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Dix façons d'utiliser l'hypnose
L'hypnose ou transe, est le nom utilisé pour décrire un état intérieur que l'on obtient lorsque le mental est concentré sur une seule idée. Sous hypnose, la partie de notre esprit qui contrôle notre comportement, c'est-à -dire notre subconscient, peut s'ouvrir aux suggestions. L'hypnose est donc utilisée pour remplacer des comportements indésirables, par d'autres plus utiles.
Modifier un comportement
L'esprit humain apprend vite à identifier, puis à répondre, à une séquence d'événements. Il est conçu de cette manière pour faciliter notre vie de tous les jours. Au fil du temps, l'habitude de fumer s'inscrit également dans le cadre d'un ou plusieurs événements qu'une personne va initier au cours d'une journée.
La plupart des gens fument à des moments précis : au réveil, après un repas, pendant une pause ou une autre activité. Le comportement initial déclenche un deuxième comportement et ainsi de suite. En utilisant l'hypnose, une personne peut exécuter mentalement la première étape d'une séquence, puis la connecter à un nouveau comportement, plus utile. Une fois répétée plusieurs fois, la nouvelle séquence semblera naturelle et la personne l'accomplira automatiquement.
Découvrir d'autres solutions
Une personne peut allumer une cigarette pour se détendre, se concentrer, ou pour une autre raison. Quand elle essaye d'arrêter de fumer, un vide émotionnel semble planer sur certaines activités de sa vie. L'esprit va alors tenter de remplir ce vide avec ce qui lui semble le plus familier : fumer.
C'est pour cette raison, qu'une personne qui essaye d'arrêter de fumer sans avoir comblé ce vide, ressentira à nouveau une forte envie de fumer. L'hypnothérapeute peut faire passer l'expérience de fumer à l'arrière-plan dans l'esprit de son client et l'aider à découvrir des solutions plus efficaces pour satisfaire ses besoins émotionnels.
Remplacer une habitude
Nos habitudes sont enregistrées dans notre subconscient. Une fois qu'une tâche est répétée suffisamment de fois, elle devient automatique. Un enchainement d'actions enregistré dans notre subconscient va repasser automatiquement dans certaines conditions, comme une cassette dans un magnétophone. En créant un passage direct dans notre esprit, un hypnothérapeute peut modifier un comportement à la source, réécrire un programme et produire un changement immédiat chez un individu.
Détente
Beaucoup de gens fument lorsqu'ils sont nerveux. Ils trouvent que la cigarette les aide à déclencher une sensation de détente dans un moment de stress. L'état hypnotique entraine généralement une profonde sensation de relaxation. L'hypnothérapeute peut ancrer cette sensation à un mot, une pensée, à un son ou à un geste pendant que son client est toujours dans une transe.
Lorsque par la suite, le client sentira le besoin de se détendre en fumant, il sera capable de déclencher un nouveau processus de relaxation et d'éprouver ce même soulagement sans fumer. Lorsque le client va prendre conscience de sa capacité à créer des émotions positives à volonté, l'envie de fumer disparaitra.
Changer une association
Pour un fumeur, une cigarette peut être associée à l'envie de s'intégrer dans un groupe. Cette interprétation a peut-être été ancrée dans sa jeunesse, lorsqu'il a commencé à prendre l'habitude de fumer, et que pour lui fumer était moyen de «s'intégrer».
Un hypnothérapeute peut l'aider à faire d'autres associations avec la cigarette, telles qu'une mauvaise santé ou un gaspillage d'argent. L'hypnothérapeute peut aussi relier le fait d'être non-fumeur à des sensations de vitalité, d'énergie ou de santé accrue. En faisant cela, le changement se fera naturellement.
Découvrez les problèmes profondément enracinés
Les habitudes sont souvent le reflet d'un problème plus profond, par exemple l'envie de contrôler ou le besoin de stabilité. L'hypnothérapeute peut s'adresser directement au subconscient et l'interroger sur les vraies questions qui sont en jeu. Il pourra ainsi travailler sur les causes profondes.
