nOOna – Cabinet à la carte à louer dans l’Est de Paris

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L’acouphène chronique est un bruit subjectif, entendu sans cesse, jour et nuit, " dans l’oreille " ou " dans la tête ", sans aucun stimulus sonore extérieur. Dans 95% des cas, le patient est le seul à l’entendre. Mais il ne s’agit en aucun d’une hallucination auditive: des techniques d’imagerie médicale sophistiquées permettent de l’"objectiver". Il peut être le symptôme d’une pathologie du système auditif, ou bien être la séquelle d’un accident traumatique. Il peut aussi se manifester en cas d’hypercholestérolémie, d’hypertension, d’hyperthyroïdie, de malocclusion dentaire, etc. Il survient fréquemment après un traumatisme sonore ou barométrique, ou un choc émotionnel. La plupart du temps, l’étiologie de l’acouphène n’est pas clairement identifiée.

De 10 à 17% de la population. 1,6 million de Français qualifient leur acouphène « d’agressif », et 300.000 « d’intolérable".

En médecine allopathique le traitement des acouphènes est difficile car aucune méthode n’a jusqu’ici fait preuve d’une constante efficacité.

La Médecine Traditionnelle Chinoise peut permettre d’aller plus loin, dans la recherche de l’origine de ce déséquilibre auditif et apporter un soulagement.

En effet, ce mal vous dit à l’oreille que vous avez peut-être un problème soit d’origine:

• ostéo-articulaire au niveau de la boite crânienne ou des cervicales,
• buccale (occlusion dentaire, foyer infectieux) même si vous ne ressentez aucun mal aux dents,
• énergétique (Chi) au niveau des reins, ou du foie, ou de la rate :
  • un bruit aigu provient du vide du Chi des Reins
  • un bruit sourd provient de l’humidité de la Rate
  • un bruit saccadé provient du vide du Chi du Foie
  • un bruit de sifflement avec battement provient du monté du Chi du Foie.

La Réflexologie énergétique chinoise, en complément de l’ostéopathie, de soins dentaires et tout autre traitement classique, peut aider à réduire et soulager les acouphènes.

Sylvie Lavalou - Réflexologue à Verneuil sur Seine et Conflans-Sainte-Honorine

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Le samedi 08 mars, je vous attends au salon "Planète Zen" à Liège

Palais des Congrès – Esplanade de l’Europe 2 à 4020 Liège

Cet ambitieux salon se propose d’attirer le plus grand nombre de personnes sur la seule journée du samedi

J’aurai le plaisir de vous accueillir et de dialoguer avec vous sur tout ce qui pourrait vous intéresser et/ou vous interpeller.

Je proposerai gratuitement le test au niveau des énergies subtiles des maisons, des mémoires, des entités et égrégores ou autres.

Je proposerai également le test relatif aux « 5 corps » qui permet de percevoir les éventuelles présences polluantes, mais aussi de définir le type de perturbation éventuelle existante en rapport des tensions internes conscientes ou non.

En prime, tous les ouvrages d’Alfo-Editions !

Il sera possible d’y gagner de nombreux cadeaux.

Adresse : Palais des Congrès – Esplanade de l’Europe 2 à 4020 Liège

Heures : 10H à 19H

Entrée : 5€

Coach holistique et energétique des Comportements-Alain Fournier-Liège-Belgique

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Etre Professeur de Yoga et Fashion Victim, compatible? 

Je ne me rappelle pas avoir écrit un texte si personnel et j'espère que vous me le pardonnerez.

Très récemment vous avez lu un article sur être professeur de Yoga, maintenant je vais vous faire partager ce que le yoga a changé en moi et peut-être que pour une fois cet article s'adressera plus à un public féminin dans certains domaines.

J'ai donc débuté le yoga il y a 14 ans, j'étais une personne très speed, très active toujours en mouvement, ne pouvant imaginer un seul instant ne rien faire, une chose inconcevable , il faut dire aussi que l'éducation que j'ai reçue est aux antipodes!

J'ai donc commencé par un cours par semaine le 1er mois tout en pratiquant chez moi tous les jours , je ne pouvais m'empêcher à cette époque de rechercher la perfection, d'arriver à tout prix, puis ma professeure et mon maître m'a dit que je pouvais venir ensuite tous les jours de la semaine si je le voulais , ce que j'ai fait, au début je continuais mes entraînements quotidiens de course à pied, puis progressivement je les ai abandonnés et ce pour de bon , je ne cours plus depuis 2008.

Je dois dire que la course à pied ressemblait plus pour mois à une drogue, une dépendance car sans course à pied (j'avalais 150 kms par semaine), je devenais imbuvable, alors que le Yoga insidieusement sans faire de bruit, a équilibré mes énergies, mon vrai moi a refait surface, la course à pied ,l'activité sportive à outrance  ( Fitness : body Pump, barre au sol, step, Triathlon etc...) était là pour masquer un mal être, un trop plein d'énergie , le yoga m'a montré la voie du juste milieu, d'accepter la femme que je suis et de faire face à mes parts d'ombre et comme tout accouchement cela ne s'est pas fait sans douleur, se remettre en question, se poser les bonnes questions, être honnête avec soi même , ne pas fuir, finalement cela demande du courage et un jour en pratiquant Salamba Sarvangasana ( la posture sur les épaules), les larmes se sont mises à couler sur mes joues , je n'ai pu m'arrêter de pleurer, ma professeure m'a laissée, a respecté cet effet, ce relâchement qui arrivait enfin et à partir de là , j'ai décidé de faire une retraite silencieuse de 15 jours , et je peux affirmer qu'à partir de cet instant je suis née!

