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Venez vous former à la Kinésiologie Humaniste. Cette formation est un apprentissage sur l'expérimentation, qui vous permettra d'être rapidement autonome.
S’il vous arrive :
L’école des chercheurs d’harmonie permettra de retrouver les traces de votre âme, de vous ouvrir à ce que vous êtes vraiment.
Différentes sessions sont organisées tout au long de l'année 2018 et 2019.
Pour accéder au détail complet du programme, nous invitons à découvrir la formation de Kinésiologie Humaniste en cliquant ici.
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Chères entrepreneuses,
Aujourd'hui, je voulais partager un petit message avec vous.
Peut-être qu'il est temps en ce moment d'envisager des changements ou des réajustements dans votre entreprise si:
- Vous sentez que votre entreprise n'est plus alignée à votre être véritable.
En effet, vous êtes en constante évolution et vu que votre entreprise est le prolongement de votre être, il est possible que vous ne vous sentiez plus en harmonie avec votre identité d'entrepreneuse, avec votre logo, vos offres ou vos stratégies. Il est donc temps de travailler votre alignement.
- Vous ne vibrez plus.
Oui, peut-être que vous ne ressentez plus de joie, d'enthousiasme, d'envie en vous levant le matin. Peut-être que votre activité ne vous fait plus autant vibrer qu'avant. Peut-être que vous vous ennuyez et que vous ne prenez plus de plaisir. Cela montre un déséquilibre et un manque d'alignement.
- Vous êtes soumise à des blocages, à des résistances.
Si vous avez du mal à attirer votre clientèle de cœur, si vous avez des difficultés à augmenter votre chiffre d'affaire ou que vous avez certaines peurs qui vous limitent, c'est le moment d'agir pour transmuter tout cela et trouver des solutions.
- Vous vous sentez débordée, submergée.
Certaines entrepreneuses ont beaucoup de mal à s'organiser, à rester ancrées, à mettre en place des stratégies alignées. Elles sont perdues, débordées, surmenées et ne savent plus par quel bout commencer. C'est peut-être votre cas et c'est donc important de reprendre votre organisation et votre structure en main.
- Vous n'arrivez plus à vous démarquer.
Oui, il est possible que vous vous sentiez noyée sous les milliers d'offres similaires qui existent dans votre domaine d'expertise et que vous n'arriviez plus à vous démarquer des autres, à sortir du lot, à montrer votre unicité. Et pourtant, vous êtes unique et vous avez des talents, une valeur ajoutée et une mission de vie qui vous différencient des autres. Et si vous preniez le temps d'identifier ces forces et ces différences ?
La liste est encore longue et je pourrais vous citer des dizaines de raisons qui indiquent un besoin de changements. En plus, et je le sais vu que je suis passée par là, le changement n'est pas toujours facile et il est préférable d'être accompagnée pour que cela se fasse en douceur.
J'adore accompagner de nouvelles entrepreneuses à développer leur activité professionnelle en restant alignées à qui elles sont profondément, notamment à travers l'Accompagnement VIP . Ainsi, je serais tellement heureuse de vous aider à accomplir ces changements, avec amour, bienveillance et authenticité.
Si vous êtes prête à avancer, à transformer votre entreprise, à atteindre un parfait alignement et une véritable expansion, contactez-moi dès aujourd'hui pour que nous fixions une séance découverte. Cette séance de prise de contact permet de faire connaissance, de clarifier vos besoins et vos objectifs et de mettre en lumière la meilleure formule pour vous aider. Je répondrai à vos questions au sujet de mon accompagnement.
Je prends RDV pour une séance découverte.
Au plaisir de vous accompagner dans cette belle transformation...
Excellente fin de journée à vous.
Coach Holistique pour Entrepreneuses-Laurie Audibert
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80% des gens ont plus peur de parler en public que de la mort!
Pourquoi est-ce que la majorité d’entre nous éprouvons une certaine gêne lorsque nous prenons la parole en public?
A la période où j’étais timide et réservé je pensais faire parti des rares personnes à avoir peur de m’exprimer. C’est en tombant par hasard sur un article de Christian Godefroy que je me suis rendu compte que nous étions très nombreux à ne pas savoir parler en public. Il disait qu’il y a 2 façons de voir le monde :
Il disait aussi :
J’en rêvais, je désirai au plus profond de moi de pouvoir m’exprimer en public aisément!
Je compris que si j’osais la magie prendrai forme, je compris que si utilisais ses conseils, je serai un héros à mes yeux et aux yeux des autres…
Je me suis donc mis à appliquer ses conseils et créa le plus de possibilité de pratiquer, jusqu’au jour ou j’ai pu m’exprimer devant des milliers de personnes avec assurance!
J’arrivai à fédéré des gens, à animer des formations d’une cinquantaine de personnes, à organiser des événements, à chanter dans un groupe de musique devant des centaines de personnes, de renverser les situations qui n’étaient pas à mon avantage, alors quelques temps avant je n’osais même pas demander mon pain à la boulangère du village.
Avec cette technique, j’ai même percé le secret pour toucher l’âme de son auditoire.
Je me suis intéresser à plusieurs approche, psychologie, physique quantique, etc… et petit à petit tout se confirmait, j'en ai fait la conclusion suivante tout le monde à le potentiel de s’exprimer en public mais très peu pourront le faire,
Savez vous pourquoi?
Il ne savent pas et ne font pas ce que certains savent et font pour réussir à développer leur facultés d’orateur et toucher l’âme de leur auditoire.
Depuis maintenant plus de 15 ans, j’ai aidé des centaines de personnes à surpasser la peur de se lancer et leur permettre de tenir en haleine leur auditoire et leur faire vivre un moment mémorable avec eux!
Si vous faîtes parti de ceux qui souhaites créer un lien particulier avec votre auditoire, leur faire vivre un moment intense, être à l’aise, je vais vous partager 2 outils indispensables pour atteindre votre objectif
Je vous propose gratuitement (pendant l’offre de lancement de ma formation) les 4 étapes essentiels à savoir pour toucher l’âme de son auditoire + une semaine de conseils gratuit par mail en cliquant ici
La clés du succès n’est pas de le poursuivre mais de l’attirer voici une vidéo pour savoir comment : La visualisation comment ça marche?
