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Dans un précédent article "Les joies de la respiration alternée", je vous ai présenté brièvement les nadis, ces canaux d'énergie qui représentent notre
centrale personnelle d'énergie alimentant notre corps et notre esprit en circulant par des ruelles, des autoroutes se croisant à des intersections comme dans une ville.
Parmi la multitude de ces canaux, 3 gouvernent notre esprit et notre corps et qui donnent le "La ", ces canaux se trouvent le long de notre colonne vertébrale, 2 se croisent et se décroisent vers le haut en finissant à nos narines et le troisième monte directement vers le haut depuis notre colonne jusqu'à notre nez.
Ida est connu pour terminer à notre narine gauche et pingala à notre narine droite et Sushumma finit à la base de notre nez entre les 2 narines.
Dans les texte tels que Shiva Svarodaya, il est noté que Ida et Pingala ont rarement un flux égal. Il est probable que si vous observez votre respiration, vous constatiez que l'air circule plus librement avec une narine qu'avec l'autre.
Par conséquent celle où l'air circule aisément est considérée comme active et l'autre comme passive ( voir textes précédent durant votre sommeil), il vous suffit de mettre un miroir sous votre nez expirez, vous noterez alors comme un léger nuage humide du côté de la narine active, l'empreinte de votre narine.
Normalement, la narine active devient passive toutes les 90 minutes et vice-versa. Cependant vous pouvez constater que cela ne se vérifie pas toujours et vous pouvez avoir la même narine toujours active ce qui peut affecter sensiblement votre humeur et votre activité ( voir dualité cerveau droit - cerveau gauche).
La littérature yogique explique cela avec beaucoup de poésie en mentionnant que l'énergie liée à la narine gauche est liée à la lune avec un effet apaisant en association avec les sens toucher odorat, vue, l'ouïe , le pouvoir latent de la conscience qui nous nourrit intérieurement, le caractère féminin. Mais si cette énergie reste dominante Ida cela conduit à l'indolence, la passivité, la dépression.
Inversement, Pingala est une énergie chaude liée au soleil associée à des sens actifs tels que la locomotion, l'action, la communication, l'élimination, la production, l'aspect dynamique de la conscience, c'est une énergie masculine et quand cette énergie est dominante cela peut conduire à de l'agitation, de la nervosité, une trop grande confiance en soi et un manque de concentration et sur le plan physique un état fiévreux.
Pour décrire ces 2 centres d'énergie on peut les comparer au yin et yang, mâle et femelle, chaud et froid, actif et réceptif, lune et soleil, intransigeant et flexible, comment ces 2 centres peuvent affecter votre quotidien?
Les activité telles que conduire une voiture, pratiquer un sport intense, se disputer, stimuler la digestion ,ou participer à des décisions immédiates ont plus de chance de réussir si votre narine droite ou pingala est ouverte .
En revanche, les activités telles que: jardiner, peindre, chanter, lire etc.. sont plus inspirées lorsque la narine gauche ou Ida est active.
Normalement au cours d'une journée lors de transition des énergies de la gauche vers la droite ou vice versa, elles deviennent égales . Ce bref interlude permet alors de rééquilibrer nos énergies et nous donne alors cette joie intérieure Sushumna régnant alors.
LA RESPIRATION ALTERNÉE: NADI SHODHANA
Nous pouvons donc avoir une action sur notre équilibre intérieur par la respiration en régulant nos nadis, soit apporter plus d'énergie soit en calmant. La respiration étant la clé de notre santé et de la longévité.
Le yoga a pour but de nettoyer nos nadis des impuretés qui bloquent nos canaux d'énergie.
Nadi Shodhana est l'une des techniques de purification de nos énergies. Elle s'appelle également la respiration alternée qui implique l'expiration et l'inspiration par une narine puis l'autre.
Cette pratique apaise, purifie et renforce le système nerveux et c'est un excellent point de départ pour pratiquer la Nadi Shodhana guide vers Shushumna où vont s'unir Ida et Pingala vers un même canal d'énergie.
Il y a plusieurs niveaux de pratique dans ce pranayama de simples à plus exigeants. Si vous pratiquez le matin, commencez par expirer par la gauche et le soir par la droite, peut-être plus facile à se rappeler. Une autre méthode consiste à déterminer quelle narine est active et commencer alors par expirer par la passive et si vos 2 narines sont fluides , vous pouvez commencer par n'importe quelle narine.
LA PRATIQUE :
Tout d'abord commencez par vous asseoir avec le dos droit depuis la base de votre colonne vertébrale jusqu'au sommet de votre tête, de façon à pouvoir respirer librement, un haut de dos voûté, des lombaires affaissées peuvent altérer votre respiration, votre bien-être intérieur, puis fermer les yeux ayez le regard intérieur comme fixé vers le bout de votre nez. .
Commencer par la respiration complète pendant 2 à 3 minutes, en essayant d'avoir un même temps d'inspiration et d'expiration, votre respiration doit être douce longue sans heurts, progressivement allonger votre respiration sans retenir votre respiration.
Maintenant, vous allez faire un hasta mudra avec la main droite, (une posture de yoga pour les mains ), fléchissez et repliez l'index et le majeur dans le creux de la main droite, pouce et annulaire vont fermer alternativement la narine droite et la narine gauche.
Durant la pratique garder les épaules horizontales et parallèles au sol. la main gauche repose sur votre genou, le coude droit ne repose pas non plus sur votre poitrine.
