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Le 3 décembre prochain, la Nouvelle Lune sera en Sagittaire. Reliée à Uranus, le climat astral s'annonce sous de beaux auspices ! La Nouvelle Lune en Sagittaire nous pousse vers l’optimisme et la joie de vivre, elle développe la confiance en soi et l'action. Reliée à Uranus elle soulève un élan dynamisant! Cette Nouvelle Lune devrait vous apporter de belles et grandes nouveautés pour les jours à venir. C'est le moment de sortir des sentiers battus 🙂 Un seul mot foncez et semez !
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Présupposition de la PNL - Nous assimilons les informations avec les cinq sens.
Une des présuppositions de la PNL est que nous absorbons les informations par le biais de nos cinq sens. Nous voyons, sentons, goûtons, touchons et entendons tout ce qui se déroule autour de nous. Nous utilisons aussi ce qui est appelé le langage sensoriel. Le langage ne décrit pas seulement ce qui se passe dans le monde extérieur, mais aussi ce qui se produit à l'intérieur de nous-même. Réfléchissez à la façon dont les gens s’expriment. Fréquemment, vous entendrez « je vois ce que tu veux dire » ou « soyons très clair là-dessus ». Une autre personne dira « j'entends bien ce que tu veux dire », « ça sonne bien » ou « ça sonne vrai ». Alors qu’une troisième proposera « de rester en contact » ou annoncera « qu’elle sent bien cette idée ».
Mais, qu'ont en commun toutes ces phrases ? En fait, elles décrivent des situations en utilisant les cinq sens de la perception comme outils de référence. Ces outils permettent ainsi de traduire avec précision ce qui se passe dans la tête d'une personne. Quelqu'un qui répond « je vois parfaitement ce que tu veux dire » se représente véritablement l'idée que vous avez formulée. Une autre personne qui dira d’une idée « qu’elle sonne bien » sera plutôt axée sur l'ouïe, car elle sera en fait en train d'écouter, dans sa tête, une représentation auditive de la chose évoquée. Que dire d'une personne qui décrit un problème comme étant « lourd », qui la « tire vers le bas » et l’empêche de « caresser l’espoir » d’une solution ? De toute évidence, cette personne est centrée sur les facultés kinesthésiques, donc son sens du toucher.
Négliger ces différents schémas sensoriels, conduit nécessairement à des difficultés récurrentes dans l’échange avec les autres. Par exemple, une personne dira « je sens que je me heurte à une barrière et qu'il m'est impossible de la franchir ». Un communicateur inefficace répondra « oui, je vois ce que vous voulez dire, en ce moment, tout vous paraît brumeux et vous n'avez pas pu trouver de solution claire ». Les gens ont tendance à utiliser leur système de représentation préféré lorsqu'ils interagissent avec les autres. Mais cette posture vous éloignera des besoins d’autrui et vous fera perdre du terrain dans votre développement de rapports avec les autres.
En revanche, si une personne utilise un vocabulaire basé sur le toucher, réfléchissez comment vous pourriez vous harmoniser avec ce style de communication. Vous pourriez répondre « ainsi, vous avez cet obstacle devant vous et vous ne cessez de vous y cogner. Et si vous trouviez un moyen de passer cette barrière, les choses seraient beaucoup plus légères. Est-ce que vous sentez que c’est juste ? » En parlant aux autres avec leur propre langage sensoriel, vous renforcez votre aptitude à affecter la personne avec laquelle vous dialoguez.
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Etablissez un rapport
Le rapport est une profonde sensation de connexion entre deux personnes ou plus. C'est une relation de synchronisation, de confiance mutuelle et d’entente. Le rapport est souvent un processus inconscient. Le plus grand nombre de ces connexions psychologiques et émotionnelles sont spontanées et fortuites. Imaginez que vous êtes en train de regarder un groupe de personnes marcher ensemble dans la rue. Vous verrez que celles qui sont véritablement en accord, marchent au pas et, se déplacent à la même cadence. Si vous vous approchiez d'elles, vous découvririez qu'elles parlent également sur le même rythme. Ceci se produit intuitivement, sous la surface de la conscience ordinaire.
Développer un rapport avec les autres est ce qui permet de les ouvrir à votre influence et à vos suggestions. Cela arrive pour une simple et bonne raison : les gens sont attirés par ceux qui leur ressemblent. Si vous rencontrez quelqu'un et que ce dernier ne trouve aucun point commun avec vous, il vous sera très difficile d'avoir un impact significatif sur lui.
Une manière de créer un rapport est de porter une attention totale et complète à votre interlocuteur. Cela paraît simple, mais beaucoup oublient que c’est un point fondamental pour devenir un communicateur efficace. Apprenez à ne pas vous laisser distraire dans une conversation sérieuse. Faites-en sorte de consacrer votre entière attention à votre interlocuteur. Autour de vous, les personnes le remarqueront et cela renforcera votre impact lors de vos interventions.
Le point positif est qu'il y a de nombreuses manières d’initier un rapport et chacune ajoute une dimension à la connexion établie entre vous et les autres. Parlons tout d’abord du rapport auditif, qui consiste à ajuster votre ouïe pour vous connecter totalement à l’autre à travers l'élément sonore. Pour y parvenir, vous devez rapidement établir avec votre interlocuteur un rapport solide. Une des méthodes est d'harmoniser votre voix à la sienne, c'est-à-dire adopter le même tempo, le même ton et le même style de discours. Un autre moyen, plus subtil mais non moins efficace, est de vous caler sur son rythme respiratoire. S'il soupire, attendez quelques instants et soupirez à votre tour. Prenez garde, utilisez ces techniques pour créer un rapport naturellement. Si la personne soupçonne que vous la trompez, vous diminueriez l’effet.
