Formation certifiante « Stopper le tabac en 1 heure » Paris, 3, 4, 5, & 6 juillet 2013 Nos certifications sont reconnues par l'IHA (International Hypnosis Association).

Une véritable formation thérapeute qui permet

• de maîtriser en 4 jours une méthode spécifique et efficace ;
• d’acquérir des outils adaptés au sevrage tabagique ;
• de répondre à la demande de milliers de personnes qui souhaitent arrêter de fumer ;
• de contribuer au bien-être des autres.

 Les atouts majeurs de ce programme

• aucune expérience requise ;
• un marché qui possède à ce jour très peu de concurrence ;
• la garantie d’un complément de salaire ou d’une activité à temps complet vous permettant de travailler à domicile ;
• une durée de 4 jours pour obtenir une qualification associant une formation PNL et une formation à l’hypnose ciblant spécifiquement le sevrage tabagique.

 Des outils adaptés et pertinents

• une stratégie marketing ;
• des supports appropriés : brochures, lettres d'introduction, questionnaires pour vos clients...
• la garantie des dernières mises à jour ;
• et aussi, car votre réussite est aussi la nôtre, un accompagnement personnalisé pendant les 3 premiers mois.

Une méthode unique

Arrêter de fumer est un combat difficile avec la plupart des méthodes traditionnelles. Les taux de réussite de sevrage tabagique sont malheureusement très parlants :

• Les chewing-gums aux environs de 10 % ;
• Les patchs aux environs de 14 % ;
• Les médicaments avoisinant 20 % de réussite, mais avec parfois de graves effets secondaires ;
• L'acupuncture aux environs de 15 % ;
• L'hypnose traditionnelle aux environs de 30 %.

Notre programme est une méthode combinée de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et d'hypnose avancée qui offre un taux de réussite de plus de 95 % en une seule séance. C’est l’association de ces deux techniques qui accroît exponentiellement l’efficacité de l’hypnose.

Comme un programmateur le ferait avec un ordinateur, l'hypnose peut introduire des nouvelles données dans notre inconscient. Par l'induction de suggestions, il est alors possible de sélectionner, puis d’éliminer ce qui nourrit nos dépendances, troubles ou phobies.

La PNL permet de travailler avec les besoins individuels de chaque fumeur. Elle va remplacer ce qui nous limite par des éléments constructeurs qui vont nous aider à atteindre nos objectifs.

LIEUX : PARIS

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Le CHANT fait vibrer chaque cellule du corps

C’est un moyen puissant de développer la confiance en soi

dans un cadre de plaisir…

même (et surtout) si la vie nous a fait croire  que l’on chante « faux » !.

Les  exercices de Yoga peuvent être pratiqués par tous, à tout âge et quelle que soit la condition physique : le Yoga n’est pas une compétition mais avant tout un état d’esprit. Avant la recherche de l’exploit, il s’agit de trouver son propre calme intérieur.

Les exercices proposés sont issus du Hatha Yoga (postures/asanas, Respiration/ pranayama, Relaxation).

Alliés au Chant ils permettent d’ouvrir les capacités de chacun.

Le stage respecte votre propre pratique.

Il apporte un autre éclairage, une autre expérience pour enrichir vos exercices réguliers.

Le YOGA

Les journées débutent et se terminent  par une séance de relaxation et d’exercices de yoga adaptés au niveau des participants. Le travail sur la respiration est particulièrement privilégié le matin éventuellement dans la nature, la relaxation et la détente le soir.

De l’obstacle à la liberté

Depuis la naissance, avancer en âge nous concerne tous chaque jour. La vie est une œuvre à travers les différents âges. Celui de la vieillesse est souvent représenté comme un naufrage mais on ne peut le réduire à une somme de handicaps. Par delà nos peurs, nous possédons des ressources intérieures que souvent nous ne soupçonnons pas. Il existe des vieillesses sereines. Elles s'appuient sur ces richesses intérieures qui transforment l'obstacle en liberté.

Le séminaire vous permet d’explorer les questionnements qui ouvrent cette route :

-  Concevons-nous notre bien-être à court, moyen ou long terme ?

-  Comment concilier la satisfaction de nos besoins immédiats et la construction d’une vie qui ait du sens pour avancer dans nos réalisations physiques, émotionnelles, affectives, sociales, spirituelles…?

-  Quelles sont nos représentations du grand-âge et en quoi conditionnent-elles ce que nous devenons ?

-  Qu’est-ce qui, en nous, continue à grandir alors que les capacités du corps diminuent ?

-  Comment comprendre, accompagner et aider nos proches âgés ?

-  Comment accepter les pertes et les deuils auxquels nous sommes confrontés ?