Si vous souhaitez plus facilement atteindre votre objectif et gagnez du temps pour être à l’aise en public et avoir tous les tuyaux, une sélection d’exercices facile à mettre en place au quotidien, alors je vous propose de cliquez ici pour en savoir plus sur la formation en ligne TOUCHER L’ÂME DE SON AUDITOIRE
S’exprimer en public ouvre les portes de l’expression pleine de sa personnalité et de la confiance en soi
Bien chaleureusement
Fabrice Turbot, hypnose humaniste, auto-hypnose, coaching, formations et conférences
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Exercice pour se relaxer dans une situation de stress !
En tant que Psy, Coach Thérapeute ou professionnel de l'accompagnement ou de la relation d'aide, la vidéo du jour devrait vous intéresser 😉
Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous donne dans la vidéo ci-dessous un petit exercice pour se relaxer dans une situation de stress.
La technique d'ancrage consiste à associer un geste à un moment reposant de notre vie et à refaire ce geste quand on est stressé.
La Programmation Neuro Linguistique est une boîte à outils dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses sens et de son corps.
Si vous souhaitez approfondir vos connaissances et utiliser des outils de PNL dans vos rendez-vous, notre formation "Les Essentiels de la PNL" devrait vous être très utile et appréciable !
A bientôt pour de nouveaux outils !!
https://www.neobienetre.fr/annuaire-therapeutes-bien-etre/centre-de-formation-zenpro-expert-formation-coaching-psychologie-positive-a-montpellier/
PLUS D'INFORMATIONS
Aujourd'hui de nombreux parents recherchent des professionnels formés à l'accompagnement des enfants.
En effet, Il peut être utile pour les parents de consulter lorsque l’enfant se situe dans un extrême, dans le « trop » ou dans le « trop peu ». Il convient d’être vigilant face à un changement soudain dans son attitude et/ou face à une difficulté dans l’éducation, à la maison et/ou à l’école.
L’enfant peut aussi avoir besoin de parler à quelqu’un de neutre, que ce soit par rapport à une difficulté personnelle ou suite à un événement particulier (séparation, décès, maladie, déménagement…).
*******************
C'est pour faire face à ces nombreuses demandes que le Centre de Formation ZenPro a mis en place la Formation Spécialisation de Coach / Accompagnement des enfants, dispensé à Montpellier et en e-learning !
Nous vous donnons la possibilité de vous spécialiser
Bénéficier de l'offre du mois de Juin sur la formation en ligne :
Formation en ligne / Spécialisation de Coach / Accompagnement des enfants
800€* au lieu de 1260€
*tarif valable jusqu'au 22 Juin 2018
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PLUS D'INFORMATIONS
Par Paul Brundtland www.paulbrundtland.com
Sous les manguiers et parmi les oiseaux colorés, j’ai pris conscience de la joie. Cette joie est venue d’une source qui est à la fois permanente et éphémère. Elle est toujours avec moi mais malheureusement pas toujours accessible. Dans la vidéo, je vous explique comment, avec un exercice particulier il est possible de se connecter avec cette joie de plus en plus facilement. Illustré avec une anecdote qui se passait en Jamaïque il y a un demi siècle, je parle d’aimer votre corps. Peut être vous avez une idée de ce dont je parle mais c’est possible que ce ne soit pas exactement correct. Si vous êtes ouvert à découvrir un nouvel éclairage sur le sujet, restez avec moi 8 minutes (durée de la vidéo) et je vous parlerai de mon experience. Je vous guide vers une prise de conscience qui nous aide à profiter de ce “vaisseau” qui nous a été donné pour naviguer dans cette vie: La gratitude radicale pour votre corps. Mon Newsletter: http://eepurl.com/bpRPQv
Paul Brundtland Yoga thérapie et Coaching Psycho-Corporel, Yoga Dynamique, Yoga Senior, Formateur chez Ortho-Yoga, Conférencier
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Il suffit parfois d'entendre un mot, une phrase, pour que notre vie prenne une toute autre dimension. Voici une sélection d'articles pour vous aider et vous inspirer à créer la vie qui vous ressemble ! Une bonne dose d'inspirations positives 🙂
Changer de vie grâce au pouvoir des mots
3 questions pour changer de vie
Abandonnez ces sentiments pour changer de vie
Pourquoi la gratitude peut changer votre vie ?
Changer de mots pour changer de vie
Les 12 lois du Karma qui peuvent changer votre vie
Interpréter les signes que nous envoie la vie
Retrouvez la magie de la vie !
Des conseils de vie tirés de la sagesse d’un samouraï
Comment l’imaginaire permet de réinventer sa vie
Stop aux addictions émotionnelles, redevenez créateur de votre vie
Sois le changement que tu veux voir dans le monde
Développement personnel, pourquoi sommes nous si réticents au changement ?
Comment découvrir sa mission de vie ?
Changez de lunettes, et redécouvrez la beauté cachée…
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Notre âme tente régulièrement de communiquer avec nous, pour nous guider dans telle ou telle direction. Pour développer votre capacité à ressentir ces perceptions, un entraînement est nécessaire, exigeant confiance en vous et écoute de vos intuitions… Voici quelques exemples pour vous guider.
Anomalies visuelles : Si vous trouvez que votre vision est empreinte de couleurs ou de tâches, ou encore que de la luminosité s'installe autour des gens ou des objets, ce sont peut-être là des signes de perception d’une autre dimension ou l’indice d’une voie ou d’un sujet à poursuivre.
Sensation d’euphorie : Vous ne savez pas pourquoi, mais vous vous sentez tout à coup profondément bien ! Une sensation qui vous place inexplicablement dans un certain état ou dans une certaine situation, de liberté et de légèreté. S’il y a une impression de lourdeur, ne vous y abandonnez pas, mais si c’est un état euphorique, allez-y.
Sons inhabituels : Si vous entendez des tintements ou des voix dans votre tête, particulièrement des messages soudains et inattendus qui semblent illogiques et aléatoires. Essayer de tenir compte du message particulier qu’ils peuvent mettre en lumière. Votre âme et vos guides choisissent précisément le moment où leur message peut se distinguer de l’activité habituelle de votre cerveau.
Flux d’énergie : Une sensation soudaine de l’énergie qui circule de chaleur, souvent aux mains ou au sommet de la tête, sont l’indice d’une connexion à une source de lumière. Notez alors ce à quoi vous pensez à ce moment-là, ce que vous faites ou ce à quoi vous êtes associés. Cela signifie toujours que vous êtes connectés à une fréquence vibratoire particulière.
Image mentale répétitive : Si une image de certaines personnes ou de certaines situations revient sans cesse dans votre esprit, elle a sûrement une signification spéciale pour vous ou ont pour but de vous dire quelque chose d’important. Suivez cette vision pour voir à quoi elle conduit.
