votre esprit : vous voulez atteindre vos idéaux, mais vous êtes un peu perdu(e) quant aux moyens à employer pour y accéder. Cependant, grâce aux effets de cette Pleine Lune, vous parviendrez à prendre une décision qui est à la fois efficace et réaliste. Car heureusement, Saturne sextile Neptune donne une bonne dose de réalité qui réduit les risques d’illusion et de déception. N’oubliez pas que vous pouvez être optimiste tout en comprenant vos propres limites ! Cela vous permet de réaliser vos rêves avec un travail ardu et une approche sensée et réaliste.
Il est d’autant plus important de garder les pieds sur terre que Mercure opposé à Saturne risque d’apporter négativité, erreurs, inhibition, ou encore frustration. Cela peut augmenter les risques de colère, d’isolement, de jalousie, de méchanceté, de séparation, de violence… Pour passer outre, il va être important de faire preuve de bienveillance envers soi, à l’aide de Mars Trine Neptune qui apportent harmonie, sensibilité et empathie pour vaincre la négativité et la méchanceté de Saturne mentionnées ci-dessus. C’est de cette manière que les problèmes relationnels pourraient être évités. Avec une touche de bienveillance et de réalisme, vous pouvez vous battre pour vos droits et concrétiser vos projets pour que vos rêves deviennent réalité.
Profitez des fortes énergies de cette Pleine Lune du 17 Juin 2019 pour aller à la rencontre de votre être profond et ainsi comprendre si ce que vous faites est juste, si cela vous rend heureux, ou si vous ne le faites que par habitudes. Cessons de nous mentir, soyons vrai avec nous-même et transformons tout ce qui n’est plus aligné !
Sources : http://astrotransgenerationnel.over-blog.com / http://www.magiquelife.com/
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Je m’appelle Valérie Flach, psychosomaticienne, thérapeute énergéticienne et quantique, médium.
La fraternité occupe mon esprit depuis de nombreuses années. Il devenait pour moi vital qu’elle ne soit plus un rêve impossible mais bel et bien un idéal à atteindre tous ensemble.
La fraternité c'est cette énergie universelle d'amour qui unit tous les êtres et qui lève toutes les séparations, les jugements, les doutes.
Mon souhait est que la dimension fraternelle ne soit pas seulement une conscience présente dans nos moments de méditation, individuels ou collectifs mais un amour inconditionnel qui s'incarne dans la matière par nos actes concrets au quotidien auprès de ceux qui ont besoin. C'est pouvoir se confronter à la souffrance humaine de tous, l'accueillir dans nos cœur et agir pour qu’elle soit irradiquée. Le monde ne pourra changer tant que tous ensemble nous n’accompliront pas ce travail de transformation de nos cœurs et de nos consciences. La puissance d'amour fraternelle peut tout guérir.
A l’étranger
Je souhaite transmettre tous les outils thérapeutiques et les outils de lumière, au sein d’ONG déjà existentes, ou dans des structures, des écoles…. , en Amérique du sud, après des enfants , des plus démunis et de tous ceux qui n’ont pas accès à toutes les médecines alternatives. Je sais bien sûr que nombreux résidents français n'y ont pas accès non plus, mais mon choix de l'étranger est un choix d'âme et un choix spirituel.
Sur internet.
Parce que la fraternité ne se fait pas seule mais avec tous, je souhaite, sensibiliser, rassembler et transmettre par la mise en place de blogs afin de créer des réseaux :
- Un pour sensibiliser et mettre à l'honneur tous les acteurs actuels et les exemples déjà existents.
- Un pour rassembler, dans lequel les personnes pourraient proposer des projets fraternels, et d'autres pourraient y proposer leurs compétences.
- Un pour informer et transmettre les outils de transformations intérieures aux petits et aux grands.
Pour cela, j'ai besoin d'aide et de partenaires qui souhaiteraient se lancer dans cette aventure : illustrateurs pour enfants, professionnels de la communication, informaticiens, bloggeurs, éducateurs, artistes, .... Toutes les compétences sont les bienvenues.
Alors, à vous qui me lisez, si vous souhaitez entrer dans la ronde, n'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions unir nos forces et nos compétences
vous pouvez visiter mon site :
http://www.lafraternitesurterre.jimdofree.com
Les accompagnements thérapeutiques.
En parallèle, je propose des accompagnements thérapeutiques, via whatsapp et skype.
Vous pouvez visiter mon site destiné à mon activité de soins, www.cetteviequicouleenmoi;jimdofree.com
Ils vous permettront :
-de découvrir les bienfaits et la puissance curative de la lumière, du son, des 4 éléments, de la pensée, de la respiration… au travers d’exercices simples et adaptés à votre situation et que vous pourrez continuer à pratiquer chez vous.
-d’’apprendre un nouveau mode de vie afin de pouvoir rayonner la lumière, la joie et la compassion pour toutes les créatures. Vous travaillerez sur la qualité de ce que vous êtes et de ce que vous apportez au monde dans les plans subtils.
-de communiquer avec plus de conscience et d’amour, afin de vivre en harmonie avec les autres, la Mère Terre et l’Univers.
- d’incarner votre plein potentiel et accomplir les rêves qui vous tiennent à cœur.
Un exemple vivant de fraternité
Les blogs n’étant pas encore en place, et afin de mieux comprendre ce que c’est que mettre l’amour en action dans nos actes aux quotidiens et l’importance de la thérapie dans la construction de fraternité, je vous invite à regarder cette courte video de 15 minutes seulement, pour découvrir ce travail magnifique de Marianne Sébastien, fondatrice de l’association « voix libres » . merci Marianne, tu nous montre que seule l’énergie d’amour peut tout transformer, que tout est possible!
Un petit coup de pouce.
Pour pouvoir mener à bien mes projets, j’ai lancé une campagne de financement.
La fraternité sur terre : séances de soins quantiques pour construire un monde meilleur.
Le financement participatif est un appel à dons pour aider tous les porteurs de projets.
Les dons et contreparties proposées sont, au choix, de 5,10,30,50,80,100,150,200 euros et au delà de 300 euros.
Mon but étant de me faire connaitre, les gens pourront s’ils le souhaitent recevoir des soins en échanges.
Sinon, pour ceux qui ne souhaitent pas de contreparties en soins, je reverserai à « l’Association Solidarité Migrants du Haut nivernais », 1 euro par tranche de 10 euros donnés.
Vous pouvez découvrir tous les détails du projet et des contributions en cliquant sur ce lien.
https://fr.ulule.com/la-fraternite-sur-terre/
Réunissons nous.
Ce mail est avant tout un appel à nous réunir et à agir rapidement.
J’appelle tout ceux qui sont touchés, qui ont des rêves d’humanité dans le fond de leur cœur, qui souhaitent participer aux blogs, contribuer par leur compétence… à me contacter.
Valérie Flach : 07.84.68.30.88.
Valerie.flach@gmail.com
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