-  Quelles ressources pouvons-nous trouver face à nos questions et à nos peurs ?

-  Quelles pistes peuvent être les nôtres pour qu’avancer en âge soit une chance et une ouverture ?

Bien Avancer En Âge permet d’interroger le développement durable de soi-même et donc l’écologie personnelle.

Philippe MERMOUX

anime le séminaire. Éducateur sportif breveté d’état du 1^er et du 2è degré, titulaire d’un Master en management et gestion (GEM), Philippe Mermoux s’est formé au thème du vieillissement auprès de Marie de Hennezel (psychologue, psychothérapeute, chargée de mission pour la diffusion de la culture palliative au ministère de la santé, écrivain*).

Sa démarche intègre différentes approches analytiques, et psycho-corporelles acquises au cours de plus de vingt ans de développement personnel et de formations continues.

* - Une vie pour se mettre au monde - La mort intime - Le souci de l'autre

   - Croître jusqu'au dernier moment - Comment accepter de vieillir ?

   - La chaleur du cœur empêche nos corps de rouiller - etc….

Déroulement du séminaire

Le séminaire privilégie la créativité, les jeux collectifs, les approches corporelles, les réflexions partagées, les échanges de nos expériences. Il s’adapte aux attentes de chaque groupe pour que chacun puisse élaborer ses propres réponses.

En fin de séminaire vous pourrez déterminer vos repères personnels pour continuer par vous-même.

Lieu et hébergement

A la limite de la Bourgogne & de la Champagne, le Couvent de l’Orée  vous accueille dans un cadre magnifique.

Tarifs & dates

Du Lundi 14h (1)  au Jeudi 17h 2013 : Mars du 25 au 28 , Octobre du 14 au 17 Séminaire : 280€ Pension complète du lundi matin au jeudi en fin d’après-midi en chambre double : 220€

• Chambre single ou ¾ nous consulter
• (1) Arrivée la veille, nous consulter

• Repas : 17€

 

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RIRE , JOUER , PARTAGER Rigologie, sophrologie ludique, lâcher prise, voyage au pays des émotions Rire et Sourire sont des attitudes fondamentales pour mieux vivre, améliorer sa santé, retrouver des relations apaisées Pendant deux jours, en dehors du temps, dans un cadre harmonieux, un ensemble d'exercices ludiques, très simples et adaptés vous amèneront progressivement à toucher votre vraie nature et à (re)trouver le plaisir de sourire, voire de rire.

L’organisation

Horaires samedi

• de 9h à 12h puis de 15 à 18h
• le soir après le diner vers 20h

dimanche

• de 9h à 12h puis de 15 à 17h

• Repas pris en commun sur place
• Possibilité d'hébergement sur place

Il est possible de venir : - soit tout le week end - soit le samedi soir et le dimanche pour le week end : - soit le matin du premier jour à 9h si vous ne prenez que le déjeuner avec le groupe - soit la veille pour le diner en cas de pension complète pour le samedi soir - soit pour le diner à 19h (recommandé) - soit juste pour le stage (le samedi avant 20h)

Tarifs 2013

Stage :  sam soir & dimanche : 75€ Samedi & Dimanche : 100€ Cotisation annuelle PACIflore : 5€

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Les organisateurs de cet événement ne sont pour l'instant pas très bavards au sujet de la programmation, mais il s'agit de l'un des principaux festivals de yoga du Sud de la Californie. Il attire chaque année des milliers d'adeptes et l'élite des professeurs de yoga, dont Erich Schiffman, Patricia Sullivan et Jason Crandell. On peut s'attendre à de la méditation le matin, des ateliers en journée et des séances de chants Kirtan en soirée. lulubandhas.com/yoga/crib

L'énergie de tous les minéraux nés dans la terre est puissante, intégrant les pouvoirs accumulés des éléments naturels les ayants façonnés au fil des millions d'années grâce à la chaleur volcanique et à l'écoulement de l'eau aux profondeurs du sol. Certain comme l'obsidienne noire, ne sont pas des cristaux, mais du verre naturel crée par le brusque refroidissement de la lave volcanique. Les tubes de fulgarite grise ou fauve se sont formés lorsque la foudre a frappé le sable.

D'autres sont organiques, comme les perles et les fossiles, ou proviennent de la résine fossilisée d'arbres, comme l'ambre doré renfermant parfois des insectes ou des bouts de plantes du passé lointain. L'olivine verte présente parfois dans les météorites a une origine extraterrestre.

La taille d'un cristal ou d'un gemme fait ressortir sa véritable nature. La formation d'oeil-de-chat apparaissant dans des gemmes telles que le chrysobéryl jaune ou l'alexandrite verte et donnant l'impression du mouvement exige une taille parfaite en cabochon pour être mise en évidence.