Sensation physique désagréable : Votre âme se sert souvent de votre corps pour vous parler. Il peut donc s’agir ici d’un avertissement quant à l’interférence d’une énergie inférieure, et d’un appel à la protection mentale et spirituelle. Si des signes de nausées, maux de tête ou autres sensations physiques se produisent toujours dans le même contexte, attention aux énergies négatives qui se trouvent ici. Eloignez-vous.
Lorsque vous éprouvez ces sensations, n’hésitez pas à les noter, ceci vous guidera dans votre chemin. Ainsi, plus le temps passera, plus vous saurez les reconnaître, et plus vous serez apte à vous abandonnez à elles pour voir où elles mènent. Quand votre âme sera aux commandes, vous pourrez créer sans les limites préconçues qui vous bloquent présentement la route.
Votre âme, votre intuition, votre coeur...sont votre meilleur guide ! Et plus vous en serez conscient, plus vous avancerez main dans la main, en co-création avec l’univers !
Source : http://www.enrichissezvotrevie.com/
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Envie de ralentir dans votre rythme effréné du quotidien ? Vous avez raison, des temps de pauses sont nécessaires pour garder votre énergie sur le long terme. Voici quelques idées d’activités à essayer sans tarder pour une vraie parenthèse détente !
Le yoga
Il n’est jamais trop tard pour commencer le Yoga ! Complexe mais accessible à tous, cette discipline offre de vrais moments de zen attitude. Détente, souplesse, énergie…à vous de choisir le type de yoga qui vous convient le mieux. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’existe pas de contre-indication à sa pratique et que vous pouvez tout à fait réaliser les postures chez vous après avoir pris vos premiers cours !
Le bain de soleil
Simple et efficace ! Si une exposition trop longue est déconseillée, prendre un petit bain de soleil de temps en temps peut en revanche vous faire beaucoup de bien ! Les bienfaits de la lumière naturelle nombreux, ils permettent entre autre de réduire l’hyperactivité, d’améliorer le moral ou encore de favoriser un sommeil de meilleure qualité. 15 minutes suffiront pour faire le plein de vitamine D !
L’écriture
Nous y pensons moins, mais l’écriture est également une activité qui peut vous permettre d’évacuer de nombreuses tensions. On peut l'utiliser soit pour se libérer de certains poids en les couchant sur du papier, soit au contraire, pour évoquer tout ce qui est positif dans votre vie. Dans tous les cas, l’écriture vous permettra de prendre un temps calme avec vous-même, d’extérioriser vos sentiments et donc, de vous sentir plus léger.
La méditation
Rien de tel que la méditation pour calmer son esprit et se détacher totalement des pensées qui viennent le polluer. Si vous débutez, cela vous demandera un peu d’entraînement avant d’être pleinement concentré sur votre respiration. Mais une fois initié, vous aurez la capacité de vous recentrer à n’importe quel moment de la journée, grâce à cet outil magique !
Le jardinage
Si vous un petit coin de verdure, mettez-vous au jardinage ! Le seul fait de toucher la terre, d’écouter les oiseaux et de vous concentrer sur le bien-être de vos plantes et fleurs devrait vous procurer de bonnes sensations. Oui, on peut être zen en jardinant, surtout si l’on ne s’impose pas de projets trop ambitieux. Mettez-vous au vert !
La balade en nature
Lorsque nous sommes citadins, les balades en nature se font rares. Pourtant, se promener en plein air peut avoir des effets bénéfiques au niveau physique et psychologique. Le but n’est pas de sortir de chez soi les yeux scotchée à un écran, mais plutôt de s’imprégner des sensations que vous offre mère nature… Paysages, odeurs, bruits… Détente garantie !
Source : https://habitudes-zen.net/
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Note : L'article commence juste après ces quelques lignes... Bonne lecture 🙂
" Ne demandez pas à être riche car lorsque vous le demandez, une partie de vous dit :
« Non, je ne le mérite pas. » ou bien : « Il y a pire que moi. »...
Cela est souvent inconscient d'ailleurs. Votre pensée négative annule donc votre pensée positive.
C'est vous qui prenez l'énergie pour la diriger dans ce que vous souhaitez concrétiser, ce n'est pas nous qui le faisons. Nous vous guidons, c'est tout. Chaque pensée est énergie, elle devient création lorsqu'elle n'est pas annulée, intentionnellement ou pas, cela n'a aucune importance.
C'est pour cela que lorsque vous êtes dans l'urgence, vos demandes aboutissent plus souvent car vous ne pouvez plus douter, ni annuler quoi que ce soit car vous n'avez plus le choix.
Vous faites ce que vous voulez, toute expérience est bonne pour évoluer. Sachez simplement que cette expérience, c'est vous qui la créez. Nous ne décidons pas si vous devez être riche ou non.
C'est votre expérience et votre choix, il n'y en a pas de bon ou de mauvais.
Nous vous guidons juste à vous ouvrir à vous-même et à améliorer la Terre.
Pour que la paix s'installe, chacun doit être en paix avec lui-même.
Plus vous serez nombreux à le faire, plus vos énergies augmenteront et plus vous « inciterez, influencerez » les autres à évoluer grâce à vos énergies.
Parce que mieux vous êtes, plus les autres prennent exemple sur vous car eux aussi veulent aller bien. Et ceci pour avoir la Terre dont vous avez toujours rêvé.
Nous vous demandons également de ne pas juger autrui, alors ne rentrez pas dans cette énergie-là.
Si une personne n'a pas le même concept de vie que vous et se sent bien comme cela, respectez-la. Votre principale action est d'abord en vous-même.
Chaque personne a un chemin d'évolution différent et personnel et chacun de vous a des étapes à franchir pour se trouver. "
Pour ceux qui le reconnaissent, ces lignes sont retranscrites du livre "Les messages de vos guides" (Cliquable).
En quoi elles sont si importantes pour être partagées dans cet article...?
Et bien, c'est simplement car ce principe s'applique autant pour l'argent que pour toute autre chose.
Si à ce jour, je manque d'un sentiment, d'un ressenti, d'une émotion, d'une personne ou d'un objet. Bref, de quoi que ce soit, et qu'importe la manière dont nous pouvons le qualifier.
Alors, pour le faire naître dans ma vie, puis le faire grandir, je vais déjà commencer par faire un pas vers ce "quelque chose".