Je ne veux pas faire dans le sensationnel, ni dire que le yoga est une forme de pilule miracle, ce miracle ne peut avoir lieu que si on accepte de lâcher prise, de se faire confiance, si on accepte ses peurs, ses limites, si on cesse d'entrer en compétition avec soi-même et cela pour moi ne s'est pas fait en un claquement de doigt.

Maintenant , je vais vous faire part de quelque chose en revanche bien plus futile, avant de commencer le Yoga, j'adorais la mode et les chaussures!, Je n'étais pas non plus Imelda Marcos, néanmoins les chaussures exerçaient sur moi une attraction incroyable, bon... en étant honnête... sans oublier les sacs à main! J'étais capable de torturer mes pieds pour porter de jolies chaussures à bouts pointus, à talons bobines etc...  Mais voilà...Le Yoga est arrivé...

Je me rappelle lors d'un cours lorsque les chevilles attachées avec une sangle, nous devions nous asseoir sur nos talons bien alignés... nom d'un petit bonhomme de bois quelle torture, puis ensuite s'agenouiller sur nos orteils retournés et je ne vous parle de rester quelques secondes ! non pas du tout ,nous faisions en même temps les ouvertures de nos épaules donc quelques minutes!!! et cet autre posture Eka Pada Rajakapotasana 2 avec rotation épaule pour attraper ses orteils vers soi, j'ai cru que mes orteils allaient se romprent, sans compter les ouvertures et fermeture de nos orteils.. bref des débuts difficiles pour mes pieds malmenés depuis des décennies dans mes belles chaussures et la course à pied.

Qu'est il arrivé progressivement? Mes pieds se sont eux aussi relâchés et exprimés, j'ai même pris une pointure de plus et là plus possible de rentrer dans mes si jolies chaussures sans souffrir , et je vous le donne en mille, je n'ai pu de nouveau en reporter , mes orteils réclamaient désormais de l'espace, de la liberté et je ne vous raconte pas après 5 années en Thailande où je marchais pieds nus la majeur partie du temps, mes cours en extérieur je marchais dans l'herbe , chez moi, et les seules chaussures que mes pieds acceptaient, étaient les Bikenstock, chaussures connues pour être les plus sexy , les plus glamours qui soient à l'échelle des Louboutin ou Jimmy Choo!!! Vous avez compris mon sens du féminin , de fashion victim avait pris une grande claque en matière de chaussures...

Mais hélas cela ne s'est pas arrêté là, là j'avoue je ne sais pas comment présenter cela sans peut-être choquer , mais bon je me lance, Le Yoga ouvre la cage thoracique, nos épaules , corrige sensiblement des épaules voûtées (moi) .. par conséquent la poitrine reprend elle aussi ses droits et réclame elle aussi son indépendance, ( décidément c'est à la mode... fashion...)  et a tel point qu'elle ne veut plus d'entraves d'aucune sorte en dehors des cours..... c'est au moins économique, je ne dévaste plus les Aubade, Lise Charmel Andre Sarda et j'en passe , je ne m'y arrête même plus.. dois je continuer? Lorsque je dois sortir en dehors de mes cours de Yoga, j'ai perdu le sens de la mode, j'ai tellement besoin de me sentir à l'aise que finalement seul le jean ( à condition qu'il soit également souple)  chemise ou pull me convient et mes pataugas...

Finalement je suis plus féminine en tenue de Yoga et pendant mes cours qu'en dehors et je suis toujours en recherche de ce même confort pour tous les jours, passé la cinquantaine on est plus habitué à voir des femmes élégantes , mais voilà le Yoga a changé ma consommation "mode" et m'a fait aller à l'essentiel. Mais je vous rassure je n'ai pas encore sacrifié sur l'autel de la féminité le coiffeur, je n'assume pas encore mes cheveux gris et blancs qui me font ressembler à une vieille sorcière , coloration bio mais coloration tout de même, on ne se refait pas!

Autre effet secondaire du Yoga: je ne me pèse plus du tout ! la conscience du corps acquise fait que je sais où mon corps est et il me parle suffisamment pour que j'honore ses demandes et çà c'est du bonheur, car avec la course à pied j'étais obsédée par mon poids pour optimiser mes performances.

Je ne vais pas continuer à faire la liste de tous les changements qui se sont opérés en moi depuis 14 ans mais celui qui est majeur pour moi c'est la LIBERTÉ acquise en acceptant celle que je suis , un relâchement intérieur, une grande paix et tout cela n'a pas de prix et vaut bien toutes les chaussure, les sacs à main et la lingerie du monde non?

Certes je reconnais toujours lire le magasine Elle depuis que j'ai 15 ans, je trouve toujours très agréable de feuilleter les pages modes mais je ne sais pas je ne me résous pas à faire les boutiques à essayer, pour moi c'est un temps que je préfère utiliser pour autre chose...