En faisant cela, non seulement fumer, mais aussi d'autres comportements qui étaient la manifestation de problèmes plus profonds, vont simplement disparaitre. En améliorant le comportement à la source, l'hypnose peut créer des changements profonds et durables.
Le pouvoir de l'imagination
L'esprit conscient tente de lutter contre la cigarette en utilisant la force de la logique. Il dira par exemple : « si je n'arrête pas de fumer, ma santé va se détériorer » ou « je vais arrêter de fumer, car je n'en vois plus l'utilité ». Mais l'esprit subconscient a enregistré un nombre important d'associations, d'images ou de sensations qui sont plus puissantes que les mots.
L'hypnose est un moyen puissant pour créer un changement, car elle travaille avec la partie imaginative de l'esprit : le subconscient. Pendant la transe, vous pouvez expérimenter en temps réel la joie d'être non-fumeur. L'hypnothérapeute peut vous faire vivre ce scénario plusieurs fois, dans un délai de temps très court et vous donner ainsi un aperçu immédiat de vie sans cigarette.
Des résultats rapides
En général, après une séance d'hypnose se produit un changement rapide et concret. L'hypnothérapeute va débuter une séance en donnant une suggestion simple et facile à suivre. Dès que cette suggestion a été acceptée, la prochaine sera encore plus facile à observer. Atteindre un premier objectif permet d'installer un sentiment de réussite dans le subconscient du client et entraine d'autres résultats positifs.
De nouvelles convictions
Beaucoup de fumeurs développent avec le temps la conviction qu'arrêter de fumer va être très difficile et qu'ils n'en seront probablement pas capables. L'hypnose permet d'aller à l'intérieur du subconscient et d'insérer dans notre système de croyances une réalité où la vie sans tabac est possible.
Se libérer des habitudes
L'hypnose nous permet de réaliser que nous pouvons contrôler nos propres perceptions et nos émotions. Cette réalisation supprime automatiquement l'emprise que peuvent avoir les habitudes sur notre vie.
Nos prochains séminaires ont lieu aux dates suivantes :
Formation certifiante « Stopper le tabac en 1 heure » Paris, 8, 9, 10 & 11 novembre 2013
Formation certifiante « L'anneau hypnotique » Paris, 2, 3, 4 & 5 novembre 2013
Nos certifications sont reconnues par l'IHA (International Hypnosis Association), une association internationale qui compte des membres dans de nombreux pays.
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D'abord qu'est ce que le Restorative Yoga,
C'est une forme de yoga très passif qui a pour but de rechercher la complet relâchement physique, mental, émotionnel des élèves à l'aide d'accessoires, bolsters, coussins, blocs, couvertures, coussins pour les yeux etc.. dans un environnement sécure enveloppant et chaleureux. Il est inspiré de la l'enseignement Iyengar et surtout par Judith Lasater élève de Iyengar qui l'a développé à travers le monde. L'idée est d'être le plus doux possible envers soi-même de se respecter pour mieux renaître.
Ses Bénéfices
Par sa forme passive, le Restorative Yoga active le système parasympathique en réduisant notre rythme cardiaque , ralentit les fonctions de l'organisme, facilite la digestion, réduit les migraines, il active les processus vitaux de l'organisme pour mieux le régénérer, votre sommeil devient meilleur et récupérateur, votre respiration s'apaise, vos tensions s'évanouissent.
Lors des postures tout est orchestré de façon à ce que vous vous sentiez en sécurité, détendu en confort, tout sera utilisé pour que vous sentiez bien, peut importe si au final, cela ne ressemble plus à la posture initiale si vous êtes bien et vous pouvez enfin vous relâcher.
Dans un cours collectif, l'intention sera de vous détendre de lâcher prise, peut-être que durant 90minutes seulement 3 ou 4 postures seront proposées et vous serez bercés par la voix de votre professeur. Seront mis à votre disposition différents accessoires. En revanche, un cours collectif ne permet pas un ajustement individuel soutenu mais vous apportera néanmoins cette profonde détente dont vous avez besoin . Cependant, avant un début de cours prévenez votre professeur si vous avez une forte migraine, une anxiété etc.. Il pourra alors vous aidez à organiser votre confort.
