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"Le sourire est un trésor. Il n'est pas nécessaire qu'une personne soit jolie; il faut qu'elle soit aimable. L'habitude d'un sourire peut refaire un visage" Ernest Ouellet
Le sourire: arme sociale de séduction massive
Le sourire est en effet un moyen très efficace d'avoir des relations interpersonnelles gratifiantes: il est évident que l'on a tendance à privilégier les personnes souriantes aux personnes moroses. Parallèlement à cela, le fait de sourire (que ce soit un vrai ou un faux sourire) serait une caractéristique des personnes dominées plutôt que dominantes.
Sourire pour aller mieux
Mais sourire aurait aussi un autre effet tout aussi bénéfique, qui agirait cette fois-ci sur la personne qui sourit ! Sourire nous aiderait en effet à "voir la vie du bon côté", grâce à un phénomène psychologique que l'on appelle la dissonance cognitive : nos actes influenceraient plus nos pensées que ces dernières n'auraient de pouvoir sur nos actes...
Rire est très bon pour la santé
Les experts en "rigologie" ne s'y trompent pas, même si leur thèse peut faire sourire au premier abord ! Le rire implique en effet des réactions physiologiques positives, qui influencent directement notre humeur via notamment certaines hormones comme les endorphines. De plus, le rire nous aide à conserver des abdominaux en acier ! Que demander de plus ! Source Le langage du corps
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"Pour deviner la nationalité d'un homme, il suffit de le présenter à une jolie femme. S'il lui serre la main, c'est un Anglais; s'il lui baise, un Français; s'il lui demande rendez-vous, un Américain, s'il câble à Moscou pour instructions, un Russe"
Une grande porte symbolique
Contrairement à ce que l'on pense, une poignée de main n'est pas un geste anodin. Il véhicule des valeurs de paix, de respect, de non-agression. Les hommes politiques se mettent ainsi souvent en scène en train de serrer la main, pour montrer à leurs peuples qu'ils ont enterré la hache de guerre...même si on n'est pas obligé de les croire !
Qui serre la main de qui?
Et pourtant, malgré ces valeurs égalitaires, dans une poignée de main, on retrouve souvent un personne dominante et une autre dominée. Tout est subtil, mais bien réel: l'attitude, le regard, la force, la durée de l'échange doivent être pris en compte, et nous influencent automatiquement sur l'opinion que l'on se fait de son interlocuteur.
Qu'est-ce qu'une bonne poignée de main?
En France, une bonne poignée de main est une poignée de main vigoureuse (mais pas trop!) et souriante. Cependant les poignées de main diffèrent dans le monde (certains peuples comme les Thaïlandais s'en passent même complètement dans leurs rapports sociaux)...Attention donc à ne pas juger trop hâtivement les poignées de mains internationales ! Source le langage du corps
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"Dès qu'on parle une langue étrangère, les expressions du visage, des mains, le langage du corps changent. On est déjà quelqu'un d'autre." Isabelle Adjani
Les mêmes gestes pour tous?
De par le monde, certains gestes et attitudes sont immédiatement reconnus: les émotions, la soumission, la domination, voire aussi certain gestes de séduction. Ces gestes seraient issus notre part "animale", commune à tous les hommes, et inscrits dans notre patrimoine génétique, ils correspondraient donc à une sorte de langage universel.
Gesticulations internationales
Certaines cultures favorisent une communication non-verbale enthousiaste, comme les cultures latines ou africaines, où le corps fait vraiment partie intégrante du discours. D'autres cultures, comme les cultures nordiques, anglo-saxonnes ou encore les cultures asiatiques, ont tendance àà inhiber les gestuelle, dans un souci"d'ordre" ou de bienséance.
D'autres différences culturelles
Les gestes emblèmes, qui portent leur propre signification, son loin d'être universels ! Ils peuvent même être la source d'une véritable incompréhension entre les peuples: ainsi, les Japonais ou le sHongrois comprendraient à peine la moitié de nos gestes emblèmes ! Une bonne raison de garder les mains dans les poches quand on est en voyage... Source Le langage du corps
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Vous êtes simplement en recherche d'un moment de ressourcement. Anne Morgan, professeur diplômée du British Wheel of Yoga, propose des mini-stages de deux jours de ressourcement et détente en chambre d'hôte au fin fond du Perche. Tel: 02 33 25 59 98 ou directement ici: https://www.neobienetre.fr/annuaire-therapeutes-bien-etre/french-country-retreat-chambre-dhotes-basse-normandie/
"Développer l'ouverture du coeur est sans doute la meilleure arme de combat"
Attention et écoute
Les gestes d'ouverture sont d'abord ceux qui montrent à notre interlocuteur que l'on est attentif à ses paroles. Nos gestes, nos regards seront donc tournés vers lui. Il vaut meux éviter aussi tout mouvement de fermeture, comme le fait de croiser les bras ou les jambes, ce qui enverrait à l'autre un signe de désengagement ou de désaccord.