Exemple :
Si je cherche l'amour et espère l'attirer en le cherchant. Alors je vais tout de suite laisser la recherche de côté, pour juste AIMER. Car "chercher amène à chercher toujours plus". C'est un principe Universel. Nous en parlerons prochainement. Vous le savez déjà, "on récolte ce que l'on sème".
Et, ce que l'on "s'aime" aussi...
Alors, je veux l'amour ??
OK, très bien. Je commence par aimer, à ma façon, du mieux possible, naturellement.
Et, en plantant cette graine d'amour, je recevrai de l'amour également, tôt ou tard.
Comment faire pour s'enrichir, de quelque manière que ce soit ?
En plantant la graine qui contient la fleur que je désire voir croître et fleurir. Tout simplement...
N'est-ce pas ?
Si vous jardinez, vous savez exactement quelle plante, légume ou fruit vous voulez cultiver, pour le récolter ensuite, non ? Et bien, c'est la même chose avec la vie/l'Univers.
Si vous voulez une Carotte "Apia" parce que c'est cette variété que vous préférez. Vous allez semer une graine "d'Apia", pour en récolter ses racines (Carottes). C'est bien cela ?? 🙂
Alors maintenant, j'ai une question pour finaliser ce court et très utile, article :
- "Pourquoi planter une graine de Tomate quand c'est du Melon que je veux récolter ?"
Oui, relisez-bien si besoin. Pourquoi nous faisons ça ? Il n'y a aucune cohérence !
Seulement, vous connaissez l'histoire. Les conditionnements générationnels, génétiques, subtiles, inconscients... Font une grande part de ce pourquoi. C'est déjà réservé pour un autre sujet. Soyez tranquille. Finissons en beauté, avec un exercice simple, rapide, et bien pratique, pour faire fleurir votre quotidien, le plus souvent et longtemps possible.
Exercice : En 2 parties
Partie 1 :
- Sur une feuille, avec un feutre. Notez une émotion que vous désirez faire naître et/ou croître dès maintenant, dans votre vie.
- Posez la question à voix haute : "Qu'est-ce que je désire faire naître / croître dès maintenant, dans ma vie ?" Laissez venir la réponse(s) en respirant naturellement. Sans réfléchir !
Votre coeur/âme va vous apporter la réponse la plus juste qui soit. Bien mieux que votre cerveau.
- Maintenant que vous avez la réponse(s), écrivez-la sur la feuille, en un ou 2 mots MAXIMUM, de votre plus belle et grande écriture.
- Une fois fait, découpez les mots, de la manière et forme qui vous fait le plus plaisir, et vous inspire.
- Accrochez-les maintenant (ou coller, scotcher...) à plusieurs endroits.
Dans le lieu de vie, comme dans la voiture, s'il y a. Dans votre lieu de travail si possible. Au balcon. Accroché à une branche de votre plante préférée, etc.
Où vous passez souvent du temps, et surtout, où vous vous sentez bien intérieurement.
La 2ème partie sera pour le prochain article. Et oui 🙂
A l'image de cette graine que l'on sème, la nature, dont vous-même, en tant qu'humain incarné ici-bas,
faites partie, a besoin de temps, et de construire solidement, étape par étape. "Step by step".
C'est essentiel pour habituer l'inconscient et l'imbiber de ce que vous désirez vraiment cultiver en son sein, instant après instant. Jour après jour.
Allez, il est temps de sortir les feutres, et de... S'amuser !
Car c'est là aussi une clé pour faire germer et croître les graines du bonheur (Cliquable), dans votre vie. Il reste qu'à appliquer, pratiquer, et tester, jusqu'à ressentir les bienfaits au quotidien.
Important :
Il y a aucune obligation de lire les mots que vous écrivez. Le simple fait de les voir, même inconsciemment, envoie le signal de croissance directement dans votre esprit. Comme le rayon de soleil sur le sol, juste au-dessus de la graine...
Cela suffit à dire à vos désirs enfouis "Réveillez-vous ! Vous avez le droit de vivre !" 🙂
Avec conscience,
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Sarah Cabero
Votre formatrice en PNL coaching, Energies, Sophrologie, et Médiumnité
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La Page Facebook Univers d'être
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Saviez-vous que, bien souvent, nous sommes notre pire ennemi ? En effet, nous nous plaignons de notre vie, des choses que nous ne pouvons pas faire, des rêves que nous n’atteindrons jamais, des relations qui ne nous correspondent pas… Et si le seul blocage à nos rêves les plus fous, c’était nous-même ?
C’est le principe de la loi de l’attraction : Demander, croire et recevoir. Alors comment accéder à une vie épanouie, si nous nous persuadons chaque jour qu’elle n’arrivera jamais ?! Voici quelques conseils pour transformer vos énergies réductrices en vraies sources d’abondance pour votre vie !
Prenez le rôle principal dans l’histoire de votre vie 🙂
Source : https://www.espritsciencemetaphysiques.com/
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Sans même que nous le réalisions, certaines de nos habitudes de vie, de nos schémas de pensées bien ancrés, sont littéralement des voleurs de joie. En prendre conscience, c’est le début du chemin vers la connaissance de soi. N’acceptez plus que l’on vous vole votre joie !
Focaliser son regard sur les autres
Nous pouvons avoir tendance à envier les autres, ou encore à nous réjouir pour leurs réussites, oubliant ainsi d'écrire notre propre histoire. Bien sûr, certaines personnes peuvent être une source d’inspiration, mais vous devriez toujours être votre priorité : vous êtes la personne la plus importante de votre vie ! Et vous avez tout ce dont vous avez besoin pour devenir la meilleure version de vous-même. Alors cessez de laisser les autres penser, parler et décider pour vous. Ecoutez votre propre intuition et écrivez votre belle histoire…
Attendre le moment parfait
Nous sommes nombreux à attendre le bon moment pour : voyager, faire un enfant, changer de travail, déménager… Or le moment parfait n’existe pas, c’est un mythe ! Les moments ne sont pas parfaits, ils sont ce que vous en faites. Votre capacité à atteindre votre potentiel le plus élevé est directement liée à votre volonté d’agir face à l’imperfection. Alors arrêtez de chercher à trouver un moment parfait, et apprenez plutôt à utiliser parfaitement les imperfections de la vie… C’est là que la magie commence, et que votre vie change !