Dans le cas où votre interlocuteur prend une pose, vous pouvez le faire aussi. C’est ce qu’on appelle « l’effet miroir ». Cela ajoute la dimension supplémentaire de « rapport visuel ». La règle est de rester discret dans vos mouvements, de ne pas exagérer ou singer les personnes de façon voyante. Attendez 8 à 10 secondes pour reproduire un geste identique ou similaire, votre tactique passera ainsi inaperçue. Quand vous utilisez correctement l’effet miroir, les gens se sentent plus à l'aise. Vous leur transmettez le message « je suis comme vous », offrant ainsi à votre interlocuteur une sensation de sécurité. Quelqu’un qui se sent en confiance baisse plus facilement sa garde. Cela contourne les barrières de la résistance, vous permettant ainsi de l’influencer plus en profondeur. Et ceci, est un réel facteur de réussite. Chaque personne est singulière, agitée par ses propres intérêts, passions, motivations et imperfections. Lui donner les moyens de révéler cette singularité vous donne plus de pouvoir lors d’une interaction.
Les gens vous permettent aussi d'établir un rapport avec eux grâce au vocabulaire descriptif qu’ils utilisent. Alors qu'il existe des dizaines de milliers de mots dans la langue française, la plupart d'entre nous n’en utilisons couramment qu'un faible nombre. Nous avons tendance à nous concentrer sur les mots à qui nous prêtons une vraie signification, des mots qui correspondent à notre façon de percevoir la réalité. Si une personne décrit une situation comme étant « cool », « délicieuse ou « agréable », vous chercherez à utiliser ces qualificatifs dans votre réponse. Ainsi, plus loin dans l’échange, lorsque vous décrirez un résultat souhaité, vous pourrez parler de quelque chose de « cool » ou de « délicieux ». Supposez qu'une personne évoque une situation désagréable avec les termes « nulle », « ennuyeuse », « terne » ou « médiocre ». Vous pourrez alors employer les mêmes adjectifs lorsque par exemple, vous dépeindrez ce que deviendra sa vie si elle n’opère pas de changement positif.
Avec cette méthode, l’interlocuteur aura vraiment l’impression que vous comprenez ce qui est important à ses yeux, que vous êtes à l’écoute de ses besoins et de ses désirs les plus profonds. Une fois de plus, cela ajoute une composante supplémentaire dans le rapport, vous donnant ainsi le champ libre pour un impact plus puissant.
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Venez vivre un moment de délices très festif avec les jeux, l'humour, la paix et le sacré.
Nous vous proposons un week-end dédié à l'ancrage à travers l'expérience des sens :
- l'action douce et régénérante des massages Tao sur notre peau,
- la résonnance des mantras au-delà de nos fréquences habituelles,
- la vision du chatoiement des lumières et des couleurs,
- la respiration des goûts et des saveurs à l'occasion des festins tantriques (restauration 3* biovégétarienne et/ou traditionnelle),
- l'introspection pour l'émergence d'un nouvel élan à travers la danse, la méditation et la musique...
La fête, le plaisir, le jeu, la tendresse et les surprises seront au rendez-vous !
"Viens comme tu es, tu es le bienvenu...."
lundi 30 décembre 2013 à 10h au mercredi 1er janvier 2014 à 16h
Tarif: 230 euros par personne + pension complète 139 euros (dîner réveillon compris)Dans le golfe du morbihan au Manoir de Kerdréan 3* (56 Le Bono)
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Le point déterminant de l’image est l'harmonie, laquelle est liée aux couleurs. L'œil recherche instinctivement l’équilibre, et justement dans le domaine des couleurs nous parlons d’harmonie.
Bien souvent lorsque vous trouvez quelqu’un beau ou un objet joli, c’est parce que l’ensemble est harmonieux.
Soit au niveau d’un dégradé de couleurs soit au niveau d’une complémentarité.
De plus la couleur influence nos humeurs, nous pouvons nous en servir pour dynamiser, rassembler, calmer ou motivé une équipe.
La valeur absolue en Conseil en image et couleur est le reflet de l’authenticité
Elle est l’essence même de la communication réussie.
La capacité d’établir des liens de confiance est un art précieux.
Pour réussir en tant qu’acteur ou représentant de commerce, politicien ou publicitaire, nous avons besoin de créer des liens puissants et des correspondances.
Il suffit de créer entre vous ce lien humain qui donne l’impression d’être engagés dans le même combat. Quand les gens se ressemblent, ils s’apprécient.
Si tu veux relier un homme à ta cause, convaincs-le que tu es son ami (Abraham Lincoln).
APPRENDRE À RESPIRER EN COULEUR
Grâce aux symboles des couleurs, vous pouvez aussi respirer en couleur imaginé que l’air que vous inspirez et expirez a la belle couleur vibrante.
Imaginez que c’est là que réside votre voix intérieure. (SYMBOLE DES COULEURS).
Demandez vous si il y’a quelque chose dont vous devriez prendre conscience à ce moment là.
La perception des couleurs et des images permet de développer nos facultés humaines, c’est ce qu’on appelle la communication non verbale.
Toutes ces techniques ont le but de vous permettre d’améliorer vos rapports avec les autres, ainsi tout ce que vous entreprenez se développera plus aisément.
Vous êtes invités à participer gratuitement à un atelier couleur le 8 décembre à 14h au 19 rue de la Paix, Paris 2ème.
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Lionel DONNELEY & Céline METTAYE formeront des animateurs by auxiliothérapie; une belle façon de commencer l’année avec un super métier.