Soyez doux avec vous même ne pincez pas votre nez, vous exercez une légère pression sur votre narine en réduisant le passage de l'air, gardez votre menton dans l'axe de votre sternum tout en évitant de creuser la poitrine.
Commencez maintenant par inspirer par les 2 narines, ensuite fermer une narine et expirer et inspirer avec l'autre, essayer d'avoir un même temps d'inspiration et d'expiration afin de ne pas forcer votre respiration.puis changer de côté en complétant par une expiration et une inspiration, cela représente 1 cycle, faites 3 par narines pour un total de 6 puis relâcher votre main et reprenez une respiration complète.
Au fur et à mesure vous pourrez accroître la durée de votre pratique.
Ce pranayama Nadi Shodhana est très contemplatif, votre esprit sera concentré sur les doigts vos sensations au niveau de l'air passant par chaque narine, l'air frais à l'inspiration et la chaleur de l'expiration, cette respiration va améliorer votre sensibilité, le sens de l'observation et du contrôle de soi.
La technique décrite est une technique de base, à un stade avancé sont ajoutés des rétentions Kumbhakas: antar kumbhka rétention poumons pleins et Bahir Kumbhaka: poumons vides et des Bandhas., les plus difficiles combinent une rétention après chaque inspiration et après chaque expiration avec bandhas.
Ici les nerfs sont apaisés, grâce à la circulation profonde du prana, l'esprit devient calme et lucide.
PRECAUTIONS:
Ce pranayama est essentiel et doit être fait au moins 2 fois par jour matin et soir. Cependant, il y a quelques restrictions :
- si vous êtes très fatigué et vous ne pouvez vous concentrer
- vous avez un très sévère mal de tête
- vous êtes très très agité, préférable dans ce cas de vous reposer
- vous avez de la fièvre
- vous avez une crise d'angoisse
- si durant la pratique, vous sentez l'agitation vous gagner vous ne pouvez vous concentrer, abandonner la pratique
LA RESPIRATION EN PLEINE CONSCIENCE EN ACTIVANT SUSHUMNA
C'est plus subtile et demande plus d'effort de concentration, une fois que vous avez effectué Nadi Shodhana durant plusieurs cycles jusqu'à ce que vous sentiez un même souffle dans vos 2 narines, vous allez porter votre attention sur votre narine droite pendant plusieurs respirations de façon à sentir cet air passant par cette narine, sentir sa qualité, sentir votre narine frémir au passage de l'air, laisser passer vos pensées, restez simplement concentrer sur cette narine, puis ensuite concentrez vous sur la gauche de la même façon.
Cette subtile observation de soi va affiner votre sensibilité va accroître votre degré de concentration et va laisser monter l'énergie de ce souffle vers l'espace entre vos 2 sourcils Ajna Chakra pour revenir vers vos 2 narines et créer ainsi cette respiration de Sushumna .
En observant ainsi votre respiration, vous allez apaiser votre mental , ouvrir votre conscience.
CONCLUSION
Activer vos nadis IDA PINGALA SUSHUMNA va approfondir votre concentration et vous procurer une joie intérieure et "spiritualiser" votre corps votre esprit votre souffle.
Quels son préférez vous pour rythmer les postures ou clore votre relaxation Bols Chantants ou Tingsha les cymbales ?
Nul besoin je pense de vous présenter les bols chantants traditionnels tibétains ou en cristal mais connaissez vous les cymbales ou Tingsha?
Ce sont des petites cymbales utilisées par paire et reliées par un lacet de cuir, durant les rituels bouddhistes et maintenant durant nos séances de yoga pour ouvrir ou fermer une méditation, ou pour purifier une pièce en les faisant tinter aux 4 coins .
Dès que l'on frappe les bords de ces cymbales un son clair retentit apaisant qu'il faut laisser résonner et vibrer jusqu'à ce que notre oreille ne l'entende plus avant de les faire tinter encore.
Voici quelques raisons d'utiliser ces cymbales pour purifier un espace :
- lorsque vous changer de domicile ou de lieu de travail : il subsiste les énergies des précédents occupants
- après avoir quitté un domicile ou un lieu de travail: pour les mêmes raisons que plus haut en laissant un espace libre de vos énergies pour accueillir celle des nouveaux occupants.
- après un décès : pour purifier la pièce des émotions
- après une maladie : laver d'abord toute la pièce et la literie consciencieusement, ouvrez les fenêtres et aérer avant de faire tinter les cymbales
- après une dispute : pour changer les énergies
Vous prenez vos cymbales et faites le tour des pièces les 4 coins jusqu'à ce que vous sentez que l'énergie a été renouvelée, purifiée. Votre intuition vous servira de guide.
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Vous allez me dire quel rapport avec le Yoga n'est ce pas? oui je le concède, mais Proust est mon auteur préféré depuis mon adolescence et je le relis constamment et le découvre avec autant de saveur chaque fois.
Récemment, je me suis procuré un petit livre intitulé "Comment Proust peut changer votre vie" et je souhaite vous faire partager un extrait qui finalement vous le verrez n'est pas si éloigné des préceptes yogiques: vivre l'instant présent !
L'Intransigeant un quotidien des potins de Tout- Paris propose au cours de l'été 1922 la colle suivante " Un savant américain annonce la fin du monde (...) Si cette prédiction devenait une certitude, quels seraient , à votre avis, les effets sur l'activité des hommes (...) enfin, en ce qui vous concerne personnellement, que feriez vous avant cette dernière heure?