Pour un cours particulier l'attention cette fois sera portée sur votre état général et vous pourrez ainsi bénéficier ... de tout le matériel mis à votre disposition et votre professeur sera là pour vous uniquement pour vous, son seul voeu sera votre bien être total et profond.
Par des techniques de respirations, de relaxation avancée, le Restorative Yoga aide à soulager des états de dépression, d'anxiété, de crise d'angoisse, de migraines, de douleurs chroniques, cela ne signifie pas que le Restorative Yoga va guérir l'origine de vos souffrances quelles soient physiques, mentales ou émotionnelles, mais il va vous permettre en lâchant-prise en vous relâchant complètement sur le plan physique, mental émotionnel de mieux appréhender votre quotidien de voir clair en vous et dans le cadre de douleurs chroniques, vous avez un point d'origine dû à un accident une maladie etc.. et cette douleur a des répercussions sur tout votre corps et votre mental en créant des tensions musculaires par exemple , en vous empêchant de dormir et le simple fait de savoir que d'aller vous coucher vous met en état de vulnérabilité et de douleurs, crée un réflexe automatique de stress de tension, d'angoisse.
Je ne veux pas utiliser ce mot car bien souvent galvaudé cependant, je dirai M-A-G-I-Q-U-E, non seulement lorsque l'on est épuisé, en souffrance physique ou morale, hyper stressé, angoissé , lorsque l'on subit le décalage horaire par exemple, bref, je recommande vivement cette pratique, je dirai également que votre professeur doit en connaître les mécanismes car cela ne s'improvise pas du tout.
En ce qui me concerne j'ai été formée par Tianne Alan (http://yogatianne.com) et vous me trouverez sur le site international de Judith Lasater à partir du 31 octobre..
Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France
Les Beaux Effets Secondaires d'une immersion Yogique!
Une semaine et un jour se sont écoulés depuis Vancouver...déjà !!! Fort heureusement , mon immersion dans ma belle famille du Yoga est imprégnée bien profondément dans mon corps et mon âme car Paris a repris ses droits de femme vampire, dégageant ses mauvaises énergies a qui veut bien les respirer, et bien non na et re-na, cela ne passera pas par moi, foi de Christine!!
Comme je vous l'avais promis, voici une sorte de compte-rendu de ce séjour, de ce road-movie.
Que ceux qui veulent du croustillant seront déçus, aucun ragots , aucune mauvaise langue n'en fera partie, je vais juste essayer de m'appliquer à décrire tout ce qui a pu faire ce que je suis là et maintenant.
Tout d'abord être professeur de Yoga n'est pas un vaccin contre toute forme d'émotions quelles soient positives et négatives, un professeur n'est qu'un être humain qui tend simplement à force de pratique physique et spirituelle à ouvrir encore plus son coeur et son âme et rien de tout cela ne fait barrière à toute agressivité reçue, malheurs, oui nous pouvons avoir une certaine maîtrise du fait d'accepter le moment présent ainsi que nos émotions comme elles sont, mais comme tout à chacun nous avons limites , nous sommes le fruit d'un passé et d'un présent, nous avons une vie de famille, nous recevons aussi les émotions de nos élèves et comme tout le monde nous devons gérer le quotidien bien terre à terre d'un paiement de loyer, des impôts etc..
Quand j'ai rejoint le studio Semperviva à Vancouver, je n'avais aucun attente particulière si ce n'est que d'être élève et apprendre depuis des professeurs seniors, dont la connaissance riche est réelle avec la volonté de transmettre pour que nous le transmettions à notre tour, et je peux confirmer que j'ai été servie au delà des mes attentes...
Je ne peux parler au nom de mes collègues en France, en revanche au nom de mes collègues avec lesquels j'ai partagé ces 5 semaines à Vancouver, cette immersion a chambouler tout notre être, enrichi, ouvert, car quand on se retrouve complètement entre professeurs de yoga où nous partageons les mêmes valeurs, cette ouverture du coeur, tout peut arriver et tout est arrivé.