La formation se déroulera à Blanes en Espagne du 27 au 31 janvier 2014. Depuis plus de 30 ans Lionel DONNELEY forme des animateurs aussi bien dans l’armée que chez Dale Carnegie ou au travers de ses formations. Céline METTAYE qui est à la créatrice de l’auxiliothérapie vous accompagnera sur les modules d’auxiliothérapie que vous pourrez utiliser. Le prix de la formation d'Animateur by auxiliothérapie a été parfaitement étudié pour permettre à toute personne qui le désire de participer à cette formation. Le prix est de 680 € supports de cours, pause, repas compris (sans l'hébergement). La formation sera axée sur du concret et de la pratique: pour vendre et animer des stages et des conférences by auxiliothérapie à des groupes. La formation d’animateur sera basée sur l’auxiliothérapie que vous pourrez utiliser comme support de base ; mais vous serez en mesure d’y adapter votre propre méthode et enseignement à l’issu. A la fin de cette formation vous recevrez une certification d’animateur by auxiliothérapie. Formation d’Animateur by auxiliothérapie (Programme des 5 jours) 1er et 2ème jours - Vous apprendrez à pratiquer et à ressentir l’auxiliothérapie par nos modules pratiquent à utiliser nutrition, énergies, environnement, croyances et objectifs. 3ème jour - Comment animer une formation ? - Comment préparer sa salle et parler au public ? - Comment utiliser nos modules et les supports de cours ? - Comment répondre aux attentes ? - Utiliser les conférences avec nos modules tout prêts. - Déroulement et gestion du temps. 4ème jour - Comment vous faire connaitre pour vendre ? - Comment vendre votre formation et vos conférences ? - Comment utiliser les témoignages pour vendre ? 5ème jour - Mise en application filmée sur des modules de formation. - Comment trouver votre rémunération ? - Trouver les produits complémentaires à vendre durant vos formations et vos conférences. - Comment créer votre activité et ou pratiquer cette activité d’animateur by auxiliothérapie ? - Remise de la certification d’Animateur by auxiliothérapie. Le prix de la formation est de seulement 680 € sans l'hébergement. Accès possible par avion aéroport de Girona ou Barcelone. Un vol Paris Girona est à 15 € à cette période. Si l’opportunité d’entrer rapidement dans la vie active comme Animateur by auxiliothérapie vous intéresse et afin d’en savoir plus ; nous vous proposons de nous contacter au 06 18 62 78 04 ou par email contact@auxiliotherapie.com et nous vous rappellerons. E.I.C.AAccédez à des avantages exclusifs chez nos partenaires aux quatre coins du monde ! Passionnés par les thématiques du bien-être, des médecines douces, du développement personnel et de voyages éco-responsables? Friants de bons plans, réductions, cadeaux et autres goodies ?
L’émigration, l’exil, l’immigration, le déracinement, voici quelques mots qui parleront à certains d’entre vous. Ces mots ne sont pas nouveaux dans l’histoire humaine. Depuis des millénaires, l’homme s’est déplacé, a voyagé, a construit sa famille parfois bien loin de son lieu de naissance.
Pour exemple, je suis issue d’un père belge et d’une mère portugaise et je vis en Angleterre avec un alsacien. Mon frère a épousé une slovaque, mon fils une brésilienne et ma fille aînée a un enfant avec un libanais qui lui a des origines arméniennes.
Il y a quelques années, j’ai eu l’occasion d’animer des ateliers de kinésiologie et de constellations familiales à Lanzarote. Cette île fait partie de l’archipel des Canaries et se situe à 100 km d’Agadir sur la côte marocaine.
Lors de mes différents séjours, j’ai été impressionnée par la diversité des origines des habitants de cette toute petite île. Il y avait effectivement des personnes du monde entier dont des réfugiés clandestins qui avaient fui le Maroc sur des petits bateaux de pêche.
Fuir pour survivre.
Ces réfugiés avaient fui leur pays pour des raisons si importantes qu’ils les avaient mises en balance avec la mort. Imaginez un peu l’impact émotionnel d’une telle décision.
Pour la plupart des personnes, le pays, la région, la ville ou le village représentent la protection et la sécurité. Aussi, il faut de bonnes raisons pour partir et quitter un endroit où nous sommes nés, où nous avons grandi, où nous avons aimé, et où nous sommes entourés.
Les raisons positives qui peuvent nous pousser à partir auront un lien avec la curiosité, et l’envie de découvrir le monde.
Mais combien de personnes à travers le monde doivent partir de chez elles car il n’y a plus de place pour elles. La nature est devenue hostile, la guerre a tout détruit, ou la dictature a réduit la liberté. La vie est devenue impossible et il ne reste, pour certains, plus qu’une solution, partir.
«Partir c’est mourir un peu»
Lorsque nous devons quitter notre famille, notre pays pour aller vers l’inconnu, là où l’on parle une autre langue, où l’on pratique d’autres cultes, où l’on mange d’autres aliments, il y a un déchirement qui se produit dans notre coeur.
Notre pays pourrait être assimilé symboliquement à une mère, ou à un père selon les cultures. Dans certains pays, comme la France, on dit la mère Patrie. Etymologiquement le mot patrie vient du latin patria, patrie, et de pater, qui signifie père.
N’est-il pas étonnant qu’en France, le mot «mère» précède le mot «patrie» ce qui symboliquement représente le couple. Les citoyens sont en quelque sorte les enfants de la mère patrie.
Aussi lorsque nous devons quitter notre pays car notre vie y est en danger ou que l’on ne peut plus décemment continuer à y vivre pour des raisons économiques, politiques ou environnementales, nous pouvons ressentir une forme de rejet, d’abandon, de trahison qui va avoir un impact sur notre mémoire cellulaire de la part de parent symbolique, et qui va programmer notre ADN sur plusieurs générations. Parfois cette information vient résonner avec des mémoires plus anciennes d’abandon, ou de rejet, et l’amplifie ainsi.