Et voici la contribution de Marcel Proust : " Je crois que la vie nous parait brusquement délicieuse, si nous étions menacés de mourir comme vous le dites. Songez, en effet combien de projets, de voyages, d'amours, d'études, elle- notre vie- tient en dissolution, invisibles à notre paresse qui, sûre de l'avenir, les ajourne sans cesse.
Mais que tout cela risque d'être à jamais impossible, comme cela redeviendrait beau! Ah! Si seulement le cataclysme n'a pas lieu cette fois, nous ne manquerions pas de visiter les nouvelles salles du Louvre, de nous jeter aux pieds de Mlle X... de visiter les Indes. Le cataclysme n'a pas leu, nous ne faisons rien de tout cela, car nous nous trouvons replacés au sein de la vie normale, où la négligence émousse le désir. Et pourtant nous n'aurions pas dû avoir besoin de cataclysme pour aimer aujourd'hui la vie. IL aurait suffit de penser que nous sommes des humains et que ce soir peut venir la mort"
Je vous laisse apprécier et méditer sur cette citation toujours de Marcel Proust " 'Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux"
Marcel Proust un Yogi?
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Je dois avouer que j'ai découvert cela très récemment lors de mon séjour à Vancouver et durant le Yin Yoga Teacher training avec Bernie Clark, ce fut encore une fois une belle expérience que je souhaite vous faire partager.
1 - Qu'est ce que le earthing ? quelques informations avant de vous faire rapporter mon approche personnelle.
Cela fait hélas presque 1 siècle que notre civilisation a oublié cette relation à la terre avec nos semelles en caoutchouc, nos vêtements synthétiques , notre environnement bétonné, moquetté relié ...à Internet et toutes ces ondes avec nos téléphones portables, tous nos appareils électriques, force est de constater que nous ne sommes plus protégés par l'immense masse électrique de la terre.
Nos ancêtres étaient finalement en relation étroite avec notre vieille terre, utilisaient des matériaux naturellement conducteurs. Et la connection à la terre permet d'être en relation intelligente avec toute notre planète d'entendre ses messages.
2- L'incidence sur notre santé
Nous sommes chargés de ions positifs qui favorisent un dérèglement cellulaire et se connecter à la terre qui elle est un énorme réservoir d'ions négatifs nous permet de nous décharger de cet excès de charge positive et rétabli ainsi l'équilibre.
Comme notre vie moderne ne nous permet guère cette connection naturelle en marchant pieds nus dans la terre, surtout dans nos cités ultra urbanisées , l'idée est donc de se reconnecter électriquement à la terre.
Quand le corps est relié électriquement à la terre cela crée une protection naturelle du corps comme une cage de Faraday pour nous protéger des nuisances électromagnétiques ou électriques extérieures.
Nous avons perdus nos racines électriques naturelles et surtout nous n'en avons pas conscience, la plante de nos pieds comprendrait 7200 terminaisons nerveuses reliées aux différentes parties du corps et aux organes internes et nos pieds sont notre unique relation à la terre.
Le pied est équipé généreusement de "nerfs sexuels" et chaque fois que nous nous levons marchons nous avons un contact sensitif avec la terre et si nous marchons pieds-nus dans l'herbe, la terre, le sable chaud, l'eau etc... des sensations sensorielles peuvent surgir, un immense bien-être, et cet immense bien-être est sensuel, je vous suggère d'ailleurs le livre " Erotisme du pied et de la chaussure" par William Rossi.
On peut considérer que la terre nous transmet son Chi et son énergie lorsque nous marchons pieds-nus, explique cet effet relaxant et souvent euphorique que nous pouvons ressentir, c'est pourquoi les Yogi pratiquent pieds nus pour être en connection avec notre mère nature.
Tant aux US qu'en Europe, tous les chercheurs ont constaté un accroissement des maladies auto-immunes, des eczémas, insomnie, de l'asthme et la douleur chronique, la maladie les inflammations seraient la manifestation d'un déséquilibre dans notre corps trop chargé en ions + et la reconnection à la terre permet de désamorcer ces symptômes. Comme nous ne pouvons pas être en permanence pieds nus avoir les mains dans la terre à jardiner, le meilleur moyen est se connecter électriquement, nos prises étant reliées à la terre avec la prise de terre et nous charger ainsi des ions négatifs de la terre.
Certains d'entre nous sentirons une sorte de douce chaleur, une détente profonde et vous pourrez vite constater des différences si vous souffrez de douleur chroniques , de migraines, d'insomnie, réduit et élimine le jet-lag etc...
Je vous suggère un autre livre mais cette fois en anglais par encore traduit amis facile d'accès :
Earthing the Most Important Health discovery ever? par Clinton Ober Stephen T.Sinatra Martin Zucker
Mon expérience personnelle: Bernie nous avait prêter durant les cours ses patchs, des tapis etc.. à essayer, je n'ai pas ressenti de chaleur mais en revanche, la qualité de mon sommeil fut incroyable et un accroissement de ce fait de mon énergie, autour de moi des collègues avec des blessures récentes ont vu leur guérison s'accélérer et leurs douleurs diminuées en seulement 2 jours consécutifs à raison de 20 minutes par jour!
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Vous pouvez acheter Le psy de poche de Susanna Mcmahon
Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus fréquentes de ses patients, lauteur nous aide à découvrir nos propres motivations et nous guide dans notre quête personnelle.
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Le secret de la loi de l'attraction repose essentiellement sur nos pensées et la vibration que nous émettons. La force de nos pensées engendrent des fréquences qui comme un aimant vont attirées des ondes similaires. Ce n'est pas une théorie quantique ou une philosophie spirituelle, c'est un fait. Observez vos pensées et observez votre vie et vous allez voir le lien étroit qui existe entre elles. Vous attirez dans votre vie ce que vous pensez et bien plus que cela, vous créez votre propre monde à travers vos pensées. Votre monde n'est pas le mien et inversement.