Ah oui et j'oubliai, rester assise longtemps pour un déjeuner même familial , j'ai envie de quitter mes chaussures, me mettre pieds nus (j'ai du mal à garder des chaussettes aussi) et ... m'asseoir jambes croisées !, en clair vous l'avez compris j'ai besoin d'aisance partout...

Je serai très heureuse si vous exprimiez vous aussi les changements opérés en vous sur un plan personnel, social que vous soyez hommes ou femmes, Yogi ou Yogini, avez vous perdu ce sens de la mode, au profit du bien être.

Christine Balastegui – Professeur de Yoga – Île-De-France

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Meditation spirituelle: le coeur le 11 mars 2014 à  20H

Dans le cadre d'Ecole en Eveil: une méditation spirituelle avec l'archange Shamuel, un temps pour nourrir le coeur...

Dans un premier temps, nous évoquerons les différentes fonctions du chakra du coeur.

Nous évoquerons aussi comment développer ce chakra pour nous ouvrir à l'amour.

Je vous réciterai un texte que j'ai reçu par canalisation...pour ce faire.

Un rendez-vous mardi 11 mars à 20H sur skype

Une semaine avec l'énergie spirituelle de Jésus-Sananda  du 17 au 23 mars

Dans le cadre de l'Ecole en Eveil,

une semaine de canalisation de l'énergie de Jésus-Sananda...

une énergie à la fois de guérison et d'éveil spirituel qui ouvre le coeur...

Cette énergie va rayonner dans votre vie, votre âme, vos cellules...

Une expérience à vivre...

Rendez-vous du lundi 17 au dimanche 23 mars de 11H à 12H...115€

Une heure par jour pendant une semaine pour un travail profond..une véritable initiation spirituelle.

Si vous êtes libre, je serai contente de vous retrouver en ligne, si vous êtes occupé je vous envoie l'énergie directement ou que vous soyez quoique vous fassiez.

Paiement par paypal :link

Canalisation en énergie spirituelle: Métatron par skype

Dans le cadre de l'école en Eveil, je vous propose un temps de canalisation avec l'archange Métatron.

Mardi 18 Mars à 20H via SKYPE

Cette canalisation en énergie pourrait vous aider à:

- développer votre intuition

- renforcer l'ancrage pour les personnes dites  "sensibles"

- Vous rapprochez de Dieu.

Tarif: 15 euros

via skype: celine.vlaminck.lifecoach

Canalisation en énergie spirituelle Paris: samedi 21 mars

Dans le cadre de l'école en Eveil, je vous propose

un temps de canalisation avec l'archange Métatron.

Samedi 21 Mars à 19H - Cette canalisation en énergie pourrait vous aider à:

- développer votre intuition

- renforcer l'ancrage pour les personnes dites  "sensibles"

- Vous rapprochez de Dieu.

La Fabrique 70

70, rue Timbaut- PARIS 11- MO: Couronnes ou Parmentier

Tarif: 21 euros

Du 28 au 31 mars 2014 séjour aimer et réapprendre à aimer.

Un séminaire de 4 matinées pour se libérer des peurs conscientes et inconscientes qui sont autant d'obstacles à l'amour.

Un séjour autour:

- de prise de conscience - de canalisations angéliques - analyse des processus de sabotages - guérison du coeur

Un programme en 4 matinées:

- pour étudier vos peurs, - réparer votre coeur - aimer de manière équilibréee et réciproque - créer une nouvelle loi d'attraction envers des hommes " non destructeurs"

Au programme

Description des différents types d'amour...flamme jumelle, âme soeur.... constellation amoureuse en deux temps: les sabotages et le nouveau programme canalisation angélique et christique, jeu de scènettes pour libérer les protections analyse introspective sur l'amour et son contraire

PRIX: 500€ (l'hébergement et la nourriture ne sont pas compris) Si vous le souhaitez, je vous guiderai vers mes endroits favoris

DATES: Le vendredi 28 mars au Lundi 31 mars 2014

Coach de vie holistique et coach spirituel-Chanel-Naissence divine-Céline Vlaminck-Paris

INSCRIVEZ-VOUS

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Les 15 et 16 mars 2014 à La Chapelle Hermier, en Vendée Suivi des stages ECIS 1 et ECIS 2 du 17 au 20 mars

Les couleurs peuvent-elles nous guérir ?

Quelle influence ont-elles sur nous ?

Comment, pourquoi ?

Vous pouvez apprendre à utiliser efficacement les couleurs pour votre mieux-être, en peu de temps !

Saviez-vous que...

• le corps humain, dans sa structure vibratoire, semble être de la lumière condensée

• les couleurs, choisies et utilisées à bon escient, ont un impact important sur la santé globale

• il existe un lien entre les couleurs, les parties du corps et vos besoins

• ces réalités font l’objet de 25 années d’expérience sur le terrain avec des résultats probants et même surprenants

INITIATION A LA CHROMOTHERAPIE

Ce stage à la fois théorique et pratique, vous permettra :

• d’apprendre à repérer quelles couleurs vous font du bien
• de découvrir et comprendre la symbolique des couleurs
• de ressentir le lien entre les couleurs et les besoins
• d’apprendre à ressentir l’aura
• d’utiliser différents outils pour un mieux-être global : relaxation avec les couleurs, mixage phosphénique, appareils de projection, filtres de couleurs...

