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Peut-être connaissez-vous l’actrice Anny Duperey qui a témoigné dans plusieurs livres de la perte de ses 2 parents alors qu’elle n’était qu’une enfant de 8 ans et demie?
Dans nos familles, il y a souvent des histoires tragiques de morts par accident, de suicide, d’enfants mort nés, d’avortements, de fausses couches, de jumeaux perdus et d’orphelins, ou plus mystérieux de disparitions.
La guerre de 1940-45 est passée par là aussi et pour beaucoup de personnes, des proches sont décédés durant l’Holocauste.
Toutes ces expériences de pertes laissent des marques émotionnelles profondes dans le système familial et les générations qui suivent portent en elles la mémoire de ces évènements qui, semble-t-il, peut être lue dans l’ADN.
Comment cela est-il possible? Peut-on déprogrammer ces mémoires? Je vais tenter de répondre à ces 2 questions.
L’épi-génétique.
L’épi-génétique est une nouvelle branche de la génétique qui cherche à démontrer que tout ne s’inscrit pas dans la séquence de l’ADN et peut quand même se transmettre sur au moins 4 générations. Elle apporte un regard plus élargi sur les différents facteurs pouvant influencer la génétique, que ce soit environnemental, émotionnel, ou alimentaire.
Cette nouvelle approche de la transmission de la mémoire cellulaire nous permet de comprendre pourquoi le travail psycho-émotionnel peut avoir autant d’effets sur la personne qui bénéficie du traitement. Je vous recommande une émission de la BBC: «Ghosts in your Genes» qui a inspiré le titre de cet article. ( Youtube).
Les Constellations Familiales peuvent aider à libérer les fantômes de notre histoire.
A travers ma pratique des Constellations Familiales, j’ai pu observer plusieurs choses fort intéressantes.
Francesca est italienne et n’arrive pas à trouver du travail en Belgique où elle a émigré quelques années auparavant avec son compagnon. Elle parle pourtant plusieurs langues, et possède de nombreux diplômes universitaires. Lors d’une journée de Constellations Familiales, nous procédons à la mise en place de son système familial. Là nous découvrons que son grand-père paternel était parti juste avant la guerre 40-45 pour trouver du travail et avait demandé à sa femme et à ses enfants d’attendre patiemment qu’il envoie de l’argent. La guerre passe et le grand-père n’est jamais revenu et n’a jamais envoyé d’argent. La famille n’a jamais eu de nouvelles et n’a jamais pu enterrer leur père.
Lors de la Constellation, nous avons pu découvrir que la génération suivante continue d’attendre le retour du grand-père, et donc ma cliente est restée figée dans une période antérieure à sa naissance. Le travail réalisé a permis de faire le deuil, et une semaine après, elle avait trouvé le travail de ses rêves.
Shirley a une fille et a fait beaucoup de fausses couches. Bizarrement ce sont toujours des garçons. Lors d’un travail de Constellations, nous avons mis en évidence une souffrance très importante dans la famille, le grand-père maternel de sa mère avait abusé de toutes les filles de la famille mais aussi d’autres jeunes filles qui vivaient près d’eux. Toute cette histoire un jour se termine mal car il tue une des ses filles. Toute la famille est sous le choc et le grand-père est emprisonné.
Shirley découvre son lien inconscient à cette tante décédée bien avant sa naissance et dont personne ne parle. Elle est restée loyale à la souffrance de cette dernière et pour protéger sa descendance, elle ne peut donner la vie aux garçons. Le danger est inscrit dans son histoire. Le processus lui a permis de se libérer de cette loyauté inconsciente, et deux ans plus tard, elle a eu un petit garçon en pleine santé.
Alors qu’elle n’avait que 8 ans, la maman d’Isabelle assiste impuissante au décès de sa soeur, qui se noie dans un étang dont la glace s’était brisée sous ses pas. Plus tard, Isabelle souffre de difficultés à procréer et choisi la procréation assistée avec congélation des embryons. Grâce à cette méthode elle donne naissance à une belle petite fille. En faisant un travail de psycho-généalogie, elle fait le lien entre l’histoire de sa tante qui a perdu la vie dans les eaux glacées d’un étang, et la vie transmise à sa fille grâce au froid. Elle a pu réparer l’impuissance de sa mère à sauver sa soeur en donnant la vie à Clémentine.
Retrouver son plein potentiel en se libérant de son système.
Les Constellations Familiales consistent en la mise en image de notre système familial. Le Constellateur est le gardien de l’espace (champ quantique actif) où sera manifesté l’image du système. Il conduit le processus en aidant à la mise en mouvement des différents membres de la famille représentés et en cherchant avec l’aide des représentants des phrases ou des mots qui débloqueront les émotions cristallisées parfois depuis plusieurs générations.
Le travail émotionnel réalisé à l’aide de ce processus créé par Bert Hellinger, permet de désactiver des mémoires limitantes parfois codées dans l’ADN, et libérer ainsi le client de l’emprise des évènements du passé qui sont restés traumatiques pour tout le système. Il peut alors retrouver son libre-arbitre, et son plein potentiel.
Orianne Corman - Constellatrice familiale - Spécialisée dans l’accompagnement des femmes ayant souffert d’abus, d’inceste, de violences, d’avortements, de perte d’enfants ou de fausses couchesAccédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?
Unissons-nous tous autant que nous sommes et avançons main dans la main 🙂 Ce n'est pas un hymne à l'utopie mais belle est bien une réalité qu'il faut accepter si nous souhaitons un monde meilleur. À une époque pas si lointaine que ça, nous étions unis dans un seul et même but, se loger et se nourrir. La question ne se posait pas, c'était la communauté et tous les éléments qui la compose qui permettaient d'avancer, de survivre et de prospérer. L'union faisant la force, nous avons coloniser d'autres terres, remporter des batailles, ériger des villes etc. Nous montrant combien le fait d'être soudé autour d'une même quête donnait aux hommes une force impressionnante.