Pour bien comprendre cela, promenez-vous avec une personne proche en faisant attention à ce que vous voyez lors de votre marche. Puis au bout de 5 minutes faites le bilan de ce que vous avez vue le plus précisément possible. Vous allez vous apercevoir que vous n'avez pas vue les mêmes choses. Vous étiez ensemble et pourtant dans deux mondes différents.
La qualité de vos pensées n'est pas à prendre à légère. Pour avoir l'esprit léger gardez le sourire 🙂
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DU 17 JANVIER AU 24 JANVIER 2014 DANS UNE OASIS 4 ÉTOILES AU MILIEU DU DESERT, À ESSAOUIRA, MAROC, TERRE, VOIE LACTÉE
DU 26 JUIN 20h AU 3 JUILLET 14h 2014 DANS UNE OASIS 4 ÉTOILES AU MILIEU DES CHAMPS, À MONTGAUDRY, NORMANDIE, TERRE, VOIE LACTÉE
Les six axes du travail de création
CO-CRÉER
Nous explorerons différents façons d’entrer en co-création, en installant des conditions de présence personnelle soutenant les intuitions et inspirations des uns au service des projets des autres.
Nous apprendrons à co-créer d’une manière déroutante, en laissant émerger au naturel ce qui demande à s’ex-primer, donnant l’impression de ‘ne rien faire volontairement’ tandis qu’au contraire, les fonctions d’observation et de contemplation montent à leur curseur maximal. Il s’agit ainsi de percevoir vraiment ce qui est déjà là, ce qui a déjà surgit.
TRANSDISCIPLINARISER
Le Clown est un touche-à-tout. Son Artiste-Hébergeur peut avoir envie de conter, de danser, de chanter, de jouer une note, de jongler etc. Il faut donc lui donner les moyens de ses désirs herculéens !
Toutes les pratiques artistiques sont des tremplins et révélateurs à Clown et permettent de faire émerger d’autres couleurs dans l’arc-en-ciel de nos possibles. Nous mêlerons dont à nos jeux les Arts qui nous semblent indissociables de notre plaisir à jouer et à exister.
Télécharge le PDF ici
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ATELIER : LA SOPHROLOGIE ET LES EMOTIONS
Lieu : Centre Anima - 31, rue de Maubeuge 75009 Paris
Comment vivons-nous nos émotions au quotidien ? Dans notre quotidienneté la rationalité est de rigueur et la place aux émotions est de plus en plus réduite. Parfois même, elles nous font peur. Nous souhaitons les gérer, les contrôler, les maîtriser. Est-ce la solution ? Je vous propose une approche rationnelle mais aussi par la pratique sophrologique aborder nos émotions dans les ressentis.
Atelier animé par Dominique Aligny-Petit, Sophrologue
certifiée par l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris
Participation : 20€
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Garder le sourire dans des périodes difficiles de notre vie n'est pas chose facile pour tout le monde. Pourtant, au même titre que la patience, l'optimisme et la joie de vivre ça se cultive ! :). Pour cela il faut commencer par vous couper de toute chose négative qui peut nuire à votre tranquillité d'esprit. Évitez par exemple les médias (presse, tv et radio) ou choisissez ce que vous désirez regarder et ne subissez pas en fond sonore le matraquage médiatique sur tous les maux de notre planète. Écoutez plutôt votre musique préférée 🙂 la musique est reconnue scientifiquement pour ses bienfaits.
Ressourcez-vous en pleine nature, dans la mesure du possible, au moins une fois par semaine. La nature agit sur nous de manière très positive. Une bonne balade et vous repartirez dans votre poche avec tous les bienfaits de la nature 🙂
Pratiquez une activité sportive (marche, vélo, natation, art martiaux, danse, yoga etc), en fonction de vos possibilités physique et de votre agenda, au moins une à deux fois par semaine.
Pensez également à votre alimentation et prenez le temps une fois par semaine de vous relaxer (méditation, sieste, relaxation etc.) Si vous êtes régulier et constant dans votre démarche vers un mieux être, les résultats seront très rapide (moins de 3-4 mois). Think positive ! ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER
Quand les légendes familiales dirigent notre vie
Tout commence par une histoire.
Il était une fois, il y a bien longtemps, papa et maman qui ne se connaissaient pas encore, et ....
Toute vie commence par l’histoire d’une rencontre qui résulte d’une suite d’évènements.
Les enfants aiment se blottir le soir dans les bras de leurs parents et écouter leur histoire, celle qui raconte d’où ils viennent.
Parfois les parents ou les grands parents les embellissent pour les rendre plus supportables ou les dramatisent afin que l’intensité perdure à travers les temps.
Les mots ne sont jamais assez forts, les métaphores puissantes pour que le message puissent résister à l’usure du temps.
Vous connaissez peut-être le jeu du «téléphone arabe»? Ce jeu consiste à faire passer un message au creux de l’oreille de son voisin qui fait de même jusqu’à ce que la dernière personne délivre le message qui ne ressemble bien entendu plus à celui de départ.
Dans nos familles, c’est un peu la même chose, chacun transforme l’histoire familiale et crée ainsi une légende où il y a un peu de vrai et beaucoup de créativité.
Dans toute histoire, il y a un trésor, un message, un avertissement ou un enseignement, à transmettre aux générations futures.