Durée : 2 jours, les 21 et 22 juin 2014.

Prix : 220 €

STAGE ECIS 1CIS 1 (suite du stage d'initiation à la chromothérapie)

• Améliorez votre perception des enveloppes énergétiques
• Réalisez des équilibrages énergétiques avec les couleurs
• Apprenez à choisir un régime alimentaire, à évaluer la qualité d’un produit
• Approfondissez la relaxation avec les couleurs

Durée : 2 jours, les 17 et 18 mars 2014.

Lieu : Centre de Bien-être La Chrysalide à La Chapelle Hermier, Vendée

Prix : 250 € (tarif dégressif si vous venez accompagné, ou si vous effectuez les 6 jours de stage)

STAGE ECIS 2

Perfectionnez votre perception des ECIS, et étendez leur utilisation à diverses techniques de soins

• Utilisation de divers outils thérapeutiques, notamment les sons, les élixirs, les huiles essentielles, les bols tibétains...

Durée : 2 jours, les 19 et 20 mars 2014.

Lieu : Centre de Bien-être La Chrysalide à La Chapelle Hermier, Vendée

Prix : 250 € (tarif dégressif si vous venez accompagné, ou si vous effectuez les 6 jours de stage).

La Crysalide – Centre de Bien-Être – Stages – Pays de la Loire

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D'un point de vue individuel je vous invite ce week-end, à chercher l'équilibre. Pour cela il est nécessaire de vous retrouver avec vous même. Prenez le temps pour allez vous balader dans la nature (dans la mesure de vos possibilités), vous relaxer, méditer et allez chercher en vous l'équilibre dont vous avez besoins dans votre vie pour être heureux. Il vous tend la main 🙂

PARTICIPEZ À NOS RENCONTRES INTER-PROFESSIONNELS DU BIEN-ÊTRE 2014 !

L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympathique ! Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux autour d’un buffet pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! 

POUR VOUS INSCRIRE AUX PROCHAINES RENCONTRES C’EST ICI

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Tous les portraits autour du monde ici: https://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/

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Portrait de Virginie conseillère en hygiène de vie, qui répond à notre question "C'est quoi le bonheur pour vous?" - Neo-bienêtre - Un esprit sain dans un corps sain - Première agence de communication dédiée aux thérapeutes et professionnels du bien-être depuis 2003, vous prose une série de portraits à travers le monde autour d'une question fondamentale.

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Très belle première rencontre inter-professionnels du bien-être à Lille ! Merci 🙂 rdv en avril !

Inscription ici: https://www.neobienetre.fr/rencontre-inter-therapeutes-neo-bienetre-paris-lyon-montpellier-aix-en-provence-toulouse-bordeaux/

Mais aussi sur Bordeaux, Rennes, Toulouse, Montpellier, Paris, Bruxelles, Lyon, Marseille, Strasbourg, Lille, Nantes, Lausanne, Londres, Montreal…

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Nous avons toutes et tous un ou des talents cachés

Et oui ! Si vous regardez de prêt et, en prenant le temps de vous poser la question, vous verrez que vous êtes doué pour une ou plusieurs choses, beaucoup plus que pour d’autres. Vous n’avez pas besoin de méditer pendant des heures pour trouver: cela vient rapidement. Acceptez-le ! tel que ça vient :), mine de rien vous venez de faire le premier pas ! Le plus grand des chemins commence toujours par un pas non? Vous voila maintenant avec une information de la plus haute importance pour votre entourage, la communauté et notre belle planète. Vous êtes doué pour réaliser !

Le deuxième pas? Réfléchissez comment vous pouvez allier vos capacités, votre vie au bien commun de la communauté et/ou de la planète. Cherchez ce qui vous anime, votre passion !

Ne serait-ce pas plus épanouissant? N’y aurait-il pas plus de sens à vous lever le matin? nul doute que vous répondrez oui :). Je ne dis pas que c’est facile, entendons nous bien ! En revanche, y réfléchir sérieusement c’est à la portée de tous. Le reste suivra si c’est le moment pour vous 🙂

Alors quelle pierre allez-vous apporter à notre belle planète? 🙂

LA PENSÉE POSITIVE

Je vous l’accorde nous ne sommes pas tous de nature optimiste et positive, ceci-dit il est bon de comprendre que c’est bien la société et toutes ses déficiences qui nous mettent dans tous nos états 🙂 Je parle des médias (presse, tv, radios etc..) des instances politiques à l’échelle mondiale, du système scolaire et des quelques multi milliardaires qui tirent les ficelles. Nous sommes formatés pour nous conformer dès notre plus jeune âge et, nous prouver de manière indubitable que la vie est ainsi et pas autrement ( surtout pas).

Pour vous donner un exemple, imaginez que vous êtes responsable d’une chaîne de télévision vue par plus de 10 millions de personnes tous les jours, que passeriez-vous à la TV? Ce que vous voulez ! et oui ! ils passent ce qu’ils veulent ! Evidement tout cela est bien étudié pour attirer un maximum de public et faire de l’audience ! Les chiffres bien sûr ! mais cela n’est en aucun cas le reflet de la réalité générale.

