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Pendant des milliers d'années, les hommes ont utilisé des cristaux pour la divination, persuadés d'accéder ainsi à la connaissance de l'avenir offerte par les déités, les anges et les esprits.
Les sphères (boules) de cristal, forme la plus connue de cristallomancie oi de lithomancie, sont devenues populaires parmi les magiciens et les alchimistes d'Europe au II ème siècle. les rituels étaient longs et complexes. Un rituel, décrit par un manuscrit anonyme du III ème siècle, incluait des rites de purification compliqués pour le praticien et la spère, suivis par l'innovation de la protection de Dieu et des anges.
De petites gemmes étaient immergées dans un bol d'eau dont on interprétait les motifs, les cercles et les bruits. Le monde moderne se sert de sphères, d'oeufs de pendules, ainsi que de petits cristaux, pour accéder à la sagesse intérieure et utiliser les pouvoirs innés de clairvoyance afin d'apercevoir non pas un avenir précis, mais des possibilités susceptibles de découler d'une action particulière. Les images aperçues dans les cristaux ou à leur surface, projetées par la vision intérieure, sont plus ou moins symboliques. Source le guide des cristaux.
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Il est bien vrai que nous devons penser au bonheur d'autrui; mais on ne dit pas assez que ce que nous pouvons faire de mieux pour ceux qui nous aiment, c'est encore d'être heureux. Alain
Toutes les pensées positives et citations inspirantes ICI VOUS SOUHAITEZ REJOINDRE NOTRE RÉSEAU? CLIQUEZ-ICIParler de sophrologie, c’est d’abord parler de prise de conscience, de soi, de son corps, de ses sensations, de ses émotions, de tout ce que l’on peut capter à son propos.
La sophrologie représente une manière d’apprendre à devenir observateur de ce qui se passe en soi, de manière à mieux répondre à ses propres besoins. Cela commence par savoir repérer ce que le corps vit dans ses sensations internes (intéroceptives), la faim, la soif, la température, le mouvement de l’énergie, le bénéfice de l’air qui entre dans le corps pour l’oxygéner et qui en ressort, pour évacuer les déchets comme le gaz carbonique. C’est aussi repérer les sensations proprioceptives, la position du corps dans l’espace, sa manière de se déplacer, son équilibre. Se place-t-il souvent dans des postures qui favorisent les tensions, augmentant ainsi la consommation d’énergie calorifique stockée par les muscles et par voie de conséquence, la fatigue ? Ou au contraire, sait-il se placer naturellement dans des postures équilibrées, utilisant la juste tension nécessaire dans les mouvements et les actions ? Le corps vibre à la vie par l’intermédiaire des sensations extéroceptives. Il s’agit donc de se spécialiser dans l’utilisation de ses organes des sens, permettant ainsi de vivre le monde avec davantage d’ouverture, de plaisir, de sensations agréables, qui ressourcent et font du bien au cœur.
La sophrologie nous donne une voie pour apprendre à apprivoiser son mental, de manière à ce qu’il ne soit plus omniprésent à chaque minute de notre expérience. Lorsque le mental se calme, advient alors la possibilité pour l’esprit de prendre sa place en soi, cette présence qui fait ce que nous sommes, avec nos points de vue uniques, nos compréhensions, au-delà de nos croyances de vie qui parfois restreignent nos possibilités. Nous apprenons ainsi à développer nos capacités d’attention, de concentration, de méditation et de contemplation, nous permettant de ressentir un sentiment d’union avec la vie, tout ce qu’il y a de beau, de bon et d’agréable dans notre existence.
Avec un corps qui se connaît davantage et se respecte mieux et un esprit plus présent, peut alors se créer une harmonie entre les deux, un équilibre qui permet de sortir de beaucoup de paradoxes de vie.
Patricia Penot - Sophrologue Caycédienne - Mastère Spécialiste Branche Clinique et Préventive (RD 1 à 12) * Relaxologue * Energéticienne - Directrice d’Evolution Formation Conseil
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Des milliers de gens, en France et ailleurs, cherchent à se défaire de leurs mauvaises habitudes alimentaires. Selon une enquête de ObEpi Roche, environ 33 % des Français (20 millions de personnes) seraient en surpoids et parmi eux 10 % des Français (6 millions de personnes) seraient obèses. Imaginez que vous puissiez amener ces personnes à leur poids idéal, de façon naturelle et sans danger ?
En tant que thérapeute spécialisé dans la pose d’un anneau virtuel, vous pouvez apporter une solution permanente à leurs problèmes de poids. La plupart des méthodes n'offrent pas de résultats à long terme, car elles ne retiennent que les symptômes de l’obésité. Pour bénéficier de changements durables, il faut que les barrières mentales soient levées.