Les années ont passé et c'est l'individualisme qui a pris le dessus. Chacun protège jalousement le peu de terre, de biens, de droits qu'il peut avoir avec une peur absolue qu'on lui prenne. Et puis comme toujours des individus sortent des sentiers battus et commencent à raisonner différemment, depuis quelques années nous sommes des millions de personnes à apporter une pierre à l'édifice d'un monde meilleur. Chacun avance de son côté certes, mais nous sommes nombreux à vouloir nous rapprocher autour de même valeurs et d'un même but. Alors unissons-nous ! Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde ! Chez Neo-bienêtre la porte est grande ouverte 🙂 à bon entendeur 🙂
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Séminaire Méthode des 2 points – Montpellier 16- 19 janvier 2014
Avec la Méthode des 2 Point(s), nous créons de façon consciente de nouvelles possibilités: LA VARIANTE OPTIMALE.
Des difficultés corporelles, émotionnelles, matérielles ou autres dans notre vie, sont, du point de vue de la physique quantique des blocages dans le champ d’information où tout est énergie.
Tout est énergie et information.
Ces blocages peuvent être transformés par la méthode des 2 Point(s), la Physique Quantique du cœur.
Nous pouvons apprendre par l’intention et l’intuition à créer une nouvelle, meilleure, réalité de vie pour nous-même et autour de nous.
À partir du cœur, par l’orientation de notre conscience, nous rendons possible une transformation dans la Matrice qui, à son tour, intervient dans notre propre réalité de vie.
La Méthode des 2 Point(s) a été développée en Allemagne à partir des.découvertes récentes des applications de la physique quantique à la vie quotidienne de Bartlett et Kinslow. Elle simplifie et rend accessible à tous, les approches de Transformation de la Matrice (Matrix Energetics). Aujourd’hui, en Allemagne la Méthode des 2 Point(s) a acquis un très grand public.
La formatrice Frauke Kaluzinski est allemande et organise ces séminaires depuis 2011 en France, en Allemagne, en Pologne, en Suisse, en Belgique et au Canada.
Elle a suivi des séminaires avec Richard Bartlett, Matrix Energetics Experience, qu’elle partage aujourd’hui avec nous.
Dans le séminaire de base vous verrez :
Et dans le séminaire avancé :
Dans le séminaire niveau avancé, nous explorons avec la Méthode des 2 Point(s) notre relation au temps et à l’espace.
2.1. Nos perceptions et nos croyances sur l’espace et le temps nous déterminent et nous limitent si fortement, que nous avons du mal à vivre ici et maintenant.
2.2.Principes de la physique quantique appliqués à notre perception du temps et de l’espace et conséquences sur la transformation en vie.
2.3.Principes et aspects pratiques des champs morphiques.
2.4.Libération des attachements émotionnels et Lâcher-Prise.
2.5.Exercice: se raccorder au champ du cœur et se rencontrer au niveau de l’âme ( se regarder dans les yeux).
2.6.Utilisation de la Méthode de 2 Point(s) en résonance avec les constellations systémiques.
2.7.Pratique du module sac à dos.
2.8.Exercice de résonance sur le temps et l’espace.
2.9.Transformer les schémas et les systèmes de croyances qui nous limitent.
2.10.Création de ses propres modules dans la Matrice : choix de thèmes.
2.11.Pratique du module futur réalisé.
2.12.Feedback - Clôture
Séminaire de base 16-17 janvier - Séminaire niveau avancé 18-19 janvier
Prix : 300 euros 2 jours ou 500€ les 4.
Formation à la méthode des deux points avec Frauke Kaluzinski
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5 façons de prendre soin de soi et équilibrer Vata en Automne selon Vasan Lad
L'automne est la saison de VATA-DOSHA, cette subtile énergie du mouvement, qui arrive subitement. Vata dosha est sec froid et agité car change souvent de directions. Vata monte le bout de son nez à l'automne et bien souvent il nous laisse complètement épuisé, fragile et vulnérable à la maladie.
Vous avez très certainement un excès de Vata si vous avez les symptômes suivants :
- La peau sèche,
- nuits agitées
- articulations douloureuses
- problèmes intestinaux ( constipation, irrégularité, flatulences etc...)
- maux de têtes
- des pensées agitées
- oreilles douloureuses
- sentiment d'insécurité
- solitude
les huiles ayurvédiques sont les remèdes appropriés pour palier à ces symptômes. Ces huiles vont assouplir, hydrater la peau, nos articulations, nos tissus et nous permettre de nous ancrer avec le temps présent.
a - massage complet du corps à l'huile
Le froid, la sécheresse entre par tous les pores de la peau, nos oreilles, notre nez,nos lèvres notre nombril, notre anus, nos parties génitales. En lubrifiant toutes ces entrées, nous permet de nous abriter , de nous isoler des assauts de ce froid et ses dérivés. Avant d'aller vous coucher, frottez les ouvertures de votre corps avec quelques gouttes d'huile de sésame tiède mais non chaude .
Si vous êtes victime de troubles du sommeil, frottez vos pieds avec de l'huile ainsi que votre cuir chevelu, puis prenez un bain chaud pour détendre vos muscles et frottez votre corps, vous dormirez comme un bébé.
b - pour la bouche et les gencives
Avant d'aller vous coucher faites un bain de bouche avec de l'huile de sésame ou de l'huile de tournesol ( environ une cuillère à soupe) puis la recracher, cela demande environ 15 à 20 minutes, l'huile que vous recracher doit être blanche si elle est encore jaune c'est que vous ne l'avez pas fait assez longtemps cela s'appelle "Kavala" , attention ne pas gargariser la gorge, ce n'est que pour la bouche!!! bien entendu utiliser des huiles bio. Ensuite avec votre index massez vos gencives.
Cette méthode permettrait de soigner plus de 30 maladies allant des maux de têtes aux oreilles et bien entendu de protéger vos dents et vos gencives .
c - l'huile d'ail pour les oreilles
Charaka le père de l'ayurvéda conseille de mettre quelques gouttes d'huile fraîche d'ail dans chaque oreille avant le coucher toutes les 2 semaines.
Faire bouillir une cuillère à soupe d'huile de sésame avec une gousse d'ail fraîche jusqu'à ce que la gousse d'ail brunisse, puis presser l'ail pour en extraire l'huile, laisser refroidir à la température du corps , puis vous coucher sur le côté gauche et mettre entre 5 et 10 gouttes dans l'oreille droite, rester quelques minutes puis basculer sur l'autre côté et répéter cette même action.