Le processus de deuil.
Grâce à Elizabeth Kübler-Ross, nous connaissons les 5 étapes du deuil.
Rapidement, revoyons-les:
Marco, enfant de l’exil politique.
Il y a quelques années, j’ai reçu un jeune homme d’origine andalouse qui souffrait d’une phobie du téléphone apparue quelques mois plutôt.
Il m’explique que ses parents espagnols avaient émigré lors de la dictature de Franco et étaient venus s’installer en Belgique en attendant que la situation s’améliore. Le père, bon mécanicien ouvre son garage, et la mère s’occupe des enfants. La mère n’a jamais appris le français puisqu’elle attendait leur retour au pays. Marco a dû très jeune prendre le relais pour toutes les démarches administratives, et entre autres téléphoner. A l’école il était bon élève mais souffrant d’une dyslexie, il ne prenait jamais de notes et retenait tout par coeur. Plus tard il est devenu architecte de jardin sans quasiment prendre de notes écrites.
Nous avons alors mis en place son système. Celui-ci a fait apparaître que le père souffrant gravement du coeur était tourné vers l’Espagne ( Marco me signale alors que son père investissait tout ce qu’il pouvait dans l’achat de terrains, de maisons et d’appartements dans son pays), vers sa famille et qu’il n’arrivait pas à être présent en Belgique. Son coeur était resté en Andalousie et c’était usé. Marco manifeste une très grande loyauté envers l’Espagne, ce qui d’ailleurs l’empêche de s’engager avec son amie. Toute la famille était très en colère contre l’Espagne. Je fais exprimer cette colère et ses ressentiments. Après avoir repris sa place en tant que fils et petit-fils, et en laissant les histoires du passé auprès des ancêtres, Marco a pu reconnaître sa loyauté envers l’Espagne et sa gratitude envers la Belgique. Tout le système s’est mis à respirer et à se sentir léger. Un mois plus tard, Marco est revenu pour me dire que sa phobie avait disparu et qu’il allait emménager avec son amie.
L’exil laisse des traces qui peuvent être effacées.
Devoir partir pour sauver sa peau laisse des traces qui seront plus ou moins profondes selon les personnes et leur histoire.
Tant que l’exilé ne peut pas faire la paix avec ses racines, avec son pays d’origine, il ne peut pleinement recevoir ce que le pays d’accueil a à lui offrir.
Le processus des Constellations Familiales permet dans un premier temps d’exprimer les émotions qui se sont figées lors de la migration dans l’inconscient familial mais aussi du groupe auquel appartient la famille . Les descendants restent loyaux à leurs racines alors qu’ils se sentent des étrangers quand ils reviennent dans la famille. Ces loyautés inconscientes activent des colères, des comportements de sabotages, et une difficulté à s’intégrer. Nous avons pour preuve les banlieues pleines d’enfants de deuxième et troisième générations suspendues entre deux cultures, deux loyautés, et deux époques.
Dans un deuxième temps, le travail des Constellations permet de reprendre sa place, d’accepter le destin contre lequel on ne peut rien faire et de recevoir tout ce que le pays d’accueil a donné pendant de nombreuses années. L’exilé retrouve alors la paix, et ses descendants peuvent accepter de vivre sur une autre terre sans devoir la rejeter par loyauté ou par culpabilité.
Si cet article vous a touché, sachez qu’un atelier sur ce thème se donnera les 5 et 6 juillet à Paris.
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Recadrer une expérience
En PNL, nous employons le mot « Recadrage » pour décrire le processus qui conduit à modifier le cadre de référence d'un individu. Les cadres représentent l’ensemble de concepts ou de principes que nous utilisons pour interpréter les informations dans un contexte donné. Regardons un exemple. Si vous voyiez quelqu'un descendre la rue en courant, vous pouvez l’expliquer de plusieurs façons. Vous pourriez penser qu'il fait un jogging, qu'il doit rencontrer quelqu’un, ou qu'il est en retard pour attraper un bus. Vous tireriez les significations de cet événement du contenu de votre carte.
Si, après quelques instants, vous remarquiez d’autres personnes courant derrière cet individu, vous construiriez une nouvelle signification. Vous pourriez penser qu’il est poursuivi, ou qu’ils fuient tous le même danger. Si vous aperceviez un peu plus bas dans la rue un camion de carburant renversé, votre interprétation changerait à nouveau. A chaque nouvelle information récoltée, vous modifiez la façon dont vous percevez l’événement.
En fait, les façons de percevoir les expériences sont innombrables. Un recadrage est simplement un moyen de « braquer le projecteur » sur des aspects différents de vos illustrations mentales. Cela a pour conséquence d’introduire des alternatives qui seraient sinon inconsidérées ou mal reconnues. Cela vous donne la possibilité d’examiner si l’événement peut signifier autre chose que ce que vous aviez en premier lieu imaginé. Recadrer vos pensées et vos comportements est un exercice qui génère d’autres possibilités d’interprétation du monde extérieur.
L'exemple précédent a illustré ce qui est connu sous le nom de « recadrage du contenu ». Tandis que plus d'informations et plus de contenu deviennent disponibles, votre cadre de référence est altéré. Nous disposons également de ce qui est connu sous le nom de « recadrage du contexte ». Dans ce cas, vous changez la signification des événements en examinant les différentes circonstances dans lesquelles ils peuvent se produire. C'est le processus qui vous fait vous demander : « Dans quels autres contextes cette réaction pourrait-elle avoir de la valeur ? » Les croyances sont souvent construites pour conclure, soit qu'une chose est égale à une autre, soit qu’elle est la raison pour que quelque chose d’autre se produise. En utilisant à la fois le recadrage du contenu et celui du contexte, vous pouvez ouvrir des perspectives étroites et vous permettre de considérer les choses sous un nouvel angle.