Être constamment angoissé
Un jour, lorsque vous regarderez en arrière de votre vie, vous réaliserez que presque toutes vos craintes anxieuses ne se sont jamais concrétisés ! Elles ne sont qu’illusions de l’esprit, qui nous vole notre joie pour des pensées infondées. Alors, pourquoi ne pas se réveiller et réaliser cela maintenant ? Lâchez vos soucis et vos peurs, votre rage et votre jalousie, votre besoin d’avoir toujours raison et de contrôler les autres. Sous toutes ces couches, il y a une personne heureuse et apaisée. Lorsque vous commencez à les décoller et à lâcher-prise, vous partez à la rencontre de cette personne !
Rester bloqué dans un emploi qui ne vous correspond pas
Aller chaque jour faire un travail sans intérêt pour vous, c’est littéralement de l’emprisonnement, et un grand voleur de joie ! Vous le savez, votre emploi occupe une grande partie de votre vie, vous ne pouvez donc pas vous permettre de le voir comme seul moyen de payer vos factures. Ainsi, n’écoutez pas tous ceux qui vous diront que ce sera “ difficile de trouver un nouveau travail “, après tout, ce n’est pas eux qui vivent votre vie ! Pensez à vous. L’intérêt pour votre travail met de la qualité dans votre production et le bonheur dans votre esprit. Ne vous contentez pas d’un salaire, et ne cessez pas d’essayer tant que vous n’aurez pas trouvé un travail qui vous intéresse.
Porter des sentiments de haine
La haine est un sentiment fort, qui n’attire que des mauvaises vibrations dans votre vie. Comme l’a dit un jour Martin Luther King Jr. : “ Les ténèbres ne peuvent chasser les ténèbres, seule la lumière peut le faire. La haine ne peut pas chasser la haine, seul l’amour peut le faire. » La haine prend le contrôle sur nous et vole notre joie quotidiennement. Tout ce que vous détestez loue un espace permanent dans votre tête et votre cœur. Donc, si vous voulez éliminer quelque chose ou quelqu’un de votre esprit, ne le détestez pas. Au lieu de cela, déconnectez-vous, avancez et ne regardez pas en arrière.
Chercher la joie éphémère
Il y a deux types de joie dans la vie : la joie éphémère, et la joie durable. Le type éphémère est dérivé des instants de confort matériel, tandis que le type durable est atteint par la croissance progressive de votre esprit. En un coup d’œil, il peut être difficile de déchiffrer l’un par rapport à l’autre, mais à mesure que le temps s’écoule, il devient évident que ce dernier est de loin supérieur. Le contentement durable se nourrit des hauts et des bas de la vie, parce qu’à travers eux, votre esprit reste confiant et en paix. Ainsi, vous devriez accorder moins d’importance aux petits plaisirs, et plus de temps à votre développement personnel.
Source : https://www.sain-et-naturel.com/
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Plus qu’une simple pratique, le Yoga est un véritable art de vivre. Voyage du corps et de l’esprit, il nous donne l’occasion de regarder au plus profond de nos émotions. À chaque pose, l’état physique change, mais l’état mental connaît une transformation encore plus profonde. Voici quelques bienfaits de cette pratique magique !
Apaisement
La pratique du Yoga est réellement très efficace pour réduire son stress. Un cours de Yoga, c’est une véritable parenthèse de sérénité dans un quotidien surchargé. D’ailleurs, on est forcément dans un état intérieur différent avant et après un cours. Postures, respiration, méditation... Autant d’outils utilisés dans le Yoga qui contribuent à apaiser le mental. Laissez vos pensées hors de votre tapis...
Respiration
En Yoga, la maîtrise de la respiration est fondamentale. C’est d’ailleurs l’un des 8 membres qui constituent la Science du Yoga. La plupart du temps, nous respirons de façon non consciente. Le Yoga propose de nombreuses techniques respiratoires qui ont de multiples bienfaits. Certaines sont calmantes, d’autres sont dynamisantes, d’autres encore sont équilibrantes. Le souffle, c’est la vie, et la pratique du Yoga vous aidera à mieux profiter de chaque instant, en respirant en toute conscience !
Confiance
La pratique du Yoga permet également de découvrir et de révéler votre potentiel. Vous allez explorer tout ce que votre corps et votre mental vous permettent de faire. Vous allez partir d’une situation donnée, avec votre force, votre souplesse, vos peurs, et vous allez ensuite progresser dans chacun de ces domaines. Réussir une posture qui nous était au départ inaccessible nous aide à renforcer notre confiance en nous. Nous nous sentons plus forts et donc plus prêts à relever les défis qui parsèment notre vie quotidienne !
Centrage
Dans un quotidien surmené, le recentrage est devenu un don précieux. Et c’est entre autre ce qu’enseigne le Yoga. Il nous aide à nous ménager des moments de pleine conscience, rien que pour nous. Lorsque nous sommes sur notre tapis, nous sommes Ici et maintenant, entièrement présents et concentrés. Quand nous quittons notre tapis pour revenir dans la vie de tous les jours, souvent, notre esprit s’éclaire grâce à la prise de recul et nous trouvons plus facilement des solutions à nos soucis et blocages.
Renforcement
En pratiquant les postures de Yoga régulièrement, vous allez également renforcer vos muscles, y compris vos muscles profonds. Le Yoga va vous rendre plus fort physiquement et aussi renforcer votre souplesse. Vous allez développer votre agilité et votre équilibre. Contrairement à des pratiques comme la musculation, le Yoga vous propose un travail en douceur qui respecte votre corps et le renforce pour longtemps. Si vous pratiquez un Yoga dynamique, vous allez même exercer votre cardio !
Spiritualité
En fonction du style de Yoga que vous allez pratiquer, vous allez découvrir la culture indienne, ainsi que ses principes spirituels. Ainsi, le Yoga ne consiste pas seulement à réaliser des postures, mais est le vecteur de toute une philosophie de vie. Si vous vous intéressez à la philosophie de l’Inde et du Yoga et à la spiritualité n’hésitez pas à questionner votre professeur.
Mais également…
Mémoire, vie sexuelle, sommeil, communication, sensations, honnêteté, intelligence...de nombreux bienfaits inattendus !
Source : http://www.cosmopolitan.fr
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C’est le docteur japonais Shigeaki Hinohara, âgé de 104 ans, qui nous livre de précieux conseils pour profiter de chaque instant de sa vie, et vivre des années heureuses. Ce monsieur est le plus ancien éducateur et clinicien japonais ! Il est entre autre l’auteur de 150 livres dont le best-seller “ Living Long, Living Good “. Voici quelques un de ces précieux conseils, pour une vie saine, heureuse et longue !