Comment fonctionne l'anneau hypnotique?
L’anneau hypnotique est un traitement utilisant l'hypnose et la PNL qui conduit à une perte de poids durable sans acte chirurgical. L’hypnothérapeute utilise le pouvoir mental d’une personne pour la convaincre qu’elle a subi une gastroplastie. Le corps réagit en réclamant moins de nourriture, moins souvent. Le principe est le même que derrière l'opération chirurgicale, mais il n'y a ni risque, ni période de convalescence.
Lieux de la formation: Paris
Ce programme a un taux de réussite très élevé, car contrairement aux régimes la personne peut manger ce qu'elle veut, quand elle le veut. Comme si elle avait réellement subi une réelle gastroplastie, elle se sentira rassasiée avec de petites quantités de nourriture. L’anneau hypnotique a des résultats si probants, que le service national de la santé britannique (NHS) le considère maintenant comme une alternative sans danger à la chirurgie de l'obésité.
L’anneau hypnotique est cependant beaucoup plus qu’un moyen de réduire la quantité de nourriture absorbée. En effet, l’anneau hypnotique est un système complet d’amaigrissement, qui aide le patient à choisir de façon durable un style de vie plus sain.
Ce programme s’attaque à la nécessité de manger pour des raisons émotionnelles, ainsi qu’aux dépendances psychologiques liées à la nourriture. La personne va également apprendre à se visualiser mince et en meilleure santé, afin de reprendre confiance en ses capacités et son potentiel.
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Une méthode unique
Arrêter de fumer est un combat difficile avec la plupart des méthodes traditionnelles. Les taux de réussite de sevrage tabagique sont malheureusement très parlants :
Notre programme est une méthode combinée de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et d'hypnose avancée qui offre un taux de réussite de plus de 95 % en une seule séance. C’est l’association de ces deux techniques qui accroît exponentiellement l’efficacité de l’hypnose.
Comme un programmateur le ferait avec un ordinateur, l'hypnose peut introduire des nouvelles données dans notre inconscient. Par l'induction de suggestions, il est alors possible de sélectionner, puis d’éliminer ce qui nourrit nos dépendances, troubles ou phobies.
La PNL permet de travailler avec les besoins individuels de chaque fumeur. Elle va remplacer ce qui nous limite par des éléments constructeurs qui vont nous aider à atteindre nos objectifs.
LIEUX : PARIS
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Le CHANT fait vibrer chaque cellule du corps
C’est un moyen puissant de développer la confiance en soi
dans un cadre de plaisir…
même (et surtout) si la vie nous a fait croire que l’on chante « faux » !.
Les exercices de Yoga peuvent être pratiqués par tous, à tout âge et quelle que soit la condition physique : le Yoga n’est pas une compétition mais avant tout un état d’esprit. Avant la recherche de l’exploit, il s’agit de trouver son propre calme intérieur.
Les exercices proposés sont issus du Hatha Yoga (postures/asanas, Respiration/ pranayama, Relaxation).
Alliés au Chant ils permettent d’ouvrir les capacités de chacun.
Le stage respecte votre propre pratique.
Il apporte un autre éclairage, une autre expérience pour enrichir vos exercices réguliers.
Les journées débutent et se terminent par une séance de relaxation et d’exercices de yoga adaptés au niveau des participants. Le travail sur la respiration est particulièrement privilégié le matin éventuellement dans la nature, la relaxation et la détente le soir.
En milieu de journée, 4 heures de chant avec des exercices techniques liés au thème de la journée, puis des chants de groupe, des exercices et des chants individuels. Il est possible d’apporter vos propres partitions selon vos souhaits.
Après le diner, des cours individuels sont possibles.
Le chant pratiqué est basé sur un large choix de la variété sous toutes ses formes jusqu’au lyrique ou l’opérette suivant le thème du jour et avant tout dans la joie et le plaisir ! Découvrez que vous pouvez chanter !
Chaque jour aborde un thème particulier :
1er jour : les rythmes 4° jour : la tenue des notes
2° jour : la diction 5° jour : L’écoute
3° jour : les émotions
Le STAGE
Vous pouvez venir le nombre de jours (consécutifs) que vous souhaitez, même si bien sûr le bénéfice du stage sera plus grand en participant à l’intégralité. Les thèmes quotidiens ont été organisés en ce sens.
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Depuis la naissance, avancer en âge nous concerne tous chaque jour. La vie est une œuvre à travers les différents âges. Celui de la vieillesse est souvent représenté comme un naufrage mais on ne peut le réduire à une somme de handicaps. Par delà nos peurs, nous possédons des ressources intérieures que souvent nous ne soupçonnons pas. Il existe des vieillesses sereines. Elles s'appuient sur ces richesses intérieures qui transforment l'obstacle en liberté.