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Passionnée d'ayurvéda et diplômée depuis 2012 de thérapeute en santé ayurvédique, je propose de partager ma passion en vous amenant en Inde en mars prochain pour vous former au massage ayurvédique Abhyanga selon les doshas.
Inscription jusqu'au 15 décembre, profitez du tarif exceptionnel de 950 euros au lieu de 1290 Euros, hébergement en demi-pension en hôtel, formation, 10 séances de yoga et taxi AR aéroport-hôtel inclus !Du 1er au 15 mars 2014, séjour culturel et formation de massage ayurvédique à Calangute, Goa en Inde.
Profitez d'un séjour de 15 jours en Inde pour apprendre différents type de massage selon l'Ayurvéda.Partez à la découverte d'Old Goa et de son mélange culturel très coloré.
Bénéficiez d'une réduction importante de 340 Euros en vous inscrivant dès maintenant et jusqu'au 15 décembre 2013.
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Tandis que je réserve principalement aux habitants de la capitale et de ses environs les soins Reiki et autres massages des pieds, massage Amma assis et j'en passe, sans parler du massage Abhyanga complet à l'huile chaude que je ne propose qu'à la gent féminine... voici enfin un jeu tout à la fois amusant et stimulant pour l'esprit, où tout le monde peut participer avec une chance égale de gagner. Le prix à remporter est cette magnifique épinglette conçue par mon ami Ben AZRI, archéologue du bien-être. Vous pouvez admirer ce cadeau unique au monde à cette adresse:
http://www.unmomentpourtoi.com/fr/article/pins-reiki
Le principe du jeu est très simple:
Voici une page de mon site que j'ai voulue faire vôtre en vous proposant d'accueillir dans ses lignes tout ce que la pensée humaine, la vôtre y compris et je dirai même de préférence, peut offrir de meilleur sur le thème de l'instant, du moment présent. Cette page est ici:
http://unmomentpourtoi.com/fr/article/citations-au-gre-du-vent
Comme vous pouvez le constater, cet article est fait de pensées brèves, une ou deux phrasces tout au plus. Sera désigné comme le gagnant du jeu la personne qui me proposera en réponse à ce message la plus belle pensée autour de ce thème, et qui, cela va de soi, n'y figure pas encore. Le vainqueur verra sa citation ajoutée à l'article assortie du nom de l'auteur bien entendu, (a fortiori s'il s'agit de vous-même !), votre nom y apparaissant de toute façon en tant qu'expéditeur.
L'heureux gagnant sera contacté par courriel à partir du 1er janvier 2014.
À vos réflexions les plus profondes et... à vos claviers! D'avance merci.
Formation fleurs de Bach niveau I co-animée par Bernard Bellegy, conseiller et formateur Fleurs de Bach agréé par le Centre Bach et Hélène Jayet, formatrice stagiaire.
Formation organisée par Hélène JAYET, conseillère en Fleurs de Bach, à Tournefeuille (31) - Espace Al Tempo - 1 rue de la Paderne les 14 et 15 décembre 2013.
Les stages d'initiation, niveau 1, vous permettront d'acquérir de solides bases sur les Fleurs de Bach.
Même si vous possédez déjà une certaine connaissance sur les Fleurs, il est fortement conseillé de participer à un de ces stages pour acquérir les informations fondamentales avant d'accéder aux autres niveaux. Ce stage intensif de deux jours est ouvert à toute personne souhaitant :
·étudier le Rescue et ses utilisations, recevoir des informations détaillées sur chacune des 38 Fleurs de Bach, avec des études de cas et des exemples pratiques, découvrir l'historique et la philosophie du Dr Bach,
·apprendre à utiliser les Fleurs de Bach dans des situations quotidiennes pour soi-même, ses amis et sa famille, ainsi que pour les plantes et les animaux.
Le programme international d’enseignement Fleurs de Bach est organisé par Bach Flowers Remedies. Ces formations sont agréées par la Fondation Docteur Edward Bach, représentant la formation au Centre Bach (GB). Elles vous aideront à apprendre comment utiliser les fleurs de Bach dans votre vie personnelle et professionnelle. La formation complète comporte trois niveaux.
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Les signaux d'accès oculaire
Vous connaissez sûrement l’expression « les yeux sont le miroir de l'âme ». Il y a plus de vérité dans ce dicton qu’on ne le croit, car le regard d'une personne en dit long sur la façon dont elle traite les informations. Nos yeux bougent dans plusieurs directions, suivant ce à quoi nous pensons, et intuitivement, nous le savons bien. Lorsque nous interrogeons quelqu'un et qu’il réfléchit pour répondre, nous voyons souvent ses yeux bouger de droite à gauche, de haut en bas, tandis qu'il cherche à « localiser ses informations ».
Les gens regardent dans une certaine direction, selon le type d'information qu’ils essaient de se rappeler. Bandler et Grinder ont découvert que lorsque les personnes droitières regardent en haut à gauche, elles sont en train de se souvenir d’une information visuelle. Elles se rappellent d’une chose qu'elles ont effectivement vue à un moment ou un autre. Lorsque ces personnes regardent en haut à droite, elles sont en train de créer une image mentale, d’imaginer une chose qu’elles n’ont encore jamais vue.