Quand nous enseignons nous ne nous voyons pas, nous ne voyons pas ce que nous dégageons ce que les élèves peuvent en penser, nous avons tous plus ou moins une idée fausse sur nous même, d'être en immersion ainsi où chacun et chacune enseigne à l'autre où l'échange est permanent, nous prenons subitement conscience de qui nous sommes , et bien oui mon "défaut" est de vouloir bien faire et je peux dégager une forme d'anxiété à vouloir satisfaire, conclusion, j'oublie de respirer et durant cette formation intensive en Yoga Restorative, Tianne Alan me disait "Christine it's all OK", prends 3 grandes respirations abdominales, il est vrai sans vouloir à tout prix me justifier enseigner, parler 24/24 anglais même plutôt américain peut avoir un côté anxiogène et épuisant, donc devinez quel a été le test: faire le même cours en français pour savoir si l'intonation de ma voix permettait aux élèves, sans connaître la langue, de lâcher-prise... conclusion: oui comme une berceuse, ouf ouf... Ce fut donc le premier constat que j'oubliais comme mes élèves de respirer dès que le stress pointait le bout de son nez, gloups...
Ensuite la seconde étape et pas des moindres vous vous rappelez je vous ai parlé durant mon séjour l'expression de mon corps durant une relaxation profonde, une sorte d'évaluation de votre corps ( en cours particulier) où chaque partie de votre corps est nommée, votre respiration et vos sensations questionnées sans y apporter de pensée, juste un état immédiat, et bien moi juste aller si profondément en moi que je me suis mise à trembler de toute part, la peur très inconsciente de rester paralysée était remontée en surface, lutte interne entre mon cerveau et mon corps qui se rebellait disant je suis vivant vois je bouge!
Bon cela a eu pour effet d'effrayer ma collègue, Tianne a été obligée d'intervenir, respirations conscientes et m'invita à m'allonger et me reposer, car oui elle avait raison, cela m'avait fatiguée mais chose inouïe, je me suis sentie comme neuve et une envie profonde de rire est montée libératoire, accepter ses peurs, ne pas lutter contre ou les enfuir mais les accepter et nous nous sentons alors libres, car finalement cette peur ( pour moi) était née d'une perception erronée, oui les docteurs m'ont dit qu'il me faudra un jour me rendre à l'évidence que... plus de Yoga ( entre autres), mais en fait ils ont tort, cela fait 5 ans que je les entends me dire cette rengaine et sans le Yoga je ne serai pas aussi bien aujourd'hui!!
Simplement, mon corps s'est exprimé après ce long vol où il n'a pas apprécié la posture assise et mon côté droit m'a fait remarqué son existence en me faisant prendre conscience tout simplement que je devais le respecter et non l'oublier car finalement mon ego hélas s'était manifesté en pensant que c'était une histoire ancienne et que je pouvais jouer ... perdue! voilà donc une nouvelle leçon m'a encore été donnée, accepter ses émotions, ne pas les refouler mais les honorer sans leur donner plus d'importance qu'il ne faut, vivre l'instant présent, le futur qui le connaît n'est ce pas? et ensuite respecter son corps et ses limites et écouter son intelligence, leçon apprise !!
Ensuite a débuté le troisième stage avec Michael Stone a eu pour épreuve et ce pour chacun d'entre nous, d'accepter le changement, de sortir de notre zone de confort, d'aller vers des expériences riches , de voyager vers d'autres formes de sensations, de liberté, de surprises d'étonnement vers la vie.
Combien d'entre nous préfèrent ne pas se mettre en "danger" c'est à dire préfèrent faire que ce qu'ils connaîent ou croient connaître, ne faire par exemple que les postures où s'est facile où cela ne demande aucun effort où s'installe un ronron , pas peur (encore elle) de se remettre en question, ou encore parce que on a apprit comme çà pourquoi changer etc...car enfin accepter le changement c'est ouvrir de nouvelles portes, cela permet de grandir d'être plus libre et d'être honnête envers soi même.