Voilà plus de 20 ans que je sillonne notre belle planète avec mon sac à dos, en dormant chez l’habitant, voir parfois sous une tente en pleine nature, en faisant du stop ou en transport en commun, et bien croyez moi ou non 🙂 je ne vois que de belles personnes ! Évidement il faut faire appel à son bon sens et ne pas aller à la recherche du danger sans quoi on ne peut qu’attirer ce que l’on cherche, en revanche si vous êtes attentif, curieux  et ouvert d’esprit , une réalité bien différente s'offre à vous.

Dans notre société, sortir des sentiers battus n’est pas envisageable,  la différence synonyme de méfiance, la créativité coupé à sa source et la curiosité un vilain défaut 🙂 alors il ne nous reste plus qu’à suivre gentiment le troupeau, sans broncher bien sûr 🙂

Hors la vie elle se trouve justement hors des sentiers battus ! la où la différence est synonyme de complémentarité, la créativité source d’inspiration et la curiosité une bien belle qualité qui nous poussent à comprendre et approfondir les choses 🙂

À mon sens il n’y a pas de secret, pour retrouver joie et optimisme il faut aiguiser notre curiosité et faire la part des choses entre ce que l’on vous dit et ce que vous souhaitez vivre réellement. On ne vit que par l’expérience alors vivez les choses, expérimentez-les, vous pourrez alors vous faire votre propre avis et non celui qu’on vous impose.

Accordons nous bien, cela ne tient qu’à moi ! ma réflexion est le fruit de mon parcours, de mon histoire et de ma perception des choses à l’heure ou je vous écris.

Je vous souhaite de faire le premier pas, si ce n’est déjà fait, de vivre et ressentir par vous même, j’appelle cela la liberté, ou prajna vimukti en sanskrit (vous trouverez des informations sur google 🙂 ).

Je vous souhaite une belle route 🙂

Merci Strasbourg pour cette très belle première rencontre inter-professionnels du bien-être :)- rdv en avril !

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Partez du bon pied pour déstresser

Peut-être faites-vous partis des 27% des salariés européens, qui estiment que leur santé est affectée par des problèmes de stress au travail !

Dès 1936, Hans Selye avait défini: «Le stress est la réaction de l’organisme face aux modifications, exigences, ou menace de son environnement, en vue de s’y adapter».

Face à un élément stressant votre hypothalamus va demander à votre organisme de se mobiliser tout entier. Vos surrénales et votre cœur, vont se mettre au travail pour augmenter la fréquence cardiaque, le volume sanguin et la pression artérielle; diminuer l’activité gastro-intestinale, la diurèse (sécrétion de l’urine) et la réponse immunitaire de votre corps.

Dans le cas de périodes de stress répétées sur plusieurs semaines, cette mobilisation générale va progressivement engendrer une dégradation des organes et des fonctions associées: céphalées, insomnies, troubles digestifs, contractures musculaires, douleurs articulaires, état fébrile (frissons, malaise général), troubles du sommeil (insomnie ou besoin accru de sommeil), troubles cognitifs et difficultés de concentration, troubles de la mémoire, irritabilité, pâleurs, sueurs, oppression thoracique, tremblement, lenteurs des gestes, bégaiement, etc…

Le stress peut être prévenu par un sommeil suffisant, une alimentation équilibrée, de l’exercice physique, de la méditation ou des techniques naturelles de relaxation.

Elle va contribuer à ré-harmoniser vos fonctions vitales, libérer vos états de tension musculaire, améliorer votre circulation sanguine, activer votre système lymphatique, rééquilibrer votre système nerveux et vous relaxer musculaire et mentale.

La Réflexologie Plantaire amène une détente, ainsi qu'une relaxation profonde de votre corps et de votre mental.

 Vous pouvez acheter "Je résiste aux personnalités toxiques" de Christophe André 

Votre patron est un hyperactif qui vous fait courir du matin au soir ? Votre voisin, un pervers qui Laisse son chien faire ses besoins devant votre porte ? Votre belle-mère vous semble avoir des tendances narcissiques ? Ou est-ce vous qui, finalement, êtes un brin parano ? Apprenez à identifier et à comprendre toutes ces névroses, à les reconnaître pour mieux les affronter ! Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée pour se protéger des personnalités difficiles, et survivre à leurs côtés.

Christophe André est psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à paris. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l'édition. Ils sont les auteurs de je dépasse mes peurs et mes angoisses et Je guéris mes complexes et mes déprimes disponibles en points. Cet ouvrage est paru en 2007 sous le titre : petits Pénibles et Gros Casse-pieds.

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Le tantra

« Tout ce qui est ici est ailleurs, ce qui n’est pas ici n’est nulle part »

Vishvasâra Tantra

Pour un esprit occidental cartésien et raisonné, le Tantra est une énigme.

Pour un individu attaché aux règles comportementales et conjugales de la morale judéo-chrétienne le Tantra est une hérésie.

Le Tantra est né il y a au moins deux mille ans. Son originalité repose sur le fait qu’il s’agit d’une tradition transmise principalement par voie orale. Peu de textes fondateurs, peu de références anciennes fiables et certaines.