Lorsque vous voyez les yeux d’une personne se diriger horizontalement vers la gauche, il est alors probable qu'elle se souvienne d’une information auditive, donc d’une chose qu'elle a entendue auparavant. Si elle regarde tout droit et vers la droite, elle crée des sons dans sa tête. C’est comme si vous imaginiez un chant de Noël chanté par Albert Einstein. Vous ne l'avez jamais entendu et, pourtant, vous pouvez malgré tout l’imaginer.
Fréquemment, une personne qui regarde en bas à gauche est impliquée dans ce que l'on appelle le discours intérieur. Elle est littéralement en train de se parler, à l’intérieur d’elle-même. Si elle regarde en bas à droite, elle pense probablement à une sensation physique, fait ressurgir une émotion ou vérifie ce qu’elle ressent à propos de quelque chose. Ce format standard est celui des droitiers. Pour les personnes gauchères, cette orientation est généralement inversée. Pour autant, certains individus auront leurs propres schémas de signaux oculaires, ne répondant ni à l’un ni à l’autre des formats présentés.
Rappelez-vous simplement que chaque personne suit une structure préétablie, qui lui est propre, et lui permet d’accéder à différents types d'information. A vous alors de comprendre comment vos interlocuteurs construisent leurs pensées. Cela vous permettra d’accéder aux différentes stratégies mentales qui les font transiter d'un état à l'autre.
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Des causes et des effets
Chaque action est une cause qui contient un effet. Tout ce que vous voyez autour de vous est le résultat d’événements qui se sont produits auparavant. Les gens ont construit la pièce dans laquelle vous vous trouvez, ont fabriqué les vêtements que vous portez et ont conçu la voiture que vous conduisez. Vous avez également fait des choix dans votre passé qui vous ont amené à cet endroit en particulier, à ce jour précis et aux conditions actuelles de votre vie. Ceci dit, nous ne cherchons pas à explorer des théories philosophiques des lois naturelles, mais à déterminer comment et où vous placez votre concentration. Chacun de nous possède la capacité de choisir son point de focalisation, et ce sur quoi nous nous focalisons aujourd’hui détermine ce que nous serons capable de créer demain.
Voyez-vous, aussi longtemps que vous êtes centré sur les effets négatifs de votre vie – le travail que vous n'avez pas, les voyages que vous n'avez pas effectués, le partenaire que vous n’avez pas rencontré – cela vous enlève tout pouvoir de faire le moindre changement dans votre vie. Toutes les constats de votre existence que vous nommez désastreux sont bien sûr les résultats, les conséquences de ce qui s'est produit dans votre passé. Mais puisque vous n’avez pas de machine pour remonter le temps, à quoi cela sert-il de ruminer constamment ce qui a mal tourné.
Les personnes qui restent fixées sur les effets de leur vie cherchent souvent à nier leur part de responsabilité, ils jouent facilement au jeu « de qui blâmer », rendant les autres responsables des lacunes de leur propre existence. Ainsi, ce genre de personne dira « C’est de sa faute, à cause de lui, ou à cause de ce qu’elle m’a fait, si tel aspect de ma vie n’a pas bien tourné ». Ce type de réflexion ne peut bien sûr déboucher sur aucune action.
Une personne focalisée sur les effets pense : « Je serai heureuse lorsque j'aurai une nouvelle voiture, une nouvelle maison, un autre diplôme, etc. » Par cette attitude, elle repousse constamment l’expression de son plaisir dans le futur. La vérité est qu’il y aura toujours un aspect de sa vie qui pourrait être mieux. Une personne centrée sur les effets ne trouve jamais les conditions idéales pour décider d’un changement de situation. Cela a pour effet de lui retirer toute responsabilité dans la poursuite de ses rêves. Ainsi, elle dira « C'est facile pour toi de pratiquer ce sport, de partir en voyage, ou de parler couramment cette langue, tu as eu toutes les opportunités. Moi, je ne suis pas de la bonne race, ou du bon sexe, ou de la bonne taille, ou du bon poids. »
Vous vous demandez comment déterminer de quel côté vous êtes centré, côté cause ou côté effet ? Il y a une façon très simple de le savoir. Lorsque vous décrivez une situation ou une difficulté, prêtez attention aux mots que vous employez. Le propos d’une personne centrée sur les causes reflète très clairement son implication dans ses choix. Par exemple, imaginez que vous manquez une soirée avec des amis parce que vous avez du travail à terminer au bureau. Une personne centrée sur les effets dira : « Désolée, mais je ne peux pas venir ce soir parce que le patron m'a donné trop de dossiers cette semaine ». Une personne centrée sur les causes dira par contre : « Désolée, mais j'ai sous-estimé ma charge de travail, je n’irai pas à l’invitation pour respecter les délais ».
Observons de plus près ces deux phrases. La personne centrée sur les effets met toute question de choix hors de son contrôle. Elle justifie son absence en reportant la cause sur quelqu'un d'autre. Cette explication souligne une position de faiblesse. A l’inverse, la personne centrée sur les causes se positionne sur les deux tableaux ; elle est à la fois une partie de la cause et la personne qui subit les effets. C'est un point de vue beaucoup plus puissant parce qu’en vous déclarant en partie responsable, vous vous donnez alors le pouvoir d’agir et donc éventuellement d’améliorer la situation. La première personne donne des raisons et la seconde produit des résultats.
Exercice : Cause et Effet
Examinez un aspect de votre vie qui ne vous satisfait pas. Complétez les phrases suivantes en utilisant les raisons que vous vous êtes données dans le passé pour justifier tout ce qui ne fonctionne pas comme vous le souhaitez dans ce domaine.