Le matin nous avions une pratique intensive où nous avons dû abandonner plus ou moins tout ce que nous avions appris et s'ouvrir à de nouvelles sensations, au départ ce fut difficile pour tout le monde , que nous venions d'écoles différentes, ou non, nos bases ont été revues, reconsidérées pour le meilleur, il a fallu lâcher-prise mentalement pour notre corps suive aussi et le miracle c'est cette intelligence du corps car elle a une mémoire et elle est capable de reproduire pour retrouver cette énergie, ce placement intérieur qui crée cette harmonie, cette semaine fut donc placée sous les signes de l'observation, de l'écoute, de la remise en question, du non jugement.
Et enfin la dernière semaine avec Bernie, une conclusion comme un feu d'artifice pour célébrer les précieuses précédentes semaines!, Le Yin Yoga, ah le Yin Yoga qui remet en question bien des certitudes sur la façon d'enseigner qui fait que certains professeurs ne veulent pas prendre en considération car cela remet en cause nos connaissances et nous obligent à admettre oh combien chaque être humain, chaque corps est différent et doit être traité avec respect, qu'il n'y a pas de règle quant aux postures, ce qui est valable pour un élève ne le sera pas pour un autre, mais je ne vous étonnerai pas en vous disant que c'est mon langage depuis de nombreuses années, il n'y a pas de Police Yoga dans mes cours " hep vous là au fond, oui vous avec le t-shirt rouge, votre Trikonasana ne ressemble à rien!" au secours!!!!
La science alliée au Yoga quelle belle combinaison pour le meilleur des élèves et leur sécurité ( bien entendu cela n'enlève en rien la responsabilité de l'élève qui veut passer outre...).
En conclusion, cette immersion fut pour moi le repos de mon âme, une nouvelle naissance, une expérience sans commune mesure, mais ce n'est pas tout, je souhaiterai vous faire partager une expérience unique et nous n'avons pas cela dans notre pays.
Il y a eu un Love Tour avec le Kundalini Yoga orchestré avec Mastin Kipp , nous étions plus d'une centaine de personnes , jeunes moins jeunes hommes femmes, encore une fois aucune attente de ma part car absolument pas familière de ces manifestations et là encore éblouissement, une société où l'on pense "nous" au lieu de "je", à peine arrivée je suis entourée avec chaleur, qui es tu d'où viens tu, on se prend dans les bras ( moi je préfère cela aux bises), et puis ces échanges sans fausse pudeur mais sans exhibition malsaine juste être soi et accepter l'autre tel qui l'est.
Un formidable élan positif et d'amour était là dans cette salle nous pouvions tous le percevoir le ressentir, j'étais debout depuis 4h30 du matin et cela se terminait vers 22h mais j'étais bien , nous avons bien entendu fait du Yoga Kundalini, je sais qu'il y a des puristes certainement parmi vous, je suis désolée si ce Love Tour heurte vos convictions, mais cela m'a permis de comprendre mes amis Canadiens Américains, ce sens collectif , cette volonté d'aller vers l'autre, il ne s'agissait pas d'évangélisation de masse loin de là mais simplement le bonheur d'être ensemble et de pensée positive, sans perdre de vue la réalité de la vie, de transmission, bref si je pouvais je le ferai venir en France, voilà c'est dit.
J'espère ne pas vous avoir ennuyé avec une immersion personnelle, mais je pense que nous pouvons tous être concernés sans être un professeur de Yoga.
Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France
Bonjour,
Cette année est riche de propositions variées comme autant de portes d'entrée et d'entraînement à l'éclosion et l'épanouissement de nos Clown(e)s Invisibles.
Il n'y aura pas de stages de week-end ou d'atelier du soir cette année, sauf en cas de forte demande !
Au plaisir de t'y rencontrer ou de t'y retrouver,
PROGRAMME 2013-2014
◊ L'Atelier Clown "LE PETIT MERVEILLEUX" ◊
Au forum 104, Paris 6ème, un mardi après midi sur deux, de 14h30 à 17h30
40 séances sur deux ans, 40 thèmes, 40 portes d'entrée intégrables à tout moment de l'année
Maîtres Mots : Retour 'sur soi', Expression authentique & Complicité
◊ Stage-Spectacle "L'ART DE RIEN" dirigé par LAURA HERTS ◊
20 au soir, 21 et 22 septembre 2013 à Rémalard (Normandie)
Une maître...esse Mimo-Clown nous enseigne (façon yin) à respirire et exulter.