Bien entendu, protéger votre oreiller et profitez d'un profond sommeil!, L'huile d'ail a un très bon parfum et permet de vous relâcher et permettrait de traiter les dysfonctions de l'articulation temporo-mandibulaire, les acouphènes, la perte d'audition etc... Attention ne pas verser d'huile dans un oreille infectée ou qui suinte!!!
d - l'huile de castor pour les yeux
Si vous avez les yeux secs ce remède est pour vous! au moment de vous coucher, allonger sur le dos, mettre une goutte dans chaque oeil et au réveil vos yeux seront humides, beaux et lumineux!
e - Nasya, l'élimination des toxines par le nez
Cela peut sembler bizarre de mettre de l'huile dans votre nez mais cette pratique "Nasya" apaisera Vata, améliorera votre vision, et réduira les ronflements. C'est également bon pour les migraines les sinus congestionnés, la nuque raide, voir même la spondylarthrite.
A faire 2 fois par jour, ou une heure avant ou après la douche et l'estomac vide. Allongez vous sur le dos avec un coussin sous vos épaules de façon à avoir la tête renversée vers l'arrière et vos narines vers le plafond, mettre dans chaque narine une huile médicale pour le nez ou du beurre ghee tiède , restez dans cette position 1 minute.
f- Basti pour l'intestin.
Afin d'éviter la constipation automnale, injecter la valeur d'une coupe d'huile tiède de sésame dans le rectum en essayant de la conserver le plus longtemps possible au moins 10 minutes sans trop fournir d'effort . Ensuite allez à la selle. ( je vous conseille vivement de porter quelque chose afin de palier aux fuites...)
Ce lavement ayurvédique est appelé anuvasana basti, lubrifie vos intestins, soigne la constipation, soigne les hémorroïdes, c'est également bon pour les femmes lors de règles douloureuses. Attention ce traitement est à éviter en cas de troubles hépatiques, diarrhée, inflammation de la rate, obésité extrême, parasite intestinaux, goutte et goitre (troubles thyroïdiens et bien sûr pour les femmes enceintes.
Anuvasana basti est généralement appliqué tôt le matin en automne et le soir en hiver.
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L'automne en Yin Yoga
« En automne, je récoltai toutes mes peines et les enterrai dans mon jardin. Lorsque avril refleurit et que la terre et le printemps célébrèrent leurs noces,
mon jardin fut jonché de fleurs splendides et exceptionnelles. de Khalil Gibran
Extrait de Le Sable et l’écume Plus sur cette citation
Cette citation est appropriée à la saison que nous vivons actuellement où prédominent le méridien du poumon et celui du gros intestin, qui nous demandent d'évacuer nos tensions spirituelles, émotionnelles et physiques, notre yang s'affaiblit notre yin grandit, gouvernés par l'élément métal, un élément qui se transforme qui parle donc de notre transformation, qui nous demande d'évacuer tout ce dont nous n'avons plus besoin, de ne plus ressasser les souvenirs bons ou mauvais , de faire connaissance enfin avec notre intimité, la relation avec nous mêmes.
Nous avons tendance à nous replier, une tendance à la claustrophobie, à être envahit par la tristesse ce qui nous empêche de respirer pleinement, c'est donc le moment de faire le bilan pour préparer l'hiver et accueillir ensuite le printemps en homme nouveau.
C'est le moment de lâcher-prise, d'accepter l'imprévu sans jugement, nous devons donc nous préparer pour passer un hiver serein , nous protéger du vent, du froid.
La méditation, le pranayama peuvent vous aider à lâcher-prise , travaillez l'ouverture de la cage thoracique, des petits tapotements le long du méridien réactivera son Chi , faire la posture du coeur Anahatasana, le lacet de chaussures avec les bras en Gomukasana, la posture de la selle etc...
Prenez grand soin de vous et pratiquez le Yin Yoga !
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Au mois de mai 2013, j’ai été invitée à animer un atelier de gestion du stress pour les femmes dans le cadre du Forum Jump ( pour l’égalité des genres dans la vie professionnelle).
A la pause, nous étions dans le salon réservé aux intervenants et j’ai eu l’occasion de parler avec quelques femmes d’un de mes outils anti-stress: apprendre à utiliser la puissance de notre cycle hormonal féminin. J’avais à peine fini de parler que j’ai reçu plusieurs réactions fortes et pleine de colère.
J’ai ressenti tellement de compassion pour ces femmes qui étaient si choquées d’être ramenées à leur biologie féminine.
Née fille.
J’ai détesté être née fille. A 11 ans et demie, en voyant mon corps se modifier, j’ai réalisé que c’était foutu pour moi. Mes premières règles furent vécues dans la solitude et le désarrois. Puis tous les mois ce truc sanguinolent qui revenait, me faisait souffrir, tachait mes vêtements, et même parfois me faisait perdre conscience. Cela me faisait peur car je comprenais que je n’avais aucun contrôle sur cette force de vie. Plus tard, la sexualité est venue compliquer les choses. C’était pour moi un truc ennuyeux qu’il fallait subir afin de créer sa propre famille. Très vite, j’ai dû apprendre à gérer une fertilité trop forte en me découvrant enceinte à 19 ans.
Aussi, pour moi, être une femme a été, pendant des années, un poids que j’ai nié pour me sentir l’égale des hommes. Grâce à la pilule, aux tampons, et au stérilet aux hormones, tout s’est arrangé. Plus de sautes d’humeur, plus de douleurs, j’étais heureuse de pouvoir faire taire ce féminin incontrôlable.
Devenir une femme.
Quatre enfants et une petite fille plus tard, j’ai appris pas mal de choses sur la force du féminin.
J’ai eu la chance de rencontrer sur ma route des femmes qui m’ont donné envie d’être pleinement femme. Elles m’ont inspirées.
Il y a trois ans, je me suis fait mettre des clips afin de ne plus être fertile ce qui m’a permis d’arrêter définitivement tout traitement contraceptif. C’est alors que ma femme intérieure a commencé à se réveiller et que j’ai commencé à percevoir toute la puissance du féminin.
Bonne ou mauvaise nouvelle?
De la puberté à la ménopause, les cycles hormonaux contrôlent les femmes. Il s’agit d’une réalité inévitable.
En comprenant le cycle féminin, la femme peut l’utiliser pour se créer une vie formidable. Lorsque nous comprenons ce qui se passe à l'intérieur de notre corps, il n’est plus nécessaire de se battre ou d'ignorer notre biologie.