Je suis ___________________________________________________________, parce que ________________________________________________________________________
Maintenant, éliminez le premier segment de la phrase « Je suis ». Réécrivez ensuite votre raison, votre « parce que » ci-dessous, puis complétez la partie restante de cette phrase :
Parce que _________________________________________________________________ __________________________________________________________________,
je peux
Analysez à quel point cela vous met clairement en position de force de penser ainsi. Vous êtes la somme totale de vos expériences et de vos interprétations. Et, grâce à ce que vous avez traversé dans votre passé, vous possédez maintenant l'expérience, les outils et les compétences pour réaliser des projets beaucoup plus grands qu'auparavant. Amenez cette philosophie dans tous les domaines de votre existence et utilisez-la pour revisiter vos anciennes perceptions.
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Un grand merci aux thérapeutes et professionnels du bien-être nantais ! Une super rencontre riches en couleurs et émotions ! À très vite en 2014 !
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Pas de conférence ou de table ronde, rien que des échanges conviviaux autour d’un buffet pour mieux se connaître et échanger… On laisse les cravates au placard, on vient avec sa bonne humeur et son sourire ! Pour des raisons d’organisations nous comptons sur votre ponctualité :+)
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Les Significations
Au niveau de la réalité, les choses sont tout simplement. Les circonstances ne sont ni bonnes ni mauvaises, jusqu'à ce que vous posiez un jugement sur elles. Prenons l’hypothèse de deux personnes qui entrent en collision l'une avec l'autre au volant de leur voiture. Les deux véhicules sont complètement détruits, mais les deux personnes s'en sortent indemnes. L'une est anéantie émotionnellement et ne cesse de répéter combien la situation est mauvaise : « Qu'est-ce que je vais faire maintenant ? Je n'ai plus de voiture. Comment je vais aller travailler ? C'est vraiment, mais vraiment un grand désastre ! »
L'autre réagit tout autrement et se réjouit : « Je suis vivant ! Je n'arrive pas à croire que je m'en sois sorti sans traumatisme ni blessures. Comme je suis chanceux ! Une puissance supérieure doit veiller sur moi, car ma vie a été épargnée. Je vais rentrer chez moi, reconnaissant d’être l’objet de tant de bienfaits ».
Vous voyez, tout ce qui arrive, arrive simplement. Ce ne sont que des données, des informations pouvant être perçues de multiples façons. Certaines personnes perdent beaucoup de temps et d’énergie à essayer de nier ou discuter avec ce qui est. L'une des pires choses que vous pouvez faire, est de vous battre contre la réalité parce qu'elle est là, que vous le vouliez ou non. C'est pourquoi, une fois encore, lorsque nous reconnaissons qu'une croyance limitative existe, nous admettons qu'elle est là et nous reconnaissons l'intention positive qui se cache derrière. L'acceptation nous met en harmonie avec la réalité et nous permet d’avoir une nouvelle perspective qui inclut plus de choix.
Le jugement, qui décide si une situation est bonne ou mauvaise, se développe au sein d’un processus qui cherche à donner un sens à l’événement. Très tôt, la plupart d’entre nous arrêtons de prendre des informations et prononçons un avis définitif avec le peu que nous avons. La raison est que nous nous sentons souvent mal à l'aise quand les choses sont laissées ouvertes et sans limite. Nous voulons transformer les constatations en conclusion, pour posséder une sensation de certitude et déclarer qu’elles sont achevées.
Cependant, il existe de nombreuses façons d’observer les circonstances et les événements. Une personne peut voir la pauvreté vécue dans son enfance comme une limitation qui l'empêche d’avancer dans la vie. Une autre pense que la même situation opère comme une motivation qui la pousse à aller de l’avant. N’avez-vous jamais perçu quelque chose dans le passé comme étant négatif, puis constaté que votre perception avait changé avec le temps ?
Vous avez déjà très certainement traversé une période difficile qui vous a rendu plus fort. Faire face à un défi vous a peut-être poussé à apprendre des choses qui ont rendu votre vie meilleure qu'elle ne l'aurait été. Avec le recul, nous sommes souvent capables de reconnaître la part d’espoir dans les sombres nuages du passé. Il vous reste aussi le choix, à chaque moment, de regarder les événements de façon négative ou de façon positive.
Le but de la PNL est de vous offrir plus d’ouvertures. Tout ce qui s'est produit dans le passé s'est produit. A ce stade, vous n'avez aucun pouvoir pour le défaire. Vous pouvez seulement contrôler vos perceptions de la circonstance ou de la situation. A certains moments, il est certes difficile de donner un sens positif à certains événements que nous vivons. Nous pensons souvent, durant ces périodes de crise, que nous n’avons guère le choix conscient de la perspective à adopter. Ou alors il nous semble que choisir une autre direction reviendrait à nier la réalité de notre situation. Mais rappelez-vous, les croyances sont simplement des perspectives fermées. La question n'est pas de savoir si elles sont vraies, mais si elles sont utiles ou pas.
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Cette formation est accessible à toute personne, sans aucune exception, souhaitant retrouver tout simplement un état de bien- être quotidien et en faire bénéficier ses proches, ou encore de découvrir une réelle vocation.
Elle se déroule sur 3 weekends, soit 2 journées par weekend. Deux sessions ouvertes en ce début d’année.
Premier WE
Qui sont les thérapeutes ? L’histoire de la « connaissance » depuis l’antiquité. Depuis l’ancienne Égypte, province de l’Atlantide et du « Savoir » Lémurien, en passant par les Esséniens, les Cathares, et les Celtes.
Qu’appelle t’on l’Énergie ?
Comment identifier et ressentir ce « fluide » qui permet de se soigner et soigner ses proches en déclenchant la guérison.
Comment s’extraire du tumulte mental et émotionnel afin de vibrer un autre état d’être. Comment ressentir les fréquences vibratoires et les états de conscience.