Maîtres Mots : Rire, Mime & Fantaisie
◊ Les Stages "LA CONSCIENCE CORPORELLE DU CLOWN" ◊
Du 16 au 20 octobre 2013 et du 24 au 27 avril 2014 à Montgaudry (Normandie)
3 jours et demi hors temps, cocoonés de verdure et impulsés d'un feu d'artifice de propositions d'exploration.
Maître Mots : Initiation, Multidisciplinaire & Pied dans l'herbe
◊ LA MEDITATION POUR LES NULS ◊
A Paris 15ème, tous les lundis soirs à 20h, hors vacances scolaires
Une soirée d'entraînement à la méditation assise.
Maîtres Mots : Technique, Silence & Contemplation
◊ LA SCENE OUVERTE à l'Atelier Z ◊
Un mardi soir par mois à 18h (clounes) ou 19h (publicum) àl' Atelier Z au 62 avenue de la Grande Armée, Paris 17
Soirée du tout possible : improvisation libre, petit numéro, conte-clown, musico-magie et tout ce dont tu as envie !
Maîtres Mots : Partage, Non-jugement & Buffet Bio !
◊ Stage "LE POSSIBLE AU PRESENT" au Maroc ◊
Du 22 au 26 janvier 2014, si un groupe se forme avant fin octobre
Chacun apporte son pro...jet (ou son pro...blème) et nous tissons les fils de sa (dé)création.
Maîtres Mots : Tous nos outils à ton service, Co-création & Compagnonnage.
◊ Stage "CLOWNMEDITATION" dirigé par Jean Puijalon ◊
Du 21, 20h au 23 février 2014 à Montgaudry (Normandie)
L'Alchimie florissante du clown et des techniques de méditation.
Maîtres Mots : Contemplation, Emerveillement & Regénération.
◊ Stage-Spectacle "QUAND LE MOUVEMENT RENCONTRE L'HILARITE" dirigé par Ira Seidenstein ◊
Mars 2014, date à définir, du jeudi soir au dimanche soir (3 jours)
Un maître es Mise en Clown nous enseigne (façon yang) ses techniques d'improvisation corporelle.
Maîtres Mots : Précision, Jeux & Enthousiasme.
◊ Stage "LE POSSIBLE AU PRESENT" dans le Perche ◊
Du 26 juin au 3 juillet 2014 à Montgaudry (Normandie)
Chacun apporte son pro...jet (ou son pro...blème) et nous continuons de tisser les fils de sa (dé)création
Maîtres Mots : Tous nos outils à ton service, Co-création & Compagnonnage
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Huiles essentielles-Pin sylvestre. Le pin sylvestre est originaire d'Asie, on en tire une huile essentielle très bonne pour la fatigue et également antiseptique.
En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale:
-Bon pour la bronchite (massage du dos et du thorax)
Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour un bain
-Affections respiratoires
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En diffusion dans l’air ambiant
-Bon pour la concentration et les infections respiratoires
Les huiles essentielles sont à magner avec une très grande prudence. Renseignez-vous au préalable auprès d’un spécialiste afin de savoir si vous n’avez pas d’allergies aux huiles essentielles, si vous n’avez pas de contres indications médicamenteuses ou si vous êtes en enceinte. Source Huiles essentielles par Rebelle santé
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La méditation est bonne pour le corps et l'esprit. Les recherches les plus récentes en neurobiologie apportent leur éclairage sur les effets de la méditation. Une concentration beaucoup plus importante, amélioration du sommeil, ...la méditation favorise les connexions neuronales, elle participe ainsi à lutter contre la perte de neurones avec le temps. Une autre étude comparait le sommeil et une séance méditative. Il en est ressorti que quand une sieste nous détend physiquement et psychologiquement, la méditation elle nous rend plus conscients de notre corps, de nos sensations nous mettant plus en alerte. La méditation est donc très bonne pour le corps et l'esprit. À mi-chemin entre relaxation physique et mentale, on apprend à réconcilier son corps et son esprit au lieu de les opposer.