Notre légende familiale est là pour ancrer émotionnellement les informations que l’inconscient familial juge importantes. De plus ces histoires sont racontées aux enfants qui sont dans une grande réceptivité émotionnelle ce qui leur permet d’absorber les informations très aisément. Elles s’inscriront profondément dans l’ inconscient et agiront à des moments particuliers de la vie.
Notre mémoire est comme une terre glaise, tout s’y inscrit à l’aide des émotions et se fixe définitivement dans l’inconscient.
Elles seront déterminantes dans notre vie d’adulte et s’exprimeront dans les choix que nous ferons et particulièrement dans les situations de crise émotionnelle ou de danger.
Chacun se crée sa propre légende.
Dans une famille, chacun adoptera une partie de l’histoire, celle qui correspond à sa sensibilité, à sa place, et à son sexe aussi.
Nous pouvons observer qu’une fille n’aura pas la même perception qu’un garçon de la même histoire car chacun s’identifiera selon son sexe.
La transmission des informations dépendra aussi de notre place dans la fratrie.
Etre numéro 1, 2, 3 ou plus, a une grande importance car nous allons résonner avec nos ancêtres qui ont la même place dans leur propre fratrie.
Un autre élément est le prénom. Si je porte le même prénom qu’une tante, ou une grand-mère, je serai reliée à elle que je le veuille ou pas.
En écoutant l’histoire que nos parents nous racontent, nous allons nous identifier à l’un ou l’autre. Nous repérons facilement l’héros ou l’héroïne ou encore nous comprendrons quel est le comportement qui a apporté un plus.
En préparant cet article, j’ai visionné une conférence donnée par un neuro-biologiste allemand ( Dr Gérald Hüther:http://www.youtube.com/watch?v=IGQ9i-xdruc) qui explique très clairement que dès 6 mois, le bébé peut comprendre l’efficacité d’un comportement. A cet âge, si on lui donne la possibilité de choisir entre deux comportements ( aide ou agressivité), il choisira d’office le comportement d’aide. Six mois plus tard, l’étude démontre que 20% de ces enfants ont changé leur choix. Leur intérêt se porte vers le comportement agressif car ils ont pu observer que dans leur entourage, les comportements agressifs sont les plus efficaces pour s’en sortir. L’enfant modélise les attitudes de son entourage qui conduisent au succès.
Lorsque l’enfant écoute l’histoire de sa famille, il intègre la partie de l’histoire qui sert au mieux son intérêt de survie et il modélise les comportements de celui ou celle qu’il assimile au héros ou à l’héroïne.
C’est ainsi que les Légendes Familiales impactent notre vie à notre insu et dirigent nos choix lorsque nous avons à en faire.
Plus tard, l’enfant devenu adulte transmettra sa version de l’histoire à ses enfants afin de les aider à se construire et à survivre ce qui donnera également du sens au souffrance des ancêtres. Ceux-ci n’auront pas souffert pour rien, leurs expériences continuent d’être utiles aux descendants. Il y a juste un «petit» problème. Si l’expérience était juste dans le passé, elle n’est plus d’actualité aujourd’hui.
Comment se libérer de ces programmes?
"Ce qui ne parvient pas à la conscience, revient sous forme de destin" Carl Gustav Jung
De tous temps, l’être humain a créé des techniques pour se libérer des entraves liées au passé, aux traumatismes, et programmes encodés dans l’inconscient.
Les plus récentes démarches ont été amenées entre autres par la psychanalyse et tout ce qui en a dérivé telle que l’hypnose, les techniques énergétiques et corporelles.
Depuis une trentaine d’années, les découvertes faites en génétique ont rendu les psyho-thérapeutes plus sensibles à l’importance du vécu émotionnel transmis d’inconscient à inconscient. De nouvelles disciplines psycho-thérapeutiques ont été ainsi créées.
Anne Ancelin Schützenberger est une des pionnières en la matière. Elle a créé un outil fascinant, le géno-sociogramme qui permet de faire des liens entre logiques et symboliques entre les dates qui se répètent dans le système, les prénoms, les métiers, et bien d’autres éléments. La mise en lumière de ces informations crée des prises de consciences libératoires.
J’ai également découvert il y a plus de 10 ans, les Cycles Biologiques Mémorisés de Marc Frechet qui révèlent une multitude de programmes qui se marquent dans nos cellules, dans notre inconscient et qui nous retiennent dans la répétition d’évènements le plus souvent traumatiques.
Ainsi, l’intention avec laquelle nos parents nous ont conçu a un impact important dans notre vie. Plus tard, nous faisons des choix inconsciemment qui donneront du sens au projet conscient ou inconscient émis lors de notre conception.
Et ce n’est que le début d’une histoire de cycles d’identité, d’autonomie, de fidélités, etc...
La prise de conscience de ces cycles biologiques cellulaires mémorisés, des atomes crochus inconscients... conduit à annuler ces mémoires négatives dans nos cerveaux.
Dans cette mouvance, Bert Hellinger a fait un magnifique travail en développant une approche intuitive très puissante: Les Constellations Systèmiques des Familles et des Organisations. Cette technique dérivée du psycho-drame permet de débloquer des mémoires émotionnelles qui entravent la personne à travers la «mise en scène» du système familial. Ce qui est très pratique et qu’il n’est pas nécessaire d’avoir beaucoup d’informations pour avoir accès à l’inconscient du système. S’il se sent en de bonnes mains et entouré de bienveillance et de respect, il acceptera de s’ouvrir, de libérer les émotions bloquées et d’aller vers un nouvel équilibre pour le plus grand bien du consultant.