Transmission des outils et protocoles d’apposition des mains permettant l’activation et harmonisation des chakras principaux, la polarisation, le nettoyage du champ énergétique, le diagnostique et le soin à distance.
A la fin de cette journée, chaque participant a la capacité de pratiquer sans réserves !
Libération émotionnelle : 1ère partie
Protocole de base permettant d’identifier la fréquence et l’amplitude du champ énergétique et de dé-cristalliser les émotions, extraire les mémoires devenues des empêchements à la volonté d’être et d’expérimenter.
A la fin de cette journée, chaque participant aura la capacité de pratiquer ce protocole et d’en ressentir les bienfaits.
Deuxième WE
Libération émotionnelle: 2ième partie
Phases complémentaires au protocole de base dont la finalité est de permettre au thérapeute de s’élever dans d’autres plans de conscience. Il se met ainsi à l’abri de tout échange vibratoire de basses fréquences et de vivre les séances en tout quiétude. Cette troisième journée permet au thérapeute de prendre conscience de sa potentialité réelle et naturelle.
Libération dorsale
Protocole d’harmonisation et de régénération du dos
Cette technique consiste à libérer la colonne vertébrale, de la nuque au sacrum, des « amalgames énergétiques » à l’origine des gènes, raideurs, douleurs… Elle ne comporte aucune manipulation de la colonne vertébrale.
Bien qu’utilisant une huile de massage, cet outil est bien au delà du massage relaxant car il fait appel pour le thérapeute à sa totale intuition pour déceler les amalgames et les dissoudre.
Reste ensuite à pratiquer une gestuelle très simple pour harmoniser et redistribuer l’énergie dans le dos des patients
Troisième WE
Protocole de Reconnexion
Cette journée permet au thérapeute d’accéder à sa pleine potentialité en vibrant de sa plus haute fréquence énergétique. Son rayonnement suffit à propager l’énergie. En présence du patient, il n’est plus nécessaire d’apposer les mains. Ce protocole ne peut être utilisé comme un soin libérateur, il permet d’offrir une reconnexion à la source de l’être.
Cette journée permet de prendre conscience qu’au-delà des séances de thérapie, nous pouvons tous accéder au quotidien à un état d’être apportant la bienfaisance pour soi même, nos proches et la planète toute entière.
Synthèse
Bilan pour chaque participant de l’état d’être et l’état d’esprit après ces journées de formation.
Rappel et exercices de tous les protocoles.
Conditions :
Coût de la formation : 180 € le we.
Renseignements et réservation
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Exercice : le cercle de l'excellence
Le co-fondateur de la PNL, John Grinder, a pris part à l’élaboration de cette technique. Elle met à disposition les outils pour atteindre un état de hautes performances, à tout moment, dans n'importe quel contexte.
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Beaucoup de personnes cherchant à manger sainement, font de temps en temps des écarts alimentaires.
Au court des périodes de fêtes de fin d’années, la tentation de continuer à consommer régulièrement des aliments comme le chocolat et autres sucreries devient plus grande.
Faut il changer ses habitudes alimentaires ?
Pour obtenir des résultats il est préférable de faire de vrais changements, en se fixant des objectifs étape par étape pour ne pas aller trop vite, car trop de changement en une seule fois peuvent être difficiles à supporter.
Comment retrouver le plaisir de manger
Le soutien d’un poids de forme permet de retrouver le plaisir de consommer des aliments et des plats simples. Il est moins nécessaire de saler et d’épicer les aliments, une consommation trop importante de sel a des effets négatifs sur la santé, car elle entraîne une augmentation de la tension artérielle et à terme des risques de maladies cardiovasculaires.
Faut il manger cru?
Certains disent que l’homme devrait manger les aliments crus telle qu’il le trouve dans la nature.
D’autres pensent que la cuisson lui a permis de se développer et estiment que la consommation à une bonne santé. Cependant l’homme reste la seule espèce animale qui cuit sa nourriture. Est-ce une bonne chose ?
Quelques conseils pratiques
▪ Prenez vos repas à heures régulières.
▪ Variez un maximum votre alimentation
▪ Ayez un apport suffisant en fibres en consommant des légumes.
▪ Faites une activité physique régulière.
▪ Buvez au moins 1,5 L d’eau par jour (sous toutes les formes : thé, tisane).
Ateliers bien-être sur les habitudes alimentaires :
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Comment maintenir un poids de forme?
Mieux-être général, le maintien d’un poids de forme peut vous aider à contrôler efficacement votre poids et trouver un équilibre alimentaire en évitant les effets dits « yoyo ».
Notre style de vie face à l’alimentation
Les rythmes soutenus, le stress, la pollution, l’alcool, une alimentation trop riche sont autant d’agressions auxquelles l’organisme doit faire face. Le maintien d’un poids de forme permet de savourer pleinement toutes les opportunités et vous aident à retrouver équilibre et sérénité.
Est-ce une bonne méthode de restreindre son alimentation?
Quel que soit la méthode utilisée pour maintenir une alimentation saine, il est judicieux de ne pas se mettre une pression trop forte. C’est le meilleur
moyen de se dévaloriser en ayant l’impression d’être incapable d’y arriver. Trop de restriction peut entraîner un déséquilibre moral et affaiblir l’organisme tout entier.
Notre alimentation dans tout ça !
Une alimentation saine ne comporte pas ou peu d’additive.
A l’inverse, l’alimentation moderne contient de nombreux aliments et substances stimulantes qui favorisent l’addiction. Ce pourquoi lorsque le corps s’encrasse et qu’un certain mal être interne s’installe, il est plus facile de se diriger vers des aliments stimulants que d’établir une alimentation adaptée.
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