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Quelle place accorder à la méditation? Face à une société tournée vers l'argent, le matérialisme, l'individualisme et la performance, quelle place faire à la méditation? Est-il possible de rester zen de nos jours? 🙂 Oui oui et re oui 🙂 La méditation nous apprend à s'écouter intérieurement pour ne plus subir le rythme de la vie quotidienne, notamment dans nos grandes capitales. Lorsqu'on s'intéresse au développement personnel et à son propre épanouissement on vient tôt ou tard à la méditation, c'est une clé qui nous responsabilise et qui nous indique que la clé est en nous et seulement en nous, il faut alors partir à sa recherche. C'est également un très bon moyen pour retrouver confiance et estime de soi. À chaque fin de séance vous pourrez le constater par vous même, quelque chose change en nous.
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J’assume ma perfection - De et avec Guylaine Lemire
Précisez via Néo-bienêtre - Attention il n’y a que 10 places par représentation à ce tarif.
Un spectacle thérapeutique anti déprime, plein d'humour et d'énergie bio.
Un clown dans un corps de danseuse, Guylaine Lemire assume sa perfection et vous invite à en faire autant.
Les questions existentielles côtoient le ridicule et l'absurde.
Un corps élastique au service d'un propos ciselé, éclaboussé de dérapages burlesques.
Finesse, dérision et pertinence. Mieux que le Prozac ou le cannabis, il rend heureux sans effet secondaire délétère.
Posologie: A consommer sans modération!
Mise en scène: Florence Derail
Conseil artistique: Richard Kalfa
Lumière: Maurice Dray
Tous les vendredis à 20 heures « chez les fous » 52 rue de la tour d’auvergne 75009.
Du 20 septembre au 27 décembre
Résas : 16 € réservation au théâtre: 01 42 85 11 88
10 € réservation par mail : guylaine@guylainelemire.com
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Documentaire-Le secret caché des pyramides d'Egypte
Un documentaire saisissant sur les exploits des bâtisseurs du passé qui remet totalement en question l'histoire. Appuyé de faits, de scientifiques et d'experts, le secret caché des pyramides d'Egypte est un documentaire qui soulève un certains nombre de questions sur la réalisation des pyramides et leurs utilités.
Pour la première fois dans l’histoire, le public a directement la primeur d’une découverte scientifique majeure touchant aux origines de notre civilisation : la résolution de l’énigme de la Grande pyramide de Gizeh.
Au terme d’un périple au cœur des plus anciens sites archéologiques de la planète, une équipe de chercheurs indépendants fait la lumière sur l’un des plus grands mystères de tous les temps, avec à la clé, une prodigieuse découverte liée au mystère de nos origines !
Ce film présente une découverte fondamentale qui ébranle les bases de l’égyptologie classique, fait vaciller l’Histoire elle-même, et oblige l’Homme à reconsidérer tant son passé que son avenir...
Il s’agit d’une démonstration scientifique sans précédent qui ouvre l’accès aux profondes connaissances des bâtisseurs de ces édifices monumentaux ainsi qu’à l’étendue de leurs capacités dans de nombreux domaines...
The Revelation Of The Pyramids™ / La Révélation des Pyramides™
Production Olivier Krasker-Rosen pour EKWANIM Productions
Réalisation Patrice Pooyard
Tous les films et documentaires ICI
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Huiles essentielles-Oranger amer. Originaire d'Aside centrale, ses fleurs produisent l'essence de néroli. Reconu pour ses bienfaits sur l'équilibre nerveux et sur la digestion.