Prenez les escaliers !
Le docteur Hinohara monte toujours les escaliers par deux et aussi souvent que possible. Autrement dit, un peu d’activité chaque jour, est un réel vecteur d’une bonne santé. Vous n'avez pas le temps ? Pourquoi ne pas tester le 7 minutes workout ?
Ne croyez pas tout ce que dit votre médecin
Vous n’avez pas à croire en tout ce que votre médecin dit, et vous auriez tout intérêt à explorer également par vous-mêmes, à lire, à écouter des conférences. La vie est un apprentissage de tous les jours, et même le plus éduqué ne détient pas la vérité absolue.
Partagez votre savoir
Une très belle manière de donner aux autres est de partager son savoir. Le Dr. Hinohara lui, donne 150 conférences sur une base annuelle dans les écoles, les communautés d’affaires etc. Il partage souvent des leçons sur la guerre et la paix.
Soyez organisé
Si vous voulez mieux profiter de votre vie, et qu’elle soit remplie d’activités qui vous font vibrer, n’hésitez pas à planifier à l’avance. Autorisez-vous à rêver et à organisez vos rêves ! Rien n’est impossible, il suffit de le faire !
L’énergie la plus puissante de votre bien-être intérieur
Selon le docteur, l’énergie ne vient pas de dormir beaucoup ou de bien manger, mais elle vient de se sentir bien. Ainsi, vous vivrez heureux et plus énergique si vous éliminez les règles strictes du temps, soyez comme les enfants : amusez-vous jusqu’à ce que vous ayez sommeil ou faim.
Ne vous inquiétez pas trop
La vie est faites de hauts et de bas, l'équilibre est là. Ainsi, le bonheur passe par l’acceptation du malheur et des jours difficiles. Le docteur tire cette réflexion des jours où il a été pris en otage par l’armée rouge communiste, il a été étonné que son corps ait ralenti pour s’adapter à la privation.
La science seule ne peut pas nous guérir en profondeur
Hors de la pensée scientifique de nos médecines occidentales, le docteur prône plutôt une approche médicale holistique, prenant en compte tant le corps que l’esprit. Il pense que chaque maladie peut être guérie avec des arts libéraux et visuels. Il croit également en l’unicité de chaque individu.
Ne cherchez pas à être riche
Le désir d’argent et de pouvoir est l’un des plus grands maux de notre société actuelle, détruisant les relations humaines. Le médecin en a fait l’expérience plus d’une fois au cours de sa vie, et est conscient qu’il ne pourra rien prendre quand il partira.
La douleur est mystérieuse
Vous devez faire quelque chose d’amusant si vous voulez oublier la douleur. Le docteur a découvert que la musique et les animaux peuvent vraiment vous aider à vous débarrasser et à gérer votre douleur. Concentrez votre attention sur autre chose.
Soyez inspiré
Vous devez trouver l’inspiration dans le monde pour vous motiver. Les sources peuvent être nombreuses : un livre, une chanson, une personne, un film, un poème, une sensation… Trouvez votre source à vous, et utilisez-là tout au long de votre vie !
Source : https://www.sain-et-naturel.com/
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Qui n’a jamais été blessé ? Qui n’a jamais vécu une rupture, une trahison, un deuil… Ces épreuves font partie intégrante de nos vies, et si nous avons le courage de les voir comme des forces plutôt que comme des faiblesses, nous atteignons l’état de résilience qui est le chemin vers la paix intérieure… C’est ce que veut nous enseigner cet art japonais, le Kintsukuroi.
Le Kintsukuroi, késako ?!
C’est du Japon que vient cet art bien particulier, qui consistait à réparer la porcelaine cassée en appliquant de l’or ou de l’argent sur les brisures. Symboles de fragilité (ou de malheur) dans un premier temps, ces fêlures, renforcées par le métal précieux, deviennent alors des éléments indissociables de l’objet en question.
De la même manière, comme une porcelaine brisée, on peut reconstruire sa vie après des épreuves émotionnellement difficiles, et se servir de ces expériences pour avancer. C’est l’art de réparer ses blessures psychologiques. Pour Tomás Navarro, psychologue et auteur, il existe ainsi une analogie intime entre notre expérience et le Kintsukuroi. Tout au long de notre vie, nous devons affronter toutes sortes d’épreuves, et apprendre à les dépasser, voire à les sublimer, c’est finalement comme “ mettre de l'or sur nos fêlures, en prenant en compte notre passé, notre histoire, les accidents éventuels que nous avons pu connaître”.
La résilience, base du Kintsukuroi
L’ingrédient principal pour pratiquer cet art dans notre vie, c’est la résilience. En effet, par définition, la résilience désigne “la capacité d'un corps, d'un organisme, d'une espèce, d'un système à surmonter une altération de son environnement”. Ainsi, lorsqu’une expérience nous abîme, nous pouvons décider de nous cacher ou nous pouvons décider d'embrasser ces expériences qui nous façonnent malgré tout.
Le processus de résilience n’est pas toujours facile à mettre en place pour chacun, mais si nous devons retenir seulement deux choses, ce serait de ne pas attendre de toucher le fond, et de ne pas rester bloqué dans sa douleur. Pour parvenir à cet état, et pour appliquer les concepts de cet art dans nos vies, il est nécessaires de procéder pas à pas.
Voici 4 étapes, décrites par Tomás Navarro dans son ouvrage Kintsukuroi : l’art de guérir les blessures émotionnelles
La première étape lorsque l’on on subit une blessure émotionnelle, c’est de recoller rapidement les morceaux. En effet, telle la porcelaine, si l’on cache les morceaux dans un tiroir, c’est à dire si l’on attend, on risque de les abîmer, et même d’en perdre un. Ainsi, pour ne pas rester figé dans sa douleur, et donc empirer la situation, il faut tout recoller, le plus tôt possible. Ceci devrait être votre priorité.
Souvent, nous évaluons mal les situations. Emportés par nos émotions, certains contextes nous font perdre toute rationalité ! Nous ne voyons que le drame qui se trouve autour de la situation et faisons des conclusions hâtives et bien souvent fausses. Ainsi, observez ce qu’il se passe en vous de façon rationnelle et indépendante de toutes vos émotions. Vous verrez, les choses vous sembleront très vite plus claires !