Les hormones sont nos alliées et nous pouvons les utiliser pour plus de confort.
Quelques notions symboliques à propos des hormones.
L'œstrogène est l'hormone des rêves, des idées et du potentiel. Il est plus présent lors de la 1ère phase du cycle menstruel et continue d’aider la progestérone après l’ovulation.
La progestérone est une hormone présente dans la 2ème partie du cycle, et il aide à réaliser votre projet.
L'ocytocine est l'hormone de fixation . Elle contribue à créer des liens solides , et à être plus ouverte, plus en empathie envers les autres.
Nos cycles sont divisés en quatre grandes étapes :
1 . après la menstruation , les femmes se sentent lumineuses , calmes, dynamiques , claires , énergiques et enthousiastes . Elles auront une grande capacité pour l'activité mentale et physique.
C'est le moment de lancer des projets : organiser votre temps et choisissez vos priorités afin d’économiser votre énergie .
2 . Ovulation, c'est comme une idée , un rêve, un projet. Nous pouvons comparer ce potentiel à une graine qui a besoin d’un sol fertile pour croître. Vous êtes pleine d'énergie.
Il est temps de travailler dur, vous pouvez rester debout tard dans la nuit et vous réveiller tôt. C'est un grand moment pour le travail d'équipe , la collaboration et le réseautage.
3 . Stade prémenstruel.
C'est le meilleur moment pour faire des plans, ou pour faire face à l'administration. Il est temps de ralentir, d'essayer des projets créatifs plus personnels qui nécessitent des orientations intuitives et de la réflexion.
4 . Menstruation, organisez-vous pour prendre un ou deux jours de retraite, et si ce n’est pas possible, bloquez dans votre agenda vos soirées pour vous relaxer. C'est le temps d'évaluer les résultats de vos actions récentes , d'apprendre de vos expériences, et de vous donner des feed-back . Ce n'est surtout pas le moment de prendre des décisions importantes.
Et ce cycle se répète mois après mois , ce qui à mon avis peut expliquer pourquoi pour les hommes , le temps est linéaire, et pour nous les femmes , il est plus comme une spirale.
Des outils pour vous aider.
Personnellement, j’utilise une application sur I-phone, qui permet de noter tout ce qui a trait aux menstruations. Vous pouvez noter votre humeur, votre état physique, vos envies, votre énergie, et si vous avez eu un temps d’intimité avec votre partenaire.
C’est très simple et facile.
Vous pouvez également écrire le journal de vos lunes. Y mettre vos états d’âmes, ce qui se passe dans votre corps, y écrire des poèmes, vos émotions, dessiner, etc....
Progressivement, vous apprendrez à aimer ces différentes étapes de votre cycle féminin et en le connaissant bien, vous pourrez organiser vos activités selon lui. Vous apprendrez à prendre rendez-vous avec vous-mêmes, ou à rejoindre vos soeurs lors de cercles de femmes.
J’organise sur Paris tous les deux mois à partir de janvier 2014, un cercle «Sagesse de l’utérus». Il aura lieu à Neuilly-sur-Seine le vendredi soir à partir de 19h30 et se termine à 22h30. C’est l’occasion de venir partager ce que vous vivez avec d’autres femmes en chemin et de rencontrer votre féminité dans la «sororité». Nous aurons l’occasion de nous connecter à notre utérus, d’apprendre de sa sagesse, de méditer avec lui, et de vous en faire un ami.
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Lithothérapie-Sidérite. Les énergies de la Sidérite sont très bonnes lors de périodes de faiblesses. Elle apporte également une meilleure ambiance dans votre lieu de travail. À garder sur soi lors de périodes de négociations de contrats. Si vous manquez d'enthousiasme elle déclenche la passion.
Commandez votre Sidérite (minimum de 15 euros, merci de préciser si vous la désirez brute ou roulée)
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Vous pouvez acheter L'art de la méditation de Matthieu Ricard
L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs. À chaque étape de ce manuel, il s'appuie sur des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et matérialiste.
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Vous pouvez acheter Pouvoir illimité d'Anthony Robbins ici
Rêvez-vous d'une vie meilleure ? Pouvoir illimité est un livre puissant qui modifiera radicalement votre existence. Les stratégies et les techniques de programmation neurolinguistique qu'il révèle vous permettront d'atteindre une qualité de vie insoupçonnée sur un plan privé et professionnel. Pas à pas, vous développerez une plus grande aisance dans vos relations et vos communications ; vous vous débarrasserez en quelques minutes de vos peurs et phobies ; vous contrôlerez vos émotions et obtiendrez une forme physique exceptionnelle ; vous atteindrez une liberté financière et personnelle qui vous permettra de réaliser vos projets et bien plus encore. Avec l'aide d'un des plus grands consultants et coachs au monde, Anthony Robbins, donnez-vous les moyens de vos ambitions et décidez d'avoir enfin la vie dont vous avez toujours rêvé.
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En créant les ateliers "les 4 saisons du coaching", nous voulions faire un clin d'oeil à Mr Frédéric Hudson, grand observateur de la société moderne, qui a conçu un modèle d'accompagnement des périodes de transition à partir de la métaphore du cycle du changement au fil des 4 saisons.
Cette série d'ateliers innovants peut inspirer des hommes et des femmes à changer avec plus de créativité et de conscience.
En acceptant que notre vie n'est pas linéaire, que nous nous renouvelons sans-cesse en traversant des cycles et des transitions, nous serons plus à mêmes de prendre les commandes et de piloter notre vie !
Chaque saison (hiver, printemps, été, automne) libère un potentiel de transformation et d'évolution qui peut nous permettre d'aborder le changement sereinement.
Ne vous êtes-vous pas dit un jour: " Ah! Si seulement je pouvais faire ceci ou avoir cela ou bien encore devenir cette personne … " ?
Dans un esprit créatif, participatif et bienveillant, venez vous inscrire aux 4 ateliers découverte des bienfaits du coaching au fil des 4 saisons et repartez avec des outils pratiques et des pistes de réflexion pour aborder le changement que vous désirez.