Des paumes de mains très apaisantes
En effet, montrer ses paumes de mains est un geste symbolique naturel et très puissant. Il viendrait du temps où il fallait montrer ses mains pour prouver que l'on n'était pas armé, pour pouvoir rentrer dans une tribu, une cité ou une maison. De plus, il a l'avantage d'être compris instantanément, ce qui n'est pas un luxe face à quelqu'un d'énervé...
D'autres gestes d'apaisement
D'autres gestes peuvent en effet calmer les personnes en colère: les faire asseoir est déjà la première des choses à faire, car cela a pour effet de faire immédiatement baisser la tension corporelle. Mais on peut aussi essayer les contacts indirects, si l'autre le permet. Enfin, on s'efforcera de réduire les antagonismes en effaçant les "territoires". Source Le langage du corps
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"Occuper l'espace est le meilleur signe de la confiance en soi ou de l'aisance" Wu Donway
La domination: une notion inévitable en société
En effet, il en a toujours été ainsi, chez les hommes comme chez les animaux qui vivent en société: l'émergence de dominants et de dominés est absolument inéluctable, notamment pour des questions de régulation dans le groupe. Ainsi, encore maintenant, nous passons beaucoup de temps à nous positionner et à juger le positionnement des autres.
Si si...la taille compte !
En effet, certains critères physiques vont confirmer le pouvoir de domination d'une personne plus facilement. Par exemple, pour paraître dominant, il faut déjà paraître (plus) grand (que les autres)...D'où l'utilisation de certaines postures, dites "en extension". De même, une posture et une seule gestuelle agressives vous feront paraître plus dominant.
Mon territoire est plus grans que le tien...
Une autre manifestation de domination est le fait de prendre plus de place que les autres: ce peut-être au niveau spatial (avoir un plus grand bureau, faire de plus grandes gestes...) ou encore au niveau sonore. Mais ce peut-être aussi le fait de prendre "la place du chef": la place centrale, d'où il sera facile d'observer les autres... Source le langage du corps
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L'épanouissement de l'être est la plus grande des réussites. Il donne la paix du coeur, la joie de vivre et la lucidité de l'esprit. Alors les obstacles tombent d'eux-mêmes, et les difficultés deviennent de simples étapes nécessaires à ta progression. Dugpa Rimpoché
Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICIPassionnés de produits bio et naturels, le salon Iris de santé, beauté et nature à Lyon a réuni les professionnels et spécialistes de l'alimentation saine, l'hygiène de vie, l'équilibre corporel et mental et de la phytothérapie.
En parcourant les stands du salon, vous découvrirez des produits de beauté et d’art-thérapie, de l’artisanat, des produits alimentaires biologiques, des produits de confort et de bien-être.
En marge du salon Iris de santé, beauté et nature à Lyon, vous pourrez assister à des stages et des conférences consacrés à l'alimentation saine, l'hygiène de vie, l'équilibre corporel et mental, la phytothérapie…
L‘ouvrage est un des premiers à faire l’alliance entre les sciences médicales occidentales et orientales, l’auteur ayant la double formation de médecin endocrinologue (Etats-Unis) et ayurvédique (Inde). Deepak Chopra tire profit de cette double appartenance et des avancées de la science physique (quantique) pour proposer une nouvelle manière d’envisager notre corps et d’entretenir notre santé. Cette synthèse des interactions corps/esprit et de la science moderne, appelée “santé quantique”, l’a rendu célèbre. Médecin très recherché aux Etats-Unis et dans le monde, il a été cité par Clinton et Gorbatchev comme “philosophe” et “pionnier de la médecine alternative”.
Vous êtes-vous déjà demandé qui vous êtes? Ce qu’est votre vraie nature? Est-ce qu’une expérience directe de la vérité vous attire, vous paraît captivante et vous enchanterait ? Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez avoir votre propre expérience profonde de la réalité absolue de la vie?
Des expériences de votre être illimité, emplies d’une joie intemporelle, sans frontières et au-delà de toute pensée, peuvent vous arriver!