Alejandro Jodorowsky a également développé une approche qui libère les mémoires cristallisées depuis des générations: la Métagénéalogie. Ce que je reprends de son travail, c’est toute l’approche psycho-magique très libératoire. Les rituels magiques sont des outils puissants pour se libérer des programmes limitants qui nous contraignent dans nos vies et nous empêchent d’être qui nous sommes.
Et si vous pouviez faire un RESET?
Qu’est-ce que cela changerait dans votre vie?
Si vous pouviez déposer les valises de nos ancêtres?
Si vous pouviez cesser d’être loyal aux souffrances qui n’existent plus?
Si vous pouviez nous défaire des secrets qui contrôlent à notre insu notre vie?
Si vous pouviez reprendre notre vie en main et créer notre vie en accord avec notre âme?
Aimeriez-vous reprendre le contrôle de votre vie?
Si oui, le programme «RESET YOUR GENEALOGY. Ne laissez plus vos ancêtres diriger votre vie.» a été élaboré pour déprogrammer ces mémoires qui vous retiennent dans le passé et qui vous empêchent d’être vous-mêmes.
En 6 weekends, soit douze jours sur un an, vous allez pouvoir vivre un processus de libération, de paix et de guérison très puissant.
N’hésitez pas à me poser vos questions.
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Voyage au cœur du meilleur de soi, un évènement unique
Samedi 30 novembre 2013 (9h00-21h00) au Centre de conférences Espace de l'Ouest Lyonnais, 6 rue Nicolas Sicard - 69005 LYON
9 conférenciers franco-canadiens témoignent de leur réussite
·Samedi 30 novembre à Lyon, journée d'éveil, de découvertes et de partage dans l'énergie du cœur.
·9 conférenciers d'exception vous révèlent leurs secrets pour optimiser vos aptitudes au bonheur et au succès, dans votre vie personnelle et professionnelle.
·Voyager au cœur du meilleur de soi, c'est un programme d'excellence pour se reconnecter à sa joie, booster ses talents et éveiller le monde entier.
·Que vous soyez entrepreneur, salarié, ou tout simplement passionné(e) par le développement personnel, ce programme est conçu pour vous offrir des clés essentielles pour développer votre énergie de création et atteindre votre plein potentiel.
·La qualité des intervenants et l’intérêt commun des participants vous permettront de tisser un réseau utile et de qualité.
· 10% des bénéfices seront reversés au “Mouvement Colibris”en la presence de Cyril Dion co-fondateur avec Pierre Rabih.
Pour en savoir plus et s'inscrire suivre ce lien : http://go.deinhagen.possibelity.1.1tpe.net
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Nous sommes tous liés les uns aux autres ! Nature, animaux, hommes, nous sommes tous interconnectés. Pas facile à croire me direz-vous, ou tout simplement de le conceptualiser, mais c'est un fait, nous formons un tout. Il n'y a pas une seule espèce sur terre qui n'est pas d'utilité dans la chaîne du grand tout. Pour essayer de le comprendre, il est nécessaire de prendre un peu de recul et d'observer en simple spectateur la vie sous toutes ses formes.
Nos villes nous ont fait perdre contact avec mère nature, faisant d'elle un objet plutôt qu'un être vivant. Mais, rappelez-vous, au même titre que les animaux et les plantes , nous ne faisions qu'un avec elle. Nous y trouvions tout ce dont nous avions besoin pour vivre, un toit, de quoi manger et une pharmacie naturelle à ciel ouvert. N'oublions pas d'où nous venons, de notre lien intime avec la nature et les animaux et tâchons d'oeuvrer pour le bien commun de tous.
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Un stage sur la Nutri-Kinesthésie est programmé pour le samedi 23 et dimanche 24 novembre 2013 de 9 h 00 à 12 h 00 et de 14 h 00 à 18 h 00 à IBOS 65420 près de Tarbes au prix de 200 Euros les 2 jours,
Qu'est-ce que la Nutri-Kinesthésie
La Nutri-Kinesthésie est basée sur le principe d’une * info médecine * ou médecine de l’information. Le thérapeute à accès aux informations contenues dans le corps Humain de manière vibratoire, donc cela est possible même à distance.
* L'être humain est considéré dans sa globalité.
* La Nutri-Kinesthésie utilise un seul testing musculaire (avec le bras).
Cette technique est basée sur l'étude énergétique et la bio compatibilité des nutriments que le corps demande au cours de l’étude énergétique.
-Système vérifiés.
-L’identité.
-Les sidérations.
-Les centres Énergétiques, (Chakras).
-Le corps émotionnel, (suivant la médecine Chinoise).
-L’identité globale, (Concept mis en place par Naturalys).
-L’équilibre sur le plan Minéral sur le (Rein droit).
-L’équilibre sur le plan Infectieux, Immunitaire et Parasitaire sur le (Rein gauche).
-Le système Hormonal.
-Le système Psycho-Émotionnel.
-Les fuites Énergétiques sur Cicatrices et Péridurales.
Sébastien SFILIO - Magnétisme, Energéticien, Radiesthésie
Pour les personnes qui souhaitent participer à ce stage la fiche d'inscription leur sera envoyée, faire la demande par mail ou tel, une liste d'hôtels restaurants leur sera communiquer afin de réserver pour les nuits de vendredi et samedi.