Les ateliers se déroulent au 129 bd du Montparnasse, 75006 Paris, M°Vavin/Raspail
2 sessions par saison, un vendredi matin et un samedi après-midi (3h)
50 EUROS/atelier
Réservation et inscription indispensable
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Bordeaux est dans la place! Super nouvelle rencontre inter-professionnels du bien-être un tout grand merci! We will be back on january!
INSCRIVEZ-VOUS AUX PROCHAINES RENCONTRES ICI
L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympathique ! (Nous limitons donc les places).
Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux autour d’un buffet pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! Pour des raisons d’organisations nous comptons sur votre ponctualité :+)
Photos des dernières rencontres ici
Livre d’or des rencontres ici
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Il y a quelques années alors que je me regardais dans le miroir, j’ai découvert que j’avais un petit bedon. Le coquin s’était pointé sans crier gare. Je vous avoue que lorsque j’ai réalisé la situation, j’étais sous le choc. J’ai toujours été très mince, plutôt musclée, taille 36 et 38. Un physique tout à fait acceptable selon l’avis de la plupart des personnes que je côtoyais. Mais là, l’ennemi avait montré son nez et avec beaucoup d’arrogance. Il fallait que je prenne la situation en main. J’avais alors 43 ans.
J’ai tout d’abord, fais comme la plupart d’entre vous qui me lisez, pris le taureau par les cornes. Question régime, j’avais arrêté les crèmes desserts le soir devant la télé, les gâteaux, et les sucres cachés. Je reconnais que je suis assez gourmande mais la motivation était forte. J’ai continué à faire de l’exercice tous les jours, vélo, et marche. J’ai aussi bu beaucoup d’eau, filtrée et dynamisée afin qu’elle hydrate parfaitement mes cellules. J’ai bu des tas de cocktails de plantes drainante comme de la reine des prés, et autres potions végétales. Malheureusement, quoi que je faisais, l’ennemi ne se retirait pas.
Je ne me suis pas avouée vaincue pour autant. Comme je suis thérapeute, j’ai fait des recherches pour comprendre ce qu’il se passait.
Pré-ménopause, c’est quoi ce truc?
Tout d’abord, j’ai découvert que j’étais en pré-ménopause.
Pour moi c’était une grande nouvelle! J’étais bien loin d’imaginer que cela pouvait exister.
Heureusement j’ai aussi découvert que ce n’était pas une maladie mais juste une étape de la vie de la femme. La période qui précède la retraite des ovaires. Quelques symptômes commencent à apparaître qui peuvent déconcerter plus d’une et encore plus leurs maris et leurs enfants.
Effectivement, j’avais souvent chaud alors que j’étais frileuse. C’était parfois pratique. Je n’avais plus besoin de monter le thermostat et de mettre 3 couvertures pour dormir. A d’autres moments, j’avais tellement chaud que je suais. On appelle cela des bouffées de chaleur.
Ma libido aussi devenait différente, j’avais des baisses de désir qui pouvait durer plusieurs semaines et des augmentations qui me surprenaient.
J’étais souvent énervée par mes devoirs maternels. J’avais envie de tout envoyer péter. Je me sentais rebelle comme une adolescente. Tout m’intéressait et j’allais dans tous les sens. J’avais envie de sortir en discothèque alors que je n’avais jamais fait ça de ma vie. Je me suis mise à changer de look. J’aimais les vêtements sexy alors que j’étais plutôt classique ou sport. J’avais une soif de vivre, une curiosité dévorante, et puis je pouvais sombrer dans la dépression et le découragement avec des envies de pleurer et de mourir. J’avais l’impression que ma vie n’avait pas de sens et que personne ne pouvait me comprendre. Heureusement qu’à l’époque j’étais célibataire car je crois que mon compagnon aurait eu du mal à me suivre.
En lisant des tas de bouquins, des témoignages, j’ai commencé à comprendre ce qu’il m’arrivait. Tout cela était normal. Heureusement car certains jours je n’arrivais plus à me suivre.
Que se passait-il avec mon petit bedon? Le coquin s’accrochait. Il avait décidé de rester en place.
J’avais donc plusieurs possibilités, soit continuer à le combattre, soit l’ignorer ( plus difficile) soit l’accepter et le comprendre. Aussi, raisonnablement, j’ai décidé de l’accepter et de le comprendre.
Mon corps est intelligent.
Tous les symptômes, que je décris ci-dessus, annoncent que tout doucement, la femme arrive à la fin d’une étape de sa vie. Le corps se prépare à tout mettre en place pour l’étape suivante.
Notre vie de femme est rythmée, depuis l’âge de 12 ans, par le cycle menstruel qui se divise classiquement en 2 phases : pré-ovulatoire et post-ovulatoire qui sont également appelée phases folliculaire et lutéale.
Les oestrogènes sont produits par le développement des follicules des ovaires, le corps jaune et le placenta
Les 14 premiers jours commencent avec le début des règles et sont sous l’influence des oestrogènes. Après l’ovulation au 14 ème jour, la progestérone prend le relais avec un deuxième pic moins important d’oestrogènes.
Les oestrogènes sont très importants pour la santé en-dehors de la production d’ovules fécondables.
Ils sont impliqués dans le développement du système nerveux central, dans l’homéostasie du squelette et du système cardio-vasculaire. Ils assurent la fixation du calcium et donc la bonne santé des os ainsi qu’un bon équilibre hydrique de la peau. Ils ont un effet vaso-dilatateurs qui, lorsqu’ils sont en excès, peuvent provoquer des migraines périodiques soulagées par des vaso-constricteurs.
La nature est bien faite, elle prévoit tout.
Je continue mes recherches et Wikipédia, m’apprend que «certains œstrogènes sont également produits en petites quantités par d'autres tissus tels le foie, les surrénales, les seins et les tissus adipeux. Ces sources secondaires d'estrogènes sont particulièrement importantes chez les femmes lors de la post-ménopause.»
Comme tout est programmé dans notre corps, celui-ci se prépare quelques années à l’avance pour faire en sorte que le passage d’une étape à l’autre, c’est-à-dire de la fertilité à la ménopause se passe sans inconforts.
Aussi, il prépare le corps en créant un petit bedon bien grassouillet avec un stock d’oestrone et d’oestradiol recouvrant la zone des ovaires. Le but est de pouvoir prendre le relais des ovaires alors qu’ils prendront leur retraite et ainsi assurer le confort de la femme.
J’aime mon petit bedon.