De toute votre vie, ceci est l’expérience de plus haute valeur que vous puissiez avoir. Et de plus, vous pouvez profiter des charmes d’une ville européenne de grande renommée, autant pour son architecture que ses vignobles et sa gastronomie. Beauté et harmonie intérieures et extérieures extrêmes!
Pourquoi faire cette retraite avec moi? J’ai eu ma première expérience directe en 1968 et cela a changé ma vie pour toujours. Cela m’a apporté une chance et une fortune insolentes, un cœur sans peur face à la possibilité de ma propre mort, et la paix du cœur lorsque mes jumeaux sont morts. Et, au fond, je sais qui je suis, je connais ma nature propre, et cette expérience et cette réalité sont inébranlables, en toute circonstance de ma vie.
J’ai eu beaucoup de ces expériences étonnantes au cours des années et ai étudié pendant plusieurs années de ma vie de jeune adulte comment aider les autres à avoir ces expériences. J’ai donc grand plaisir à vous proposer cette retraite.
Vous avez de grandes chances d’avoir une expérience directe profonde pendant la retraite.
Je ne pourrais rien vous donner de meilleur.
En plus de nous aventurer ensemble dans le monde merveilleux de la vérité absolue, nous aurons d’autres bénéfices:
Et, pendant les pauses, nous pourrons :
Il n’y a rien qui ait plus de valeur au monde que votre expérience directe de qui vous êtes et de la nature de la vie. Imaginez les possibilités de cette retraite – vous serez en compagnie d’amis dans une magnifique ville européenne, et la beauté de votre moi brillera comme jamais!
Prix: 600 €
L'inscription: http://myhome.tatlife.com/home/256pq/order
Plus d’informations sur: https://www.neobienetre.fr/annuaire-therapeutes-bien-etre/marion-stommel-tat-feng-shui-et-geobiologie-aquitaine/
"Si tu pleures de joie, ne sèche pas tes larmes, tu les voles à la douleur" Paul-Jean Toulet
La joie est l'une des émotions les plus communicatives, puisque c'est là justement sa fonction: la partage. Ainsi, quand on éprouve de la joie, on ressent le besoin pressant de le dire à tout le monde, car on sait aussi, inconsciemment, que le fait de partager la bonne nouvelle va raviver et faire durer cette belle émotion encore plus longtemps...
Des gestes au diapason
Ainsi lorsque l'on éprouve de la joie, nos gestes sont en général ascendants (on se "sent plus grands" voire parfois invulnérables). Notre posture est aussi plus portée vers les autres (via les étreintes et autres embrassades..). Même nos mimiques sont destinées à nous rendre plus avenants pour "attirer" les autres: sourires, rires, etc.
Pleurer de joie
La joie intense se manifeste aussi parfois par des larmes, ce qui peut sembler étrange, quand on y réfléchit ! Pleurer permettrait ainsi d'évacuer un trop plein d'émotions (toutes les émotions fortes sont liées à une grande tension psychique, même le bonheur !). Mais cela peut aussi signifier que la joie est alors teintée d'un peu de tristesse... Source le langage du corps
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Du 10 au 14 juillet 2013 se tiendra à Font-Romeu le Festival Spiritualité en Pyrénées qui a pour thème cette année "Qu'est-ce que le temps ?".
Pourquoi un tel événement dans la ville des sportifs de haut niveau, sur cette Terre de Champions ? S’il est bon d’exceller dans le domaine du corps, il est nécessaire de prendre soin de l’esprit : «Un esprit sain dans un corps sain » disait nos ancêtres romains. Les habitants de la Cerdagne ont cette philosophie de vie de manière innée. Le cadre grandiose et exigeant de ce haut plateau leur donne le sens du beau, le goût de l’effort, une qualité d’être qui s’entend sans se dire. Pour eux, la spiritualité est une seconde peau sous l’heureuse influence d’une Nature qui régit leur quotidien.
"En tirant les conclusions de l'observation de nos interlocuteurs, interrogeons-nous sur d'autres interprétations possibles, et par des questions exploratoires, cherchons à valider ou à enrichir nos hypothèses". Eric Pestel
Faire attention au contexte
Ne ne nous comportons pas de la même façon en famille ou au travail: les enjeux, les relations hiérarchiques ou le stress changent notre gestuelle, en la rendant plus fébrile ou au contraire plus détendue. Attention donc à bien prendre en compte le contexte dans lequel s'opère la communication non-verbale avant de tirer ses conclusions.
Rester ouvert
Il faut aussi ne pas trop faire confiance à sa première impression (même si elle est souvent juste, on en convient). Le problème, c'est ce que cette première impression nous enlève de l'impartialité et l'on risque de s'attacher seulement aux détails qui confirment notre hypothèse, tout en laissant le reste (les détails qui pourraient l'infirmer) de côté...