Ce que l’on sait c’est que son origine est Chinoise, Tibétaine et Indienne et qu’il est une technique d’éveil s’appuyant sur des rites, des exercices, des coutumes précises ayant le corps comme vecteur principal de réalisation.

Cette voie spirituelle a l’originalité d’intégrer dans sa philosophie la dimension sexuelle qui, réveillée, purifiée mène tout droit à « La Porte du Ciel » !

Ici, il ne s’agit pas de se détourner du corps et de ses humeurs spécifiques mais, de vénérer le corps, de le sublimer, d’en faire le temple où doit se dérouler la célébration de la vie !

Lorsque le Tantra est arrivé en Occident, après avoir connu une période ésotérique et secrète, le réservant aux seuls initiés, il a attiré nombre de nos contemporains. Il est vrai que ce fut dans une période où l’Occident cherchait à remettre le corps au centre de ses interrogations et de ses préoccupations existentielles et psychothérapeutiques.

Mais bien vite le malentendu s’est installé. Il fut lié à l’impossibilité de calquer une grille d’analyse occidentale sur une pratique autant empreinte d’une vision du monde orientale. Les détracteurs du Tantra parlèrent très vite de partouzes, de déni du couple, de mysticisme échevelé et ridicule, de pratiques sectaires.

Il est vrai que devant la demande pressante de faire des stages de Tantra de la part d’un public de plus en plus nombreux (effet de mode oblige !) il était facile de s’instituer maître de Tantra après avoir lu un ou deux livres improbables et quelques articles dans des revues de seconde zone !

Il faut bien le dire, le malentendu persiste.

Car le Tantra est une philosophie qui nécessite que son adepte ait déjà fait un chemin dans la connaissance de lui-même. Le Tantra n’est pas un chemin vers la découverte il est la découverte ce qui est une nuance de taille !

L’étymologie du mot Tantra est multiple, complexe, foisonnante. Selon le contexte il peut signifier navette, trame d’un tissu, succession, continuité, processus, organisation d’une cérémonie, théorie, doctrine.

Mais Tantra venant de tantri (expliquer, exposer) le mot peut donc désigner un traité parlant d’un sujet déterminé ce qui fait que Tantra peut figurer dans le titre d’un livre sans rapport avec le tantrisme !

L’origine étymologique qui me paraît la plus pertinente est celle qui donne au mot Tantra le sens de « métier à tisser ». Il y a là l’idée que l’énergie « débloquée » par la pratique tantrique est liée à un vaste Tout où les choses sont en imbrication permanente, où la trame de l’univers est faite d’enchevêtrement et de correspondances particulièrement en interrelations.

Le Tantra, dans ses applications pratiques, dans ses rites, est un instrument, un outil permettant l’expansion du champ de la conscience pour retrouver ce maillage primordial où l’esprit individuel est noyé dans l’esprit universel.

Il y a l’idée de retrouvailles, de mariage avec un état primordial de l’être où le temps et l’espace fonctionnent selon des critères non liés à la causalité.

Synchronicité, prémonitions, télépathie… tout les registres du soi-disant paranormal sont activés pour offrir une vision ouverte et cosmique de l’être humain.

Le Tantra n’est pas une religion au sens propre du terme. Il n’y a pas de dogme officiel, pas de représentants du Tantra, pas de ministre du culte qui apporterait la Parole Unificatrice. Le Tantra est a-moral, a-politique, a-religieux.

Le Tantra est une rencontre. Rencontre entre soi et soi mais, aussi, rencontre entre plusieurs principes fondamentaux qui, dans cette rencontre, s’activent et se potentialisent.

Il s’agit du principe féminin, du masculin et du principe d’énergie.

Le principe féminin est désigné par le yoni (expression symbolique sexe féminin), le principe masculin par le lingam (expression symbolique du pénis) et l’énergie est la shakti.

Le but du Tantra, si l’on peut s’exprimer ainsi, est de réunir le plus harmonieusement possible le yoni et le lingam afin que la shakti circule et trouve son axe majeure dans le corps.

Mais là où le Tantra nous intéresse c’est dans la vision qu’il propose de la femme.

La femme est au centre du Tantra. Elle en est l’alpha et l’oméga. Il y a dans le Tantra une vénération voire un culte de la féminité (André Van Lysebeth parle du Tantra comme le culte de la Féminité[1] ». Ce culte n’est pas sans rappeler les cultes ancestraux voués à la Déesse-Mère, à la Femme-Fécondité, à la Femme comme « source de toutes choses ».

Il est dit dans le Kaulâvali-Tantra : « Il faut se prosterner devant toute femme, qu’elle soit jeune fille dans sa splendeur juvénile ou qu’elle soit vieille, qu’elle soit belle ou laide, bonne ou méchante. Il ne faut jamais l’abuser, ni en médire, ni lui faire du mal, ne jamais la frapper. De tels actes rendent tout accomplissement impossible. »

Et aussi ceci dans le Shaktisangama-Tantra : « La femme crée l’univers elle est le corps même de cet univers. La Femme est le support des trois mondes, elle est l’essence de notre corps. Il n’existe pas d’autre bonheur que celui procuré par la Femme. Il n’est d’autre voie que celle que la Femme peut nous ouvrir. Il n’y a jamais eu et il n’y aura jamais, ni hier, ni maintenant, ni demain, d’autre fortune que la Femme, ni de royaume, ni de pèlerinage, ni de yoga, ni de prière, ni de formule magique, ni d’ascèse, ni de plénitude autre que celle prodiguée par la Femme ».