Aujourd’hui j’ai 49 ans et j’aime mon petit bedon. Je n’ai plus envie de le faire disparaître.
Ce qui est épatant avec lui, c’est qu’il est reconnaissant. Tout cet amour, il me le rend bien.
Pour l’aider, j’ai suivi les conseils du super-nana, Donna Eden. Je me suis dit avec un nom pareil, elle ne peut que donner de bons conseils. Effectivement, elle propose des exercices sur Youtube, et dans son livre «Médecine énergétique au service de la femme» qui sont très simples à faire.
Mon exercice préféré consiste à poser mes mains sur mon petit bedon et à envoyer de la lumière et de l’amour. J’en profite pour lui dire merci de préparer mon corps à vivre une ménopause en parfaite santé sans effets secondaires.
Je peux vous dire que depuis que j’ai pris conscience du rôle positif de mon petit bedon, mes symptômes de bouffées de chaleur et de sautes d’humeur, ont fortement diminué.
Je fais totalement confiance à l’intelligence de mon corps. Je le remercie de faire si bien son travail et je l’aide en mangeant plus légèrement, en évitant les produits d’hygiènes ( selon Le Monde 13.09.13 40% des produits d’hygiènes contiennent des perturbateurs endocriniens) et en faisant de l’exercice ( yoga tous les matins).
Organisatrice des soirées Cercles de Femmes «Sagesse de l’Utérus» sur Paris ( Neuilly-sur-Seine), une fois tous les 2 mois.
Bibliographie:
La revue Rêve de Femmes
«Lune rouge» de Miranda Gray
«Médecine énergétique au service de la femme» de Donna Eden
Wikipédia
«La sagesse de la ménopause» Christiane Northrup
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Nous avons tous en nous ce besoin de réalisation personnelle. Je ne vous parle pas de réalisation matérielle mais de notre être profond. Il y a en vous une flamme qui ne demande qu'à être ravivée (ou entretenue), une véritable torche du savoir qui vous guidera tout le long de votre vie. On comprend facilement pourquoi l'éducation (scolaire comme parentale) nous conditionne le reste de notre vie. Lors de ce chemin l'on ne nous apprends pas ou l'on ne nous précise pas tout le pouvoir créatif que nous avons pour nous réaliser et être totalement en accord avec qui nous sommes. Car c'est bien cela dont il s'agit, être, tout simplement.
Tous les jours votre corps et l'univers vous parlent vous donnant des pistes, des signes, des indications pour retrouver votre être profond. Ce n'est pas vision spirituelle des choses. De grands scientifiques, des experts en tout genre dans le développement personnel le disent. Nous sommes tous connectés à des canaux énergétiques et magnétiques qui agissent en permanence sur nous. Lorsque que "le câble est débranché" les flux passent forcément moins bien. C'est alors que votre corps, votre esprit et votre âme vous lance des signaux, dans un seul et même but, vous reconnecter à la source 🙂
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CD pour méditation les voyages de loriane
EN TÉLÉCHARGEMENT OU CD PHYSIQUE : www.loriane-music.com
L'automne est la saison intermédiaire en occident qui annonce le froid de l'hiver et généralement, nous ne l'aimons pas...Aussi je vous invite à la vivre autrement !
Instant après instant, nous entrons dans un présent coloré et paisible. L'automne est la saison de l'acceptation, c'est le temps des récoltes. "Les voyages de Loriane" nous invitent par cette méditation guidée à découvrir un espace de ressource et de paix relié aux énergies du moment…
Laissez-vous guider !
Inspiration d'Automne, Méditation Guidée http://youtu.be/QTqgOBQju6c
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Toujours super les professionnels du bien-être de Toulouse! Un grand merci à vous! À très vite! Ce n’est pas le nombre de participants qui participent au succès de nos rencontres, c’est la qualité des échanges :).
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L’occasion de se retrouver entre nous, dans un cadre informel et sympathique ! (Nous limitons donc les places).
Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux autour d’un buffet pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! Pour des raisons d’organisations nous comptons sur votre ponctualité :+)
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« Unizen.fr a relancé mon activité »
Un simple e-mail qui aurait pu finir dans la corbeille
"Actuellement masseuse en institut de beauté et à domicile, j’ai cédé à la mode du numérique et prend désormais, à la fin de la journée, quelques temps pour consulter ma boîte mail. Il y a quelques mois, un message publicitaire a attiré mon attention : si, par habitude, je jette à la corbeille tous les courriers dont je ne connais pas l’expéditeur, celui de Unizen.fr a davantage suscité ma curiosité. A la fin du document, la mention « cliquez-ici » m’a directement redirigée vers la page d’accueil, dont l’ergonomie et la lisibilité m’ont, dans un premier temps, agréablement surprise. Rapidement, j’ai compris le fonctionnement de ce site à la fois interactif et intuitif : tandis que les masseurs agréés peuvent se créer un compte et soumettre leurs services aux internautes, les visiteurs disposent d’un outil de recherche perfectionné pour parvenir, de la façon la plus immédiate possible, à obtenir une liste de praticiens en adéquation totale avec leurs besoins. Par ailleurs, j’ai relevé avec satisfaction l’exhaustivité dont témoigne le site Unizen.fr: en effet, il dispose de descriptions complètes et élaborées de toutes les techniques existantes au sein de ce vaste secteur."
Une inscription s’imposant comme une évidence
"Après avoir brièvement parcouru toutes les pages de ce nouveau site web, je n’ai pas réfléchi longtemps avant de faire le choix de m’y inscrire. En effet, en dépit d’une contribution financière faible et anecdotique, cet annuaire s’est imposé à moi comme une manière efficace et pertinente de rencontrer de nouveaux clients et, ainsi, de m’épanouir dans mon secteur d’activité. Aisée et à la portée de tous, l’inscription ne demande aucun engagement. De ce fait, je me suis laissée un mois pour tester le dispositif et décider – ou non – d’y rester. Après avoir choisi mon pseudo, mentionné mon adresse e-mail et défini mon mot de passe, j’ai procédé à la réalisation scrupuleuse et méthodique de mon profil. Spécialiste du massage chinois, j’ai – parallèlement – indiqué connaître les techniques californienne, suédoise et indienne. Par ailleurs, en complément de mon tarif horaire, j’ai souhaité mentionner mes différentes options, telles l’utilisation d’huiles essentielles ou la proposition de musiques apaisantes à mes clients. Au bout de quelques jours seulement, j’ai reçu la sollicitation d’interlocuteurs inconnus, susceptibles de construire une nouvelle base de demandeurs, à la fois solide et fidèle. Les mois suivants, je n’ai pas hésité à renouveler mon compte sur la plateforme, pour continuer à développer ma mini-entreprise."