En contact direct avec la peau, les bijoux, en plus de faire ressortir la beauté des gemmes et des cristaux, permettent également de profiter de leurs qualités curatives et fortifiantes. Source le guide des cristaux.

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 Vous pouvez acheter "La thérapie du bonheur , Pourquoi je ne suis pas heureux ? Comment arrêter de me culpabiliser ? Que faire de ma colère ?" de Etienne Jalenques avec notre partenaire. ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

Une alimentation équilibrée doit se composer d'une grande quantité de légumes frais, de légumineuses et de céréales complètes. Les protéines animales consommées en excès peuvent se révéler novices pour la santé et il n'est don pas étonnant que de nombreuses personnes optent pour une alimentation végétarienne.

Le secret d'une alimentation végétarienne équilibrée est simple: il faut faire la part belle aux céréales complètes (riz, orge, maïs, avoine, millet et sarrasin), aux aliments à base de céréales complètes (pain, pâtes et céréales), aux légumineuses, aux lentilles, aux oléagineux, aux oeufs, qui sont riches en protéines, ainsi qu'aux fruits et aux légumes frais. Les produits laitiers doivent être consommées en moindre quantité.

Une alimentation végétarienne équilibrée doit être riche en fibres car elles contribuent à prévenir les problèmes intestinaux. De plus les aliments riches permettent de diminuer le taux de cholestérol. Il est donc conseillé d'inclure les aliments comme les haricots et les pois, les choux, le brocoli, les choux de Bruxelles, l'avoine et le blé entier à presque tous les repas.

Les bonnes sources de protéines végétales sont les fruits à coque, les graines, les légumineuses, les produits au soja, les pois, les haricots, les pois chiches et les lentilles. Source Cuisineminute Petits plats végétariens.

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Hier n'existe plus. Demain ne viendra peut-être jamais. Il n'y a que le miracle du moment présent. Savourez-le. C'est un cadeau. Marie Stilkind Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI VOUS SOUHAITEZ REJOINDRE NOTRE RÉSEAU? CLIQUEZ-ICI

Du du 11 au 14 avril avait lieu le Festival Sat Nam Fest Wes aux Etats-Unis. Éveillez votre conscience sur des chants Kundalini en compagnie de Snatam Kaur, Mirabai Ceiba, Simrit Kaur et d'autres grands noms de ce courant du yoga, en pleine nature, dans un centre dessiné par l'architecte Frank Lloyd Wright.

Le calme intérieur n'est pas une notion très à la mode. Dans nos vies, c'est plutôt l'agitation qui est de mise. Mais pourquoi donc essayer d'atteindre le calme?

D'abord, parce que le calme intérieur rend plus heureux. Cela peut paraître simple voire simpliste de le dire, mais le bonheur est ce que nous recherchons tous, malgré tout. Nous ne nous y prenons peut-être pas de la bonne mani!re, mais malgré l'agitation et le stress ambiant, c'est la recherche du bonheur qui nous anime.

Ensuite, parce qu'adopter le calme intérieur est l'attitude qui permet de vivre pleinement sa vie, d'être là au moment présent, pleinement disponible. Il permet d'être en meilleur santé également. Source la bible des méthodes antistress.

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Le lâcher-prise, par son apparence audacieuse, peut passer pour de la désinvolture, car il remet en cause des habitudes qui ne sont pas forcément injustifiées, des règles de vie qui répondent à certains besoins et à des fonctionnements préétablis. Il remet en question un mode de vie auquel on s'est habitué. Le lâcher-prise fait voler en éclat une routine qui peut être rassurante et le changement est souvent perçu comme effrayant. Évidemment, au fond, le lâcher-prise n'est ni cavalier, ni désinvolte. Changer un acquis pour la vie autrement, remettre en cause ce qui a toujours existé, c'est simplement tenter de se concentrer sur l'essentiel, à savoir: quel est le sens de tout cela? Source la bible des méthodes antistress.

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Bonjour à tous

En ce printemps bien avancé bientôt l’été  pour se réchauffer enfin à la chaleur du soleil et prendre soin de soi

La ferme de divali vous propose  des sejours ayurvediques bhâvanâ,

*2  nouvelles  dates de cure en plus du calendrier initial

du dimanche 23 au samedi 29 juin   et  du 14 au 20 juillet

Cet été Cures bhâvanâ 5 jours 6 nuits  

en juillet : du 14 au 20 ; du 21 au 27 ; du 28 au 3 /08

en aout du 10 au 16 ; du 17 au 23

en septembre  du 7 au 12

Pour les escales de 2 nuits  du 21 au 23 juin , du 30 aout au 1^er septembre , du 13 au 15 septembre