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Revenir aux fondamentaux
Voici venu le temps des rires et des chants, dans l'île aux enfants c'est tous les jours le printemps... :). Oui !! Voici le temps de revenir aux fondamentaux, de rires, de chanter, de savourer chaque minute et chaque journée qui s'écoule comme lorsque nous étions des enfants. Notre passage sur terre est trop rapide pour se morfondre dans l'obscurantisme, ou règne stress et négativité. Retrouvez votre enfant intérieur, celui qui vous parle de temps en temps. Si physiquement vous semblez avoir vieillit, votre enfant intérieur lui n'a pas bougé :).
Enfant, tout était prétexte pour découvrir et s'amuser dans la joie et la bonne humeur. Au fur et à mesure le conditionnement de la société prend le dessus et notre enfant intérieur prend moins en moins de place, jusqu'à être une petite flamme qui ne s'éteint jamais. Toujours présente, elle n'attend qu'à être ravivée. Pour cela pas de secret, il faut réaprendre à cultiver votre bonheur. Pas celui de votre conjoint, de votre enfant ou d'une autre personne, votre et unique bonheur. C'est quoi le bonheur pour vous? 🙂
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Depuis quelques années, j’observe qu’il y a de plus en plus d’ateliers, de conférences, de vidéos, d’études sur les croyances limitatives à propos de l’argent.
Le propos de cet article, est d’inviter à une réflexion approfondie sur ce sujet, qui reste dans notre société, encore tabou et mal considéré.
Moi et l’argent.
Très longtemps, j’ai rejeté l’argent dans ma vie et il me l’a bien rendu ! Je peux même dire qu’au plus je l’ai jugé, au plus il m’a mis face à moi-même.
Combien de fois, alors que je me croyais libre et indépendante de lui, il décidait pour moi de mes choix ! « Ah, non, je ne peux pas offrir ce soin, cet atelier, ce livre, ce cours, cette fête, ce cadeau à mon enfant car mon portefeuille est vide ».
J’ai même réussi à croire que je n’avais pas envie ou besoin de certaines choses, soi-disant par idéal, alors que c’était mon budget qui n’était pas assez généreux pour inclure ces dépenses.
Puis, je n’avais pas envie de ressembler à ces « salauds » de riches, les “nantis” qui sont égoïstes et qui vivent sur le dos des pauvres.
Vous savez, je préférais être pauvre pour être vraie et honnête, en contact avec les valeurs chrétiennes que j’avais choisies à 16 ans. Pourtant je n’étais pas sincère avec moi-même.
Progressivement, je renonçais à plein de plaisirs de la vie en me disant que c’est un truc de bourgeois. Je croyais que les gens vrais ne devaient pas avoir besoin de payer pour recevoir des massages, pour aller en vacances, pour manger sainement, pour étudier, pour rencontrer d’autres personnes, pour avoir une maison saine, ou des vêtements de qualité. Pourtant, j’ai bien dû me rendre à l’évidence, le troc a parfois des limites, et l’argent permet de réaliser tellement de choses. J’avais besoin d’argent pour l’école de mes enfants, pour les soins dentaires, pour les céréales bio, pour aller voir leur mamy, pour suivre des formations, pour voyager, pour….
Petit à petit, au fil des années, de mes recherches, de mes réflexions, des formations, j’ai réfléchi sur le sens de l’argent qui prend tant de place dans nos vies d’occidentaux. Pour certains, il est devenu un but en soi. Pour d’autres, il permet de consommer à outrance et de satisfaire immédiatement les besoins. Il a une grande vertu, il calme nos émotions qui dirigent nos vies et nous font faire n’importe quoi. Et s’il avait une autre mission, celle de nous révéler qui nous sommes, nos peurs, notre grandeur, etc…
Mais l’Argent, c’est quoi ?
Mes lectures sur la symbolique du Tarot, de l’astrologie, l’approche de Peter Koening ( Les 30 mensonges sur l’argent), de Bernard Lietaer ( Au Coeur de la Monnaie) ont modifié ma vision et ma perception de l’argent.
L’ARGENT, est tout d’abord, c’est un fait, un métal précieux, qui selon les traditions est associé à la Lune, donc à l’inconscient, à l’énergie de la mère, de la femme, du féminin. Il s’agit d’une énergie passive qui reflète l’énergie émise par le soleil que l’on relie symboliquement à l’OR.
L’argent est le nom donné à la monnaie ( money // moon-ey, encore un clin d’œil lunaire) de métal ou de papier. Dans le métier, on parle de liquidité, d’argent liquide, d’argent au noir, de blanchiment d’argent.
Tous ces termes ne sont pas anodins. Selon Jung, la Lune est d’essence féminine et est reliée à l’inconscient.
Dans le tarot, les arcanes mineures reprennent les deniers, énergie passive, reliée à la Terre, et encore une fois en relation avec l’argent.
Cette symbolique m’a très rapidement interpellée et j’ai fait de suite le lien entre le rapport humain /argent, et humain/nature.
La relation qu’entretient actuellement l’Homme moderne avec la Terre Mère, avec la Nature, avec la Femme, avec les valeurs féminines est, selon moi, directement connectée avec l’argent. Pourquoi ? L’argent est un miroir qui reflète ce qui habite en l’Homme.
Mais où est l’argent ?
L’argent, liquide, est stocké en différents lieux géographiques sur la Terre, tels que la Suisse, Andorre, Bahrein, etc… On peut observer en ces points un excès monétaire, alors qu’il est en vide à d’autres endroits de la Terre.