Je suis devenue une autre masseuse grâce à Unizen.fr
"Finalement, par le biais de cet outil absolument innovant, je me suis déplacée chez de nouveaux clients, dont la plupart m’a, par la suite, recontactée. En outre, de nombreux individus se sont rendus à mon institut, en me précisant qu’ils avaient vu mon profil sur Unizen.fr. Finalement, ce dernier a activement contribué à relancer mon activité, en créant une base de clients sur laquelle je suis sûre de pouvoir compter. Par ailleurs, un autre mail de Unizen m’a suggéré de me rendre ici, sur leur blog régulièrement mis à jour. Grâce à lui, j’ai découvert de toutes nouvelles pratiques existant dans le secteur du bien-être : d’une part, j’ai appris les vertus positives de certaines huiles, que je me suis empressée de soumettre à mes clients. D’autre part, j’ai pris connaissance de manipulations plus insolites, tout à fait dignes de susciter mon intérêt. En effet, à la fois curieuse et passionnée, je souhaite varier le panel de prestations d’ores et déjà proposé à mes patients. Ainsi, je me laisse quelques temps pour consulter plus attentivement cette mine d’or et, peut-être, faire de nouvelles formations en vue d’étendre ma gamme de soins disponible".
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L’approche phénoménologique des Constellations Familiales permet de mettre en évidence l’importance de la loyauté dans le maintien de la cohésion des familles et des groupes.
La loyauté est l’élément de base sur lequel peut se construire la confiance entre individus et protéger les relations inter-personnelles.
Elle garantit le lien avec nos racines, notre histoire, nos ancêtres quelque soient les évènements.
Elle assure le respect des valeurs partagées par le clan.
Pourtant la loyauté n’a pas que des effets positifs. Celle-ci peut devenir une prison inconsciente pour certaines personnes car elle dirige à notre insu nos choix afin de respecter les lois qui régissent le système auxquels l’individu appartient.
Il est pratiquement impossible de rompre ce lien de loyauté, par contre la mise en conscience des loyautés visibles et invisibles permet de prendre de la distance et de désactiver leur impact.
Définir la loyauté.
Mais que dit le «Le petit Robert»? Ce que j’ai lu est fort intéressant.
Loyauté: caractère de ce qui est loyal, fidélité à tenir ses engagements, à obéir aux règles d’honneur et de la probité. Voir les synonymes: droiture, honnêteté.
Loyal vient du mot légal et signifie qui est conforme à la loi, à ce qui est requis par la loi, qui est entièrement fidèle aux engagements pris, et qui obéit aux lois de l’honneur et de la probité. Voir les synonymes: fidèle, honnête, probe, dévoué.
Je retire de ces différents informations, un mot: FIDELITE!
Petite histoire de la loyauté.
Au Moyen-âge, chez les Francs, il n’était pas autorisé de quitter sa famille sauf si un tribunal le permettait. La famille ou parentèle assurait les droits d’héritage et de protection en échange de certains devoirs tels que prêter assistance en cas de besoin. La loyauté et la fidélité étaient indissociables, et garantissaient l’équilibre social. Ces loyautés étaient pratiquées au sein des familles mais également au sein de la structure hiérarchique sociale. Par exemple le vassal se devait d’être loyal et fidèle à son suzerain.
La famille occidentale a des racines profondes dans l’histoire de Rome, entre autres le mot famille vient étymologiquement du mot Familia qui est dérivé du mot famulus qui signifie esclave.
Dans l’empire romain, la famille est un ensemble d’individus vivant sous l’autorité absolue d’un paterfamilias. Cet homme avait droit de vie et de mort sur ses enfants, ses domestiques et ses esclaves. Sa femme restant sous l’autorité de son propre père. Ses enfants, ses esclaves et sa domesticité étaient tout simplement sa propriété privée. Il pouvait donc aussi les utiliser comme il le voulait et entre autres pour payer ses dettes.
Revenons au Moyen-Age. La fidélité et la loyauté n’allaient pas forcément ensemble et c’est ainsi que des accords étaient passés entre les parties pour assurer la confiance et l’engagement à se protéger.
La fidélité demande promesse et serment et s’échange dans une forme de proximité relationnelle alors que la loyauté n’en a pas besoin.
Aujourd’hui, les familles recomposées sont un bel exemple de la capacité à dissocier loyauté et fidélité. La loyauté familiale continue de fonctionner alors que la fidélité n’a plus lieu entre le père et la mère.
La loyauté, question de survie.
Nous sommes tous des enfants loyaux même les plus rebelles d’entre vous qui me lisez et qui avez peut-être rejeté votre famille.
Nous respectons d’une manière ou d’une autre, consciemment ou inconsciemment, les lois qui régissent le système auquel nous appartenons. Le rejet des lois familiales ou sociales est une autre manière de continuer à les considérer comme centrales dans notre vie.
Nous sommes loyal pour une raison très simple: seul il est difficile de survivre dans un monde menaçant, dangereux et violent.
Il y a quelques milliers d’années vivre seul dans la nature pouvait s’avérer risqué. Les prédateurs n’attendaient qu’un moment d’inattention et de faiblesse pour se régaler de notre chair tendre.
L’être humain est fondamentalement social. Il a besoin d’appartenir à une tribu pour assurer sa survie; ce qui implique qu’il y a tacitement accord sur les règles qui régissent le groupe auquel nous appartenons. Les autres sont là pour nous et nous sommes là pour eux.
La dette de vie.
Lorsque nous naissons, nous avons reçu la vie de nos parents parfois au prix de grandes souffrances. Dans certains cas, la naissance a impliqué la mort de la mère, d’un frère jumeau ou d’une soeur jumelle. Le sentiment d’être redevable de cette vie est à la base de cette loyauté inconsciente. J’ai pu ainsi découvrir grâce aux constellations familiales que bien des personnes sabotent leur vie car elles se sentent coupables du décès de leur mère ou de leur frère ou soeur jumeau. Elles payent de leur vie pour cette vie perdue.