*Un  stage de yoga proposé par Gabrielle Richard  du 4 au 7 juillet «  le yoga comme art de soi  »

Et   QUELQUES PLACES DANS LE STAGE DE  Dominique Ramassamy « yoga du cœur » du 8 au 14 juin

Quelques jolies phrases pour nourrirent notre cœur :

« Fais toi confiance , alors tu sauras comment vivre » Goethe      

  «  si vous fermez la porte à toutes les erreurs, la vérité restera dehors » Rabindranath Tagore »

« Fais preuve de respect envers tous, mais ne t’abaisse devant personne »

Je nous souhaite à tous  un bel été dans un corps léger  au  cœur joyeux  . Ariane

 

Du 31 août au 3 septembreVernon (États-Unis)Cet événement, qui fête ses six ans et se déroule en plein air dans le New-Jersey, rassemble plus de 50 groupes de musique, des professeurs de yoga, des artistes et des intervenants. Plus de 30 ateliers sont également au programme.

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Le lâcher-prise est comparable à un muscle. Comme un muscle entraîné qui continue à brûler des calories même au repos, le lâcher-prise exerce une activité alors qu'il semble en état d'inertie: même lorsque l'on n'est pas conscient de le solliciter, s'il est bien entraîné, il travaille en permanence et, de ce fait, change non pas un seul domaine de l'existence, mais tous. Ainsi, le lâcher-prise devient une réel état d'esprit. C'est une pratique qui se nourrit d'elle-même. Cela signifie qu'elle demande peu d'efforts, seulement celui de l'impulsion initiale (ainsi qu'une petite dose de persévérance pour les plus coriaces). Ensuite, elle devient parfaitement naturelle.

Comment siffler le coup d'envoi d'une vie plus sereine? Il suffit bien souvent de changer un élément de son existence, pour peu qu'il soit assez stratégique. Lâchez prise avec ses habitudes permet de voir sa vie autrement et de faire en sorte que d'autres choses changent. Source la bible des méthodes antistress.

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Faites dorer les échalotes et l'oignon émincés 5 minutes dans l'huile. Ajoutez le chou taillé en lanières, faites braiser deux minutes.

Versez le bouillon, le vinaigre et le vin ajoutez le clou de girofle, une feuille de laurier, le sucre, du sel et du poivre. Faites mijoter une heure.

Égouttez la moitié du chou rouge. Déposez le poulet dans la cocotte, remettez le chou autour et les pommes émincées. Faites cuire 40 minutes et servez.

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Lorsque vous croyez avoir épuisé toutes les possibilités, souvenez-vous de ceci: il en reste encore d'autres. Robert Schuller

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L'estime de soi est la capacité à s'évaluer dans un contexte.

L'estime de soi, c'est l'image que chacun a de lui-même. C'est la faculté de se comparer à soi-même plutôt qu'aux autres. C'est aussi notre capacité à nous aimer, à ressentir et à juger notre propre valeur selon un certain contexte et des critères qui appartiennent à chacun d'entre nous. Dans notre société, se sera par exemple notre appréciation de nous-même par rapport au fait que nous soyons assez travailleurs, ou de bons parents, ou des amis fidèles, etc. C'est l'évaluation de notre aptitude à honorer les rôles de noter vie.

L'estime de soi s'oppose à l'orgueil, qui est une capacité à se mesurer aux autres, donc à chercher un résultat en se comparant, sans se soucier de sa propre force, de son équilibre, ni de son bien-être. L'estime de soi est pour tous une alliée, souvent méprisée à tort. Quelqu'un qui est conscient de sa propre valeur, car ayant su s'offrir des modèles adaptés, n'est pas quelqu'un de prétentieux comme on pourrait le croire, et qui se surestime, mais au contraire une personne qui sait parfaitement, plus que quiconque, qui elle est.

C'est le privilège des gens qui savent exactement ce qu'ils veulent, ce qui est bon pour eux, mais qui connaissent aussi bien sûr leurs points faibles, leurs incapacités. Les gens qui en sont capables ont parfaitement su lâcher prise par rapport à des exigences illusoires. Source La bible des méthodes antistress.

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Face à la vie stressante que nous menons, il est parfois difficile de nous sentir bien. Nous devons mener de front notre vie sociale, professionnelle et familiale et il est souvent bien compliqué de prendre du temps pour se retrouver. Nous dépensons beaucoup d'énergie à vouloir tout contrôler, tout maîtriser. Nous sommes parfois inquiets, tendus, agités, débordés, fatigués. Peut-être est-il temps de nous occuper un peu de nous-mêmes et de vivre la vie qui nous correspond. Essayons de retrouver notre calme et notre sérénité: lâchons prise 🙂 Source La bible des méthodes antistress.

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