Jusqu’au 20 ème siècle (1934) , l’argent était garanti par l’Or. Ce n’est plus le cas. L’argent est actuellement garanti par les promesses des personnes qui se sont engagées à rembourser les emprunts qu’ils ont contracté auprès des organismes financiers. Lorsque l’argent n’a plus été garanti par l’Or, l’humanité est entrée dans une nouvelle ère d’esclavage. L’argent, valeur passive, réceptive, yin était soutenue par l’Or, valeur active, émettrice, yang.
Le Féminin était soutenu par le Masculin. Aujourd’hui ce n’est plus le cas. Peut-être une nouvelle étape est à vivre entre le féminin et le masculin ?
Mais pourquoi plus de 95 % des êtres humains détestent tant l’argent ?
Au fil des siècles, ceux qui détenaient le pouvoir, ont répandu à travers leurs enseignements « spirituels » que l’argent était mauvais, et éloignait de Dieu. Ils nous ont fait croire que l’argent était pervers. Et nos ancêtres ont accepté de croire à ces balivernes. Ces croyances ont modelé les comportements d’une grande partie de la population.
Qui va avoir envie de posséder, ou d’utiliser quelque chose qui peut être mauvais, et destructeur ? Raisonnablement personne. Pourtant, il reste plus ou moins 5 % de la population qui ne cultive pas ce type de croyance et donc a pu engranger l’argent que 95 % des personnes rejettaient.
Très souvent ces personnes ont été éduquées différemment, et ont reçu d’autres croyances que la majorité des personnes.
Certains pensent qu’il s’agit d’un complot mené depuis des siècles par une minorité pour s’assurer le contrôle du monde. Les générations passées avaient donné tout leur pouvoir aux ecclésiastiques, aux dirigeants, et n’ont pas pris la responsabilité de vérifier si ce qu’ils affirmaient été vrai. Aujourd’hui, ces croyances continuent de circuler pour le plus grand bénéfice des 5 % de nantis.
Y a-t-il de l’argent pour tout le monde !
Rappelons-nous que seulement 5 % de la population détient plus de 95 % des avoirs monétaires du monde. Qui est responsable de cette situation ? Les nantis ou les pauvres ?
Je dirai les 2. Pourquoi ?
Les pauvres ont une part de responsabilité concernant leur situation. Ils ont accepté de ne jamais remettre en question les affirmations des dirigeants religieux, des philosophes, de ceux qui savent, et ont participé à la diffusion de ces croyances et à leur transmission de génération en génération.
Les riches ont préféré laisser courir les idées négatives à propos de l’argent, et continuer à les propager et les transmettre aux pauvres ainsi ils assuraient leur pouvoir politique et économique au détriment du peuple.
J’imagine qu’à partir du jour où chacun de nous s’autorisera à avoir de l’argent, cet argent se remettra à circuler. Nous ne sommes pas obligés de croire ce qui arrange une minorité. Nous ne les aidons pas. Il est temps de reprendre notre pouvoir de choisir et de posséder.
L’argent n’est ni bon, ni mauvais. Croire qu’il est source d’ennuis, séparateur, crée des micro-comportements invisibles qui éloignent la personne de tout ce qui peut ressembler de près ou de loin à de l’argent.
A partir du moment, où nous nous autorisons à le considérer comme une énergie neutre (non-duelle), féminine, créatrice de possibilités, source de partage, notre relation à lui se met à changer et de nouveaux micro-comportements nous rapprochent de l’argent.
Je ne suis pas loin de penser que notre rapport à la Terre-Mère, ou au féminin, se manifeste actuellement par une exploitation massive des ressources naturelles ou de l’être humain ( l’Homme est Nature) et s’exprime aussi dans la qualité de notre rapport à l’argent. Soit nous rejetons l’argent, soit nous le consommons. Nous retenons et capitalisons les trésors de la Terre, où nous les gaspillons de manière effrénée.
Que faire, alors ?
Osons aimer l’argent, l’accueillir dans nos vies, l’échanger contre des services ou des produits respectueux de notre univers.
Osons sortir du jugement.
Osons manifester notre Puissance.
Osons donner généreusement notre argent afin de favoriser l’abondance.
Certains disent que le propre de l’homme est le rire, ou la spiritualité. Personnellement, je pense que le seul être sur terre à être AVARE est l’être humain. La nature donne sans limite, généreuse sans fin, elle donne jusqu’à ne plus avoir, et quand elle donne cela ensemence la Terre.
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Lithothérapie-Pierre du soleil-Censé attirer la prospérité en mettant en évidence vos talents. Vous pouvez la porter si votre désir est de voyager. Une très bonne pierre si vous êtes fragile émotionnellement. À porter pour se sentir vivant et joyeux.
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Rien ne vous empêche d'avancer les pieds sur terre et la tête dans les étoiles 🙂 Matthieu Ricard nous le montre tous les jours, ancien scientifique rigoureux le voilà maintenant sur la voie de l'éveil. L'ouverture d'esprit et la curiosité seront de précieux atouts. L'ouverture d'esprit vous permettra de rester ouvert sur le monde, sur le champ des possibles, elle vous permettra d'être un observateur. La curiosité quand à elle sera comme une porte d'entrée sur un inconnu bienveillant, qui tel un guide, vous accompagnera sur votre chemin. Vous garderez les pieds sur terre en remettant en question ce que vous découvrez, en vivant l'expérience plutôt que de porter un jugement. L'homme n'apprend que par l'expérience. Certaines choses ne vous parlerons pas puis d'autres vous toucherons directement, écoutez votre intuition, elle sera comme un ange gardien sur votre voie. Restez ouvert et attentif l'univers s'occupe du reste 🙂
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