S'entraîner dans notre cercle intime
Un bon moyen pour analyser la gestuelle d'autrui est de commencer à s'entraîner avec les personnes de notre entourage. Ainsi, il sera plus facile de se voir confirmée ce que l'on pense en leur posant des questions. Exercez-vous ainsi à repérer et noter tous les indices qui vous font dire que voter ami est triste, fatigué, en désaccord avec vous, etc...
Source le langage du corps
"La plus grande difficulté consiste à demeurer à l'écoute de son corps" Joseph Messinger
Ne pas faire confiance qu'à sa tête
Effectivement, ce n'est pas parce que vous aurez mémorisé par coeur tous les gestes et toutes les postures du langage du corps que vous saurez parfaitement décoder la communication non-verbale de votre interlocuteur. Ce langage s'analyse aussi dans son corps et son coeur, en restant à l'écoute de ces derniers, car eux ne se trompent pas.
Faire confiance à ses émotions
Elles sont en effet la réponse instantanée aux signaux envoyés par notre interlocuteur. Si vous ressentez donc un malaise en la présence d'un individu (et même si sa gestuelle est ouverte et chaleureuse), faites confiance à votre instinct, car votre corps a certainement décrypté des éléments dont votre cerveau rationnel n'a pas pris conscience...
Savoir décrypter ses propres réactions
Nous avons tous des gestes que nous reproduisons naturellement quand nous nous sentons anxieux, gênés ou mal à l'aise. Bien répertorier et analyser notre grille de lecture. Mais cela permet surtout d'être à l'écoute de nos besoins plutôt que d'être toujours soumis à ceux des autres...
Source Le langage du corps
La façon bien à elle dont une personne communique à travers son corps donnera énormément d'indices sur sa personnalité propre, sur sa culture, voire sur ses habitudes. Et l'ont peut remarquer sans trop s'étonner que mieux nous connaissons une personne, plus il nous est facile de déchiffrer chez celle-ci ces petits gestes du quotidien.
La communication non-verbale nous aide également à reconnaître les émotions des autres pour pouvoir y répondre de façon pertinente, ce qui est crucial pour nous, les êtres humains, êtres sociaux par excellence Un individu qui ne "verrait" pas le langage du corporel des personnes qui l'entourent serait quelqu'un de profondément inadapté socialement...
Dès lors que l'on acquiert une grande connaissance (ainsi qu'une grande maîtrise) de la communication non-verbale (celle des autres et la sienne propre), il devient beaucoup plus facile pour nous de moduler l'impact de cette communication non-verbale auprès des autres...Pensez-y la prochaine fois que vous devez parler devant 200 ou 300 personnes !
Source le langage du corps
Vous méritez tout ce que la vie a de bon à offrir. Vous êtes votre propre créateur et la loi de l'attraction est l'outil merveilleux dont vous disposez pour créer absolument tout ce que vous voulez dans la vie. (Le secret)
Trouver sa liberté à l’intérieur de la contrainte temps.
Guidés par la méthode Feldenkrais, l'expression de soi en mouvement et le partage d'expériences nous apprendrons à reconnaitre nos temps intérieurs (temps d'activité, de repos, de récupération, de retour vers soi, temps de rien,...) et comment nous pouvons les harmoniser avec les temps extérieurs (emploi du temps, vie familiale, horaires de travail, délais à respecter,...), souvent vécus comme une contrainte.
Nous identifierons nos propres modes de fonctionnement et nous servirons de la contrainte temps comme source de créativité et révélateur de nos potentiels oubliés. Libérés de nos freins et de nos tensions, nous déciderons de notre temps, dans une ouverture de conscience à nous-mêmes et aux autres. L'état d'esprit est celui du jeu et de la découverte.
Ce stage sera animé par Delphine Hélix Danseuse et praticienne de la méthode Feldenkrais
Formée à Paris, à New York et au Canada, j'explore depuis de nombreuses années l'implication du mouvement dans les domaines artistique, pédagogique et de « bien-être actif pour tous ». Mon questionnement sous-jacent est celui de la réalisation de soi, et des moyens qui le permettent. Mon attention se porte notamment sur les besoins de repères, de rituels, de ré-assurance, d'appartenance, et de compréhension de la notion de liberté.
Plus d’informations ici: https://www.neobienetre.fr/annuaire-therapeutes-bien-etre/artparenthese-connaissance-de-soi-creativite-et-bien-etre-basse-normandie/
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