Il y a une différence entre réparer et reconstruire. En effet, la réparation revient à “ rafistoler “ ses émotions, souvent en comblant par d’autres choses. Mais la reconstruction, bien plus longue mais en même temps plus durable, demande du temps et un travail au niveau des fondations. Cela va passer par une introspection, un travail sur soi, et une recherche de compréhension de la personne que nous sommes, mais également sur ce qui nous a blessé.
Le but n’est pas d’oublier, de combler les vides, ou encore de renier ses blessures émotionnelles. Au contraire, il faut comprendre que chaque cicatrice nous apprend quelques chose, et surtout, nous fait grandir. C’est ici que demeure tout l’art du Kintsukuroi : Pour reconstruire sa vie avec des blessures émotionnelles, il ne faut pas qu’elles disparaissent, bien au contraire : il faut mettre de l’or dessus, pour qu’elles deviennent de véritables bijoux qui orneront votre moi-profond.
On adore la sagesse japonaise 🙂
Source : http://www.marieclaire.fr/
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Cette Nouvelle Lune aura lieu sous le signe du Gémeaux, le mercredi 13 juin 2018 à 21h45 (heure de Paris). Elle vous invite à opérer des profonds changements intérieurs, non sans péripéties certes, mais pour un réel bonheur à la fin !
Des bouleversements...
Chaque grand changement, chaque travail sur soi, provoque naturellement des sensations de stress, de fatigue, d’épuisement physique et psychologique. Ceci est normal, car des choses sont en train de changer au fond de vous, nos schémas classiques sont en train de se défaire, et c’est un processus qui n’est pas de tout repos.
Ainsi, durant cette lunaison, vous aurez tendance à manquer d’énergie, à vous sentir épuisé. Ce n’est pas le bon moment pour prendre de grandes décisions ! Mais cette perte de repères transitoire est nécessaire. Elle va vous permettre de réajuster vos choix, vos besoins et vos projets d'avenir. Et grâce à cela, vous pourrez avancer dans la bonne direction, avec clarté et honnêteté.
Cette nouvelle lune veut vous faire travailler sur vous, afin que vous soyez clair avec vous-même. Prenez en compte toutes vos facettes, afin de mettre tout le monde d'accord ! Inspirez à l’unité intérieure… Alors durant cette lunaison, l'heure n'est pas aux emballements, mais plutôt à la réflexion, au retour à soi : écoutez votre petite voix intérieure et fiez vous à votre intuition ! La voie du coeur ne trompe jamais !
Pour un grand changement !
Cette nouvelle lune est une lune de chance et d’opportunités. Grâce à elle, vous allez pouvoir vous offrir un nouveau départ. Il va donc falloir accepter de sortir de sa zone de confort, saisir les occasions, accepter les événements imprévus… En bref, garder toute confiance en la vie et rester ouvert.
Grâce à son influence par huit étoiles fixes, l'astrologie de cette nouvelle lune de juin 2018 est une bonne nouvelle. Elle vous donne la chance et la protection pour vous et vos proches. Elle augure entre autres de la bonne fortune, du bonheur durable et de la notoriété.
Pourquoi ne voit-on pas la Nouvelle lune dans le ciel ?
La Nouvelle Lune représente le début d’un nouveau cycle lunaire et se produit environ tous les 29 jours. Nous ne la voyons pas dans le ciel car l’alignement du Soleil, de la Lune et de la Terre laisse le côté de la Lune qui est en face de la Terre dans une obscurité complète. Techniquement, on appelle cela une conjonction dans le système Soleil-Terre-Lune. De plus, la nouvelle lune se lève et se couche en même temps que le Soleil, ce qui la rend impossible à voir à l’œil nu.
Les voeux de la nouvelle lune
La nouvelle lune est un moment parfait pour poser les pierres d’un nouveau projet. Pour cela, dès le début de la Nouvelle Lune, écrivez tous vos voeux ( de 2 à 10 maximum) à la main sur une feuille de papier. Vos voeux ne peuvent que vous concerner, vous ne pouvez pas faire de voeux pour quelqu'un d'autre. Vous devez employer le présent ainsi que des phrases affirmatives : surtout pas de négation ! Lorsque c’est fait, rangez votre feuille et conservez-là. Elle vous rappellera ce moment sacré.
Le plus important à retenir, quoi que vous souhaitiez, c’est la pureté de vos intentions. En effet, pour que vos voeux se réalisent, il est primordial de cibler l’objectif de vos désirs les plus profonds et sincères. Ainsi, gardez toujours à l’esprit que nos paroles et pensées sont des vibrations, donc soyez conscient de toute intention déclarée ou écrite car elle transporte de l’énergie afin de manifester exactement ce que vous voulez par le sentiment de vos vibrations. “ Attention à ce que vous désirez, vous risquez de l’obtenir “ !
N’oubliez pas que vous êtes le créateur de votre vie, et qu’elle s’écrit au fil de vos pensés, de vos choix, de vos transformations… Vous êtes le capitaine, profitez-en !
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A l’ère de l’instantanéité et de la quête du plaisir, l’amour, le vrai, devient de plus en plus difficile à trouver. De plus, nous oublions que pour aimer sainement, il est important de lâcher-prise sur ses attentes, et surtout, de commencer par s’aimer soi-même… Voici 6 principes à appliquer pour inviter le grand amour dans votre vie…
Apprenez la patience
Notre monde moderne met beaucoup l’accent sur la grande vitesse et l’efficacité. Entre internet à haute vitesse, restauration rapide, ou encore applications mobiles avec relations à la carte, nous nous sommes habitués à tout avoir instantanément. Mais ce n’est vraiment pas une bonne chose pour l’amour ! En effet, l’amour, c'est un processus lent qui demande patience et recul, c'est une progression graduelle des sentiments qui se construisent sur une base fondamentale et se nourrissent au fil du temps. Ainsi, nous ne pouvons tout simplement pas savoir si une personne est vraiment la bonne pour nous après quelques semaines à peine !
Préservez votre intimité
Les rapports intimes occasionnels sont devenus fréquents et anodins. Nous donnons facilement notre intimité, même pour une seule nuit, et pour une personne que nous connaissons à peine, car ce type de relations est rentrée dans les moeurs. Mais est-ce une bonne chose pour autant ? De la même manière que l’alcool ou la drogue, le sexe peut se transformer en addiction et en force destructrice dans votre vie. Nous devons faire attention à ne pas nous perdre, et surtout à ne pas le pratiquer juste pour un frisson rapide ou pour combler un vide. La fusion avec une autre personne est puissante, et devrait être réservée à la bonne. Consacrez plutôt votre énergie à chercher quelqu’un qui vous satisfait émotionnellement, mentalement et physiquement.