Le séminaire vous permet d’explorer les questionnements qui ouvrent cette route :
- Concevons-nous notre bien-être à court, moyen ou long terme ?
- Comment concilier la satisfaction de nos besoins immédiats et la construction d’une vie qui ait du sens pour avancer dans nos réalisations physiques, émotionnelles, affectives, sociales, spirituelles…?
- Quelles sont nos représentations du grand-âge et en quoi conditionnent-elles ce que nous devenons ?
- Qu’est-ce qui, en nous, continue à grandir alors que les capacités du corps diminuent ?
- Comment comprendre, accompagner et aider nos proches âgés ?
- Comment accepter les pertes et les deuils auxquels nous sommes confrontés ?
- Quelles ressources pouvons-nous trouver face à nos questions et à nos peurs ?
- Quelles pistes peuvent être les nôtres pour qu’avancer en âge soit une chance et une ouverture ?
Bien Avancer En Âge permet d’interroger le développement durable de soi-même et donc l’écologie personnelle.
anime le séminaire. Éducateur sportif breveté d’état du 1er et du 2è degré, titulaire d’un Master en management et gestion (GEM), Philippe Mermoux s’est formé au thème du vieillissement auprès de Marie de Hennezel (psychologue, psychothérapeute, chargée de mission pour la diffusion de la culture palliative au ministère de la santé, écrivain*).
Sa démarche intègre différentes approches analytiques, et psycho-corporelles acquises au cours de plus de vingt ans de développement personnel et de formations continues.
* - Une vie pour se mettre au monde - La mort intime - Le souci de l'autre
- Croître jusqu'au dernier moment - Comment accepter de vieillir ?
- La chaleur du cœur empêche nos corps de rouiller - etc….
Le séminaire privilégie la créativité, les jeux collectifs, les approches corporelles, les réflexions partagées, les échanges de nos expériences. Il s’adapte aux attentes de chaque groupe pour que chacun puisse élaborer ses propres réponses.
En fin de séminaire vous pourrez déterminer vos repères personnels pour continuer par vous-même.
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Les organisateurs de cet événement ne sont pour l'instant pas très bavards au sujet de la programmation, mais il s'agit de l'un des principaux festivals de yoga du Sud de la Californie. Il attire chaque année des milliers d'adeptes et l'élite des professeurs de yoga, dont Erich Schiffman, Patricia Sullivan et Jason Crandell. On peut s'attendre à de la méditation le matin, des ateliers en journée et des séances de chants Kirtan en soirée. lulubandhas.com/yoga/crib
L'énergie de tous les minéraux nés dans la terre est puissante, intégrant les pouvoirs accumulés des éléments naturels les ayants façonnés au fil des millions d'années grâce à la chaleur volcanique et à l'écoulement de l'eau aux profondeurs du sol. Certain comme l'obsidienne noire, ne sont pas des cristaux, mais du verre naturel crée par le brusque refroidissement de la lave volcanique. Les tubes de fulgarite grise ou fauve se sont formés lorsque la foudre a frappé le sable.
D'autres sont organiques, comme les perles et les fossiles, ou proviennent de la résine fossilisée d'arbres, comme l'ambre doré renfermant parfois des insectes ou des bouts de plantes du passé lointain. L'olivine verte présente parfois dans les météorites a une origine extraterrestre.
La taille d'un cristal ou d'un gemme fait ressortir sa véritable nature. La formation d'oeil-de-chat apparaissant dans des gemmes telles que le chrysobéryl jaune ou l'alexandrite verte et donnant l'impression du mouvement exige une taille parfaite en cabochon pour être mise en évidence.
En contact direct avec la peau, les bijoux, en plus de faire ressortir la beauté des gemmes et des cristaux, permettent également de profiter de leurs qualités curatives et fortifiantes. Source le guide des cristaux.
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Objectif : bonheur. Dans ce livre, pas de recettes miracles mais un guide pour découvrir ce "quelque chose" qui anime chacun de nous et nous permet de dépasser nos blocages et nos inhibitions. Le docteur Etienne Jalenques expose ici sa manière de parcourir le chemin qui mène au bonheur avec, entre autres, l'utilisation de ses émotions, la gestion de ses peurs, la remise en question d'un comportement hérité de vieux traumatismes, d'idées reçues ou de certitudes erronées.
Une alimentation équilibrée doit se composer d'une grande quantité de légumes frais, de légumineuses et de céréales complètes. Les protéines animales consommées en excès peuvent se révéler novices pour la santé et il n'est don pas étonnant que de nombreuses personnes optent pour une alimentation végétarienne.