En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale:
-Peau sèche et/ou irrité: application à la place de la crème
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-Bon pour le stress et l'anxiété en massage du plexus solaire et des pieds
Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour un bain
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-Insomnie
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En diffusion dans l’air ambiant
-Purifie l’air, insomnie, stress et angoisses
Les huiles essentielles sont à magner avec une très grande prudence. Renseignez-vous au préalable auprès d’un spécialiste afin de savoir si vous n’avez pas d’allergies aux huiles essentielles, si vous n’avez pas de contres indications médicamenteuses ou si vous êtes en enceinte. Source Huiles essentielles par Rebelle santé
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Origine de la réflexologie. De nombreux réflexologues pensent que la réflexologie a été inventée en Chine au troisième millénaire avant notre ère. Ceci-dit aucune archive n'a confirmé cette théorie. Elle serait alors transmise oralement par les maîtres. La théorie des points d'énergie et des méridiens est la base de la réflexologie mais également de l'acupuncture, l'acupression, le shiatsu, la digitopuncture etc. Il semblerait que la technique est été répandue jusqu'en Egypte ou Ankhmahor, grand médecin égyptien entre 2350 et 2200 avant J.C était représenté en train de pratiquer des pressions sur les pieds de ses patients. En oceanie mais aussi les Incas utilisaient également cette technique. Du côté de l'Europe, l'église à peu à peu proscrit le contact physique et seules les rebouteux étaient autorisés à manipuler le corps.
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Méditer c'est faire le vide. La méditation n'est pas seulement une question de posture et de respiration, c'est également mettre son cerveau en mode méditatif :). Mais alors comment faire pour faire le vide? Le secret se trouve dans le lâcher prise ! Le graal de la méditation est le détachement et non l'accomplissement. Laissez-vous aller ! Pendant les premières minutes de votre méditation, vous serez assailli par les pensées de la journée, le programme TV, votre patron ou vos collègues etc. Ne luttez pas contre vos pensées, laissez-les passer, concentrez-vous avant tout sur votre respiration et gardez autant que possible les yeux fermés.
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Les mardis de 12h30 à 13h30
Les mercredis de 10h à 11h
35-37 rue Beaubourg
75 003 Paris
Elles sont une aide précieuse pour tous ceux ou celles qui veulent amener un peu plus de sérénité dans leur vie. Ces méditations sont créées pour l’homme moderne car elles libèrent du stress, nettoient les émotions, calment le mental et permettent ainsi d’être facilement dans un espace de méditation.
La méditation active peut aboutir à quelque chose, elle peut libérer des blocages négatifs. Elle libère des prisons des croyances et de l’esprit. Une fois tout cela rejeté, vous pouvez en rire. La méditation active est adaptée à la rapidité de la vie moderne.
Prenez le temps de méditer pour purifier le corps, le cœur et l’esprit.
PAF: 10 euros
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Le 4eme album des Voyages de Loriane, "L'AUTOMNE" fait sa rentrée ! - Offre spéciale... 1,50€ jusqu'au 26 Septembre !
Vous pouvez Télécharger ce CD ici : http://www.loriane-music.com/Accédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?
Nous voilà reparti pour une nouvelle année. Les plus grands ont retrouvé leurs collègues et les plus jeunes leurs camarades de classe. Et qui dit rentrée dit aussi son petit lot de contrariétés. Par cet atelier, je vous propose de venir découvrir comment intégrer la sophrologie à votre vie quotidienne. En relâchant vos tensions physiques et mentales, vous pourrez découvrir et entrevoir de nouvelles possibilités de concevoir le quotidien.
L'atelier aura lieu le 29 septembre de 9h30 à 12h30 à Vincennes.L'adresse complète vous sera transmise à l'inscription.
Le tarif est de 60€ par personne. Merci d'indiquer vos noms, prénoms et coordonnées.
Christèle Dias-Valério Sophrologue-relaxologueINSCRIVEZ-VOUS
Vous avez surement déjà pratiqué la réflexologie sans le savoir en vous frottant longuement les mains pour vous les réchauffer, en vous offrant un bon bain de pieds, en vous massant les tempes en cas de mal de tête etc...et oui ! Le principe de base de la réflexologie est relativement simple, on part du postulat que notre corps est parcouru de lignes énergétiques qui relient nos organes et les fonctions de notre organisme aux extrémités du corps humain. En stimulant ces parties cela permet de débloquer les noeuds énergétiques qui nous rendent malades. La réflexologie fait partie intégrante des médecines douces, on cherche à faire circuler les énergies dans les canaux naturels.
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