Laissez votre égo de côté
Les rapports humains d’aujourd’hui sont devenus bien compliqué, et l’heure est à l’individualisme. Les gens semblent plus égocentriques, ils sont impliqués dans leur propre vie, leurs propres soucis et leurs propres intérêts. Ainsi, ils n’ont bien souvent même plus conscience de ce qui se passe autour d’eux. Mais c’est plutôt logique, si vous concentrez toute votre énergie en vous et sur rien d’autre, il n’y aura tout simplement aucune chance pour que l’amour trouve son chemin dans votre cœur. Ainsi, apprenez à prendre du recul et à abandonner votre ego, afin de pouvoir percevoir les messages que vous livre votre coeur...
Ne vous sentez pas obligé d’être en couple
Parfois, le besoin de rencontrer quelqu’un ne vient pas directement du plus profond de notre coeur, mais des envies de nos parents, de nos amis, ou encore de la société. Nous avons tendance à penser qu’il n’est pas normal de rester seul, que nous serons jugés pour ça. Mais qu’est-ce qui est le mieux ? De se mettre à tout prix avec une personne pour que cela se finisse dans quelques mois avec des larmes et des déceptions en prime, ou de prendre le temps de trouver celle avec qui on se voit construire une vie ? C’est au contraire en prenant une pause, en profitant des temps de solitude pour apprendre à mieux vous connaître, que vous finirez par rencontrer des gens qui vous correspondent vraiment !
Abandonnez vos attentes
Les gens ont bien souvent des idées irréalistes sur ce qu’est l’amour. Nous le percevons comme une sorte de fantaisie incroyable que peu de gens rencontrent au cours de leur vie. Nous avons des idéaux, exigences, et attentes qui empêcheront l’amour véritable de se produire. Nous avons une idée de ce que nous voulons faire et de comment nous voulons que les choses soient à un certain âge. La vérité est que l’amour va dans tous les sens et qu’il est parfois une chose difficile, et surtout incontrôlable ! Alors acceptez de lâcher prise, de modifier vos plans et acceptez que ça ne passera surement pas comme vous l’aviez prévu ! Ainsi la magie pourra se produire !
Réapprendre à aimer
Contrairement à ce que l’on peut croire, il faut du temps, beaucoup d’efforts et de l’expérience pour apprendre à aimer une personne. Chaque partenaire est différent et a des besoins et des désirs qui exigent un autre type d’amour. De plus, il est primordial de comprendre que tant que nous ne nous aimons pas nous-mêmes, il est très compliqué d’aimer les autres. Il peut donc être intéressant d’admettre que vous n’êtes peut-être tout simplement pas encore prêt à aimer. C’est une réflexion saine, parce que nous pouvons apprendre et grandir en tant que personne, et au final, nous serons mieux. Tout ce que vous pouvez faire c’est de donner le meilleur de vous-même.
Source : https://www.espritsciencemetaphysiques.com/
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En tant que Psy, Coach, Thérapeute ou professionnel de l'accompagnement ou de la relation d'aide vous proposer souvent lors de vos rendez-vous des exercices.
Tout comme le bonheur ne se limite pas à une absence de bonheur, la gestion des émotions ne se limite pas à apprendre à diminuer ou maîtriser ses émotions négatives.
L'intelligence émotionnelle repose aussi sur notre capacité à vivre, maîtriser et nourrir ses émotions positives, ce qui nous aide à avancer, à mener une vie qui mérite d'être vécue, à surmonter les obstacles plus facilement et à se sentir pleinement épanouie. Il s'agit alors d'apprendre à gérer sa Motivation Interne.
La Motivation Interne peut alors se diviser en 4 sous-composantes :
- Focaliser sur ce qui est vraiment important
- Nourrir son enthousiasme
- Rebondir pour mieux avancer
- Développer son optimisme
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Voici aujourd'hui un exercice inspiré de la Psychologie Positive et du Flow que vous pouvez faire lors d'une séance ou à proposer entre 2 rendez-vous :
> Lorsqu'une personne vous évoque une forme d'ennui, de manque d'énergie, de motivation, d'enthousiasme dans ce qu'elle entreprend ou ce qu'elle vit, proposez-lui de prendre un moment de recul et de se recentrer sur ce qui l'enthousiasme.
> Invitez-la à se rappeler les différents moments de sa vie dans lesquels elle s'est senti vraiment enthousiaste, pleine d'énergie et hyper motivée : pour l'aider, remontez par tranches de 5 ans depuis sa naissance jusqu'à aujourd'hui.
Alors entre 0 et 5 ans, rappelez-vous ce qui vous enthousiasmait le plus ? Puis entre 10 et 15 ans ? Entre 15 et 20 ans maintenant ? Etc.
Vous pouvez l'inviter à noter sur une sorte d'échelle de temps les mots clés de ce qui peut éveiller son enthousiasme au fur et à mesure.
> Puis revenez à l'ici et maintenant et demandez-lui, si elle avait une baguette magique, du temps, de l'argent, une pleine santé, du monde autour d'elle, etc. Que ferait-elle de ses journées pour vivre une vie vraiment enthousiasmante pour elle ?
Et pareil faites-lui noter tout ce qui lui vient à l'esprit par un nuage de mots.
> A la fin, faites-lui relire tous les mots notés depuis le début et proposez-lui d'entourer tout ce qu'elle pourrait envisager de réintégrer dans sa vie ou de mettre en place dans sa vie de façon réaliste ? Et par quoi pourrait-elle commencer ?
Quel premier petit pas pourrait-elle faire dans ce sens concrètement ?
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Et si vous aimez accompagner les personnes dans la gestion de leurs émotions, notre formation "Les Essentiels de l'Intelligence émotionnelle" devrait vous être très utile et appréciable !
Vous y trouverez 21 outils à utiliser dans vos séances pour accompagner votre public à se libérer de sa colère, sa jalousie, son agressivité, ses peurs, sa culpabilité, son stress, etc !
Ils sont même tout à fait adaptés pour accompagner certains publics particuliers comme les Hauts potentiels, les Hypersensibles, les Hyperactifs, les Dépressifs, etc.
Bref, pour en savoir plus sur cette formation : > cliquez ici <
A bientôt pour de nouveaux outils !!
https://www.neobienetre.fr/annuaire-therapeutes-bien-etre/centre-de-formation-zenpro-expert-formation-coaching-psychologie-positive-a-montpellier/
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