Le secret d'une alimentation végétarienne équilibrée est simple: il faut faire la part belle aux céréales complètes (riz, orge, maïs, avoine, millet et sarrasin), aux aliments à base de céréales complètes (pain, pâtes et céréales), aux légumineuses, aux lentilles, aux oléagineux, aux oeufs, qui sont riches en protéines, ainsi qu'aux fruits et aux légumes frais. Les produits laitiers doivent être consommées en moindre quantité.
Une alimentation végétarienne équilibrée doit être riche en fibres car elles contribuent à prévenir les problèmes intestinaux. De plus les aliments riches permettent de diminuer le taux de cholestérol. Il est donc conseillé d'inclure les aliments comme les haricots et les pois, les choux, le brocoli, les choux de Bruxelles, l'avoine et le blé entier à presque tous les repas.
Les bonnes sources de protéines végétales sont les fruits à coque, les graines, les légumineuses, les produits au soja, les pois, les haricots, les pois chiches et les lentilles. Source Cuisineminute Petits plats végétariens.
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Du du 11 au 14 avril avait lieu le Festival Sat Nam Fest Wes aux Etats-Unis. Éveillez votre conscience sur des chants Kundalini en compagnie de Snatam Kaur, Mirabai Ceiba, Simrit Kaur et d'autres grands noms de ce courant du yoga, en pleine nature, dans un centre dessiné par l'architecte Frank Lloyd Wright.
Le calme intérieur n'est pas une notion très à la mode. Dans nos vies, c'est plutôt l'agitation qui est de mise. Mais pourquoi donc essayer d'atteindre le calme?
D'abord, parce que le calme intérieur rend plus heureux. Cela peut paraître simple voire simpliste de le dire, mais le bonheur est ce que nous recherchons tous, malgré tout. Nous ne nous y prenons peut-être pas de la bonne mani!re, mais malgré l'agitation et le stress ambiant, c'est la recherche du bonheur qui nous anime.
Ensuite, parce qu'adopter le calme intérieur est l'attitude qui permet de vivre pleinement sa vie, d'être là au moment présent, pleinement disponible. Il permet d'être en meilleur santé également. Source la bible des méthodes antistress.
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Le lâcher-prise, par son apparence audacieuse, peut passer pour de la désinvolture, car il remet en cause des habitudes qui ne sont pas forcément injustifiées, des règles de vie qui répondent à certains besoins et à des fonctionnements préétablis. Il remet en question un mode de vie auquel on s'est habitué. Le lâcher-prise fait voler en éclat une routine qui peut être rassurante et le changement est souvent perçu comme effrayant. Évidemment, au fond, le lâcher-prise n'est ni cavalier, ni désinvolte. Changer un acquis pour la vie autrement, remettre en cause ce qui a toujours existé, c'est simplement tenter de se concentrer sur l'essentiel, à savoir: quel est le sens de tout cela? Source la bible des méthodes antistress.
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Bonjour à tous
En ce printemps bien avancé bientôt l’été pour se réchauffer enfin à la chaleur du soleil et prendre soin de soi
La ferme de divali vous propose des sejours ayurvediques bhâvanâ,
*2 nouvelles dates de cure en plus du calendrier initial
du dimanche 23 au samedi 29 juin et du 14 au 20 juillet
Cet été Cures bhâvanâ 5 jours 6 nuits
en juillet : du 14 au 20 ; du 21 au 27 ; du 28 au 3 /08
en aout du 10 au 16 ; du 17 au 23
en septembre du 7 au 12
Pour les escales de 2 nuits du 21 au 23 juin , du 30 aout au 1er septembre , du 13 au 15 septembre
*Un stage de yoga proposé par Gabrielle Richard du 4 au 7 juillet « le yoga comme art de soi »
Et QUELQUES PLACES DANS LE STAGE DE Dominique Ramassamy « yoga du cœur » du 8 au 14 juin
Quelques jolies phrases pour nourrirent notre cœur :
« Fais toi confiance , alors tu sauras comment vivre » Goethe
« si vous fermez la porte à toutes les erreurs, la vérité restera dehors » Rabindranath Tagore »
« Fais preuve de respect envers tous, mais ne t’abaisse devant personne »
Je nous souhaite à tous un bel été dans un corps léger au cœur joyeux . Ariane
Du 31 août au 3 septembreVernon (États-Unis)Cet événement, qui fête ses six ans et se déroule en plein air dans le New-Jersey, rassemble plus de 50 groupes de musique, des professeurs de yoga, des artistes et des intervenants. Plus de 30 ateliers sont également au programme.
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