Quel lien avec la fidélité?
Revenons au mot fidélité, il signifie la capacité à être dévoué, à être attaché, et constant. La fidélité est un autre mot pour allégeance qui signifie obligation de fidélité et d’obéissance.
Quand nous étions petits nous avons appris que pour être accepté, il nous fallait obéir, être attaché, dévoué et constant. Lorsque nous étions obéissants, nos parents nous gratifiaient d’un sourire, d’un compliment ou ils s’arrêtaient de nous faire souffrir.
Entre notre naissance et 7 ans, l’enfant n’a pas la capacité d’être distant des informations qu’il reçoit. De plus il est principalement en état de conscience Alpha ( état hypnotique) ce qui le rend perméable à tous les messages envoyés par son entourage immédiat.
De nombreuses études démontrent combien les enfants battus restent attachés à leurs parents. Ils justifient les actes de leurs parents et en prennent la responsabilité.
Pour comprendre cela, revenons à l’histoire et à la période romaine, où le «Paterfamilias» avait droit de vie et de mort sur toute sa famille à l’exception de sa femme. Heureusement, les lois ont évolués mais en surface, et la croyance que ce qui se passe dans notre famille ne regarde personne continue à se transmettre.
L’enfant n’a alors pas d’autre choix que d’accepter le point de vue de ses parents et à ne pas le remettre en question pour survivre, exactement comme dans une dictature ou si l’on n’est pas d’accord on risque d’être tué. Il n’est pas la possibilité d’aller chercher de l’aide à l’extérieur de sa famille car il se mettrait en conflit de loyauté. C’est ainsi qu’il préfère prendre sur lui et souffrir en silence.
Alice Miller, spécialiste de la violence contre les enfants et psychanalyste, a recherché dans l’histoire comment on traitait l’enfant et s’est aperçue que l’on a accusé pendant des millénaires l’enfant innocent pour ne pas accuser les parents. Afin de justifier cela, différentes théories ont été créées pour rendre acceptable cette violence contre l’enfant. Celui-ci apprend très vite que si ses parents le maltraitent c’est parce qu’il est «mauvais», que c’est lui qui provoque la violence, l’abandon, le rejet ou l’humiliation chez ses parents. Les enfants ne sont pas autorisés à se défendre de la violence des parents et sont alors obligés de supprimer et refouler les réactions naturelles à l’agression parentale comme les émotions de la colère et d’angoisse. Ce n’est qu’à l’âge adulte qu’ils peuvent décharger ces émotions très fortes, sur leurs propres enfants.
Loyauté aux absents et aux secrets de famille.
Le concept de loyauté peut se traduire par les attentes et les injonctions familiales qui se sont intériorisées lors d’événements importants tels qu’enterrrements, longues maladies, procès, faillites, etc...
D’autres loyautés vont s’enraciner dans les non-dits, les secrets de famille, les "fantômes"ou les résonnances trans-générationnelles indéchiffrables.
Loyautés toxiques
Lors des divorces, l’enfant va s’identifier avec un des parents dont le comportement est le plus acceptable pour lui. Soit il rejoindra le parent-victime pour le protéger, soit le parent- persécuteur car cette place est plus confortable et plus valorisante. Pour certains enfants le parent-persécuteur est plus attractif car il ne souffre pas et contrôle la situation et parfois il vaut mieux être son allié.
Le paradoxe est que dans certains cas lorsque l’enfant rejoint la victime, il peut développer une loyauté inconsciente à l’autre parent et reproduire sans le vouloir les mêmes comportements, et vice versa.
S’il rejoint le parent persécuteur, il pourrait par loyauté devenir une victime afin de ressentir ce que le parent qu’il a rejeté ressent.
Les loyautés toxiques créent un sentiment de culpabilité et d’impuissance à solutionner une situation qui est complexe et hors de contrôle.
Cette culpabilité et ce sentiment d’impuissance va alors agir sur l’estime et l’amour de soi.
Le sentiment de ne pas mériter une bonne vie va être à l’origine des choix de vie qui entraînera celle-ci dans une spirale sans fin d’auto-destruction, de dévalorisation ou de souffrance émotionnelle.
Comment en finir avec les loyautés toxiques?
Comme je le disais au début de cet article, cesser d’être loyal est très difficile surtout avec notre famille. Il s’agit des liens les plus puissants qui existent sur terre.
Heureusement, les Constellations Familiales offrent un processus rapide et doux qui permet de reprendre le contrôle de sa vie.
La mise en image 3D de son système et la représentation des enjeux relationnels grâce aux représentants permet de poser un regard nouveau sur les liens qui nous entravent dans notre évolution. Le fait de regarder sans jugements permet d’accepter ce qui est sans aucun blâme, et de mettre en lumière la solution qui a, en fait, toujours été là.
Pour ma part, j’ai pu observé que ce soit dans ma propre vie ou dans celles de mes clients que l’acceptation est un des processus de guérison les plus puissants. On peut l’appeler aussi Pardon.
Le fait de reconnaître que nous avons joué le jeu relationnel, de loyauté, est libérateur. Oui, nous avons dû jouer le jeu car il était question de survie.
Aujourd’hui, nous ne sommes plus obligés de continuer à faire la même chose, à jouer le jeu. Nous avons grandi et nous pouvons arrêter de collaborer à la souffrance du système auquel nous appartenons. En acceptant de cesser de jouer le jeu, nous nous libérons ainsi que tous ceux qui faisaient partie du scénario. Un relâchement se fait alors sentir et chacun peut à nouveau reprendre sa vie en main.
Les Constellations Familiales.
Elles sont aussi appelées Constellations Systémiques des Familles et des Organisations. Cette approche thérapeutique de type phénoménologique a été créée par Bert Hellinger, il y a plus de 30 ans et est pratiquée partout dans le monde.
Elle consiste à «mettre en scène» une situation, un système, un problème. Ce processus de représentation permet au client de prendre de la distance par rapport à son histoire et révèle ainsi les patates chaudes cachées.
Le processus systémique permet de lâcher prise et de se tourner vers des solutions simples et contenues dans le système. Ainsi les loyautés toxiques peuvent être transformées, sans efforts, en soutien positif pour le client.
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