Cela ne veut pas dire que, dans le Tantra, la femme n’a pas à faire de travail sur elle-même. Elle ne fait pas l’économie de sa propre connaissance. Mais, elle a en elle-même, enfouie naturellement, une nature féconde et réalisée car elle incarne au-delà et à travers le yoni, la shakti. Il s’agit, selon le Tantra d’atteindre cette essence, cette quintessence, de trouver la Femme en soi afin de l’offrir à l’homme considéré comme plus vil, plus proche de la matière dans son essence même.

Ainsi toute femme est à vénérer car toute femme représente La Femme, la Shakti, l’énergie de vie, le flux, le flot.

Nous pouvons dire que le Tantra est une philosophie de la Femme. Et à travers cette philosophie une recherche de l’énergie primordiale, d’où peut émerger l’univers et l’être manifestés.

Ainsi, dans le Tantra la femme devient prêtresse, magicienne, initiatrice, gardienne du mystère et incarnation même de ce mystère. C’est en allant vers elle, sans désir de conquête que l’homme peut se trouver. Mais que trouve t-il ? La shakti, c’est à dire sa propre part féminine qui s’active ainsi et se déploie.

Ces notions très anciennes ne sont pas sans nous rappeler les approches psychologiques jungiennes dans le principe d’individuation.

Avec l’idée, somme toute très tantrique, que le Soi (la réalisation) ne peut s’atteindre (pour l’homme comme pour la femme), au-delà de l’ombre (l’inconscient) qu’en passant par la découverte et l’acceptation de la fonction anima (fonction féminine) de la psyché.

Le Tantra ne place pas la femme à l’endroit de l’objet. Elle n’est pas non plus objet de désir. Elle est le lieu et la formule !

Le Tantra nous apprend donc que l’Homme doit passer par la Femme pour trouver l’Etre. Ou mieux encore, que le principe masculin doit se féminiser pour accepter sa transformation dans l’Energie retrouvée.

Cette vision des choses met à mal, il faut le reconnaître, le système patriarcal avec ce qu’il impose de vision du monde. Ici plus de machisme, d’obligations typiquement féminines, d’inégalités sociales.

Ici, au cœur du Tantra, ce qui est en jeu est l’acceptation même de l’idée de La Femme. Quand Lacan dit que La Femme n’existe pas cela peut vouloir dire qu’elle n’est pas encore là et que son avènement est à chercher tout le temps, à chaque instant. Femme en soi qu’il est nécessaire de mettre en gestation au centre des pensées et des actes.

En fait, le Tantra appelle à devenir Femme au-delà du féminin. Il apprend aussi à devenir féminin au-delà de la Femme. C’est toute sa richesse et sa force de création !

La « féminisation » du rapport au monde proposée par le Tantra n’implique pas que l’homme y perde sa virilité. Le Tantra propose à l’homme d’affirmer sa virilité dans un « espace féminin » développé et intégré en lui, ce qui est différent.

Le Tantra, en fait, propose un changement des valeurs, un regard sur le monde empreint d’émotion, de grâce et de lenteur. Car, et c’est en cela aussi qu’il est féminin, le Tantra est le lieu du ralentissement. Ralentissement des regards, des souffles, attention porté à l’autre, entrée dans un espace-temps où les registres de performance (entraînant une certaine « vitesse d’exécution ») n’ont plus cours.

Dans le Tantra on ne cherche pas à atteindre, on cherche à ouvrir, à élargir, à mettre en expansion.

Dans les rites tantriques la femme est donc considérée comme l’initiatrice. On peut dire qu’elle a en elle un espace déjà « réalisé », un lieu intime où la connaissance y est inscrite de fait. Ce lieu, l’homme doit y accéder afin de se délivrer et sortir de la matière vile pour accéder à la lumière (comme le passage du plomb à l’or en alchimie).

Pour cela le Tantra préconise des entraînements proches de ceux que l’on rencontre dans toutes approches corporelles orientales.

Nous sommes loin de l’attitude occidentale qui consisterait à penser que le sexe est inné. Dans le Tantra la sexualité se prépare, se réfléchit, se pense car le but n’est pas l’orgasme génital mais l’éveil de la conscience.

Le maïthuna est le nom donné au coït dans le Tantra. Dans cette union des principes différenciés il s’agit d’éveiller certaines parties du corps qui sont des centres d’énergie puissants qui la plupart du temps restent en sommeil.

Ces centres sont appelés çakras (mot sanskrit signifiant roue). Le corps en possède plus de vingt répartis en des endroits précis du corps. Les çakras majeurs sont au nombre de sept.

Le premier çakra est situé au niveau du périnée (mulhadara), le deuxième au pubis (svâdhisthâna), le troisième au plexus solaire (manipûra), le quatrième au plexus cardiaque (anâhata), le cinquième au plexus laryngé (vishuddha), le sixième entre les sourcils (ajnâ) et le septième au sommet de la tête (sahasrâra), inscrit comme une couronne symbolique.

Au bas de notre colonne vertébrale se trouve lové comme un serpent, la Kundalini, réserve de puissance et d’énergie qu’il s’agit d’éveiller et de faire remonter de çakra en çakra jusqu’au sommet de la tête afin d’atteindre l’illumination, la contemplation du sacré. Ce parcours s’effectue durant le maïthuna.

Pour la philosophie tantrique l’érection est le « pilier du Tantra »[2]. L’homme doit apprendre à contrôler celle-ci et l’éjaculation est considérée comme une perte d’énergie.

Les pratiques tantriques se basent sur le contrôle du souffle, l’attention à l’autre, le respect des éléments et de ses concordances avec le corps, la méditation, l’augmentation de l’espace sensoriel, la contemplation.

Ce que les femmes apprennent d’elles-mêmes et de leur sexualité dans le Tantra, outre les éléments mentionnés plus avant, c’est une connaissance de leurs corps avant toute chose.

La pratique du Tantra éveille mais elle instruit aussi sur soi-même. Une femme doit savoir, par exemple, muscler son yoni (pratique appelé Sahajolî) Richard F. Burton dit : « Ce contrôle vaginal est la réponse féminine la plus recherchée. La femme doit fermer et resserrer le yoni jusqu’à ce qu’il enserre le lingam comme une main, l’ouvrant et le fermant selon son bon plaisir, comme la main d’une gopi qui trait la vache. Ceci ne s’acquiert qu’après une longue pratique et spécialement en projetant toute sa volonté dans la partie du corps concernée, de la même manière que les hommes tentent d’affiner leur ouïe »[3]

Mais il s’agit aussi pour la femme d’apprendre à aimer le sexe de l’homme, à contrôler les muscles des fesses, du périnée, à bien connaître le fonctionnement du clitoris…en bref, à s’ouvrir à une connaissance intime et sans fausse pudeur de soi-même.

André Van Lysebeth[4] décrit l’exercice suivant (appelé le mula bandha) : « Assise ou couchée, prenez conscience de la région anale, en respirant calmement. Après une minute environ, quand vous serez bien intériorisée, contractez faiblement d’abord le premier sphincter de l’anus, l’externe. Puis, en serrant un peu plus, la contraction gagnera le second anneau musculaire ; enfin, contractez le releveur de l’anus, attirant ainsi les deux sphincters anaux vers l’intérieur et vers le haut. En procédant lentement et graduellement, on distingue bien ces trois niveaux, même dès le premier essai. Puis, serrez aussi fort que vous pouvez, jusqu’à faire vibrer toute la zone anale. Vous sentirez parfois même un frisson parcourir toute votre colonne vertébrale. Tenez cette contraction maximum, souffle bloqué, pendant six secondes au moins. Puis relâchez la bandha en restant intériorisée dans ces muscles. Suit alors la détente de toute la zone et la perception de la sensation de chaleur qui en résulte. Vous pouvez aussi, facultativement, continuer à respirer pendant la bandha. Répétez le processus à volonté, cinq fois d’affilée étant un minimum.

Grâce à ce mula bandha énergique, vous sentirez que les réactions débordent de l’anus, gagnent le périnée, la vulve, le clitoris, le vagin et même l’utérus. C’est normal puisque les sphincters de l’entrée du vagin et ceux de l’anus forment comme les deux boucles d’un « 8 » : contracter l’une, c’est aussi agir sur l’autre.

Faîtes l’essai : contractez l’une des deux boucles du « 8 » et soyez attentive aux sensations perçues à leur jonction (le périnée), ainsi qu’à l’anus et à l’entrée du vagin.

Comme pour tous les sphincters et les organes creux, le rôle des muscles du vagin est la constriction. Pendant l’orgasme, la constriction ondoyante[5] et rythmique parcourant le yoni y produit des sensations voluptueuses qui se propagent au lingam »

Outre la proposition active d’exercice ce texte nous montre combien c’est à partir de la préparation que l’orgasme s’installe. Préparation physique, mentale et spirituelle.

Mais, plus encore c’est à partir de l’orgasme féminin que s’augmentent et se décrètent les sensations masculines.

Dans le Tantra l’homme n’est pas passif loin de là, mais il perd l’attitude essentiellement active que lui propose la sexualité occidentale.

On peut dire que, dans le Tantra, l’homme entre en contemplation du féminin, au travers de sa partenaire et à partir de cela, au travers du féminin éveillé en lui.

Je pourrais dire ici encore beaucoup de choses concernant le Tantra tant cette philosophie recèle de trésors, de particularités stimulantes pour la pensée et d’enseignements pour notre civilisation occidentale.

Ce qui me paraît important c’est de souligner encore une fois ce que le Tantra propose à la sexualité féminine : une fonction, un but en prise directe avec l’univers et le monde.

Il n’est pas étonnant que les aspects pratiques du Tantra soit utilisés en sexologie, tant comme réponses actives aux dysfonctionnements sexuels masculins que féminins.

Le Tantra est pragmatique, précis et il inscrit la sexualité dans une dimension sacrée, non essentiellement  génitale qui me paraît correspondre, au-delà de la pathologie sexuelle qu’il faut traiter en première intention, à la demande féminine d’un rapport à soi ancré dans la matière et soucieux aussi des étoiles.

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